Beləliklə, sosial bir qarışıqlıq içindəsiniz, fırtına ilə söhbət edir və söhbətlərə rəhbərlik edirsiniz. Hər kəs bir partlayış edir və konsentrasiya səviyyəniz əladır. Ancaq sonra diqqətiniz azalır və müzakirəyə getdikcə daha az əhəmiyyət verməyə başlayırsınız. Birdən-birə artıq maraqlanmırsınız və susursunuz.
Bir introvert edirsinizsə , yəqin ki, bu məyusluğu çox yaxşı başa düşürsən. Sosial canlılığınızı bir batareya kimi təsəvvür edə bilsəniz, bu cür vəziyyətlər daha da mənalı olmağa başlayır. Sosial qarşılıqlı əlaqələrə gəldikdə, introvertlər başqalarına fərqli bir şəkildə fəaliyyət göstəririk. Sosiallaşma susuzlaşdıra bilər və buna baxmayaraq, populyar inancın əksinə olaraq biz bunu çox yaxşı bacarırıq.
Bu xəyali sosial batareya bizə ani xarizma nümayişləri ilə partlayan atəşfəşanlıq kimi işləməyə imkan verir. Sonra donanır. Niyə? Çünki 'şarj etməliyik'. Periyodik təcrid üçün bu ehtiyac bizim bir qüsurumuz deyil, bir gücdür.
Özümüzü təcrid olunmuş şəkildə doldurduqdan sonra dünyaya qayıda bilərik və hər kəsə sosial cəhətdən fərasət göstərə biləcəyi qədər başqaları ilə qarşılıqlı əlaqə qura bilərik. Bu şarj imkan verir əsaslı olmaq və uyğunlaşma bənzərsiz canlarımız . Bununla birlikdə, ictimai fəaliyyətə nə qədər çox enerji sərf etsəniz, bir az geri çəkilməli və yenidən yüklənməli olacaqsınız.
Bəs insan bununla necə məşğul olur - sosial batareyasını yenidən doldurmaq?
ən uzun güləşçi kimdir
Əvvəlcə geri çəkilməklə yaxşı olduğunuzu qəbul edin
Hər şey yaxşı gedir, hamı gülür, hamı sizin varlığınızı sevir.
Bu baş verdikdə bir az acgözləşirik və qalmağımızı çox uzatmağa çalışırıq. Bunu etməklə, sosial qarşılıqlı təsir üçün bir fürsəti atlayırıq və bu, tükənməyə səbəb olur.
sevməklə sevmək arasındakı fərq nədir?
Yoxluğun mənası var və özünüzə vaxt ayırmaq yalnız başqalarının yanında varlığınızı artırır. Necə? Birincisi, insanlara darıxmaq üçün vaxt verirsən. Bunun necə baş verdiyini izah etməyə ehtiyac yoxdur, çünki yalnız insan təbiəti insanların bir anlıq olsa da, onları itirdikdən sonra tez-tez darıxdığını sübut etdiyindən.
İkincisi, özünüzü yenidən qruplaşmağa və əsaslı olmağa imkan verirsiniz. Hindistandan olan tanınmış bir guru və filosof Oshoya görə, özümüzünüzü ən təmiz hiss etməyimiz üçün tək vaxtda dəyər var, ən dürüst forma . Bir Əl Əl çalma Səsində dediyi kimi, “Niyə bu təkliyin nə olduğunu yaşamayaq? Bu bizim təbiətimiz, varlığımızdır. ”
Xoşbəxtlikdən içəri girənlər üçün özümüzdən vaxt keçirməkdə problemimiz yoxdur, çünki biz təbii deyilik. Müvəqqəti təcrid, həqiqətən, içəri girən bir yoldur.
Hər dəfə sosial qarşılıqlı əlaqədə olsanız, qazlı olduğunuzdan dərhal əvvəl addım atın
Bu o deməkdir ki, enerjiniz tükənənə qədər tamamilə maraqlanmayana qədər gözləməyin. Bu baş vermədən dərhal əvvəl bir az vaxt sərf etmək üçün buraxın. Bəs sosial canlılığınızın sonuna yaxınlaşdığınızı necə bilirsiniz?
Hər kəs fərqlidir, amma adətən sosial ünsiyyətdən yavaş-yavaş çıxırıq, söhbət uzandıqca daha az maraqlanırıq. Diqqətinizin azaldığını görməyə başladığınızda, ümumiyyətlə biraz istirahət etməyin vaxtının gəldiyinə işarədir. Digər prioritetlərə istinad edərək özünüzü bəhanə edə bilərsiniz.
Bununla birlikdə, sosial enerjinizdə ani bir dayanma yaşarsanız, özünüzü elə oradaca bəhanə etməkdən çəkinin. Buna görə özünüzü günahkar hiss etməyin ya insanların edəcəyi işlər var.
Əlaqədar mesajlar (məqalə aşağıda davam edir):
- İntrovertlərin 15 Yolu Dünyayla Fərqli Qarşılıqlı Etti
- 9 Gizli İntrover Gücləri
- İntrovertləri, Divar Çiçəklərini və Yalnız Qurdları qeyd edən 30 sitat
- 4 introvert tipdən hansınız?
- Dərin Bir Düşüncənin 10 Xüsusiyyəti
Təcrid olunduqdan sonra ən yaxşısını edin
Tək vaxtınızda etmək istədiyinizi edin. İstər oxumaq, istər İnternetdə gəzmək, istərsə də musiqi dinləmək, yalnız fərdinizə həvəs göstərin və özünüzü yaşamağa icazə verin.
Boşluq, insanın sosial enerjisini canlandırmaq üçün əla bir yoldur. Uzun məsafələrə getmək də kömək edə bilər. Hətta sürücülük terapevtik ola bilər. İnsanlarla ünsiyyətdə olmağa çox vaxt ayırmaqdan bezdiyiniz zaman, zehninizə bir az istirahət vermək vacibdir, çünki sosial qarşılıqlı təsirlər zamanı güclü şəkildə işləyir.
Nə deyəcəyini, necə deyəcəyini düşünməmək, söhbətə əlavə ediləcək şeyləri xatırlamağa çalışmaq və ya hətta insanların adlarını xatırlamaqdan azad olmağın özünüzü azad etdiyini görəcəksiniz.
2-3 saatlıq tək vaxt yaxşıdır, amma tamamilə sizə aiddir. Sadə bir 10-20 dəqiqəlik boşluğa ehtiyacınız ola bilər.
lil kim valideynlərinə deyir
Uzaqlaşa bilməyəndə nə olacaq?
Sosial hadisələr var ki, sözün əsl mənasında addım ata bilmərik. Bir şirkət funksiyası və ya bir partiya ola bilər. Vəziyyətdən asılı olmayaraq, bir neçə dəqiqə kənara çıxın. Nəfəs almaq üçün addım atmaq, ehtimal ki, belə bir vəziyyətdə edə biləcəyiniz ən yaxşı şeydir, çünki özünüz üçün yer yaratmağa imkan verir. Beləliklə, ətrafınızda baş verən bütün ictimai fəaliyyətlərdən canınızı qurtarmazsınız.
Xaricdən vaxtaşırı addım atmaq, tədbir boyunca sosial cəhətdən enerjili qalmağınızı təmin edəcəkdir.
Uzunmüddətli şarj da işləyir
Sosial batareyalarınızı yalnız gün ərzində doldurmamalısınız, bunu həftəniz ərzində də etməlisiniz. Bəzən yuxarıda göstərilən nümunələr kimi bacarmayacağınız günlərə zehni olaraq hazırlaşmaq üçün özünüzü təcrid etmək üçün bir neçə gün sərf etmək yaxşı olar (mümkünsə).
Həm də sosial günlərinizi çox fəaliyyətlə məşğul olmadığınız boş günlərlə əhatə etmək üçün işləyir.
özünüzə ağır olmaq nə deməkdir
Batareyaların doldurulması bir sənətdir
Batareyalarınızı yenidən doldurmaqla bağlı bu danışıqların ictimai fəaliyyətin mənfi olduğunu və ya təcridetmənin bir problem olduğunu düşündüyünüz üçün sizi aldatmasına icazə verməyin. Hər kəs fərqli fəaliyyət göstərir və bunu özümüz haqqında qiymətləndirməliyik.
Sizə vaxt sərf etmək bir sənətdir. Bir çox başqa mövcudluqdan sonra insanınıza qayıtmanıza imkan verir. Fərdinizi tam, qatqısız, təsirsiz formada yaşamağınıza imkan verir.
Şarj etdikdən sonra dünyaya qayıda və ən çox zövq aldığınız şəkildə yaşaya bilərsiniz.
