Holokostdan xilas olan və psixiatr Viktor Frankl 'İnsanın məna axtarması' adlı kitabında bir insanın səy göstərmək məqsədi olduğu təqdirdə hər şeyə tab gətirə biləcəyini bildirdi.
Bəs məqsədimizin nə olduğunu dəqiq bilmədikdə nə baş verir?
Təxminən hamımız bu və ya digər məqamda şəxsi məqsəd ideyası ilə mübarizə aparmışıq.
Bəziləri üçün həyat orta məktəbdə baş verə bilər, həyat yaxın 40 ildə nə edəcəyini anlamağa çalışır. Digərləri, sağlamlıq böhranından və ya iş itkisi, boşanma və ya dul qalmaq kimi böyük bir həyat hadisəsindən sonra mübarizə ilə qarşılaşa bilər.
Bir anda hamımız güzgüyə baxıb özümüzdən soruşuruq:
“Həyatımla nə etməliyəm? Kim olmaq isteyirem Hansı irsi tərk etmək istəyirəm? ”
Bütün bunlar çox qorxunc ola bilər və cavab dərhal gəlməsə ədalətli bir narahatlıq yarada bilər.
Məqsəd hiss etmədən özümüzü itirdiyimizi hiss edə bilərik və ya özünü doğru hiss etməyən bir cərəyanla sürükləndiyimizi hiss edə bilərik, amma bunun üçün nə edəcəyimizi bilmirik.
Həyat məqsədinizi anlamağa çalışırsınızsa və özünüzü sıxılmış kimi hiss edirsinizsə, bu yaxşıdır. Bu səbəbdən bir-birimizə kömək etmək üçün buradayıq, düzdür?
Həyatınızı necə tapmaq olar?
Başqaları tərəfindən narahat olma ehtimalı olmadığında bir müddət ayırmağa çalışın və iştirak etmək üçün öhdəlikləriniz yoxdur.
Günlüğünüzü götürün və sizin üçün vacib olan hər şeyi yazın. Yalnız zövq aldığınız şeylər deyil, özünüzlə qürur duymağı bacaran nailiyyətlər, digər insanlara kömək etmək üçün etdiyiniz şeylər ... əsasən sizi yerinə yetirdiyinizi hiss edən şeylər.
Sonra, 'vedrə siyahısı' nın öz versiyasını yazın, ancaq həyatınızda əldə etmək istədiyiniz şeylərə daha çox diqqət yetirin , sadəcə yaşamaq istədiyiniz şeylərdən daha çox.
Çılpaq şəkildə göyə uçmaq kimi bir şey yaşamaqdansa, vəhşi təbiət qoruğu yaratmaq və ya isti souslar sırası yaratmaqla tanınmaq kimi şeyləri düşünün.
çox güclü gəlirəm?
Birdən çox məqsədli ola bilərəmmi?
Kimin icazəsini istəyirsiniz? Başqa insanlardan nə qədər fərqli məqsədlərə sahib olduğunuza dair doğrulama istəyirsiniz?
Hörmətli ürək, istədiyiniz qədər məqsəd, bəyanat və hədəf ola bilərsiniz.
Bir çox həyat ehtirasına sahib olmaq sadəcə mümkün deyil, möhtəşəmdir. Məsələn, Rönesans dövründə bir polimat olmaq (çoxsaylı axtarışlarda üstün olan biri) həm gözlənilir, həm də təşviq olunurdu. Bu yaxınlarda yalnız müəyyən bir hədəfə və ya karyeraya çox diqqət yetirilməsinin gözlənildiyi gözlənilir.
İnsanlar təbiətimizə görə müxtəlif maraqları və bacarıq dəstləri ilə uyğunlaşa bilən canlılardır. Bəs niyə birdən çox məqsədiniz yoxdur?
Bir insan bir uşaq bezi dəyişdirməyi, işğalı planlaşdırmağı, bir donuz kəsməyi, bir gəmi bağlamağı, bir bina dizaynını, bir sonet yazmağı, balans yazmağı, bir divar qurmağı, bir sümük qurmağı, ölənləri rahatlaşdırmağı, əmr almağı, verməyi bacarmalıyıq. sifariş verin, işbirliyi edin, təkbaşına hərəkət edin, tənlikləri həll edin, yeni bir problemi analiz edin, gübrə düzəldin, kompüteri proqramlaşdırın, dadlı yemək bişirin, səmərəli mübarizə aparın, cəsarətlə ölün. İhtisas böcəklər üçündür.– Robert A. Heinlein
Gəlin bəzi güclü həyat məqsədi bəyanatlarına nəzər salaq. Bəlkə də öz növbənizdə özünüzə ilham verəcək birini tapacaqsınız və ya heç olmasa özünüzü tapmaq üçün bir başlanğıc nöqtəsi verə bilərsiniz!
1. 'İnandığım məsələlər üçün ayağa qalxıram və özləri üçün danışa bilməyənlər üçün danışıram.'
Bu cür həyat məqsədi ifadəsi ədalət və mərhəmətin böyük əhəmiyyət kəsb etdiyi insanlar üçün əladır.
Məsələn, Amnesty International və ya müxtəlif heyvan hüquqları qrupları kimi təşkilatlarla işləmək istəyən insanlar.
joker bir cəmiyyətdə yaşayırıq
Hüquq sahəsində karyera qurmağı düşünürsən? Və ya bəlkə özünüzü heyvanları qurtarmaq, qazilər üçün vəsait toplamaq və ya evsiz təbliğat proqramlarında könüllü olmaq üçün həsr etmək istərdiniz?
Mantranızla dünyada fövqəladə dəyişikliklər etmək məcburiyyətindəsiniz.
2. 'Dünyanı indikindən daha yaxşı vəziyyətdə tərk etməyə qərarlıyam.'
Siz ətraf mühit fəalınız? Yürüyüşə çıxarkən başqalarının zibillərini toplayıb ata bilmək üçün cibinizdə ehtiyat qutu çantaları daşıyırsınız?
Sonra belə bir ifadə uyğun ola bilər.
Yerli pollinator çiçəkləri əkmək üçün toxum bombalarını boş sahələrə atarkən və ya dünyadakı yağ tökülmələrini təmizləyərkən göyə fəryad edin.
3. 'Qeyri-adi hekayələr danışmaq və yazılarımla başqalarına ilham vermək istəyirəm'
Təbii bir hekayəçisən? İnsanları gələcək illərlə məşğul edəcək bir roman (və ya bir sıra roman!) Yazmağı xəyal edirsiniz? Bu tamamilə möhtəşəmdir.
Dünyanı hekayələr bürüyür, ən böyüyü isə nəsillər boyu danışılır və izah olunur. Yəni, hələ də Beowulf-un təkrarlanması və uyğunlaşması ilə məşğul olurlar və bu, min il əvvəl yazılmışdır.
4. 'Məni öz mənəviyyatıma həsr etməyə və mənimlə eyni yolda olanlara kömək etməyə çağrılmışam.'
Dünyada müxtəlif dinlər və mənəvi yollar var və hamısının həyatını mənəvi təcrübəyə həsr edən tərəfdarları var.
Ruhani bir həyatı cəlb edirsinizsə, aşram, monastır və ya monastıra girmək istədiyinizi görə bilərsiniz.
Və ya bəlkə də başqalarına öyrətmək üçün özünüzü dini tədqiqatlara salmaq istərdiniz.
Bu tip bir zənginiz varsa, şəxsi inanclarınızı əhatə edən bir həyat məqsədi ifadəsi sizin üçün böyük bir güc və ilham mənbəyi ola bilər.
5. “İnsanların əsrlər boyu zövq ala biləcəyi təəccüblü sənət əsərləri yaradacağam. Buraxmaq istədiyim miras budur: gözəllik. ”
Sənət və memarlıq ətrafındakı dünyanın ən çox turistik mərkəzinin olduğuna diqqət yetirdinizmi?
Milyonlarla insan Tac Mahal, Luvr, Florensiya və digər insanların yaratdıqları gözəlliklərə baxa biləcəkləri saysız-hesabsız yerlərə axın edir.
Rəssamlar, dizaynerlər və memarlar mütləq möcüzə əsərləri yaratdılar, bunlardan bəziləri yüzlərlə, hətta min illərdir insanları qorxu ilə doldurur.
Əgər belə bir gözəllik yaratmağınız üçün ilham alsanız, deməli bu sizin üçün bir missiya ifadəsidir.
6. 'Bu dünyada görmək istədiyim dəyişiklik olmağı planlaşdırıram.'
Bu daha ümumiləşdirilmiş bir həyat məqsədi ifadəsidir, lakin buna baxmayaraq güclü bir ifadədir.
Tam olaraq nə etmək istədiyinizi başa düşmək üçün mübarizə aparırsınızsa, ancaq dünyanı daha yaxşı bir vəziyyətə gətirmək üçün bir şey etmək istədiyinizi bilirsinizsə, bu yaxşı bir başlanğıc nöqtəsidir.
Axı hərəkətə gəldikdən sonra hər zaman istiqaməti dəyişə bilərsiniz. Əsas odur ki, başlamaq və sürət qazanmaqdır?
7. 'Acı verənləri yaxşılaşdırmaq istəyirəm.'
Buna bənzər bir həyat məqsədi ifadəsi, müalicə qabiliyyətində xidmət etmək istəyən hər kəsə uyğun gəlir.
Bu bir cərrah və ya fiziologiya / masaj terapevti kimi fiziki şəfa ola bilər. Alternativ olaraq, psixoterapiya, məsləhət və ya digər qeyri-fiziki dəstəklə yüngülləşdirilə bilən zehni, emosional və ya mənəvi ağrıları əhatə edə bilər.
Şəfa sənətinə meyl edirsinizsə və başqalarının əziyyətlərini azaltmaq istəyirsinizsə, onda bu kimi sadə bir missiya ifadəsi yalnız axtardığınız ola bilər.
8. 'Ailəm üçün sevən bir ev tikəcəyəm, uşaqlarımın arzularını və cəhdlərini dəstəkləyəcəyəm.'
Bu cür həyat məqsədi ifadələri, ailə və uşaq tərbiyəsinin ən prioritet olduğu insanlar üçün idealdır.
Uşaqlarınız sizin dünyanızdırsa və həyatınızı valideynlik (və nəhayət nənə və baba) həsr etmək istəyirsinizsə, bu damardakı bir şey sizə uyğun ola bilər.
Valideynlər, qəyyumlar və himayədar valideynlər, digər insanların ömür boyu rifahının və müvəffəqiyyətinin təməllərini qoymağa kömək edə bilərlər.
Valideynlik, əlbəttə ki, ən çətin işlərdən biridir, eyni zamanda ən çox qazanan işlərdən biridir.
9. 'Karyeramda fərqləndiyim üçün mükafat almaq və ixtisas sahəmdə müstəsna xidmətlər göstərdiyimi bildiyim üçün təqaüdə çıxmaq istərdim.'
Tamamilə sevdiyiniz bir karyera tapdınızsa və həyatınızı buna həsr etmək istəyirsinizsə, o zaman bu əladır! Məqsədinizi və yanacağınıza kömək edəcək ifadəni tapdınız.
Nə vaxt pis bir gün keçirirsinizsə, həm iş yoldaşlarınız, ya da işlədiyiniz layihələr sizi ruhdan salır, bu ifadəni xatırlayın.
Əslində, onu həqiqətən zərif bir yazı tipində çap etməyə və masanızın üstünə sancmağa çalışın.
10. 'Mən aclarımı doydurmaq və insanlara özləri və bir-birləri üçün necə ərzaq yetişdirməyi öyrətmək üçün bacarıqlarımı istifadə etməyi hədəfləyirəm.'
Yemək sizin ehtirasınızdır? Aclığa son qoymağa kömək etmək və ümid edirəm başqalarını özlərini və ailələrini qidalandırmaq üçün lazımi bacarıqlarla təchiz etmək istəyirsiniz?
O zaman bu kimi bir həyat məqsədi ifadəsi sizə ilham versin.
Qida təhlükəsizliyi bir anda dünyadakı hər kəsi təsir edə biləcək bir problemdir, buna görə də özümüzü necə böyütəcəyimizi və bişirəcəyimizi bilmək əvəzsizdir.
Və bu bacarıqları başqalarına öyrətmək qabiliyyətiniz varsa, bu dünyada böyük müsbət dəyişiklik yarada bilərsiniz.
bağlılığı sevgiyə necə çevirmək olar
11. 'Mən bilik yığmaq və sonra başqaları ilə bölüşmək istəyirəm.'
Akademiyada inkişaf edirsiniz? Öyrəndiklərinizi başqaları ilə bölüşməyi sevirsinizmi? Sonra tədris sizin üçün olduqca möhkəm bir həyat məqsədi kimi səslənir.
Dünyada heyrətləndirici bir hikmət və bilik var. Kəşf etmək, əylənmək və sonra başqaları ilə bölüşmək üçün çox şey var.
Hədəfiniz öyrətmək və ya yazmaq olsun, cəhdlərinizlə saysız-hesabsız üfüqləri genişləndirəcəksiniz.
Məqsədinizin ömür boyu bir neçə dəfə dəyişəcəyini unutmayın. Tamamilə yaxşıdır və təəccüblənəcək bir şey yoxdur.
Nə də olsa, hamımız daim böyüyür və dəyişirik və təcrübələrimiz ən azı bir və ya iki dəfə istiqamətimizi dramatik şəkildə dəyişdirməyə ilham verə bilər.
Bu baş verdikdə, yenidən toplaşmaq üçün bir az vaxt ayırın və sonra eyni prosesi yenidən təkrarlayın.
Olduğunuz yeri, harada olmaq istədiyinizi, kim olmaq istədiyinizi və necə irəliləmək istədiyinizi qiymətləndirin. Sonra, sizə ilham vermək üçün yeni bir həyat məqsədi ifadəsi və ya mantra yaradın, divarın üstünə sürün, göylərə bağırın və bu yeni həyata sıçrayın.
Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz:
