Hamımız vacib olduğumuz birinin bizə qarşı fərqli davrandığı bir vəziyyətdə idik.
Bəzən yaşadığımız bir vəziyyətin birbaşa nəticəsidir (mübahisə kimi) və bəzən dürüstcə bunun nəyə səbəb ola biləcəyini bilmirik.
Bir dostumuzun niyə bizi görməməsini və ya danışarkən bizimlə qısa olmağımızı bilmədikdə, harada düzəliş etməyə başlayacağımızı bilmək çətindir.
Onları həyatınıza qaytarmaq, etdikləriniz üçün sizi bağışlamalarını istəmək və ya onları narahat edən şeylər barədə sizinlə danışmaq istəsəniz, atacağınız bəzi möhkəm addımlar.
1. Sənə qəzəbləndiklərindən əmin olun.
Bir insanla işlərin necə düzəldiləcəyini anlamağa çalışmazdan əvvəl, əslində sizin üçün əsəbiləşmədiklərini anlamaq yaxşı olar.
Birinin məsafəni saxlamasının bir milyon səbəbi var, şəxsən sizinlə heç bir əlaqəsi olmayan.
Düşüncəyə qapıldığınız zaman birinin neçə dəfə 'səhv' olduğunu soruşduğunu və ya şəxsi bir şey üzərində işləmək üçün vaxt lazım olduğunda niyə onlarla qəribə olduğunuzu soruşduğunu düşünün.
Bir çox insan çətin şərtlərdən keçəndə təkliyə çəkilir və hərəkətlərinin ətrafdakıları necə təsir edə biləcəyini anlamayın.
Dostları və ailə üzvləri özlərini laqeyd, laqeyd, buzlu və s. Hiss edə bilər, lakin bunların heç biri qəsdən deyil.
Bu insanlar mövzuya aydınlıq gətirənə qədər yaxınlaşır və öz düşüncə və duyğularına qapılırlar.
Nəticədə, dostunuzu əsəbiləşdirmək üçün nələr etdiyinizi anlamağa çalışarkən bir dovşan çuxurunda fırlandığınızı görsəniz, onlardan soruş nə baş verir.
2. Açıq dialoq qurmağa çalışın.
Bu, şəxsən, telefonla və ya e-poçtla baş verə bilər, hər ikiniz danışmaqdan daha çox yazmaqla daha rahat olsanız.
Vacib olan şeyləri mümkün qədər aydın və açıq şəkildə müzakirə etməkdir, buna görə hər ikiniz daha böyük mənzərəni başa düşə bilərsiniz.
Bir vəziyyətin həmişə üç tərəfi olduğunu unutmayın: hər bir insanın versiyası və sonra nə baş verdiyini.
Bunun səbəbi odur ki, insanlar daha böyük mənzərəni görməyi düşünmədən əvvəl vəziyyətləri öz təcrübələri ilə süzürlər.
Həm də başqalarının bilmədiyi geniş bir həssaslıq və tetikleyiciye sahibik.
Nəticə olaraq, natiq tərəfindən bir şəkildə nəzərdə tutula bilən bir şərh, bəzən onu eşidən tərəfindən tamamilə fərqli təfsir olunur.
Bu, nisbətdən kənarlaşdırıla bilər və ciddi şəkildə yaralanan hisslərə səbəb ola bilər.
həyat haqqında bilməli olduğunuz şeylər
Ünsiyyət bütün növ münasibətlərdə bu qədər vacibdir, ancaq bir-birimizin düşüncə və duyğularına toxuna bilmədiyimiz üçün mürəkkəbləşir.
Mesajlarımızı çatdırmaq üçün səsli kliklərə və səs-küylərə etibar etməliyik, və demək istədiklərimiz mütləq qarşı tərəfin eşitdiyi deyil.
Bu cür vəziyyətlə qarşılaşırsınızsa, işinizin tərəfi barədə mümkün qədər aydın olmağa çalışın.
Sizə niyə əsəbləşdiklərini söylədikdən sonra haradan gəldiyinizi və niyə elə danışdığınızı və ya etdiyiniz kimi davranmağınızı izah etmək fürsətiniz var.
Öz növbəsində, sözlərinizi / hərəkətlərinizi necə şərh etdiklərini və bütün ssenari barədə hiss etdiklərini izah etmək üçün onlara eyni yer verir.
Hər hansı bir şansla havanı tamamilə təmizləyə bilərsiniz və gələcəkdə oxşar problemlərdən qaçınmaq olar.
3. Sənə məhəl qoymadan onlarla necə davranmaq olar.
Yox. Tamam, bu başqa bir canavar.
Şübhəsiz ki, sizinlə həqiqətən ünsiyyət quran birisi ilə havanı təmizləmək çox asandır.
Sizi görməməzlikdən gələn birisi ilə iş qurmaq xeyli çətindir.
Onlara sahib olmaq üçün bir neçə dəfə cəhd etdiniz müxtəlif kanallarda , və yalnız sizinlə danışmaqdan imtina edirlər?
Onlayn mesajlarınızı 'oxuyun' qoyub tərk etməyiniz, cavab verməməyinizin, zəngləri, e-poçtlarınızı, yazılı məktublarınızı geri qaytarmamağınızdan danışırıq.
Əgər belədirsə, yaxşı bir fikirdir paylaşılan sosial dairənizdə başqalarına müraciət edin.
Qarşılıqlı dostlarınız və ailə üzvlərinizlə danışın və bu şəxsə çatmağa çalışdığınızı, lakin qismət olmadığını söylə. Çox güman ki, aşağıdakı cavablardan bir neçəsindən birini alacaqsınız:
- Dedikləri dostun kobud bir vaxt keçdiyini və bu müddətdə işləmək üçün bir az yerə ehtiyac duyduğunu və ya olmadığını bildirəcəklər; bu anda yalnız onlara yaxınlaşa biləcəyiniz zaman və burada olduqlarını bildirin. danışmağa hazıram.
- Yoldaşının səni niyə görməməzliyə vurduğuna dair bir fikir verə bilər, məsələn onu incitdiyin barədə danışmaq və düzəlişlər etmək üçün bəzi təkliflər verə bilər.
- Həqiqətən dəhşətli bir şey etdiyinizi və bu insanı həyatınıza qaytarmaq istəyirsinizsə ciddi düzəlişlər etməyiniz lazım olduğunu düşünərək bütün qarşılıqlı dostlarınız tərəfindən xəyal qurduğunuzu görə bilərsiniz.
- Sizə qışqıra bilər və ya sizə qarşı həqiqətən soyuq ola bilər və davranışlarınızın qınanılacağını qeyri-müəyyən bir şəkildə bildirin.
Ancaq cavab verərlər (və susqunluq öz-özlüyündə bir cavabdır), maraqlandığınız insanın sizə günün vaxtını verməməsinə dair bir az daha çox fikir əldə edə biləcəksiniz.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Səmimi və düzgün bir şəkildə üzr istəmək və bunun mənası necədir
- Başqalarına hörmət göstərmək necədir (+ Həyatda Niyə Əhəmiyyətlidir)
- Bir dostunuza xəyanət etdinizsə, budur nə edəsiniz
4. Bir qarmaqarışıq olmağı bacarın.
Bəzən qarışıqlaşırıq.
Əslində, bəzən böyük bir şəkildə qarışıqlaşa bilərik və bu müddətdə digər insanlara zərər verə bilərik.
Bu davranış ümumiyyətlə istəmədən olur və tez-tez öz hərəkətlərimizdən xəbərdar olmaq üçün öz şeylərimizə çox qapıldığımızda və ya hərtərəfli zəhərləndiyimizdə və axmaq kimi davranırıqsa ortaya çıxır.
İkincisi varsa, nə dediyinizi və ya etdiyinizi xatırlamırsınız. Müxtəlif sərxoşedici maddələrin təsiri altında olduğumuz zaman tam özümüz deyilik, ancaq bu * davranışa bəhanə gətirmir. Bunu izah edir, amma bəhanə gətirmir.
Nə etdiyini xatırlamalısan, davranışa sahib olmaq - utancaq olsanız da.
Utandığınız üçün özünüzü bu şəkildə apardığınızı xatırlamadığınızı söyləmək istəyə bilərsiniz, amma bu insanla həqiqətən düzəlmək istəyirsinizsə, təvazökar tortunuzu yeməlisiniz hərəkətlərinizə görə məsuliyyət daşıyın .
Dürüstcə nə olduğunu xatırlamırsınızsa, onlardan nə dediyinizi və ya etdiyinizi soruşun. Eşitmək çətin ola bilər, eyni zamanda vacibdir.
5. Sözlərinizin və ya hərəkətlərinizin onlara necə təsir etdiyini etiraf edin.
Başqasını incitdiyimizi qəbul etmək çətin ola bilər, xüsusən onları incitmək bizi əsəbiləşdirəcək bir şey deyilsə.
Bəzi insanlar yaramaz hərəkətləri ilə əlaqədar öz günahlarını azaltmaq üçün qaz işığına müraciət edirlər.
İlkin cavab dalğalı ola bilər: dediklərinizin və ya etdiyiniz şeylərin o qədər də pis olmadığını və ya onları əsəbiləşdirməyəcəyi üçün onları əsəbiləşdirə bilməyəcəyini və ya etməməli olduğunu israr etmək. Sən .
Şey budur ki, kədərlənən sən deyil, burada. Bu onlardır.
pəhləvan neçə yaşındadır
Və duygusal cavabları, onlarla razılaşmasaq da, qəbul edilməli, hörmət edilməli və başa düşülməlidir.
Hamımızın fərqli olduğumuzu unutmamalıyıq və başqalarının şeylərə bizim kimi münasibət göstərməsini gözləyə bilmərik. Olsaydılar, bizim üçün daha rahat ola bilər, amma real deyil.
Bundan əlavə, kimsə onlara müəyyən bir şəkildə düşünməli, hiss etməli və ya davranmalı olduğunu bildirdikdə, başqa bir insanın həyat təcrübəsini etibarsız sayır.
Həqiqətən səhv bir iş görmədiyin kimi hiss edirsənsə, cavab verə bilərsən ki, niyə incidildiyini başa düşmədin, amma onları əsəbiləşdirdiyini və üzr istədiyini söylə.
Bu, sizi gücləndirmədən təcrübələrini qəbul edir və təsdiqləyir.
6. Səmimi olaraq necə düzəldə biləcəyinizi soruşun.
Hər kəsin özünəməxsus həssas ləkələri olduğu kimi, başa düşməyin də fərqli yolları var başqasını bağışla davranışlarına görə.
həyatda bütövlük niyə vacibdir
Bilirsən necə beş 'sevgi dili' var? Bunlar, digər insanları necə anladığımız və ya bağışladığımızla əlaqəlidir.
Bu dilləri bilmirsinizsə, onlar haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz burada .
Əsasən, ürəkdən gələn duyğusal ifadə və ünsiyyətdən söz düşəndə insanlar beş cür davranırlar:
- Sözlər
- Birlikdə keyfiyyətli vaxt
- Fiziki məhəbbət
- Xidmət aktları
- hədiyyə vermək
Fərqli insanlar, şəxsiyyətlərindən asılı olaraq bu beşliyə daha yüksək və ya aşağı prioritet verəcəklər.
Məsələn, hədiyyə verməklə sevgisini ifadə edən bir insan, sevgi vermək və qəbul etmək baxımından ən üstün prioritet hesab edəcəkdir.
Nəticədə, birinə hədiyyə verən birinə ən yaxşı cavab verəcəklər, çünki ən vacib hesab etdikləri budur.
Eyni sözləri ən çox qiymətləndirən birinə aiddir: ürəkdən üzr istəmək (xüsusən dəfələrlə oxuya bildikləri yazılı bir məktub) onlar üçün buket və ya biblodan daha çox şey anlamına gəlir.
Dostunuzun ən yaxşı şəkildə necə cavab verdiyini bilirsinizsə, onlarla düzəltməyə necə yaxınlaşacağınızı biləcəksiniz.
Əks təqdirdə, ən yaxın olanlardan məsləhət alın.
Ən yaxşısı, dostunuzdan necə düzəldə biləcəyinizi soruşun.
Bu mövzuda passiv-aqressiv olmamağa çalışın, əksinə çox ürəkdən və dürüst olun və işləri necə düzəldə biləcəyinizi soruşun.
Əgər sizinlə maraqlandığınız qədər sizinlə maraqlansalar və həyatlarında sizi istəsələr, sizinlə qismən görüşməyə hazırdırlar və aranızdakı uçurumu necə düzəltmək üçün birlikdə çalışa biləcəyinizi bildirirlər.
Başqa bir insanın istək və ya gözləntilərinə uyğun olaraq özünüzü güzəştə getməyin.
İndi dostunuz əsassız davranırsa, bütün bunları 'uydurma' şeylər bir az daha mürəkkəbləşir.
Əgər bəyənmədikləri bir şey söyləmisinizsə və ya etmisinizsə və davranışlarınızı şəxsi istəklərinə uyğun dəyişdirmədiyiniz üçün sizi incidirlərsə, deməli ciddi ruh axtarışları etməlidirlər.
Sənə qəzəblənən bir dostunla görüşmək üçün addımlar atmaq nəcib bir cəhddir, amma əsassız olduqları zaman kiminsə diqqətini çəkmək belə deyil.
Zəif davranışa sahib olun və düzəliş etmək üçün əlinizdən gələni edin.
Sizin cəhdlərinizi qəbul edə və qiymətləndirə bilər, ya da sizə xəyal qura bilərlər. Hər şey hansı zərərin verildiyindən, düzəldilməyə cəhd edildiyindən və istəyib istəmədiklərindən asılıdır üzr istəyin .
Hər iki halda da sənin birləşmiş davranış dostluğunuzun gələcəyini diktə edəcəkdir.
