Beləliklə, bir əziyyətiniz var. Sən hiss etdin. Biraz, ya da çox sevgilisən.
Ancaq təəssüf ki, bu sadəcə olmayacaq.
İkiniz arasında işlərin inkişaf etməyəcəyini və ya bunun olmayacağını və ya olmayacağını bildiyiniz hər cür səbəb ola bilər.
Ancaq beyninizin rasional səviyyədə əzilməsini dayandırmağın lazım olduğunu bilməsi, bu ürəyin qulaq asacağı demək deyil.
İlk görüşün yaxşı keçdiyini necə söyləmək olar
Və ya ən azından dərhal deyil.
Onları mavi bir ayda yalnız bir dəfə gördüyünüz zaman əzikdən keçmək kifayət qədər asan ola bilər. Görmə xaricində, zehin xaricində həqiqətən bu hallarda həqiqətə çevrilir.
Ancaq iş yoldaşınız və ya sinif yoldaşınız olduqda və onları müntəzəm olaraq, bəlkə də gündə bir neçə dəfə görsəniz, davamlı olaraq onların varlığını xatırladırsınız və fikrinizi onlardan uzaqlaşdırmaq daha çətindir.
Bir dostunuza qarşı bir əziyyət yaratmısınızsa və bu dostluğu itirməyinizə, hətta uzun müddət münasibətdə olan birinə nifrət edirsinizsə, bu xüsusilə çətin ola bilər.
Qardaşınızın nişanlısına və ya eyni dərəcədə rom-com-a düşməyi bacarmısınızsa, ən uyğun olmayan əzikliyə görə mükafat qazanmış olursunuz və potensial olaraq ən çətin olanlardan birini qazanırsınız. Çünki bu Hollywood deyil və bunun öhdəsindən gəlmək hər şeyi edə bilər.
Fəqət, əzilməyin pəncəsində olduğunuzda vəziyyət görünə biləcəyi üçün qeyri-mümkün, tunelin sonunda işıq var.
Əzməyini aşa bilərsən, və edəcəksən.
İhtiyacınız olan şey, hisslərinizi yaxşılaşdırmağa və davam etməyə kömək edəcək bir neçə sınaqdan keçmiş strategiyadır.
1. Vəziyyəti qəbul edin
Aranızda heç bir şeyin olmaya biləcəyini tam olaraq bilirsiniz, amma yəqin ki, hələ də bir ümid telindən yapışırsınız.
Onların qəfildən özlərinə gəlmələri və ya möcüzəvi şəkildə ikinizin buna imkan verə biləcəyi şəklində dəyişməsi barədə xəyal qura bilərsiniz.
Yəqin ki, heç kimə etiraf etməmisiniz, heç olmasa özünüz, amma yenə də bunun baş verə biləcəyinə ümid bəsləyirsiniz ... bir gün.
Bir əziyyəti aşmaq üçün ilk addım qəbuldur.
Ümid etdiyinizi özünüzə etiraf etməli və bu ümidləri arxada möhkəm qoymalısınız.
Vəziyyəti cəhənnəmi qəbul etdikdən sonra yalnız bunun öhdəsindən gələ biləcəksiniz.
2. Bu barədə danışın
Nə etsəniz, hisslərinizi şişirtməyin və sadəcə sehrli şəkildə yox olacağını gözləməyin.
Dostlarınıza və ya ailənizə müraciət etmək və hiss etdikləriniz barədə danışmaq vacibdir.
Bir əziyyət əhəmiyyətsiz görünə bilər, xüsusən də dostlarınız uzunmüddətli münasibətlərin pozulmalarını yaşayırlarsa, bu hisslərinizi mənasız etmir.
Hələ çox vacibdirlər.
Başınızın içində baş verənləri sözlərlə ifadə etmək, onu işlətməyinizə, bir az baxış bəxş etməyinizə və bunun üzərində işləməyinizə kömək edə bilər.
Hər hansı bir səbəbdən bu, dostlarınız və ya ailənizlə danışa biləcəyiniz bir şey deyilsə, terapevt və ya məsləhətçi cavab ola bilər.
Həm də unutmayın ki, bütün vaxtınızı əzməyinizi ayıran dostlarınızla keçirməyə ehtiyac yoxdur.
Göğsünüzdən alın, ancaq sonra söhbəti birlikdə aparın.
Başqa şeylərdən danışın. Onlardan danış. Sevdiyiniz serialları, planlarınızı müzakirə edin ...
Dünyanı hüquqlara uyğunlaşdırın və bundan sonra özünü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.
3. Əslində necə olacağını düşünün
Əzilmələr daha çox xəyal üzərində qurulur, paralel bir kainatda ikiniz arasında nələrin baş verə biləcəyini təsəvvür edin ...
… Ən yaxşı dostunuzun keçmişi və ya patronunuz olmadıqları və ya olmadıqları biri əsas öhdəlik məsələləri və ya məsələ nə olursa olsun.
Başınızdakı fantaziyanı yaşayırsınız, amma normalda yaxşı hissələrə sadiq qalırsınız.
Beləliklə, indi bütün qüsurlarını təsəvvür etməyin vaxtı gəldi. Səhərdəki ağız qoxusunu və ya nə qədər qarışıq olduqlarını və ya xəyal qayınatanızın nə qədər dözülməz olacağını düşünün.
Bu sizi dünyaya qaytarmağa və soyuq, sərt bir perspektiv verməyə kömək edəcəkdir.
4. Yas tutun
Bir şeyi qəbul etdikdən sonra münasibətləri yas tutmaq üçün bir şans verməlisən.
Əlbətdə, bu yalnız başınızda olmuş ola bilər, amma bu hisslərin gerçək olmadığını və bu vəziyyətdən çıxmaq çətin olmayacağı anlamına gəlmir.
Beləliklə, sadəcə hər şeyi davam etdirmək və hər şeyi unutmağa çalışmaqdansa, özünüzə yas tutmaq və kədərlənmək şansı verin.
Gecə keçirin. Kədərli filmlərə baxın. Lazım gələrsə ağlayın. Sonra sevdiyiniz melodiyaları yapışdırın, rəqs edin və altına bir xətt çəkin.
5. Tarix
Əzildiyinizdən bəri başqa insanlarla tanış olmaq marağınızı itirə bilərdiniz, ancaq görüşməmək və özünüzü başqa ehtimallarla bağlamaqla vəziyyəti daha da pisləşdirirsiniz.
Ehtimallar budur ki, xəyalındakı bal ayını səhv bir insanla xəyal qurmaqla məşğul olsanız da, doğru insanın ardınca getmək üçün bir neçə fürsətə icazə verdiniz və hətta bunu reallaşdırmadınız.
Özünüzü ora qoymaq istəmədiyiniz kimi, tanışlıq fikrinə açıq olun və tanış olduğunuz insanlara əsl şans verdiyinizə əmin olun.
Nə etsəniz, onları əzdiyinizlə müqayisə edərək özünüzü zehni olaraq tutmadığınızdan əmin olun.
İnternet görüşmə fikri hər kəsə xoş gəlmir, amma real həyatda heç vaxt keçə bilməyəcəyiniz həmfikir insanlarla tanış olmağın fantastik bir yoludur.
Fikrinizi tutmaq üçün parlaq bir yoldur, yəni əzməyinizdə qalmaq üçün daha az vaxt deməkdir.
Əlbətdə heç kim yoxdur ehtiyaclar həyatlarında romantik bir maraq və başqası ilə əlaqəyə girmədən əziyyət çəkməkdən daha çox bacarıqlısınız, ancaq təsadüfi görüşlər gözəl bir yayındırıcı ola bilər və ehtiyac duyduğunuz inamı artırır.
Nəticədə, güvəniniz nəticədə bir az döyülmüş ola bilər cavabsız hissləriniz , buna görə özünüzü xatırladın başqaları üçün cəlbedicisən özünüzə olan inam səviyyəsini yüksəltmək üçün ehtiyac duyduğunuz şey ola bilər və ən yaxşısına layiq olduğunuzu unutmayın.
Kim bilir, hətta xüsusi birisi ilə tanış ola bilərsən.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Biri Sevmək Və Aşiq Olmaq arasındakı 6 Əsas Fərq
- Dost zonasından necə çıxmaq və yalnız dostlardan daha çox olmaq
- Həqiqi sevgi seçimdir, yoxsa hiss?
- Bir insanın ömrü boyu yaşaya biləcəyi 7 növ sevgi
- Sevdiyin birini dəyişdirməlisən?
- Bir Adamın Xoşuna Gələn 9 İşarəsi Ancaq Qəbul Etməkdən Qorxur
6. Ətraflarında keçirdiyiniz vaxtı məhdudlaşdırın
İdeal bir dünyada demək olar ki, bir əzilmə ilə əlaqəni kəsərdiniz ...
Ancaq həyatınızdakı varlığı qaçılmazdırsa və ya onlarla dostluq qurmaq istəsəniz, yenə də emosional olaraq təkrar bir qayığa qayıdana qədər ətrafınızdakı vaxtınızı məhdudlaşdırmağa çalışmalısınız.
Bəzən onlarla birlikdə olmağa borclu olduğunuz vaxtlar olacaq, ancaq özünüzə bir lütf edin və buna əməl edin.
İmkan tapdıqca nəzarəti ələ alın.
Dəvətə yox deyin. Vaxt sərf etdiklərini bildiyiniz yerlərdən çəkinin. Onları görmək və onlarla vaxt keçirmək üçün yolunuzdan çıxmayın.
7. Güclü olun
Xırdalanmalar tamamilə başınızda baş verə bilər, ancaq aranızda hər hansı bir şey olmuşsa və bunun davam edə bilməyəcəyini bilirsinizsə, deməli bu da əzikdir.
Onlarla səmimi olsanız, yenidən bunu etmək üçün çox cazibədar olacaqsınız.
Etmə!
Fiziki cəhətdən səmimi olmanın sizin üçün yetərli olduğunu düşünməyə çalışarkən, bu istək daha çox bir şey arzulamağınızdan qaynaqlanır.
Fiziki cəhətdən nə qədər yaxın olduğunuza görə, mühakimənizi bulandıran və irəliləməyinizi dayandıran hormon fırtınasını bir o qədər qamçılayırsınız.
8. Bir az ara verin
Əgər əzməyinizin ətrafında çox vaxt sərf etmək məcburiyyətindəsinizsə, onlardan həmişəlik qaça bilməyəcəksiniz ...
... ancaq bir az müvəqqəti yer tapa bilərsiniz.
Şəhərdən çıxın. Bir günlük səyahət edin. Həftə sonu gəzintiyə çıxın. İki həftəlik tətil edin.
Özünüzü olmadıqları bir yerə aparın, tercihen bir neçə ən yaxşı dostunuzla birlikdə olun və parlaq bir vaxt keçirin.
Fiziki məsafə həqiqətən zehni təravətləndirici ola bilər və vəziyyətə bir az baxmağınıza kömək edə bilər.
9. Məşğul qalın
Hal-hazırda ehtiyacınız olmayan şey, yaşamaq və xəyal qurmaq üçün çox vaxtdır.
Məşğul olmalı və fikrinizi məşğul etməlisiniz.
Axşamlar dostlarınızla planlar qurun. Həftə sonlarını doldurun. Yeni bir məşq sinifinə qoşulun.
Artıq sevdiyiniz şeylərdən daha çoxunu edin və ya yeni bir şey sınayın.
10. Həyatınızla irəliləyin
Arxa planda planladığınız hər hansı bir plan varmı?
Kovalamaqdan biraz qorxduğunuz böyük bir yuxunuz varmı?
Şüurlu və ya şüursuz olaraq özünüzü saxlayır və dəyişikliklərdən yayınırsınız, belə ki, sevgilərinizin məqsədi ilə vaxt keçirməyə davam edə bilərsinizmi?
Yaxşı, diqqətinizi özünüzə qaytarmaq üçün bu an.
Həqiqətən həyatdan nə istəyirsən?
Karyera dəyişikliyi arzusunda idiniz?
Mübarizə etdiyiniz bir yan təlaş varmı?
İndi buğanı buynuzdan götürməyin vaxtıdır. İndiyə qədər təxirə saldığınız bu irəli addımları atmağın zamanı gəldi.
Həyatınızın filmində baş rolu oynayan şəxs olduğunuzdan əmin olun və hər şeyi həyata keçirin.
Prioritetləriniz həyatınızdakı kimi dəyişəcək və tezliklə əzməyinizlə eyni fikirdə olmadığını hiss edəcəksiniz.
11. İzləməyin və dostluqdan kənarlaşdırın
Bu biraz əhəmiyyətsiz görünə bilər, ancaq şəkillərinin lentinizdə göründüyünü görmək gününüzü həqiqətən poza bilər.
Kiminlə olduqları və ya nə etdikləri barədə düşünməyinizi tərk edə bilər. Sonda bir dovşan çuxuruna enib İnstaqramda onları izləmək üçün saatlar sərf edə bilərsiniz.
Bu 'izləməmək' düyməsinə basmaq çətindir, ancaq bunu edə bilərsiniz.
Özünüzü cazibə yolundan çıxarırsınız və xoşagəlməz vizual sürprizlərdən xilas edirsiniz.
Gələcəkdə sizə təşəkkür edirəm. Yəqin ki, onları izlədiyinizi görməyəcəklər.
Bir çox İnstaqram hekayəsi edirsiniz və həmişə izlədiklərini yoxladığınızı görürsən?
Görəcəklərini və onlarsız nə qədər gözəl bir vaxt keçirdiyinizi dərk edəcəkləri ümidi ilə mesaj göndərirsiniz?
Əgər belədirsə, hekayələrinizi və yazılarınızı görmələrini də dayandıra bilərsiniz. Bu şəkildə gizli bir məqsədlə deyil, sizin üçün yazı göndərəcəksiniz.
12. Əsas səbəbləri düşünün
Özünüzü ilk dəfə əlçatmaz birinə bağladığınızı gördünüzmü?
Əks təqdirdə, bəlkə də bu hissləri inkişaf etdirməyinizin səbəbləri barədə uzun, çox düşünməyin vaxtı gəldi.
Həmişə sahib ola bilməyəcəyini istəyirsən? Kovalamağın həyəcanı varmı? Öhdəlikdən qorxursan?
Bunun arxasında çox müxtəlif səbəblər ola bilər, amma bu təkrarlanan bir nümunədirsə, onu dərinləşdirmək və etdiyiniz işləri niyə daha yaxşı başa düşmək üçün bir fürsət kimi qəbul edin.
Növbəti dəfə bir əziyyət hiss etdiyinizi hiss etsəniz, bu qədər inkişaf etməsinə icazə verməyin. Heç vaxt ola bilməzsə, aparılmadan əvvəl bu addımları mümkün qədər tez atın.
Bir şey ola biləcəyi bir şans varsa, o zaman dərindən nəfəs al və onlara necə hiss etdiyini söylə .
Bəli deyirlərsə, onda gözəl şeylər ortaya çıxa bilər. Xeyr deyirlərsə, deməli özünüzü dəhşətli dərəcədə ürək ağrısından qurtarmısınız.
