Həyat bufetin ən möhtəşəm və ən müxtəlif növüdür və boşqabınıza nəyi qoyacağınıza qərar verməkdə bir insan olaraq azadlığınız var.
Bəs düzgün qərarlar verdiyini necə bilirsən? Ən yaxşıları? Optimal olanlar? Gələcəkdə sizə yaxşı xidmət edəcəklər?
Karyera dəyişikliyi, münasibət və ya sağlamlıq problemi ilə bağlı nə olursa olsun qərar verdiyinizdən asılı olmayaraq, nə etdiyinizi həqiqətən düşünmək vacibdir.
Sizə kömək etmək üçün yaxşı qərarlar qəbul etmək üçün bu əhatəli bələdçi yaratdıq ...
1. Qısa müddətli təsirlər və uzunmüddətli nəticələr nədir?
Düşünün niyə Həyatınızın bu xüsusiyyəti ilə bağlı bir qərar qəbul etmək istəyirsiniz / lazımdır.
Bir şeyi dəyişdirməyi düşündüyünüz, bunun sizin üçün vacib olduğunu göstərir, ancaq daha dərindən baxmaq lazımdır.
Dərhal məmnun olduqdan dərhal sonra? Məsələn, bir vegan kimi ət istəklərinə qapılmaq bir neçə an üçün yaxşı hiss oluna bilər, amma bu ləzzət uzun sürməyəcəkdir.
Qısa müddətli təsir müsbət olsa da, niyə həqiqətən bu qərarı verdiyinizi düşünməlisiniz. Yalnız kiçik bir müddət üçün bir şeydən zövq almaq üçün, potensial düşməyə dəyərmi?
Bir çox qərarlar daha uzunmüddətli təsir göstərir, buna görə də etdiyiniz hər istiqamət barədə düşünmək lazımdır.
Bəlkə uzunmüddətli qazanc üçün qısa müddətli ağrı olacaqmı? Bir əlaqəni bitirmək bir neçə həftə və ya ay qorxunc və əsəbi ola bilər, amma ümumilikdə daha yaxşı hiss edəcəksinizmi? Yəqin ki, bəli, artıq düşünürsənsə.
Qısa və uzunmüddətli həzz və ağrı arasındakı tarazlığı tapmaq o qədər çətin ola bilər ki, hərəkətlərinizin nəticələrini düşünməyə vaxt ayırın.
Qərarınızın mümkün və ehtimal olunan nəticələrinin və onlarla necə davranacağınızın siyahısını yazın.
Məsələn, buna tam əmin ola bilərsiniz ortağınızdan ayrılmaq çətin olacaq. Nə hiss etməyi gözlədiyinizi və səbəb olan kədərlənməyə baxmayaraq qərarınıza bağlı qalmağınızı yazaraq, ağrını dözmək üçün bir az daha asan olacaqsınız.
Bir qərar verdikdən sonra qısa müddətli ağrı ehtimalı varsa, özünüzü necə hiss edəcəyinizi düşünün, bununla barışmaq üçün özünüzə vaxt verin və bu müddət ərzində istifadə edə biləcəyiniz öhdəsindən gəlmə mexanizmlərini düşünün.
2. Müsbət tərəfləri mənfi cəhətləri üstələyirmi?
Hər birimiz bu siyahıları - bir şey etməyə dəyərsə işləmək üçün çıxılmaz bir təklifdə müsbət və mənfi dolu ızgaraları düzəltməyi bilirik.
Bu əsas texnika həyatınızda daha böyük qərarlar qəbul etməyinizə həqiqətən kömək edə bilər. Çox vaxt kömək etdiyimiz yazdığımız şey deyil, bu cür müqayisəli siyahılar hazırlayarkən keçdiyimiz müddətdir.
Məsələn, bir şey etməyə meylli olsanız, ehtimal ki, artıların sütununu mənfi tərəflərindən daha çox güllə nöqtəsi ilə doldurursunuz.
Bu tez-tez olur şüuraltı - bir sikkə fırlatmaq və havada ikən onun hansı tərəfə enməsini istədiyinizi anlamaq kimi.
Bu qərar barədə düşüncələriniz barədə sizə çox şey izah edəcəkdir. Hətta sizin üçün qərar verəcək şeylərin baş verəcəyinə ümid etdiyinizi də tapa bilərsiniz - məsələn, başqa bir ölkədəki bir işə qəbul edilməyiniz rədd edilər, buna görə həyatınızı bunun üçün kökündən qoparıb atmayacağınıza qərar verməyinizə ehtiyac yoxdur.
Bu mesajlara diqqət yetirin və bağırsağınıza qulaq asın, daha çox şeyiniz var intuitiv düşünə biləcəyinizdən daha çox.
3. Arxa fon məlumatlarını hərtərəfli araşdırın
Yaxşı qərarlar qəbul etmək üçün mümkün qədər müvafiq məlumatlara sahib olmalısınız. Bu, yuxarıda qeyd olunan müsbət və mənfi tərəflər siyahısını hazırlamağa və ehtimal olunan nəticələri daha dəqiqliklə proqnozlaşdırmağa imkan verəcəkdir.
Həm də sizə doğru qərarı verdiyinizə, gələcəyin nə olacağı barədə bir fikir sahibi olacağınıza və buna göz yummayacağınıza daha çox əminlik verəcəkdir.
Özünüzə kimin, nəyin, niyə, harada, nə vaxt və necə vacib sualların hamısını verməlisiniz və mümkün qədər çoxuna cavab tapmağa çalışmalısınız.
Məsələn, çubuqlar qaldırmaq və çöldə köçmək istəyirsinizsə, hara köçə biləcəyinizi, bunun üçün ən yaxşı vaxtın nə olduğunu və işinizə necə gedəcəyinizi araşdırmalısınız. bu yeni yerdə iş perspektivləri nədir), digər şeylər arasında.
Həm də içəri baxıb qərarınıza təsir edə biləcək zehninizin daxili işlərini araşdırmalısınız.
Sizi bu qərar vermə mərhələsinə nəyin gətirdiyini və vəziyyətlə bağlı hisslərinizin və düşüncələrinizin nə qədər doğru olduğunu düşünün.
Ətrafınızdakılardan təsirlənmək çox asandır. Bu bəzən faydalı ola bilər, eyni zamanda məlumatın aydınlığı baxımından suları çirkləndirə bilər.
Niyə bu vəziyyətdə olduğunuzu və hansı təcrübələrin sizi buna gətirib çıxardığını düşünməlisiniz. Səfəri daha geniş mənada əks etdirməklə gələcəyinizi planlaşdırmaq üçün daha yaxşı təchiz olunmuş olacaqsınız.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Qərar Narahatlığı: Niyə qərar verə bilmirsiniz (+ Bunu necə aradan qaldırmaq olar)
- Özünüzü daha yaxından tanımaq istəyirsinizsə, bu 7 sualı verin
- Özünü sabotajdan çıxarmaq və həyatda irəliləmək üçün 4 addım
- Həyat seçimlərinizi aşağılayan dayaz insanlarla işləmək üçün 5 ağıllı yol
- Keçmiş səhvlər və səhv etdiyiniz şeylərə görə günahkar olmağı necə dayandırmaq olar
- Daxili-Xarici İdarəetmə Yerinizi Tarazlaşdırmaq: Şirin Ləkə tapmaq
4. Başqa kimə təsir etdiyini soruşun
İşlərin çətinləşə biləcəyi yerdir. Hamımız özünüzü birinci yerə qoymaq və sizin üçün ən yaxşısını etmək üçün olduğumuza baxmayaraq, mərhəmət də çox vacibdir.
Demək olmaz ki, kimisə kədərləndirmək qorxusu ilə qərar verməkdən çəkinin, bu qorxunun sizi geri çəkməsinə imkan verməyin.
Qərarın təsirini və onun dostluq və münasibətləri necə dəyişdirə biləcəyini düşünün. Bu, müsbət və mənfi cəhətlər siyahısını hazırlamaqla əlaqələndirilir, lakin bundan daha dərinə gedir.
Unutmayın ki, həyatınızda saxlamaq istədiyiniz insanlar artıq bir səbəbdən var və çox güman ki, həyatınızda hansı qərarlar versəniz belə qalacaqlar.
Səni sevənlər, qərarından təsirlənsələr də yanlarında qalacaqlar, səni o qədər asanlıqla tərk edənlər, qəbul etmək nə qədər kədərli olsa da, həqiqətən buna dəyər olmaya bilər.
Yəni şeyləri necə idarə etdiyinizə dair diqqətli olun. Sevdiyiniz insanların bir çoxu verdiyiniz bir qərara görə çox deyil, ancaq xəbərləri çatdırdığınıza görə kədərlənə bilər və ya bu səbəbdən əskikdir.
Təsirə məruz qalanları məlumatlandırın, çünki üçüncü bir şəxsdən öz həyatınızdakı bir dəyişiklik barədə eşitməkdən daha pis bir şey yoxdur.
Sayanların sonuncu bilməsinə icazə verməyin. Mümkün qədər şəfqətli olun , başqaları ilə və özünüzlə.
5. Danış
Düşüncələriniz və hissləriniz haqqında danışmaq insanın varlığının vacib bir hissəsidir və qərar vermə istisna deyil.
Hamımızın mehriban və şirin olan və bizə ən çox ehtiyac duyduğumuz zaman sərt sevgi verən dostlarımız var.
Etibar etdiyiniz insanlarla söhbət edərək, ehtimal ki, vəziyyətə həqiqətən kömək edəcək bir neçə yeni perspektiv əldə edəcəksiniz.
Bir çoxumuzda eşitməli olduğumuz şeyləri söyləyən bir nəfər var - şüuraltı olaraq onların yanına gedirik, çünki gizli şəkildə etdiyimiz şübhələri ucadan səsləndirəcəklərini bilirik.
Düşüncələrinizi və duyğularınızı bölüşmək çox vacibdir, xüsusən də böyük bir şey etməyi düşündüyünüz zaman həyatınıza dəyişiklik .
Dalmağınızdan əvvəl (və ya etməməyi seçməyiniz) bu dəstək şəbəkəsini quraraq, nəticələrinə yaxşı və ya pis olmasına yaxşı hazırlaşacaqsınız.
Bundan əlavə, qərar birbaşa həyatınızda heç kimin təcrübəsi olmayan bir şeydirsə, mütəxəssis məsləhətinə müraciət etməkdən çəkinməyin. Biliklərinizdə boşluqlarınız varsa, onları dolduracaq birini tapın.
6. Vaxt verin - Amma çox deyil
Bütün vacib şeylərdə olduğu kimi, buna tələsməyin. Qərar vermək üçün yarışmaq o qədər asan ola bilər, xüsusən də vəziyyətiniz sizi çox bədbəxt edirsə.
Yuxarıda göstərilən tövsiyələrin hamısını nəzərə alın və özünüzə siyahı hazırlamaq, sevdiyiniz və etibar etdiyiniz insanlarla danışmaq üçün vaxt verin.
bir insana hisslərinizi necə söyləmək olar
Qərar nə olursa olsun, müəyyən miqdarda düşüncənizi və enerjinizi alması mütləqdir, bu səbəbdən həssas olun və layiqincə vaxt ayırın.
Döküntü qərarları bəzən nəticə verə bilər, ancaq daha çox risklə də gəlir. Özünüzə bir az kredit verin və hörmət və nə etdiyinizi həqiqətən düşünməyə vaxt ayırın.
Deyilənə görə, nə etmək istədiyiniz sizə aydın olduqdan sonra işləri sürükləməyin. Yeni bir saç düzəltmək və ya insanlarla kiçik söhbətlər etmək kimi qərarlar həddindən artıq vaxt və enerji almamalıdır.
Ehtimal ki, patlama olsun ya yox deyil həyatınızın ən böyük qərarıdır, ancaq buna çox diqqət yetirsəniz sürətlə bir gərginlik və narahatlıq mənbəyi ola bilər.
Bu bir öyrənmə prosesidir, ancaq hansı qərarların vaxt və enerji sərf etməyə dəyər olduğunu və hansının daha sürətli və asanlıqla veriləcəyini anlamalısınız.
7. Düşüncənin möhtəşəm bir şey olduğunu qəbul edin və davam edin
Qərarınızı verdikdən sonra özünüzə bir az lütf dövrü verin.
Çox qurban verdiyiniz o yeni işə başlamaq çətin ola bilər və seçiminizə görə peşman olduğunuzu görə bilərsiniz.
Özünüzə yerləşməyə icazə verin - yeni vəziyyətlər və insanlar böyük bir qərar verdiyinizi və dəyişikliyə görə yəqin ki, bir yas dövrünü keçirdiyinizi söyləmək üçün kifayətdir.
Qəbul et ki, bəzi qərarlar düzgün olmaya bilər, nə qədər əvvəlcədən düşünsən də. Hindsight bizə 20:20 görmə qabiliyyəti verir, bəli, amma müsbət düşüncə nəticəsi nə olursa olsun böyük bir dəyişiklik yarada bilər.
İşlərin necə gedəcəyini bilsəydiniz nə edəcəyinizi düşünmək yaxşıdır, amma bu sadəcə həyatdır. Zəmanət və əminlik yoxdur, bu səbəbdən həssas olmaq və qərarınıza tam sadiq olmaq üçün əlinizdən gələni edin.
Qərar qəbul etmə müddətinizdən xəbərdar olmaq çox vacibdir və vaxt ayırmağınız yaxşı bir işarədir.
İstər böyük bir hərəkət planlaşdırırsınız, istərsə kiməsə ikinci bir şans verəcəyinizə qərar verin, ya da karyera dəyişikliyi edəsiniz, uğurlar!
Qərarın istənilən anında edə biləcəyiniz ən yaxşı şey doğru şeydir, növbəti ən yaxşı şey səhvdir və edə biləcəyiniz ən pis şey heç bir şey deyil. - Naməlum (tez-tez Teodor Ruzveltə aid olsa da)
