Brock Lesnar insan fitnesinin təcəssümüdür. Bir NCAA çempionu , -ə WWE çempionu , bir U Ağır çəkidə FC çempionu və peşəkar futbolçu; yuxarıdakı bütün mükafatlar, karyerası boyunca ən yaxşı vəziyyətdə olduğunu sübut edir. Gəlin Lesnar, insan olmaq üçün fövqəltəbii bir pəhriz ilə ciddi məşqini necə dəstəklədiyinə baxaq.
Peşəkar güləş idmanı çox çətin bir işdir. Ölçüsünüz varsa sürətinizi itirərsiniz. Sürət şöbəsində fərqlənsəniz, böyük bir ceketli döyüşçü olmayacaqsınız.
Həmçinin oxuyun: Brock Lesnarın məşq sirləri ortaya çıxdı
Vince McMahon Wwe , 'a idman əyləncəsi 'Şirkəti hər ikiniz olmağınızı tələb edir. Bu idman hərəkətlərini çəkə bilən yaxşı qurulmuş böyük bir adam olmalısınız. WWE -də ən yaxşı it olmaq üçün daşdan kəsilmiş kimi görünən bir bədənə sahib olmaq lazım idi.
Növbəti Böyük İş
işlədiyin adamdan necə ayrılmaq olar
Brock Lesnar 2002 -ci ildə debüt etdi 6'3, 290- Gün batımı kimi üst ipdən sürüşmə kimi hərəkətlər edə bilən canavar. WWE maşını o qədər təsirləndi ki, o vaxtlar yeganə premyeralarını Brockun böyük çiyinlərinə qoydular. Lesnar 2004 -cü ilə qədər şirkətdə idi.
Artıq Lesnar erkən başladığı üçün o qədər böyük oldu. Özü də bir kənd adamıdır, süd fermalarında böyüyüb, tərəvəzdən heyvandarlığa qədər evdə yetişdirilən hər şeyi yeyib. Bir ovçu kimi böyüdü və ət gündəlik pəhrizinin ayrılmaz bir parçası idi.
Orta məktəb illərində Lesnar güləşdi və futbol oynadı, buna görə də əsas məqsədi böyük olmaq və bununla da pəhriz yeyə biləcəyiniz hər şeyi əsaslandırmaq idi.
WWE -dən davam edən Brock Lesnar, NFL -də karyera qurmaq istədi. Peşəkar şəkildə futbol oynamaq üçün daha arıq və idmançı olmalı idi. Ancaq bir velosiped qəzası ilə qarşılaşdı və nəticədə Minnesota Vikings üçün mövsüm öncəsi kəsildi.
Həmçinin oxuyun: Brock Lesnarın boyu necə, çəki və ölçü onun döyüş tərzinə kömək edirmi?
Narsist münasibətlərdən necə çıxmaq olar
Brockun həyatının növbəti mərhələsi ən çətin idi. Güləş rinqində hər hansı bir şəxsi yıxa bilərdi, amma indi Lesnar insanları əslində məğlub etmək istəyirdi. Təlim düşərgələri indi daha sıx və məşqi daha çətinləşdi.
Brock Lesnar şəxsi bir şəxsdir; buna görə də heç vaxt dəqiq pəhrizini buraxmamışdır. UFC ilə işlədiyi müddətdə, hər gün təxminən 3200 kalori dəyərində yemək yeyir və 300 qram protein qəbul edir. Lesnar bütün həyatı boyu yüksək proteinli bir pəhrizdə idi.
Fövqəladə bir məşqlə yanaşı, Brock Lesnar tez UFC Dünya Ağır Çempionu oldu. Əvvəlcə güləş dünyasının canavarını qarşılamayan UFC -də pərəstişkarı oldu.
2009 -cu ildə çempionluq dövrünün ortasında Lesnar'a Mononükleoz və Divertikulit diaqnozu qoyuldu. Bir müddət xəstə idi və bütün həyatı boyu heç vaxt xəstələnmədiyini söylədi. Brock, ömrü boyu yüksək proteinli bir pəhriz istehlak etdiyi üçün, qidasındakı digər qidalanma qruplarına məhəl qoymadığı üçün bu xəstəlik uzun müddət idi.
Lif qəbul etməməsi sonda bağırsaqlarının yırtılmasına səbəb oldu. Lesnar bu müddət ərzində 248 lirəyə düşdü.
iş yoldaşının sizi cəlb etdiyini göstərir
Məni bura gətirən şey tam bir protein pəhrizi idi, kifayət qədər lif yox idi və olduğum yer idi, pəhrizi tamamilə dəyişdim, təbii müalicəvi dərmanlar içdim və çoxlu dua edirdim.- Lesnar bir müsahibəsində dedi.
Əməliyyatdan sonra Lesnar həyat tərzində böyük dəyişikliklər etmək qərarına gəldi. Əvvəllər özüylə təmiz bir ətyeyən idi 'Öldürdüyünü yeyin Canavar adına haqq qazandıran həyat tərzi. İndi əvvəlki pəhrizindən daha sabit bir pəhrizə keçdi, əsasən ət və kartofdan ibarət idi. Brock yaşıl yeməyi sevmirdi, amma yeməklərində müntəzəm olaraq yeməyə başladı.
kim Bray Wyattın qardaşıdır
The Beast, Səkkizbucaqlıya dönərək, 2010 -cu ildə ağır çəkidə mübahisəsiz çempion oldu.
Həmçinin oxuyun: Brock Lesnarın xalis dəyəri ortaya çıxdı
2011 -ci ildə Brock MMA dünyasından təqaüdə çıxdı və WWE -ə qayıtdı. Burada vaxt taymeri olaraq işləyərkən ən gəlirli müqavilələrdən birini əldə edir. Bu, Lesnar üçün mükəmməl işləyir, çünki karyerasının başlanğıcında olduğu kimi idmançı olmağa ehtiyacı olmayan, ağır vuruşçu kimi qeyd olunur.
Mövcud iş qrafiki nəzərə alınmaqla Brock məşqini azaldıb. Ancaq səhv etmə, o böyük ölçüsünü hələ də qorumalıdır. Uzun müddətdir dostu və ekrandakı vəkili Paul Heyman, bir dəfə Brockun hesabının axşam yeməyinə çıxanda 1400 dollara qədər gedə biləcəyini açıqladı.
lil tay kimdir
'Bir biftek evinə getdiyimizdə, ümumiyyətlə 2 və ya 3 qapı evi, bəzi tərəvəzlər, çünki indi qarışdırır, az miqdarda kompleks karbohidratlar və çoxlu su. - Paul Heyman.
Fatih
Düzgün balanslaşdırılmış pəhriz sayəsində Lesnar karyerasını dayanılmaz bir qüvvə kimi göründüyü bir yerə qədər uzatdı. Mark Hunt -da hakim olduğunu gördüyümüz üçün fitnes bu heyvan üçün heç bir problem deyil UFC 200 Brock altı uzun ildən sonra MMA -ya qayıtdıqda.
Bəlkə də onu gələcəkdə yenidən Səkkizbucaqda görə bilərik və Brock Lesnar'ın özü üçün qoyduğu standartlara uyğun yaşayacağına əminik, o vaxta qədər güləş həvəskarları sqaured dairədə onun hərəkətinə şahid olmaq üçün mübarək olacaqlar.
Ən son WWE Xəbərləri, canlı yayım və şayiələr üçün Sportskeeda WWE bölməmizi ziyarət edin. Bir WWE Live tədbirində iştirak edirsinizsə və ya bir xəbəriniz varsa bizə e -poçt göndərin döyüş klubu (at) idman (nöqtə) com.
