Anam rəhmətə gedəndə və xəstəxanadan evə gedərkən, ətrafa baxdığımı və həyatın necə davam edəcəyini düşündüyümü xatırlayıram.
Nahar vaxtı idi və insanlar axşamlarını davam etdirirdilər. Gülərüz və əl-ələ tutaraq restoranlara girən insanları, normal olan trafik qaydalarını və sıx ticarət mərkəzlərini gördüm. İnsanlar axşam yeməyinə çıxıb həyatlarını yaşayırdılar. Qışqırmaq istədim, “Hər şey normal olduğu kimi necə davrana bilərsən? Anam yenicə vəfat etdi. Yenidən heç bir şey əvvəlki kimi olmayacaq. ”
Ancaq bacarmadım, çünki onlar üçün hər şey eyni idi. Birisini sevmisinizsə və kədərləndiyiniz təqdirdə itirdinizsə, əminəm ki, buna bənzər bir şey yaşamısınız. Bir insanı ürəkdən sevmək, sonra bir gün onsuz bir dünyada yaşamağa məcbur olmaq çətindir.
Bəzi cəhətdən həyatın qüsurudur: insanları sevmək və bəzən onları itirmək.
Anamın vəfat etdiyi gün həyatım sonsuza qədər dəyişdirilsə də, dünyadakı insanların çoxunun həyatı o gün dəyişmədi.
hansı adamı seçəcəyini necə bilmək olar
Həyat davam etdi, çünki həyat davam edir.
Vəfatından on altı ildən çoxdur və mən hər gün darıxıram. Zamanın kömək etdiyini deyə bilərəm: ağrı azalır və itki ilə necə yaşayacağımı öyrəndim. Xəstəliyi ilə bağlı xatirələrim azaldı, qalanlar isə xoş xatirələrdir. Xatırlamağımı istədiyini bildiklərim bunlardır.
hamımız burda dəli şapkalıyıq
Sevdiyiniz birini itirmisinizsə, deməli bunun nə qədər çətin olduğunu bilirsiniz. Onsuz yaşamağa alışmaq kifayət qədər çətin hiss edə bilər, amma “xüsusi” günlər xüsusilə çətindir. O günlər itkimizin artmağa meylli olduğu günlərdir. Bunlar 'əvvəlki kimi' olduğumuza can atdığımız və melankoli hiss etdiyimiz vaxtlardır.
Tətili ilk dəfə sevilən birisi olmadan qeyd etmək ağrılıdır. Keçmiş illər haqqında düşünürsən və xatirələrini yaxın saxlayırsan. Anam olmadan qarşılaşdığım ilk tətili xatırlayıram. Şükran günü idi. Təsdiqlənməmiş sularda, qarışıq və səmimi bir dünyada idim və bununla necə davranacağımı bilmirdim. Bununla məşğul olmaq istəmədim.
İlk tətillərin ilk ili çətin bir ildir. Qarşıdan gələn hər tətildən qorxaraq keçmiş illər haqqında düşünə bilsəniz də, bunun normal olduğunu unutmamalısınız. Kədərlənmək, keçmişi xatırlamaq və şeylərin fərqli olmasını istəmək yaxşıdır.
Bunun asan olmadığını bilsəm də, o çətin günləri keçməyimə kömək edən bəzi tövsiyələr:
Sevdiyiniz insanı tətil şənliyinizə gətirmək üçün bir yol tapın.
Onları daha az darıxmağa məcbur etməyəcəksiniz, amma işlərin bir az asanlaşmasına səbəb ola bilər.
Dean Ambrose nə oldu
Nənənizin bişirmək üçün istifadə etdiyi xüsusi bir resept varmı? Ailəniz hər il müəyyən bir tətildə həmişə paylaşdığı xüsusi bir yemək? Bu ənənəni davam etdirmək, sevdiyiniz bir insan olmadan etməlisinizsə də, onları özünüzdə saxlamağın bir yoludur. Eyni olmasa da, onlara yaxın olduğunuzu hiss etdirəcəkdir.
Nənəm həmişə tətillər üçün xüsusi bir şorba bişirirdi. Şorbanın qoxusu uşaqlığımı, keçmiş illərimi xatırladır və xatirələrə qərq edir. Məndə resept var və ailəm üçün bu şorbanı hazırlayanda nənəmi həyatımıza gətirdiyimi hiss edirəm. Uşaqlarıma 'Bu, nənəmin mənim üçün hazırladığı reseptdir' deyə bildiyim üçün xoşbəxt olur.
Anama aid olan qab-qacaq və çarşaflardan istifadə etmək mənə qarşı gülümsəyirmiş kimi hiss edir. Əvvəllər süfrəni qurduğu kimi bir bayram süfrəsi qurmaq, onu qeyd etməyimizə gətirməyim üçün bir yoldur. Bilirəm ki, ondan bir zərbə alacaq və ailəmin əşyalarından zövq aldığına görə xoşbəxt olacağını bilirəm.
Tətil qeyd edərkən darıxdığınız insan haqqında danışmaq üçün bir an ayırın.
Bir ailə qeyd etməsi zamanı dünyasını dəyişmiş insanları xatırlamaq üçün vaxt ayırmaq çox xoşdur. Ailəmdə bir tətil yeməyi zamanı artıq yanımızda olmayan insanların adlarını deyəcəyik. Bəzən onları xatırlamaq üçün bir anlıq susuruq. Masanın ətrafında gəzmək və gülməli bir xatirəni bölüşmək, yaxınlarınızı hazırkı şənliyə gətirməyin başqa bir yoludur. Sizə və ailənizə uyğun olanı müəyyənləşdirin və sınayın. Onları daha az darıxmamağınıza baxmayaraq, sizinlə olduğunuzu hiss etdirəcəkdir.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
mənə özün haqqında maraqlı bir şey danış
- Kədərin Mərhələlərini Anlamaq və Zərərlərinizi Kədərləndirmək
- “İtirdiyiniz üçün üzr istəyirik” əvəzinə, bu cümlələrlə başsağlığı verin
- Sevilən birinin intiharında necə bir məna tapmaq olar
- Ölüm qorxusu ilə necə üzləşmək və ölməklə barışıq etmək
- Davam edə bilməyəcəyinizi hiss etdiyiniz zaman qüvvət və cəsarət haqqında 3 sitat
Yeni bir ənənə qurun.
Anam hər zaman isti sundes yemək yeməkdən ləzzət alırdı. Hər il ad günündə ailəmdə dondurma sundaları var. Bu, ad gününü özü edə biləcəyi bir şey edərək qeyd etməyimizin bir yoludur. Xüsusi edir və uşaqlarımı Anamı əyləncəli bir şəkildə xatırlamağa imkan verir. Bu ənənəni uşaqlarım kiçik ikən başladıq və düşünürəm ki, heç dayanmayacağıq.
Siz və ailənizin birlikdə etməkdən zövq ala biləcəyi, sevdiyinizi xatırlamağınıza kömək edəcək əyləncəli bir şey düşünün.
Böyük hadisələr çətindir.
Sizə yalan danışmayacağam, həyat dövrü hadisələri çətindir. Toy və ya vəftiz kimi böyük bir hadisə varsa, sevdiyiniz şəxsin adını proqrama yazdırmaq onları qeyd etmənin gözəl bir yoludur. Bunu dəfələrlə gördüm ki, insanı tanımaq çox xoşdur və onların qeyd etmənin bir hissəsi olmasına kömək edir. Həmişə sevdikləri xüsusi bir mahnı varmı? O mahnını məclisdə səsləndirin. Müəyyən bir yeməyin dadını çıxardılar? Yığıncaqda xidmət edin. Yaradıcı olmaq.
Darıxdığın insanı xatırlamaq üçün hər zaman xüsusi yollar var.
Sizi sevən və qayğısına qalan insanlarla özünüzü əhatə edin və özünüzə asanlıqla gedin.
Özünüzü 'mavi' hiss etdiyiniz üçün mühakimə etməyin və özünüzü kədərləndirmək üçün vaxt və yer verin. Sevdiyin birini itirmək çətindir və onu ört-basdır etməyə və ya kədərini ört-basdır etməyə kömək etməyəcəkdir. Kədər çətin bir müddət ola bilər, ancaq zaman həqiqətən kömək edir. Birisini itirmək həyatın çətin bir hissəsidir, amma təəssüf ki, zəruri bir hissəsidir. Özünüzə vaxt və səbr verin, kədərlənməyinizə və darıxmağınıza icazə verin, sonra xoş anları xatırlamağa çalışın.
həyatın sonuna qədər yaşaması haqqında şeirlər
Yeni ənənələrə başlamalı və yeni xatirələr qoymalısan. Bunu necə edəcəyinizi anlamağa çalışmaq asan deyil. Hər gün anamı darıxarkən, əlimdə olanlara görə minnətdaram. İtkiyə diqqət yetirmirəm, əksinə onun qızı olduğum üçün nə qədər şanslıydım. Bilirəm ki, o, həyatımın hər günündən maksimum dərəcədə faydalanmağımı istərdi və vaxtımı ağlamaqla və itkinin üzərində dayanmağımı istəməzdi. Həyatınızın hər günündən ən yaxşı şəkildə istifadə etməyi özünüzə borclusunuz, hətta bu, sevilən bir insan olmadan yaşamaq deməkdir.
Sevdiyin birini itirəndən sonra mübarizə aparmısan? Necə keçirdin? Düşüncələrinizi və təcrübələrinizi bölüşmək üçün aşağıda bir şərh buraxın.
