Bu, həssas olduğunuz, özünüzə inamsız olduğunuz və sevginizə layiq olmadığınız, ətrafınızdakı xoşbəxtlik üçün təhdidlər hiss etdiyiniz günlər üçündür. Bu, səbəbi açıqlanmayan bir səbəbdən özünüzü yetərsiz hiss etdiyiniz və ya kökündən səhv bir şey olduğunu hiss etdiyiniz bütün anlar üçündür.
bir əlaqəyə hazır olub -olmadığımı necə bilirəm
Bu, başınızdakı hər düşüncənin bütün bu şübhələrə, özünə inanan inanclara və dəyər itirən fikirlərə görə qorxu içində olduğu hallar üçündür.
Bu şəkildə hiss etməkdə utanc yoxdur ... özünüzə söyləməyiniz üçün ilk şey budur. Heç vaxt arzu edilmədiyi etibarsızlığı yaşamaqda tək deyilsiniz, ancaq gizlincə gizlənə və hər kəsə zərbə vura bilər.
Bu narahatlıq dalğası üstünüzə çırpıldığında, dünya birdən tamamilə qorxulu bir yer kimi görünə bilər. Tərkiblərin qarışığı, əvvəllər oxşar vəziyyətlərdə bir göz qapağı vurmasanız da, sizi qorxudan və boğan ssenarilər yarada bilər. Barmağınızı kifayət qədər qoya biləcəyiniz bir təhlükə elementi var.
Sanki kimsə xoşagəlməzlik üçün kadranı qaldırdı - ya da heç olmasa gözlərinizdə. Özünə inamın qəlbinə dərindən zərbə vurmaq istəyən görünməmiş bir düşmənin mühasirəsinə düşdüyün kimi hiss olunur.
Bu adı çəkilməyən düşməni casusluq etmək ümidi ilə ətrafa baxırsan, amma səyləriniz cavabsız qalır, sadəcə özünüzü bu qədər qorxaq və özünüzdən əmin hiss etməyiniz üçün bir səbəb göstərə bilməzsiniz.
Ona görə ki, güvənsizlik, əksər hallarda xaricdəki bəzi haqsız və əsassız qorxulardan doğan bir xəyaldır. Tək, aydın bir səbəbi olmaya bilər, əksinə bir çayın axışını dayandırmaq üçün ucalan fərdi çubuqlar kimi hərəkət edən saysız-hesabsız kiçik düşüncələrin, fikirlərin və hadisələrin zirvəsi ola bilər.
Şüurunuzdakı çay damlandıqda, normal zehni enerji axını dayanır. Tıxanma arxasında hovuzlaşdıqca, bir neçə formada təzahür edə biləcəyi psixikanızın çuxurlarına axır - etibarsızlıq əsaslardan biridir.
Bu zehni enerji axınında üzmək üçün əvvəlcə yapışacaq bir şey tapmalısınız - müsbət düşüncə, gülməli bir yaddaş və ya gələcək üçün ümidverici bir xəyal. Bu, ətrafınızdakı sular arasında təhlükəsizlik verərək təcili həyat salınız kimi çıxış edəcəkdir.
Fəqət ömrünün sonuna qədər bu salda yaşaya bilməzsən, çayın normal axarına qayıtmalısan ki, bu etibarsız hiss sel suları ilə azala bilər.
Əlaqədar mesajlar (məqalə aşağıda davam edir):
- Təhlükəsizliyi necə həll etmək və təsirlərini aradan qaldırmaq
- Həyatda itirdiyinizi hiss etdiyiniz zaman xatırlamaq üçün 15 sitat
- Stres və Anksiyete ilə Mübarizə Üçün 6 Təsdiq
- Doğru yolda olduğunuzu əslində göstərən 20 narahat hiss
Əvvəlcə zehninizdə çayı əmələ gətirən düşüncə və enerji axınına mane olmaq üçün yavaş-yavaş və qəsdən nəfəs almalısınız. Diqqətinizi yalnız nəfəsinizə və zehni həyatınızın salına yönəldin, çünki digər anlayışlar zorla şüurunuza girməyə çalışır, sadəcə onları qəbul edin və bu iki şeyə diqqətinizi artırın.
Bir az sükunət ağlınıza düşdükdən sonra diqqətinizi daxili aləmdən yaşadığımız xarici gerçəkliyə yönəltməyin vaxtı gəldi. Ətrafınızdakı dünyaya - insanlara, görməli yerlərə, səslərə, təbii aləmə, insana diqqət yetirin. - quruluşlar - ancaq qavramaqdan başqa bir şey etmirsiniz. Mühakimə etməyin , soruşmayın, gördüklərinizi düşünməyin. Sadəcə həyatı öz şəxsi perspektivinizdən baş verdiyi kimi izləyin.
Nə görürsən? Daha da əhəmiyyətlisi, nəyi görmürsən? Çox güman ki, heç bir təhdid görməyəcəksiniz, təhlükə görməyəcəksiniz, sadəcə ətrafınızı görəcəksiniz. Təhlükəsiz olduğunuzu və bu qədər qorxduğunuz düşmənin xəyal quruluşunuzdan başqa bir şey olmadığını görəcəksiniz.
Bu reallaşma, müntəzəm axınınızın qarşısını alan zehni bənd üçün sonun başlanğıcıdır. Düşüncələrin, narahatlıqların və şübhələrin tıxanmasına qarşı yerindən silinənə qədər məhv olana kimi ağlınızdan keçərək irəliləyən bir külək kimidir.
Təmizlənmə yolu ilə özünüzü və rasional düşüncə qabiliyyətinizi bərpa etdikcə çay yenidən normal səviyyəsinə qalxmağa başlaya bilər. Özünüzə inamınız yenidən böyüyəcək və nə qədər güclü, bənzərsiz və xoşbəxtliyə layiq olduğunuzu xatırlayacaqsınız.
Sən möhkəm , həyatın təqdim etdiyi hər bir çətinliyin öhdəsindən gələ biləcək bacarıqlı, gözəl bir insan. Bu günə qədər xilas oldunuz və gələcəkdə nə varsa, sağ qalacaqsınız. Çətin günlərlə qarşılaşa bilərsən və çay yenidən bağlana bilər, amma yolu təmizləmək bacarığı sənin içindədir, həll sakit bir düşüncədə və açıq gözlərdədir.
Həmişə belə görünməsə də, nəzarətiniz olduğunu heç vaxt unutma.
Zəhmət olmasa bu məqalə özünüzdə etibarsızlıq hissini azaltmağa kömək edibsə, aşağıda bir şərh buraxın.
