Yetkin sataşma nadir hallarda həll olunur. Bununla birlikdə, sosial qruplar tez-tez bir güc mübarizəsi üçün bir şərait yarada bilər və bununla birlikdə ağıl oyunları və pis hökmranlıq dünyası gəlir.
Oyun meydançasının axşam yeməyiniz üçün sizi divara bağladığı günlər keçdi. Bu kifayət qədər dəhşətli idi, amma şanslı olsaydın, bir yetkin müdaxilə edərdi.
İndi siz yetkinsiniz. Şəxsi hörmətiniz yerdə ola bilər və yetkin zorbalar bacarıqlarını artırmışlar. İncə, hiyləgər, hiyləgər taktikaları ifşa etmək çətin ola bilər. Səlahiyyət, pul və ya üstün bilik maskası bu cəsarətsiz ruhlara güc verir və vəziyyətə dair öz qərarlarınızı şübhə altına alır.
Bəs paranoyadan qorxmağınızla mübarizə apararkən, yetkin bir zorbalığı necə tanıyırsınız?
1. Ostrakizmin Yalnızlığı
Kliplər və qruplar yaranmışsa və özünüzü çöldə görürsünüzsə, qrup manipulyasiyasından zövq alan bir şəxs tərəfindən təşkil edilmiş ola bilər. Bunlar qoyun paltarında deyil, sürülərini otaran çoban paltarında qurdlar.
Onlarla təkbaşına qarşılaşanda ola bilər tənha hiss etmək və həssasdır. İstisna ikiqat qarışıqlıq yaradır. Yalnız vəziyyətiniz sizi digər zorakılar üçün asan bir hədəf halına gətirə bilər tənha , dostluq əlaqələrini qurmaq çətin ola bilər.
Yetkin soyuq çiyin dünyası - bilərəkdən görməməzlikdən gəlmək - çox qısa müddətdə özünüzü etibarsız və əhəmiyyətsiz hiss edə bilərsiniz. Buna məktəb meydançasında və ya işçilərin yeməkxanasında valideynlər arasında tez-tez rast gəlinir. Bunları qiymətləndirməyin passiv aqressiv narahatlıq hisslərinizi artırmaq qabiliyyətlərini zəiflədə bilər. Bundan əlavə, iş yerində 'kənarda qalmaq' işçi borclarınızı yerinə yetirmə qabiliyyətinizə ciddi mane ola bilər və karyeranıza zərər verə bilər.
2. Sosial cəhətdən Sarsılmaqdan Xəcalət
Ostrakizm, sosial cəhətdən zəifləməylə əlaqəli digər davranışlara çevrilə bilər. Tipik hərəkətlər sizi çaşqın hiss edir və necə reaksiya verəcəyinizi bilmir. Həmyaşıdlarınızın yanında danışmaq və ya sizdən peşəkar görünməyinizə səbəb olan məlumatların sizə verilməməsi kimi davranışlar, zorakılığın sizi sosial cəhətdən zəiflətməsinin bəzi yollarıdır.
Bunlar həm açıq şəkildə, həm də utanc hissi ilə bükülməyinizə və ya özünüzü həddindən artıq olduğunuza inandığınız yerlərdə təslim edilə bilər. həssas ya da bəlkə biraz paranoyak. -In təxribatçı qeyri-şifahi işarələri hörmətsizlik gözlərin yuvarlanması kimi, sizi qorxuya sala bilər və qrup ünsiyyətindəki iştirakınızı susdurmaq təsirini göstərə bilər. Bu hərəkətlər hamısı bir ictimai forumda oynanır və bu, zorakılığın qorunmasını təmin edir, ancaq danışıq aparmaq üçün xüsusilə çətinləşir.
3. Xalqın Alçaldılmasının Boğazını hiss etmək
Birbaşa sosial zərbə ilə bağlamaq, xalqın alçaldılması səbəbindən hiss olunan ağrıdır. Sizi arxa ayaqda qoyan bu yersiz zarafat, yanaqlarınızı utancla alovlandıran alçaldıcı ifadələr, özünüzü həssas və açıq hiss etməyinizə səbəb olan sərt mühakimə və açıqlamalar, hamısı xalqın alçaldılmasının bir hissəsidir.
Çox vaxt bu cür zorakılıq iş yerində baş verir və rəhbərlər tərəfindən edilir. Əlavə olaraq, cinsiyyət, irq və cinsi üstünlüklərə əsaslanan açıqlama nisbəti hələ də çox yüksəkdir. Bu bölgələrdə mədəni inkişaflar həyata keçirildi, lakin çox təəssüf ki, bir çox xəyanətkar uyğun olmayan qərəzli mövqelərini tutur və onları tez efirə çıxarır.
Bu birbaşa hücumlara əlavə olaraq, xalqın alçaldılması qurban haqqında dedikodu yaymağın hiyləgər formasını da ala bilər. Təəssüf ki, texnoloji inkişafla bu gizli sataşma üsuluna mətn və digər sosial media formaları vasitəsilə çox asanlıqla çatılır. Kiber zorakılıq, yaşa görə çəpərlənmiş səhv davranış deyil.
4. İşlərinizin və Fikirlərinizin Plagiatı
İş yerində yayılmış başqa bir sataşma ssenarisi, fikirlərinizi qəsdən səhv idarə etməkdir. Çox vaxt, yetkin bir zorakı işinizə görə kredit alacaq və layiq olduğunuz tərifi inkar edəcəkdir. Bu tərif həm də maddi mükafat və ya yüksəliş şəklində ola bilər.
Onların hərəkətləri ilə mübahisə etmək, ‘komanda oyunçusu’ olmadığınıza görə lazımsız qarşıdurma olduğunuzu hiss edə bilər. Yaxşı bir menecer əks olunan şöhrətinizə məmnuniyyətlə yer verəcək və karyeranızda sizə rəhbərlik etməyə kömək edəcəkdir. Bir zorba fikirlərinizi özləri kimi oğurlayacaq və məmnuniyyətlə mükafatlarını alacaq.
Alternativ olaraq, təklifləriniz təxribata məruz qala bilər, rabitə ‘itirilə bilər’ və ya heç alınmayacaq. Ən dəhşətlisi, öz uğursuz fikirləri və planları üçün səni günah keçisi edə bilər. Üstününüzə qarşı bir dəlil olmadan, ‘kartlarınıza qarşı verdiyiniz sözə’ qayıdır və bütün kartları tutduqlarını hiss etdirirsiniz.
5. Üstünlük əldə etmək
Yüksək vəzifədə olan bir fərdin səlahiyyətlərindən sui-istifadə etdiyini düşünürsən? Onlar tabeçiliyində olanların və həmyaşıdlarının tabeçiliyindən zövq alırlar. Təşkilatların hiyerarşik strukturları buna kömək edə bilər: işdəki rəhbərlər, ailənizin yaşlı üzvləri, klublar və cəmiyyətlər içərisində görkəmli vəzifələrdə olan insanlar, dini qruplarda və ya cəmiyyətin özündə hörmətli adlar (polis və ya siyasətçilər), bəzən vəzifələrindən sui-istifadə edəcəklər səlahiyyət.
Bu dominant, təcavüzkar şəxsiyyətlər tabeçiliyində olanlara yaxşı bəlli ola bilər, lakin hərəkətləri ilə nadir hallarda qarşılaşırlar. Sizə zehni və / və ya fiziki zərər vermə niyyəti ilə daha açıq aqressiv davranışa qədər vaxtınıza lazımsız tələblər qoymaq kimi incə hərəkətlər göstərilə bilər.
Zorbanın sosial vəziyyəti, irqi və ya cinsi, hökmran fərdlərin göz qabağında gizlənməsinə imkan verir. Ziddiyyətli, şəxsiyyətlərə nəzarət , şəxsi məqsədlərinə çatmaq üçün şapkanın damlasına əsəbi hiddətləri atacaq. Əlavə olaraq, ətrafınızdakılar üçün tamamilə cazibədar ola bilərlər. İddialarınızı hər hansı bir inandırıcılığı rədd edən həmyaşıdlarınıza ‘xoşluq’ ifadəsi ola bilər.
6. Ürək döyünən qorxu hissi
Mallarınıza, mülklərinizə, sevdiklərinizə və ya öz təhlükəsizliyinizə fiziki zərər vermək təhdidi, bir zorakının inkaredilməz hərəkətləridir. Bu, avtomobilinizin boya işindəki əsas qırıntılarda, əmlakınıza təcavüz etməyinizdə və ya polisə səbəbsiz olaraq 'şübhəli' olaraq bildirməyinizdə özünü göstərə bilər.
həyat haqqında düşünməyə vadar edən şeylər
Bu qorxuducu davranışın şiddətlənməsi yavaş-yavaş baş verə bilər, tədricən sizi yıxır və ya baş gicəlləndirici dərəcədə sürətli templə sizi şoka salır. Şifahi hücumlar sürətlə fiziki və ya cinsi pozuntuya çevrilə bilər. Bu, bir qəribdən və ya aşiq bir ortaqdan gələ bilər. Təqib və / və ya təqib şəklində ola bilər və ağırlaşdırılmış bir təcavüzə qədər güclənə bilər. Təəssüf ki, bu yüksək səviyyəli zorakılıq, sevdiyimiz / sevdiyimiz birisindən reallaşa bilər, duyğularımızı ağzına çevirir.
Bir şəxs qəsdən qəddar olmaq, hər hansı bir şəkildə olur Toksik . Heç kimin səni zehni və ya fiziki cəhətdən istismar etmək hüququ yoxdur. Birinci mərhələ kiminsə çalışdığını tanımaqdır səni idarə et qurban roluna. Nə qədər xəyalpərəst hiss etsələr də, seçimləriniz olduğunu tanıyın. Seçəcəyiniz hərəkət sizin üçün və şərtləriniz üçün fərdi olacaqdır. Etibarlı əlaqələrdən dəstək axtarın və ya uyğun bir yardım təşkilatına müraciət edin. Səhv etməyin, ‘ağlabatan’ bəhanələrin altında bir zorakının incitmək niyyəti var.
