Hiss etdiyiniz şeyin sözün əsl mənasında, ən sağlam mənada sevgi olduğunu və ya həqiqətən yaşadığınız şeyin birinə bağlılıq olub olmadığından əmin olmadınızmı?
Qeyri-sağlamlıqla həmsərhəd olan onlara güvənməkdir?
Əlbəttə ki, müəyyən dərəcədə emosional bağlılıq vacibdir sadiq münasibət . İnkişaf etməkdə olan bir əlaqə a sağlam bir-birinizlə olmaq istədiyiniz bağlılıq səviyyəsi, ancaq həyatınız əslində bu şəxsin varlığından asılı deyil.
İnsanların sağlam və zərərli bağlılıq arasındakı xəttin harada düşdüyünü tanımaları bəzən çətin ola bilər. Bu xətti keçən insanların əksəriyyəti özlərinin olduğunu anlamırlar.
Bəzən sevgi qeyri-sağlam bağlılığa çevrilə bilər və bəzən əslində əslində əsl sevgi heç vaxt əsla sarsıla bilməyəcəyiniz və ya sarsıtmaqda heç bir marağınız olmayan bir asılılıqdır.
Yaşadıqlarınızın əsl sevgidən çox, sağlamlığa bağlı olmayan bir əlamət olduğunun əlamətləri nədir?
Nəzərə alınmalı bir neçəsi:
sevdiyinizi kiməsə necə bildirmək olar
1. Siz emosional olaraq asılısınız.
Bütün cütlər müəyyən dərəcədə bir-birlərindən asılıdırlar və etməlidirlər.
Sağlam bir qarşılıqlı asılılıq, hər iki tərəfdaşın dəstəyə ehtiyac duyduqları zaman bir-birlərinə müraciət edə biləcəklərini bilməsi, ancaq yalnız bir-birinə güvənməməsidir. Ehtiyacı olduqda onlara kömək etmək üçün geniş bir insan şəbəkəsi saxlayırlar.
Birlikdə iş görməkdən zövq alırlar, amma günün hər saniyəsində bir-birlərinə yapışdırılmalarına ehtiyac yoxdur.
Duygusal asılılıq qarşılıqlı asılılıqdan fərqlidir, çünki bir tərəfdaş ya da digərinə tamamilə etibar edir və heç bir şey qaytarmamağa hazırdır və ya özlərini qurban verdikləri və qarşılığında heç bir şey gözləmədikləri qədər tərəfdaşlarına tam dəstəyini təklif edirlər.
Duygusal baxımdan asılı olan biri, ortağından ayrıla bilməz və ayrı olduqda zövq almağı bacarmır.
2. Onların həyatına həddən artıq sərmayə qoymusunuz.
Ciddi bir münasibət qurduğunuz zaman ortaq olduğunuz üçün bir-birinizi dəstəkləmək və məsləhət vermək üçün orada olmalısınız. Ancaq sonra işlərinə davam etmələrinə icazə verməlisən.
Onların bacarıqlı bir insan olduqlarını yaxşı bilirsiniz və bəzən əlavə bir dəstəyə ehtiyac duya bilsələr də, onlar üçün hər şeyi etməyinizə ehtiyac yoxdur.
Qeyri-sağlam bağlılıq, işinizi və ya maraqlarınızı tərk etməklə özünüzü problemlərini həll etməyə həsr etmək üçün onları özünüz həll etmək üçün tərk edə bilməyəcəksiniz.
Dəstək verdiyiniz kimi görünə bilər, amma əslində biraz hörmətsizlikdir. Onlara elə gələ bilər ki, sanki qabiliyyətlərini şübhə altına alırsan.
Həyatınızla onların həyatı arasındakı xətləri görmək üçün mübarizə aparmaq üçün o qədər bağlısınız. Sizdən istəmədikləri zaman belə onları daim xilas etməyə çalışırsınız.
Həyatlarını ələ keçirməyə başlasanız, bir-birinizə hörmət edən bərabər tərəfdaş olmağı dayandıracaqsınız və bunun əvəzinə inciməyə başlayacaqları və ya səhv olan hər şeyi düzəltmələrini gözlədikləri qəribə bir ana obrazına çevrilirsiniz.
3. Ancaq həqiqətən hər şey sizin üçündür.
Onlara diqqət yetirmək üçün öz vaxtınızı qurban verə bildiyiniz qədər, hər şey sizin üçündür.
Bağlılıq eqoistlik yerindən gəlir. Onlara etdiyiniz hər şey əslində bir az da olsa sizin üçündür, hətta onları sizinlə qalacağını düşündüyünüz üçün etsəniz belə.
Həqiqi sevgi bütün digər insanla bağlıdır. Məkanlarına və müstəqilliklərinə ehtiyac duyduqları zaman hörmət etmək də daxil olmaqla, ehtiyaclarını həqiqətən öz ehtiyaclarınızdan üstün tutursunuz.
4. Yalnız ayrı olduğunuzda çətin olur
Sözdə deyildiyi kimi, əsl sevginin gedişi heç vaxt düz getməyib. Sevgi düz bir şeydir, amma bağlılığın başqa səviyyələri yoxdur.
Həqiqi sevgi çətindir və bunun üzərində işləmək lazımdır. Bu, kompromis və döyüşləri əhatə edir, bağlanma isə inkişaf etmir və inkişaf etmir.
Qeyri-sağlam bir şəkildə birinə bağlanmış olsanız, onu növbəti düzəlişlərinə ehtiyacı olan bir bağımlı kimi görmək istərdiniz və səhvlərin nəyə səbəb ola biləcəyinə görə narahat olacaqsınız.
Yenə birlikdə olduğunuzda, bu kompleks olmayacaq və duyğularınıza qapılmayacaqsınız.
Onları görmək, yanlarında olmaq və onlara toxunmaq lazımdır. Yalnız bağlı olsanız, bu qədər sadə olacaq və bir-birinizlə görüşdüyünüz zaman mübarizə edəcəksiniz, həqiqətən böyük şeylər deyil.
5. Qarşı tərəfin sizi tamamladığını hiss edirsiniz.
Həqiqi sevgi, ikinizin bir-birinizə ərimədiyiniz iki tam insan olaraq qalmağınızı dərk etməkdir.
Hər birinizin öz məkanınıza ehtiyacınız olduğunu bilmək və qarşıdakı şəxs olmadıqda tamamilə yaxşı olmağınızdır. Sizi əhatə edib etməməsindən asılı olmayaraq onlar üçün ən yaxşısını istəmək.
Bağlı olsanız, onlarsız yaşaya bilməyəcəyinizi və bunların hamısı və sonu olduğunuzu hiss edirsiniz.
Onlar üçün ən yaxşısını maraqlandırmır, sadəcə sizinlə olmasını istəyirik. Gedəcəkləri təqdirdə bir şəkildə yarımçıq qalacaqsan kimi hiss olunur.
Qeyri-sağlam Duygusal Əlavənin İnkişaf etməsini necə dayandırmaq olar
Sağlam olmayan bağlılığa əsaslanan münasibət, hər iki tərəf üçün də müsbət bir təcrübə deyil.
Ancaq özünüzə qarşı həqiqətən dürüst olsanız, əsl sevgi olmadığı üçün zəhərli bir əlaqəyə qapılmadığınızdan əmin olmağın yolları var.
1. Düzgün səbəblərdən münasibət qurmağa çalışın.
Bunu deməkdən daha asandır, ancaq bir əlaqə axtarırsınızsa, barmağınızı motivlərinizin üstünə qoymağa çalışın.
Birini axtardığınız tək olmaq qorxusunun nəticəsidir? Əgər kimsə axtarırsınızsa səhv səbəblər , tapmaq ehtimalı böyükdür Yanlış şəxs .
2. İşləri yavaş-yavaş götürün.
Bağlılıq yaşayan biri tez-tez olacaq bir əlaqəyə tələsmək , bu şəkildə digər insanı özləri ilə əlaqələndirdiklərindən əmin ola bilərlər.
Əlavə edir sahibdir . Yalnız başqaları ilə olmasını istəmədiyiniz üçün əlaqəyə girməyin.
3. Öz həyatınız olduğuna əmin olun.
Bir cüt tamamilə hər şeyi birlikdə etməyə başlayırsa, sağlam olmayan bir bağlılıq ehtimalı daha yüksək olur. Sevdiyin insanla çox vaxt keçirtmək çox gözəl olsa da, hamımızın boşluğa ehtiyacımız var .
Hər ikinizin öz maraqlarınız olduğuna və bir-birinizdən uzaq vaxt keçirdiyinizə əmin olun.
Yoldaşınızın maraqlandığı olmayan işləri görməkdən çəkinməyin. Sevgilərinizin obyekti ilə görüşməmişdən əvvəl etdiyiniz bütün şeylərdən imtina etməyin.
4. Dostluq münasibətlərinizi və ailə münasibətlərinizi qidalandırın.
Münasibətə girən və dostları və ailələri üçün vaxt ayırmağı heç vaxt narahat edən insan olmayın.
Sizinlə davranın yaxşı dostlar və yaxın ailənizlə ortağınız qədər sevgi və hörmətlə yanaşın və şüurlu şəkildə bu münasibətlər üzərində işləmək üçün vaxt ayırın.
5. Yoldaşınızın bütün ehtiyaclarınızı yerinə yetirməsini gözləməyin.
Yoldaşınız mütləq gözəl bir güc mənbəyi olmalı və dəstək üçün müraciət edə biləcəyiniz birinə baxmayaraq, hər şey üçün tamamilə onlara etibar etməməlisiniz. Çiyinlərinə qoyulan bu cür yükü heç kim öhdəsindən gələ bilməz.
6. Müstəqilliyinizlə fəxr edin.
Birisini sevirsənsə, əlbəttə ki, hər şey bitərsə məyus olardın, amma onlarsız yaşaya bilməyəcəyini və ya səni tərk etsələr həyatının bitəcəyini düşünmək tələsinə düşməyin.
Olmazdı.
Nə qədər zərər verərsə, öhdəsindən gəlmiş olardın və nəticədə tamamilə yaxşı olardın.
Qürur duyun ki, bu insanla sadiq münasibət qurmağı seçdiyinizə baxmayaraq, özünüzü tamamilə təmin edən bir insansınız.
Fərdi olaraq kim olduğunuzu heç vaxt unutma. Güclüsən, hamısın və səni bəsləyən və birinin onları tamamlamasını gözləyən bir insanın yarısı kimi hiss etməyəcək həqiqi bir sevgiyə layiqsən.
Hələ də ortağınıza sağlam olmayan bir bağlılığınız varsa nə edəcəyinizi bilmirsiniz? İşləri başa düşməyinizə kömək edə biləcək bir əlaqələr mütəxəssisi ilə əlaqə qurun. Sadəcə.
Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz:
