Həyatınızın bir yol ayrıcındasınızsa, nə edəcəyinizi çox hiss edirsiniz.
Split yollarla mübarizə aparmaq həqiqətən çətin ola bilər və hansı istiqaməti seçəcəyinizi bir az itirmiş kimi hiss edə bilərsiniz.
Bu qərarı verməklə stresi azaltmaq üçün ata biləcəyiniz bəzi sadə addımlar var.
tony bennett nə qədər dəyərlidir
Bu təlimatda içəri baxmanıza kömək edəcək bəzi istəklər verilmişdir, beləliklə həyatdakı bu kəsişmədə hansı dönüşü seçəcəyinizə qərar verə bilərsiniz.
Nəyi nəzərə almalısan?
Böyük bir həyat qərarı verərkən nəzərə alınması lazım olan bir çox şey olduğunu hiss edə bilərsiniz.
Bunlardan bəziləri etibarlı olacaq, bəziləri isə sizi yalnız öz hisslərinizdən və fikirlərinizdən yayındıracaq.
Məsələn, bəzi dostların fikirləri düşünülməyə dəyər, bəziləri isə daha yaxşı nəzərə alınmır - biz bunu sərt şəkildə demək istəmirik!
Əslində o qədər çox görmədiyiniz dostunuzun və ya pis bir ayrılığdan keçən və sizə heç vaxt, heç vaxt ortağınızla daha çox əlaqəli olmayacağınızı söyləyəcək birinin fikrinə çox fikir verməməyə çalışın. Nə qədər sevsən də, onların faydalı fikirləri olmayacaq!
Qərarınızdan birbaşa təsirlənəcək insanları nəzərə alın. Məsələn, bir karyera yol ayrıcındasınızsa və bir yol daha az əmək haqqına gətirib çıxarırsa (heç olmasa bir müddət), bunun ola biləcəyiniz ailəni və ya himayədarlarınızı necə təsir edəcəyini düşünməlisiniz.
Yoxsa uzaq bir şəhərə (və ya hətta ölkəyə) köçmə tələb olunarsa, ortağınızdan ailəsini / dostlarını / işlərini geridə qoymasını və ya uşaqlarınızı getdikləri bir məktəbdən çıxartmalarını gözləmək ağlabatandırmı?
Ən yaxınlarınızın hisslərini düşünə bilərsiniz, ancaq qərarınız birbaşa kiməsə təsir etmirsə, onlar böyük bir amil olmamalıdır.
Bəlkə də valideynləriniz məktəbi bitirdikdən sonra ailə biznesinə qoşulmağınızı istəyir, ancaq başqa planlarınız var - onlar əsəbiləşə bilər, amma bu sizin həyatınızdır və başqalarının şıltaqlıqlarına və istəklərinə meyl etməməlisiniz.
Hansı yola gedəcəyinizə qərar verərkən mütləq öz sağlamlığınızı - fiziki və zehni düşünməlisiniz. Bir yolda böyük bir stres varsa və tükənmə və ya depressiya tarixçəniz varsa, yola getmədən əvvəl diqqətlə düşünməyə dəyər. Eyni sözləri ortaqların və uşaqların rifahı haqqında da söyləmək olar.
Qərarınız barədə yaxın dostlarınızla danışın.
Həqiqətən bu yolayrıcında hansı yola gedəcəyinizə qərar verməkdə çətinlik çəkirsinizsə, yaxın dostlarınızdan və ailənizdən fikirlərini soruşmağa dəyər. Qarışıq bir cavab ala biləcəyinizi və bir az qarışıq qalacağınızı unutmayın!
Ancaq bunu etmənin faydası, başqalarının içərinizdə gördüklərini görməyinizdir. Bəzən, sevdiklərimiz bizi özümüzdən daha yaxşı tanıyır.
Bir şeylə mübarizə aparırsınızsa, qərarınız və yaddaşınız bulanmış ola bilər. Mövcud düşüncə tərzinizə əsaslanan şeyləri səhv xatırlaya bilərsiniz - halbuki buna aydınlıq gətirəcəklər, çünki buna obyektiv baxırlar.
Məsələn, xaricdə yaşamağı nə qədər sevdiyinizi romantikləşdirə və özünüzə sevdiyinizi söyləyə bilərsiniz. Əslində, ailəniz nə qədər yazıq olduğunuzu və geri qayıtmayacağınızı necə söylədiyinizi xatırlayır.
Düşüncəniz indi necə hiss etdiyinizi buludlayır və necə olduğunuzu unutdura bilər əslində zamanında şeylər haqqında hiss etdim.
Gül rəngli eynəklərin həyatda bəzi mənfəətləri olsa da, həyatı dəyişdirən qərarlar qəbul etməyi çətinləşdirə bilər. Sizi ən yaxşı tanıyanlardan soruşaraq bir qədər obyektiv fikir əldə edin.
Hər bir seçimin sizi necə hiss etdiyinə diqqət yetirin.
Bir anlıq praktik və rasional hər şeyi kənara qoyun və necə olduğunuza diqqət yetirin hiss etmək .
Yep, bu iş planı indiki vaxtda qazandığın qədər pul qazana bilməz, ancaq kifayət qədər rahat yaşamağın üçün kifayət qədər pul qazanır və hər dəfə düşünəndə qarnında həyəcanlı kəpənəklər olur!
Alternativ bunun əvəzinə qarnınızı qorxu ilə dolduran bir işdə qalmaqdırsa, nə etməyiniz bizim üçün olduqca aydın görünür.
Eyni şəkildə, həqiqətən birinə aşiq olduğunuzu bilirsinizsə və onun haqqında bir həyat seçimini etməyi düşünürsünüzsə, bu sevgini nəzərə alın.
Bəzən getmək istədiyimiz istiqamətdə bizə ən dürüst şəkildə rəhbərlik edən ürəklərimizdir.
Həm də praktik bir yoxlama aparın.
Tamam - bilirik ki, praktik şeyləri bir anlıq görməməzlikdən gəlmək dedik, amma yenə də diqqətimizi bu mövzuya yönəltdik! Bu, yol ayrıcında qərar verməyə gəldikdə hər iki aspektin nə qədər vacib olduğunu göstərmək üçün gedir.
Verdiyiniz qərarın həyatınızdakı həqiqətən vacib olan şeyləri - sevdiklərinizi, gəlirinizi və sabitliyinizi və həyat tərzinizi necə təsir edəcəyini düşünün.
Nəyi qurban edəcəksən? Yalnız özünüzə 'Daha az maaş alan bir işə girsəm, biraz ixtisar etməyim lazım olacaq' demək əvəzinə 'Səyahət etməyi, yemək yeməyi, ortağım üçün təsadüfi hədiyyələr almağı və qazandığımı qurban verməyim lazım olacaq' deyin. 'Mənim zövqlü idman zalı üzvlüyümü saxlaya bilmərəm.
Məlumatlı bir qərar vermək istəyirsinizsə, bu kimi şeylərə gəldikdə konkret olmalısınız. Bu seçimlərin reallığı ilə üzləşmək, daha yaxşı seçimlər etməyimizə kömək edən şeydir.
Çətindir, amma bu mərhələdə özünüzlə bacardığınız qədər dürüst olmalısınız. İndi nə qədər qəddar ola bilsən, daha sonra bir şey daha az şok olacaq.
İndi idealist olmaq və məyus olmaq və bütün qərarınıza görə peşman olmaqdansa, indi realist olmaq və baş verənlərə hazır hiss etmək daha yaxşıdır.
İşində ol.
Vaxt lüksünüz varsa, ondan maksimum yararlanın!
İdeal olaraq, qərarınız bir şeyə tələsməyinizi tələb etməyəcək, beləliklə həqiqətən yavaşlaya və hisslərinizi anlaya bilərsiniz.
Bəzi kəskin qərarlar həqiqətən yaxşı başa çata bilər, çünki bağırsağımızla getməyimizi ehtiva edə bilər (buna daha sonra baxacağıq!), Lakin bəziləri bu dəqiqədə hiss etdiyimizi əks etdirə bilər.
hörmət etmək niyə vacibdir
Böyük bir qərar qəbul etmək, ortağınızla mübahisə kimi bir şeydən sonra mənfi təsir göstərə bilər. O anda ‘Gözəl, hərəkət etməyi düşünürdüm və indi də biləcəyimi bilirəm’ deyə düşünə bilərsiniz.
Və ya işdəki bir pis gündən sonra, başqa bir iş düzülməmişdən əvvəl və ya ayrılmaq üçün əsl səbəb olmadan, işdən çıxmaq üçün tələsik bir qərar verə bilərsiniz.
Bacarsanız, növbəti bir neçə həftə və ya ay ərzində müxtəlif nöqtələrdə qərara necə baxdığınızı izləyin. Bu böyük dəyişikliyi yalnız iş yerindəki pis bir gündən sonra və ya ortağınızla həqiqətən çox gözəl bir söhbətdən sonra etmək istədiyinizi fərq edə bilərsiniz.
Ən uyğun olan hissləri axtarın, çünki təqib etmək daha etibarlı və real düşüncə tərzi olacaqdır.
Düşüncənizi qiymətləndirin.
Yuxarıdakı kimi, bu qərarın haradan gəldiyini araşdırmağa çalışın. Sizi bu yolayrıcına aparan nədir və hansı bucaqdansınız?
İndi həyatınızda baş verənlərdən qorxursunuzsa, ehtimal ki, dəyişiklik etmək üçün seçiminizi qorxu aparır.
Qorxmaq, həyatı dəyişdirmək üçün çox etibarlı bir səbəbdir, amma əslində düşünmədiyimiz şeylərə tələsməyimizə səbəb ola bilər.
Bizi görməyə vadar edə bilər bir şey daha yaxşı, sadəcə mövcud vəziyyətimizi nə qədər pis hiss etdiyimiz üçün. Bu vəziyyətdə standartlarımızı aşağı salma ehtimalımız çoxdur və uzunmüddətli perspektivdə həqiqətən istədiklərimizi dəqiq düşünmürük.
Qərarınızdan narahatlıq hiss edirsinizsə, ətrafınızda bir dəstək sisteminiz olduğunu unutmayın. Nə hiss etdiyiniz barədə dostlarınızla, hətta həmkarlarınızla söhbət edin.
Həqiqətən sizi narahat və həssas hiss edən bir şeylə mübarizə aparırsınızsa, peşəkar yardım və məsləhət də mövcuddur.
Alternativləri nəzərdən keçirin.
Özünüzə bir anlıq nəfəs verin və özünüzdən soruşun - həqiqətən seçmək üçün bu iki yol varmı?
sevgi ilə sevgi arasındakı fərq
Bəzən elə dərinləşirik in yeganə variantın ‘bəli’ və ‘xeyr’ kimi olduğunu hiss edən bir qərar.
Başqa bir şey görə bilmirik, çünki bu iki seçim arasında qərar verməyə çox yatırım etdik.
Ətrafınıza baxmaq üçün bir az vaxt ayırın - əvvəlcə düşündüyünüzdən daha çox seçim ola bilər.
‘Alyaskaya köç və ya burada qal '- yəni ‘Kanadaya köçmək’ üçüncüsü variantı nədir ?!
Mövcud bir çox başqa seçim ola bilər, ancaq özünüzü məhdudlaşdırdığınız şeyə çox qapıldığınız üçün özünüzü onlara bağlamısınız.
Unutmayın ki, ehtiyacınız varsa, istiqamətinizi yenidən dəyişə bilərsiniz.
Əksər qərarlar düşündüyümüz qədər qəti deyil. Əlbətdə, işinizi geri ala bilməyəcəksiniz, ancaq işinizi tərk edə bilərsiniz yeni istədiyiniz kimi işləmirsə iş.
İndi bir seçim edə bilərsiniz və daha sonra başqa bir seçim edə bilərsiniz. İşlər düzəlmirsə, yenidən bu prosesi keçə bilərsiniz.
Bu cür düşüncə tərzindən gəlmək, həqiqətən, ilk seçim etməkdə sizə kömək edə bilər. Heç bir şeyin daimi olmadığını xatırlayaraq özünüzə bir az təzyiq göstərin və bu qərarı verin.
İndi Tokionun əvəzinə Londona köçməyi seçsəniz, hələ düşündüyünüz bir şey varsa, sonrakı xəttdə Tokioya getməyinizə mane olan heç bir şey yoxdur.
Bağırsağınıza güvənin və özünüzə qarşı dürüst olun.
Çox vaxt bir nəticənin və ya cavabın nə olmasını istədiyimizi bilirik. Bizim üçün qərar vermək üçün bir sikkəni havaya çevirdikdə onsuz da nəyin üstünə düşmək istədiyimizi bilirik. Bu, bizimlə ünsiyyət qurmağa çalışan bağırsaq instinktimizdir.
Bu həqiqi hissləri üzə çıxarmaqdan çəkinə bilərik, buna görə də bağırsağınıza inanmaq çətin ola bilər, ancaq bundan keçməyin yolları var.
Şüuraltınız bu cavabı səsləndirə bilər, ancaq valideynlərinizin bir işinizdə nə qədər məyus olacağını düşünməklə məşğul olduğunuzdan və ya öz şirkətinizi qurduğunuzdan mühakimə olunacağınızdan narahat olduğunuz üçün buna məhəl qoymursunuz çox təcrübəsi olmayan.
Nə olursa olsun, mühakimənizi başqalarının qorxusu bürüyür. Keçmiş qərarlarla da bulanmış ola bilər - bəlkə də yenidən ‘uğursuz olacağınızdan’ və ya bu dəfə ürəyinizi başqası tərəfindən qıracağınızdan qorxursunuz.
Keçmişdən keçməyin yolu həqiqətən özünüzə və bədəninizin sizə söyləməyə çalışdıqlarına diqqət yetirməkdir. Bunu oxuyanda belə ağlınızda iki seçim olacaq - və hansını seçmək istədiyinizi bilirsiniz.
İkincil düşüncələrinizin sürünməsinə və sizi yayındırmasına icazə verməyin! Dürüstlüyünüzü seçin və sizin üçün uyğun bildiyinizi seçin.
Böyük qərarlar qəbul etmək çətindir, buna görə həyatda bir yol ayrıcındasınızsa, bu anda qorxmaq və qərarsız olmaq normaldır!
Tələsməyin, özünüzü yaxınlarınızla əhatə edin və özünüzə güvənin - onsuz da həqiqətən nə istədiyinizi bilirsiniz, çünki bu barədə indi düşünürsünüz.
Hələ hansı yola gedəcəyinizi bilmirsiniz? Qərarı dəqiqləşdirmək üçün danışmaq lazımdır? Bu gün sizi prosesi keçə biləcək bir həyat məşqçisinə danışın. Yalnız birinə qoşulmaq üçün buraya vurun.
Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz:
- Həyatınızda necə yaxşı qərarlar qəbul etmək olar: 7 Bullsh * t göstərişi yoxdur!
- Nə edəcəyinizi bilmədiyiniz zaman ediləcək 11 iş
- Daha qətiyyətli olmaq üçün necə: Daha yaxşı qərarlar vermək üçün 9 tövsiyə
- Qərar Anksiyetesi: 8 Bullsh * t-ni aradan qaldırmaq üçün tövsiyələr yoxdur!
- Peşman olmadan bir həyat yaşamaq üçün 10 tövsiyə
