Uzun və xoşbəxt bir əlaqənin sirrlərindən birinin tez-tez birlikdə gülmək olduğunu göstərən çoxsaylı dəlillər var.
Bunun açıq-aşkar olduğunu düşünürsən, amma bu yaxınlarda elm bu fikri dəstəkləmək üçün ortaya çıxmadı. Bundan əvvəl bu, böyük ölçüdə spekulyasiya idi.
Ancaq indi ortaq qəhqəhəni uzun müddət yaşayan cütlüklərə bağlamaq mümkündür, sağlam münasibətlər . Beləliklə, ortağınızla gülmək üçün daha çox təşviqə ehtiyacınız varsa, budur.
Bir iş paylaşılan gülüşün “münasibətlərin keyfiyyətinin qlobal qiymətləndirmələri ilə müsbət əlaqəli” olduğunu - başqa sözlə, birlikdə gülməyə vaxt sərf edən cütlüklərin güclü, müsbət münasibətlərdən daha çox istifadə etmələri ehtimalı var.
Tədqiqat müəllifi Laura Kurtz, Şimali Karolina Universitetindən, Müstəqil-yə danışdı :
Bunun mənası budur ki, münasibətlər üçün ümumi gülüşlərdə bənzərsiz bir şey olduğunu deyə bilərik. Yalnız ortağınızın yanında gülmək kifayət deyil - sanki hər ikinizin birlikdə güldüyünüz anlardır.
Narsist bir insanı necə incitmək olar
Başqa bir iş paylaşılan gülüşləri xatırlamağın bir münasibətə də müsbət təsir göstərdiyini ifadə etdi. Bu nəticəyə gəldi ki, cütlər birlikdə güldükləri anları xatırladıqda, faydaları digər, daha ümumi, xatırlama formalarından daha çox idi.
İşdə deyildiyi kimi:
münasibətlərin rifahı üçün gülüşü paylaşmağı xatırlamaqdan dərhal müsbət əhval-ruhiyyə yaratmağın öhdəsindən gələn qısa müddətli faydalar var.
Beləliklə, 'biz olduğumuz zaman ...' haqqında danışmaq və bunu edərkən bir qəhqəhəni paylaşmaq iki insanı bir arada saxlayan əlaqəni gücləndirməyə kömək edir.
Bəs cütlük olaraq necə daha çox gülə bilərik?
Artıq bir münasibətdə gülüşün dəyərini bildiyiniz üçün, güman ki, birgə giggling döyüşlərinin tezliyini artırmaq üçün nə edə biləcəyinizi düşünürsünüz.
Güldürməyə məcbur olmamalı olduğunuzu qeyd etmək vacibdir - yuxarıda göstərilən iki tədqiqatdan birincisi, ortağınızın yanında gülməyin kifayət etmədiyini və yöndəmsiz və ya saxta qəhqəhənin münasibətlərə zərər verə biləcəyini aşkar etdi.
Bununla birlikdə, spontan, paylaşılan gülüş şansını artırmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var.
Ən əsası, bəlkə də, özünüzü çox ciddiyə almamaqdır. Bütün həyata bərabər ciddiliklə yanaşırsınızsa, işdə və ya digər sakit bir yerdə olduğu kimi evdə işləyəcəksiniz. Əlbətdə ki, bir şeyin edilməsi lazım olduqda ayıq və diqqət mərkəzində olan bir cavab təbiidir, ancaq rahatlaşma dövründə özünüzü sərbəst, uşaqcasına, hətta şıltaq olmağa qoyun.
Əlaqədar mesajlar (məqalə aşağıda davam edir):
- Hər Cütlüyün Qarşıya Qoyduğu 9 Münasibət Məqsədləri
- Bir Adamın Xoşuna Gələn 9 İşarəsi Ancaq Qəbul Etməkdən Qorxur
- Səni Parçalara Sevməyimin 13 Səbəbi
- Şəhvət və məhəbbət arasındakı 7 əsas fərq
- Bir qızın sizi bəyəndiyini necə izah etmək olar: içində olduğuna dair 12 aydın əlamət
- Birtərəfli əlaqəni düzəldə bilərsinizmi, yoxsa sona çatdırmalısınız?
Mətbəxdə rəqs edin, sərgüzəştlərə davam edin, çirklənin, oyunlar oynayın (bu cür oyunlar deyil!), Yalnız boşalın və düzgün hiss etdiyinizi edin. Yuxarıda tövsiyə olunduğu kimi, birlikdə keçirdiyiniz o əyləncəli vaxtları yenidən yaşayın, varsa fotolara baxın və hətta gülüşün baş verdiyi yerlərə yenidən baş çəkin.
Oynaq olun, bir-birinizə axmaq heyvan adları verin, içərisində yalnız sizin bildiyiniz zarafatlar yaradın, rəqs edin (bu qədər təsirli olduğu üçün təkrarlamağa dəyər) və bir-birinizə zarafat oynayın (ancaq hər ikiniz də yaxşı bir oyundan zövq alsanız).
Edə biləcəyiniz bir başqa şey də bu anda bir cütlük olaraq yaşamaqdır - bir-birinizlə görüşməkdən zövq ala biləcəyiniz zaman orada birlikdə telefonlarınıza baxaraq oturmayın. Axşam da müəyyən bir vaxtdan sonra iş söhbətlərini qadağan edin və sükutu səs-küylə doldurmaq və ya daim səs-küy salan TV-yə ehtiyacınız olmayan səslə dolandırmaq istəklərinə qarşı durun.
Birlikdə indi nə qədər çox yaşaya bilsəniz, əyləncə anları üçün daha çox fürsət yaranır.
Gülüşün bir çox təbii faydası var və indi bu siyahıya münasibətləri düzəldə bilərik. Yoldaşınızla bir təbəssüm, bir kıkırdama və ya hətta bir qəhvəyi paylaşmaq gərginliyi poza bilər, yaxınlıq hissi yarada bilər və rabitəni yaxşılaşdırmaq . Növbəti dəfə özbaşına gülməyə başlayanda etdiyiniz bütün yaxşılıqları unutmayın.
