İnsanlar qarışıq məxluq ola bilər ...
Duyğularımıza qapıldığımız, nəzərdə tutmadığımız şeyləri söylədiyimiz və ya sonradan peşman olduğumuz şeylər etdiyimiz vaxtlar var.
Bəzən də yalnız bütün pis seçimlərdən yaxşı bir seçim etməyə çalışırıq.
İnsanlığın qarışıqlığı hər bir orijinalda meydana gələn bir şeydir, sağlam münasibət bizdə var, çünki heç kim hər zaman yaxşı seçim etmir.
Bu üzr istəmək və qəbul etmək qabiliyyətini inkişaf etdirmək üçün belə vacib bacarıqlara çevirir.
Bunlar bacarıqdır, çünki üzr istəmək və hər iki tərəfin verdiyi zərərin öhdəsindən gəlmək üçün bir az səy lazımdır.
Yanlış iş görmüş şəxs, xarici zərərin düzəldilməsi üçün çalışa bilər, ancaq daxili iş yalnız özümüz üçün yaranı işləmək və buraxmaq üçün edə biləcəyimiz bir şeydir.
Üzr istəmək üçün bir müddət və bəzi düşüncələr var.
Narsistin belini necə incitmək olar
Heç kimə bağışlanmaq borclu deyil
Bağışlamaq güclü bir şeydir.
Həm səhv etmiş, həm də haqsızlığa məruz qalan şəxsin çiyinlərindən ağır bir ağırlığı qaldırmağa kömək edə bilər.
Sağlam bir münasibətdə bu, hər iki tərəf üçün barışıq və yaxşılaşma prosesi olmalıdır.
Təəssüf ki, bütün münasibətlər sağlam deyil və bir manipulyatorun öz günahlarını sıfır baxım və ya haqsızlıq etdikləri şəxsə baxaraq özlərini günahlandırmaq üçün üzr istəməsini silahlandıracağı yollar var.
Bu davranışı müəyyənləşdirməyin asan bir yolu həmişə xatırlamaqdır, heç kimə bağışlanmağa borclu deyilsən.
Bağışlamaq bir insanın haqsızlıq etdiyi birisindən istəməsi bir şeydir.
Bunu tələb etmirlər.
Verməyə məcbur etmirlər.
Verərək sizə manipulyasiya etməyə çalışmırlar.
Onlar soruşun bunun üçün.
Səmimi bir bağışlanma tələbi, həqiqətən bir peşmanlıq yerindən gəlməli, bunu ümumiyyətlə bədən dilində və insanın bu bağışlanmanı istədiyi şəkildə görmək asandır.
Vəziyyətə layiq olduğu hörmətlə yanaşırlar?
Onlar hiss etdiyiniz və ya hərəkətlərinin sizə necə zərər verdiyinə dair ümumiyyətlə maraqlandıqları kimi görünürlər?
Yoxsa vəziyyətə maraqsızlıqla yanaşırlar və ya sizi bağışlamağa məcbur etməyə çalışırlar?
Bir insanın hərəkətlərinin sizə necə təsir göstərməsinə maraq göstərməməsi, qırmızı bayraq ola bilməz həqiqi hörmət ya da rifahınla maraqlan.
Və dünyanın acınacaqlı bir yer ola biləcəyi doğru olsa da, özünüzü bu cür insanlarla əhatə etmək və onlara dost və ailə adlandırmaq istəmirsiniz, əks halda yalnız onların emosional yumruq torbası olaraq qalırsınız.
Heç kimin buna layiq olduğunu hiss etməsən, bağışlamağına ehtiyac yoxdur.
Əslində, orijinal bir yerdən gələn birisi ilə də bağışlamağa hazır olmadığınızı görə bilərsiniz.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Səmimi və düzgün şəkildə necə üzr istəmək olar
- Niyə bəzi insanlar heç vaxt üzr istəmirlər və ya səhv olduqlarını etiraf edirlər (və onlarla necə davranmaq olar)
- Özünüzü necə bağışlamaq olar: 17 Bullsh * t göstərişi yoxdur!
- Mübarizədən sonra necə düzəlmək və münasibətinizdə mübahisəni dayandırmaq
- Xəyanət və Xəsarətdən Şəfa tapmağın 9 yolu
Bir üzr qəbul etməyə və bağışlamağa hazırsınız?
Bağışlanma tələbində üzr qəbul etmək hansı rol oynayır?
Haqsızlığa məruz qalan insanın ünsiyyət qura bilməsi üçün duyğularının ya həll edildiyi bir yerdə olduğunu və ya onları həll etmək üçün daha çox diqqətə ehtiyac duyulmadığı üçün.
Bu emosional həll zərərli hərəkətin şiddətindən asılı olaraq təmiz və ya sadə bir proses olmaya bilər.
Həll edilməmiş qəzəb, inadkarlıq və qürur hər kəsin üzr istəmək və ya qəbul etmək qabiliyyətinə təsir edə bilər.
Səhv işləyən şəxsin düzəltməyə çalışa biləcəyi bəzi şeylər olsa da, bu, bu hərəkətlərdən gələn zərərlərin hamısını siləcəyini ifadə etmir.
Günün sonunda başqası sizin başınızda yaşamır və vaxtı gələndə bunları düzəltməyə imkanları yoxdur.
Hələ də hirsinizi saxlayır və hərəkətdən inciyirsinizsə, üzr istəmək yaxşı bir fikir deyil.
Bağışlanmanın təklif edildiyi vaxta qədər duyğular daha çox idarə olunmalı və hər iki tərəf arasında həll edilməlidir, əks halda səssizcə alovlanacaq, incikliyə səbəb olacaq və yoldan xeyli sonra yenidən dirçələcəklər.
Və bu qəzəb və qəzəb nəhayət yenidən canlandıqda vəziyyət daha da pisləşəcəkdir.
Üzr istəmək yalnız yaranı bacardığınız dərəcədə işlətdiyiniz zaman qəbul edilməlidir hirsini burax .
Bu hərəkətə və şiddətə görə bir az vaxt ala bilər.
Vəziyyəti araşdırmağın yaxşı bir yolu zərərin hesablanmış zərərli və ya bir səhvdən qaynaqlandığını təyin etməkdir.
Səhv və ya səhv ünsiyyət nəticəsində yaranan bir zərərlə işləmək çox asandır, çünki hamımız zaman zaman belə olur.
dostlarımı sevmirəm
Bəs hesablanmış ziyan? Bu, bağışlamağa dəyməyəcək və ya həll edilməsi daha uzun çəkə biləcək bir şeydir.
Üzr istəməyə və irəliləməyə hazır deyilsinizsə nə deyirsiniz? Vəziyyətə uyğun ola biləcək bir neçə sadə seçim:
Şu anda sizi bağışlamaq üçün emosional olaraq doğru yerdə olduğumu hiss etmirəm.
Mənə etdiyinizə görə həqiqətən üzüldüyünüz kimi görünmür.
Ancaq üzr istəməyə hazır olduğunu və özünüzü qəbul edə biləcəyinizi hiss edirsinizsə, 'bu yaxşıdır' deməkdən çəkinməyə çalışın.
Etdikləri heç də yaxşı deyil və düşündüklərini düşündürməmək vacibdir.
Budur birinə üzr istədiyini qəbul etdiyini söyləməyin bir neçə təsirli yolu:
Üzr istəməyinizi qəbul edirəm və həqiqətən peşman olduğunuzu görə bilərəm. Çox sağ ol.
Çox sağ ol. Ümid edirəm bunu geridə qoyub qaldığımız yerdən ala bilərik.
Bağışlanmanın yolunu açırıq
Zərərə səbəb olan şəxsin bağışlanmasını asanlaşdırmaq üçün bir iş görməsi lazım olacaq.
Bu iş öz fərdi böyüməsi, zərərin təkrarlanmamasını təmin etmək üçün davranışları dəyişdirmək və ya hərəkətlərinin səbəb ola biləcəyi zərərləri düzəltmək ola bilər.
Arxasında heç bir hərəkəti olmayan üzr istəmək mahiyyətcə mənasızdır.
Sözlər dünyadakı ən asan şeydir, çünki az zəhmət çəkərək ümumiyyətlə hər hansı bir səbəbdən hər kəsə bir şey danışa bilərsiniz.
Hərəkətlər daha yüksək səslə danışırlar, çünki səy və fədakarlıq tələb edirlər, çünki bağışlanmağa təşəbbüskar olanlar, vurduqları ziyanı düzəltmək istəsələr həvəslə məşğul olacaqlar.
Vəziyyəti qiymətləndirmək və sağalmanıza kömək edəcək bir şey olub olmadığına qərar vermək üçün özünüzə vaxt ayıraraq proses düzəldilə bilər.
Qarşı tərəfdən yalnız etdiklərinin səhv olduğunu bilmələrini gözləməyin.
Bəlkə də hərəkətlərinin zərərli olduğunu anlamazlar.
Rolların dəyişdirildiyi təqdirdə, bu xüsusi hərəkətləri incidici hesab edə bilməzlər.
Hər kəsin fərqli emosional tolerantlığı var.
münasibət qurmaqdan niyə qorxuram
Bağışlamaq mümkün deyilsə nə etməli?
Hər bir səhv düzəldilə bilməz və ya hər bir zərər bağışlanmaz.
Bəzən bir hərəkət bağışlamağa çalışmaq üçün çox olacaq, hətta soruşan şəxs öz hərəkətlərinə görə həqiqətən peşman olsa da.
Bəzi zərərlərlə barışmaq üçün illərlə davam edən terapiya və daxili iş tələb olunur. Pis dağılmalar, kobud bir uşaqlıq və ya təhqiramiz münasibətlər kimi şeylər.
Bağışlanmanın sağalma prosesinə necə kömək etdiyinə dair bir çox mesaj var.
Məsələ burasındadır ki, bağışlanma həqiqətən bu müddət üçün doğru söz deyil.
Qəbul daha yaxşı bir sözdür.
Bir vəziyyətlə və ya başqa bir insanın zərərli hərəkətləri ilə barışmaq bağışlanmaq üçün qurula bilər, ancaq bağışlanmaq istəyən və sizin bağışladığınız qədər təmiz və səliqəli görünə bilməz.
İnsanın günahlarını bağışlaya biləcəyinizi də tapa bilərsiniz, ancaq artıq onlara inanmırsınız və ya həyatınızda istəmirsiniz ...
... xüsusən də üzr istəsələr və etdikləri hər hansı bir yanlışlığı etməyə qayıtsalar.
Bu da yaxşıdır.
Bağışlamaq zərərin silinməsi və unudulması demək deyil. Həm də olmamalıdır.
İnsanlar həyatımızda gəlir və gedirlər. Hər kəsin əbədi orada olmağı nəzərdə tutmur.
Bəzən bu vəziyyətlər bizi formalaşdırmağa, özümüz və dünya haqqında daha çox şey öyrənməyə kömək edəcəkdir.
Bəzən şeylər sadəcə mənasız, ağrılı olur və təmiz bir qətnaməyə sahib deyil. Bu sadəcə gedir.
Ancaq yaxşı xəbər budur ki, bu cür hıçqırıqlarla işləyərək və mənalı bir həll yolu taparaq digər insanlarla münasibətlərinizi möhkəmləndirə bilərsiniz.
Bir çox insan mütləq hər şeyi düzəldə bilməz, amma səylərin nəticələrdən daha mənalı olduğu bir vəziyyətdir.
Duyğuların işlənməsi və həll yolunda birlikdə çalışmaq səyləri daha güclü bağlar yaratmağa kömək edir.
