Böyük və ya kiçik, gündəlik olaraq bir çox qərarla qarşılaşırıq.
Çox vaxt nə etməli olduğumuzu bilmədən bizi yolumuzda saxlayırlar.
Ssenarilər əhəmiyyətsizdən həyatı dəyişdirməyə fərqli ola bilər və şəxsi və ya professional ola bilər, lakin özümüzü faralarda bir dovşan kimi sıxılmış vəziyyətdə tapırıq.
Öz işinizi qurmalısınız və ya əbədi olaraq bir maaş köləsi olaraq qalmalısınız?
Yenidən məktəbə qayıdıb yeni bir karyera yolu açmalı və ya olduğu yerdə qalmalısan?
bir iş yoldaşının maraqlandığını necə söyləmək olar
Münasibətlərə son qoymalı və ya dişlərinizi gıcırdadaraq işlərin yaxşılaşacağına ümid bağlamalısınız?
Bunlar müntəzəm olaraq mübarizə apardığımız qərarların yalnız bir neçə nümunəsidir.
Düşünürsən, narahat olursan və ümumiyyətlə hər iki yolu seçməyi təxirə salırsan qətiyyətsizlik döngəsində ilişmək.
Və əsəbi bir şey budur ki, problemin ölçüsü çox vaxt ən yaxşı hərəkət planını müzakirə etmək üçün sərf etdiyiniz vaxtla tərs olaraq bağlıdır.
Kiçik bir şey ola bilər - məsələn, bir kollec dostunun toyuna gözlənilməz dəvəti qəbul edib etməyəcəyinizə qərar vermək - ancaq cinayətə səbəb olmaq qorxusundan nə edəcəyinizi bilmədiyiniz zaman böyük hiss edə bilər.
Üçün axtarış Ediləcək doğru şey obsesif hala gələ bilər və ay dovşan çuxurunda nə qədər vaxt boşa çıxır.
Bəs, dalana dirənmək üçün nə edə bilərsən?
Motivasiyalı guru kimi Jim Rohn deyir:
Bəzən hasarın hansı tərəfindən düşməyiniz vacib deyil. Ən əhəmiyyətlisi enməkdir! Qərar vermədən irəliləyiş əldə edə bilməzsiniz.
Bu ikiləmləri - narahatlıq, qeyri-müəyyənlik və bilməyəcəyinizi çıxara bilsəniz və qərara gedən yolunuzu düzəltsəniz, yalnız hiss etdiyiniz rahatlığı təsəvvür edin.
Beləliklə, həmin çəpərdən aşağı atlayaraq öz fəaliyyətinizi asanlaşdıraraq özünüzə bir lütf etməyin vaxtı gəldi.
Nəticə etibarilə hər hansı bir hərəkətin heç olandan daha yaxşı olması ehtimalı var.
Prezident Teodor Ruzvelt bunu belə izah etdi:
Qərarın istənilən anında edə biləcəyiniz ən yaxşı şey doğru işdir. Edə biləcəyiniz ən pis şey heç bir şey deyil.
Qərarsızlığın çıxılmaz vəziyyətindən çıxmaq üçün bir neçə təklif var:
1. Müvafiq bilikləri axtarın.
Qarşılaşdığınız hər hansı bir problemlə açıq bir çıxılmaz vəziyyətə gəlmiş ola bilərsiniz, ancaq bu, heç bir şəkildə misilsiz və görünməmiş bir vəziyyət deyil.
Kimsə, haradasa, bununla artıq üzləşib onunla məşğul olacaq.
Şansları var ki, vlog hazırladılar, blog yazdılar, məqalə yazdılar, hətta təcrübələrini və məsələni həll etmək üçün etdikləri səyahətləri barədə bir kitab yazdılar.
Bu məlumatları axtarın və buradan hara getdiyinizi araşdırmaq üçün istifadə edin.
2. Hədəfinizi müəyyənləşdirin.
Gördüyünüz hərəkətin özünün sonu olduğuna inanmaq asandır, lakin daha çox, əslində yalnız bir məqsəd üçün vasitədir.
Məsələn, qənaətbəxş olmayan bir əlaqəni pozmaq son deyil, başqası ilə daha ahəngdar bir əlaqə əldə etmək üçün (ümid edirəm) vasitədir.
Nəhayət hədəfinizi - məqsədləri müəyyənləşdirdikdən sonra sizi oraya çatdırmaq üçün potensial vasitələr barədə daha aydın bir fikir əldə edə bilərsiniz.
3. Keçmiş müvəffəqiyyətləri mövcud problemlərə tətbiq edin.
Buradakı hiylə çox sadədir: keçmişdə sizin üçün nəyin işlədiyini qiymətləndirin və daha çoxunu edin.
Kitablarında Keçid: Dəyişmə çətin olduqda şeyləri necə dəyişdirmək olar , Chip və Dan Heath bu texnikanı parlaq ləkələr axtarmağa çağırırlar.
Nə edəcəyinizi bilməyən bir vəziyyətdə qaldığınız zaman, əvvəlki uğurlu nailiyyətlər haqqında düşünün və ya keçmişdə həll etdiyiniz problemləri düşünün.
Sonra özünüzə soruşun:
- Uğurlu strategiya nə idi?
- Problemi necə həll etdiniz?
- Məqsədlərinizə çatmaq üçün hansı addımları atdınız?
- İndiki problemlərinizi həll etmək üçün bu təcrübələrdən necə istifadə edə bilərsiniz?
dostuna onu sevdiyini söyləmək
Bir sözlə, parlaq ləkələr üzərində düşünün və mövcud şərtlərinizdə onları təkrar etməyin yollarını axtarın.
4. Danış.
Sempatik bir qulaq asın və probleminizi o adama izah edin.
Bu bir dost, ailə üzvü, həmkar, məsləhətçi və ya onlayn forumun üzvü ola bilər. Bir sözlə dinləyəcək hər kəs.
Sadəcə üzləşdiyiniz çıxılmaz vəziyyəti səsləndirmə prosesi içində olduğunuz sonsuz narahatlıq döngəsini qıra bilər.
Kiminlə danışsanız, çətin ki, qəti cavabı alsın.
hər günü bir anda qəbul edin
Fəqət düşüncələrinizi vəziyyəti üçüncü bir şəxsə izah etmək üçün axtardığınız aydınlığı gətirə biləcək məntiqi bir qaydaya salmaqda bir şey var.
Bu, bir ampul anı ilə nəticələnə bilər və düzgün hərəkət yolu bəlli ola bilər.
Faktları başqa bir insana gördüyünüz kimi izah etməyin əlavə faydası dəyərli rəyləri üçün potensial.
Onların qərəzsiz perspektivlərindən göründüyü kimi, bu günə qədər sizi qaçıran bir anlayışa sahib ola bilərlər.
5. Ayağınızda olan birini tapın.
Bir problemlə qarşılaşdığınızda və uyğun əməliyyatı təyin edə bilmədiyiniz zaman sizə rəhbərlik edəcək təcrübə kimi bir şey yoxdur.
Bənzər bir dilemma ilə qarşılaşan bir dost, ailə üzvü və ya tanış tapmağa çalışın çıxılmaz vəziyyətə düşən yolu tapmaqda kömək istəyin.
Həm yaxşı, həm də pis təcrübələrindən faydalanaraq bir hərəkətə dair tövsiyələri və ya təklifləri sizi qərarsızlıq durğunluğundan azad etmək üçün əvəzsiz ola bilər.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Qərar Anksiyetesi: 8 Bullsh * t-ni aradan qaldırmaq üçün tövsiyələr yoxdur!
- Həyatınızda necə yaxşı qərarlar qəbul etmək olar
- Keçmiş səhvlər və səhv etdiyiniz şeylərə görə günahkar olmağı necə dayandırmaq olar
- Həyatda qaldığınızı hiss etdiyiniz zaman özünüzü açmağın 9 yolu
- Həyatda daha proaktiv olmağın 8 yolu
6. Özünüzə bir az yer və məsafə verin.
Çox vaxt problem qarşısında iflic problemlə birbaşa əlaqəli olmur.
İşin, ailənin və ümumiyyətlə həyatın stresləri və təzyiqləri sizi tərk etmiş ola bilər baş boşluğu və ya emosional enerji yoxdur zehni yol tıxacından keçərək yol tapmaq.
Yenə də problemdən qaça bilməyəcəyinizi bilirsiniz və qeyri-müəyyənlik labirentindən bir yol tapmaq ümidi olmadan əbədi bir narahatlıq dövründə qalırsınız.
Bunun sizin üçün olduğunu düşünürsünüzsə, ən yaxşı həll, buna nail ola bilsəniz, etməkdir özünüz üçün vaxt ayırın.
Həmişəki mühitinizdən, nizamlı vəzifələrinizdən və gündəlik işlərinizdən uzaqlaşmağa çalışın.
Səhnə dəyişikliyi və perspektiv dəyişikliyi, tapa bilmədiyiniz müəmma cavabı verə bilər.
7. Körpə addım atın.
Çəpərdə qalmağın ən ümumi səbəblərindən biri, hərəkət etməzdən əvvəl əmin olmaqdır.
wwe şöhrət zalı 2019 başlama vaxtı
100% əmin olduğunuza qədər bir şey etmək istəmirsiniz.
Ancaq həyatda heç bir şey heç vaxt müəyyən deyil. Hər zaman gözdən çıxan sürprizləri təxmin edə bilməyəcəyiniz şeylər olacaq.
Buna görə qərarınıza 100% əmin olduğunuzu gözləməkdənsə, bu qərarı verdiyinizi düşünən kiçik bir şey edin.
Sonra görün nə baş verir və bu barədə nə düşünürsünüz.
Fərqli bir şəhərə köçmək barədə düşünürsünüz? Torpağın işini görmək üçün bütün həftəsonunu orada keçirin - ehtiyacınız varsa bir oteldə qalın.
Orada olmağın nə hiss etdiyinə baxın. Atmosfer necədir? Yerlilər mehribandır? Burada axtardığınız bütün mağazalar, barlar və kafelər varmı?
Uşaq kitabı yazmaq istəyirsiniz? Yalnız birinci fəsildən başlayın.
Bitmiş məqalə olmaq lazım deyil, ancaq hər şeyi kağıza salmaqla, növbəti fəsli yazmaq üçün lazım olan ilhamı tapa bilərsiniz və s.
8. Mükəmməlliyə qapılmayın.
Bəzən vəziyyətimizdə mütləq 100% mükəmməl bir şey olması lazım olduğunu düşündüyümüz üçün bəzən ilişib qalırıq.
Mükəmməl bir həll olduğundan həmişə tutulmaz (və bəzən müəyyənləşdirmək mümkün deyil), son nəticə heç bir hərəkət deyil.
Buna misal olaraq başsağlığı məktubu yazmaq olar.
Həyatını itirənlərə rahatlıq yolu ilə nə yazacağınızı çox düşünürsünüz, nəticədə kart heç göndərilmir.
Xalis nəticə: vicdanınız ağırdır və təsəlliverici sözlər alınmır.
Buna görə yuxarıda təklif olunduğu kimi bir körpə addımı atın, bir neçə sadə söz yazın, lakin mükəmməllik gözləməyin.
Aldıqları ən yaxşı, ən mükəmməl danışıq kartı olmaq məcburiyyətində deyil, ancaq səssizlikdən daha çox qiymətləndiriləcəkdir.
Bəzi hərəkətlərin, hər hansı bir hərəkətin, ümumiyyətlə heç bir hərəkətdən daha yaxşı olması ehtimalı var.
9. Bağırsağınızla gedin.
İnstinktiv emosional cavabınızı heç vaxt əsirgəməyin.
Bağırsaq hissləriniz əsas inanclarınız və dəyərləriniz tərəfindən idarə olunur , bu doğru bir şey axtararkən onları belə güclü bir rəhbər halına gətirir.
Tikanlı bir vəziyyəti həll etmək üçün məsləhət axtardıqdan sonra başınızda fırlanan çox sayda məlumatdan bambuk hiss edə bilərsiniz.
Məlumatı həzm edin, ancaq sonra instinktiv bağırsaq hissinizin sizi doğru hərəkət istiqamətinə yönəltməsinə icazə verin.
Dinlədiyinizə əmin olun!
10. İmpulsiv olmaqdan çəkinin.
Bir hərəkətə qərar verdikdən sonra bir şey etmək istəməyinizə baxmayaraq, bu barədə hərəkət etməyə tələsməyin.
Bacarsan, üstündə yat.
Bu qısa fasilə zehninizə başqa bir şeyə diqqət yetirmə şansı verəcək, fikirlər arxa planda qıcolacaq.
Gecə yuxusunun digər tərəfində etmək hələ də doğru bir şey kimi görünürsə, dərhal irəli gedin.
11. Şübhəyə qulaq asmayın.
Nəhayət, çox düşündükdən sonra hərəkət etmək üçün cəsarətli olduğunuz zaman Ediləcək doğru şey , hərəkətlərinizin təsirləri açıldıqca şübhə etmək çox yaygındır.
Hər şey gözlədiyiniz kimi olmayacaqsa, bu xüsusilə doğrudur.
Ehtiyacınız olan və ola bilən şeylərlə işgəncə verə bilərsiniz, ancaq bu vacib həqiqəti unutma:
Etdiyiniz kimi yalnız ən yaxşı niyyətlə hərəkət etdiniz və yalnız qərar verildiyi zaman əlinizdə olan biliklə silahlandınız.
Bunu nəzərə alaraq planladığınız / ümid etdiyiniz kimi olmayan şeylər barədə düşünərək zehni enerjinizi sərf etməməyə çalışın.
Hamımıza 20-20 geriyə baxış bəxş olsaydı, şübhəsiz ki, super insan irqi olardıq.
Xülasə…
Bu təkliflərdən bəzilərindən istifadə etmək, nə edəcəyinizi bilməməyinizdən çıxmış vəziyyətdən çıxmaq üçün sizə cəsarət verməli və hərəkətə keçməyinizə imkan verməlidir.
Yəni bu anonim söz, nə edəcəyinizi bilmədiyiniz zaman nə edəcəyiniz mövzusunda ən yaxşı məsləhət ola bilər:
roman hökm sürür futbol nfl
Qətiyyətli olun. Düz və ya səhv, qərar ver. Həyat yolu qərar verə bilməyən yassı sincablarla döşəndi.
Dələ olmayın.
