Hər zaman haqlı olmaq üçün ehtiyacınızı necə buraxmaq olar

Hansı Film GörməK Üçün?
 



Doğru olma ehtiyacı, şəxsi və peşə həyatınıza zərər verə biləcək inanılmaz dərəcədə sağlam olmayan bir perspektivdir.

Qısa və şirin səbəbi budur ki, heç kim həmişə haqlı olduğunu düşünən bir insanla qarşılaşmaq istəmir.



Öz çatışmazlıqlarına görə məsuliyyət götürə bilməyən və uğursuzluqlarına sahib çıxa bilməyən insan, ətrafdakı insanlar üçün bir çox əlavə iş yaradan biridir.

Həmişə haqlı olmağı lazım bilən insan, adətən problem olduqlarını etiraf etmək, məsuliyyətini aidiyyəti olmadığı yerdə başqasının üzərinə atmaqda çətinlik çəkəcəkdir.

Hər hansı bir problem, rolunuzu qəbul etmək üçün kifayət qədər istəkli və dürüst olsanız, həll edilə bilər.

Kimsə səhv etdiyini etiraf edə bilmirsə, problemi daha da pisləşdirəcək, çünki məsələnin mənbəyini düzəltmək çox daha çox iş tələb edəcəkdir.

Bu davranış yalnız böyük şeylərlə məhdudlaşa bilməz.

Bəzən, insanlar səhv etdiklərini etiraf etməkdə çətinlik çəkirlər bir suala cavab və ya səhv bir iddia kimi kiçik şeylər haqqında.

Bir dost və ya sevilən birisi olduqda bu pisdir, çünki gerçəkdən heç bir əhəmiyyəti olmayan lazımsız mübahisəyə qapılmaq olar.

Bu sual ortaya çıxır ...

Niyə hər zaman haqlı olmağa ehtiyac duyuruq?

Hər zaman haqlı olmaq ehtiyacı bir neçə fərqli şeydən qaynaqlana bilər.

Birincisi, ümumi bir inam onun etibarsızlıq üçün bir maska ​​olduğuna inanır və bu da çox vaxt olur.

Şəxs başqalarının səhv etdiklərini və ya haqlı olduqlarını gözlədiklərini gözləmədiklərini hiss etdiklərini necə qəbul edəcəkləri ilə maraqlanır.

Bu tip güvənsizlik, əksər hallarda uşaqlıqda funksional olmayan və ya təhqiramiz bir ailə dinamikası ilə bir insana köklənmiş bir şeydir.

Doğru olması lazım olan, o insanın yaşadığı və o dövr üçün lazım olan hər şeydən xilas olmasına kömək edən bir müdafiə mexanizmi ola bilər, lakin hər cür sağlam münasibətdə dağıdıcıdır.

İkincisi, müasir cəmiyyət haqlı olmayan insanları cəzalandırmağa meyllidir, çünki bu qədər şey “kim haqlıdır?” mənasız bir mübahisəyə çevrildi.

Siyasət açıq bir nümunədir. Hər iki tərəfdəki insanlar daim qışqırır və ya kimin haqlı olduğunu mübahisə edir, sadəcə bir-birləri ilə danışmağa çalışırlar və ümumiyyətlə dil tapmaqdan imtina edirlər.

Nəticədə, heç yerə getməyəcəklər, çünki səhv etdiklərini etiraf etmək “düşmənə” yer vermək deməkdir.

Üçüncüsü, İş yerində birinin səhv olduğunu qəbul etmək dramatik nəticələrə səbəb ola bilər.

İnsanlar hər zaman səhvlər edirlər, ancaq bu səhvlərə sahib olmaq və səhv etdiyinizi etiraf etmək insanları sizə qarşı istifadə etməyə çalışmağa dəvət edə bilər.

Bəlkə də hər hansı bir uğursuzluğa dözməyən və ya səhv edə biləcəyinə inanmayan bir patron.

Bəlkə bir rəqabət etdiyiniz bir yüksəlişə can atan bir iş yoldaşınız bu səhvdən sizə qarşı istifadə etməkdən çox məmnun olacaq.

Haqda olmağı istəmədikləri üçün başqasının səhvinə görə günahlandırılmamağınız və işdən qovulmamağınız üçün həftədə 40+ saat xərclədiyinizə görə haqlı olmağın bir vərdişinə çevrilə bilərsiniz. öz səhvlərimiz.

Dördüncüsü, intellektual elitizm nümayiş etdirən və başqalarının səhv etdiyinə işarə edərək biliklərinin nə qədər üstün olduğunu nümayiş etdirə bilməyən insanlar var.

Tez-tez olduqları üçün (faktiki mənada) xaricində hər hansı bir yaxşı səbəbə görə hər zaman haqlı olmalarına “ehtiyac” duymayacaqlar.

İnsanları düzəltməyin son dərəcə əsəbi və tez-tez lazımsız olduğunu başa düşmək üçün sosial şüurları yoxdur.

Və nəhayət, tənliyin psixi sağlamlıq tərəfi var.

Anksiyete bozukluğu kimi ruhi sağlamlıq problemi olan insanlar, düşüncələrindəki və həyatlarındakı şeyləri açıq və proqnozlaşdırıla bilmək üçün həmişə doğru olmağın lazım olduğunu hiss edə bilərlər.

Əhəmiyyətli bir pozğunluq və gözlənilməz sürprizlər əsəbi hala gətirə bilər və zehni narahatlığı tetikleyebilir.

Dan və Phil nə oldu

O insanın başqa bir perspektivi anlamağa çalışmaq əvəzinə doğru hesab etdikləri fikirlərinə sadiq qalması öz rahatlığı və xoşbəxtliyi üçün daha yaxşı ola bilər.

Problem ondan ibarətdir ki, bu, rahatlığa və xoşbəxtliyə yol açmır. Daha ciddi diqqət tələb edən ciddi bir yaranın üzərindəki kiçik bir sarğıdır.

Bunları nəzərə alaraq soruşaq ...

Mənim haqlı olmağım üçün hansı yollar mənə zərər verə bilər?

Doğru olmaq ehtiyacı şəxsi və peşə münasibətlərinə zərərli ola bilər, amma necə?

Hər zaman haqlı olduğunu hiss edən insanlar yaxşı dinləyici olmamağa meyllidirlər.

Başqalarının məsələ ilə bağlı söylədikləri barədə bir şey eşitməyə ehtiyacları yoxdur, çünki cavabın nə olduğunu - nə bildiklərini onsuz da bilirlər.

Bu zərərlidir, çünki kiçik problemləri böyük olandan əvvəl və fəlakətli hala gəlmədən əvvəl görməyinizə və həll etməyinizə mane ola bilər.

Danışıq edən şəxs tez-tez olduğuna görə onlara etibar etmədiklərini və hörmət etmədiklərini hiss edəcəklər dinlənilmir .

Onların içərisindəki spiraller artıq danışmaqdan bezmir, çünki onsuz da qərar verdiyiniz zaman niyə narahat olacaqlar?

Bu, yalnız iş yerindəki problem deyil, əlaqəni məhv etmək üçün etibarlı bir yoldur.

Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):

Hər zaman haqlı olduğunu düşünən insan mənzərəni görə bilərmi?

Bilmədiklərimizi bilmirik.

Böyümə və məlumat çox vaxt onsuz da müəyyən edilmiş sərhədlərimizin xaricində baş verir.

Nəyin doğru olduğunu bildiyinizə inanırsınızsa, niyə yeni və ya daha yaxşı məlumat axtarmaq üçün narahat olarsınız?

Bilməli olduğunuz hər şeyi onsuz da bildiyinizi hiss edirsinizsə, niyə ümumiyyətlə bir şey öyrənməyə əziyyət çəkirsiniz?

Həyatı qavramağın dar bir yoludur və fərdi böyümənin qarşısını alır.

Bütün bunlar, ehtimal ki, ən vacib mənfi nəticə ilə müqayisədə solğun -doğru olmaq ehtiyacı sizi xoşbəxtlikdən məhrum edir.

Niyə? Çünki haqlı olması lazım olan insan başqası haqlı olduqda dözə bilməz.

Dünyada razı olmadıqları bir fikri olan hər kəslə davamlı olaraq cinayətdə və ya müdafiə olunduqlarını hiss edə bilərlər.

Və hiddət mədəniyyətinin və hər kəsin hər şeydən əsəbiləşdiyi və ya incidildiyi bu dövrdə davamlı qəzəbə qərq olub münaqişəyə girdiyiniz zaman xoşbəxtlik və rahatlıq tapmaq çox çətindir.

Əslində, hirs və münaqişə ilə onları daim pozursan, xoşbəxtlik və dinclik qazanmaq mümkün deyil.

Onlar uyğun vəziyyət deyillər.

Bu səbəbdən birinin döyüşlərini diqqətlə seçmək, dəyərli olan qarşıdurmalarla mübarizə aparmaq və başqa şeyləri buraxmağı öyrənmək çox vacibdir.

Dünya mürəkkəb bir yerdir. İnsanlar cahil ola bilər, axmaq ola bilər və ya səhv məlumat verilə bilər.

Öz hirslərindən kor ola bilər və həqiqəti görə bilmirlər.

Bunların heç biri, həqiqətən, o qədər də vacib deyil.

İnsanlar həqiqətən istədikləri zaman dəyişir və ümumiyyətlə onlarla mübarizə apararaq birini kiməsə inandıra bilməzsən. Ümumiyyətlə öz inanclarına daha çox can atırlar.

Ancaq dəyişdirmək istəyirsənsə ...

Hər zaman haqlı olmaq ehtiyacımı necə buraxıram?

Bir probleminizin olduğunu başa düşmək, problemi həll etmək üçün böyük bir ilk addımdır. Bəs bu faydasız davranışı buraxmaq üçün başqa nə etməlisən?

1. Doğru olmaq ehtiyacınızın haradan gəldiyini anlayın.

Bunu müəyyənləşdirmək çətin bir şey ola bilər, xüsusən özünüzlə uyğunlaşmırsınızsa.

Ayrıca ehtiyacın belə bir mənfi yerdən qaynaqlandığını təyin edə bilməyəcəyinizi də tapa bilərsiniz.

Travmatik və ya təhqiramiz şəraitdə yaşamış insanların yaddaşının bəzi hissələri repressiyaya məruz qala bilər.

Doğru olma ehtiyacınızın haradan gəldiyini müəyyənləşdirə bilmirsinizsə, problem və bunun necə düzəldilməsi barədə sertifikatlı bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisi ilə danışmağa dəyər.

2. Nəzarətdən əl çəkməyi və qəsdən başqa bir insanın rəhbərliyini izləməyi seçin.

Sosial dinamikada insanlar tez-tez özlərini boynuna götürdükləri rollara düşür və ya özlərini itələyirlər.

Özlərini bir qrupun önünə apararaq rəhbərlik etmək üçün vərdiş etmiş bir adam geri çəkilmək və başqasının rəhbərlik etməsinə icazə vermək üçün aktiv bir seçim etməsi lazım ola bilər.

Nəticələr, ehtimal etdiyiniz kimi olmayacaq, ancaq insanlara öz yollarına və fikirlərinə əməl etmək azadlığı verildiyi təqdirdə olduqca bacarıqlı ola biləcəyini anlayacaqsınız.

Davam etmək üçün hər zaman təkliflər verə bilərsiniz.

3. Yanlış olduğunuz zaman özünüzü etiraf etməyə məcbur edin.

Yanlış olduğunuzu etiraf etmək ən çətin, ən dəyərli işlərdən biridir.

Bunu etməklə, səhv bir qərar verdiyinizi başa düşdüyünüzü və bu körpünü digər insanlarla düzəltmək istədiyinizi nümayiş etdirirsiniz.

Doğru olmaq ehtiyacı problemlərə səbəb olur, çünki haqsız ola bilərsiniz. Pis məlumatlara sahib ola bilərsiniz və ya sadəcə impulsdan cavab vermiş ola bilərsiniz.

Təvazökarlıq bu impulsları aradan qaldırmaq və onları yaxşı idarə etmək üçün güclü bir yoldur.

4. Başqa insanların fikirlərini daha da araşdıraraq öz düşüncənizdəki ehtiyacları qarşılayın.

Başqalarından razılaşmadığınız şeylərə niyə inandıqlarını soruşun.

Dünyaya onların gözü ilə baxmağa çalışaraq, öz perspektivinizi genişləndirə və yeni şeylər öyrənə bilərsiniz.

Bəlkə də tamamilə doğru olmadığını gördün!

Ən azından ən azı daha geniş perspektivlərlə daha çox təcrübə qazanacaqsınız.

5. Sosial bacarıqlarınızın üzərində işləmək lazım ola biləcəyini qiymətləndirin.

Bir insanın zəkası, xüsusən də sosiallaşmaya təsir göstərən ruhi sağlamlıq problemləri olduqda, onların sosial şüuruna müdaxilə edə bilər.

Sosial bacarıqlar kitab öyrənmə və təcrübə ilə öyrənilə bilən bir şeydir.

Hər zaman haqlı olmağın zəruriliyi, başqaları ilə münasibətlərinizə zərər verə bilər, məsələn, heç kimin həqiqətən maraqlandığı bəzi əhəmiyyətsiz mövzularda mübahisə edərək həyat yoldaşını utandırmaq.

Sosial şüur, mübahisə etməyin nə vaxt lazım olduğunu və dilinizi dişləməyin ən yaxşı vaxtını təyin edə bilməkdir.

6. Və ən əsası - çalışmağa davam edin!

Bu cür düşüncəni düzəltmək bir və bitmiş bir vəziyyət deyil.

Bu problemi həll etmək üçün müəyyən bir müddət ərzində ardıcıl, təkrarlanan səy tələb edəcək bir problemdir.

Həm də yolda qalmaqda çətinlik çəkdiyinizi hiss edirsinizsə və ya daha çox diqqət mərkəzində olan bir köməyə ehtiyacınız varsa, bir psixi sağlamlıq mütəxəssisinin köməyini tələb edə bilər.