Bütün həftə müdiriniz üçün bu təqdimat üzərində işlədiniz və həqiqətən ürəyinizi və ruhunuzu ona tökdünüz. Bir neçə təkliflə sizə geri göndərəndə tamamilə ərimək istəyi ilə mübarizə aparmalısınız. Göz yaşlarının axdığını hiss edirsən. Həmkarınız baxır və “Bu elə də böyük bir iş deyil” deyərək sizi təsəlli etməyə çalışır. O, seçicidir və bunu hər kəsə edir. ” Ancaq sənə təsəlli vermir. Əslində karyeranızın bitib-bitmədiyini düşünməyə başlayırsınız.
ilk görüşdən sonra nə qədər gözləmək olar
Səndə nə olduğunu düşünürsən? Başqalarının heç hiss etmədiyi kimi görünən ağrıları niyə hiss edirsən? Niyə ən çox hiss etmədiyi hissləri yaşayırsan? Niyə bir ildə bir insanın bir ömür boyu ortalama yaşından çox göz yaşı ağlayırsan?
Niyə səni heç kim almır? Ətrafınızdakı insanların düşünmək, hiss etmək və davranış tərzinizdəki təsirlərini anlamalarını diləyirsiniz. Ancaq heç vaxt etmirlər. Sizi pis davranan bir uşaq kimi təcrid edirlər və bunun belə olmadığını düşünürsünüz ədalətli .
Siz olduqca həssas bir insansınız.
Dünya səni anlamır
İnsanlar sizə həddindən artıq reaksiya verdiyinizi söyləyirlər, ancaq işləri yalnız dərin bir səviyyədə işləyirsiniz. Sən intuitiv və hər şeyi başa düşmək üçün dərin qazmağı sevirsən. Öz başınızın içində yaşayırsınız. Bu səbəbdən, daha az həssas yaşıdlarınızdan fərqli bir şey hiss edirsiniz. Və bu dərin hisslər sizi daha emosional reaktiv edir. Ancaq reaksiya verməkdən artıq deyilsiniz, sadəcə daha çox hiss etdiyiniz üçün müəyyən vəziyyətlərdə daha çox reaksiya verirsiniz. Fərqli reaksiya göstərməyiniz məntiqlidir. Daha çox hiss edirsən empatiya və ya sizin və ya maraqlandığınız insanların yaşadığınız problemlərdən narahatlıq. Bu yaxşı bir şeydir, düzdür?
Bəs niyə hamı səni başa düşmür? Niyə belə şeylər deyirlər: “ Hər şeyi bu qədər şəxsən qəbul etməyin ”Və ya“ Niyə hər zaman bu qədər həssassan? ” İnsanlar həssaslığınıza pis bir şey kimi baxmağa meyl edirlər və bunun üçün sizə sataşırlar, bu da daha həssas olmağınıza səbəb olur və dövr davam edir.
Tənqid və qiymətləndirməyə qarşı yüksək həssaslıq
Əlbəttə, mənfi rəy sizin ən pis kabusunuzdur. Buna görə də, bütün gecə çalışmaq və başqalarını razı salmaq üçün öz həyatını qurban vermək demək olsa da, tənqid olunmamaq üçün tez-tez yolunuzdan çıxırsınız. Həddindən artıq dərk etdiyiniz üçün detallar üçün bir etiketliysiniz. Bəzən hər şeyi düzəltmək üçün bu qədər işi təkrarlamamağınızı istərsiniz. Kaş ki, bacarsan nominal dəyərində rəy almaq , bunun əvəzinə sizi uzun bir müddətə göndərir özünə şübhə və tənqid .
Özünüzü daim mikroskop altında hiss edirsiniz və hər kəs sizi etdiyiniz hər şeyə görə qiymətləndirir. Niyə hamının sənə həmişə baxdığını düşünürsən. Başqalarının sizi qiymətləndirməsinə aludə oldunuz və başqa bir şeyə diqqət yetirmək çətindir. Yalnız bir anda olmaq və həyatdan zövq almaq demək olar ki, mümkün deyil.
Gündəlik Narahatlıqlar
Kiçik narahatlıqlar sizin üçün o qədər də kiçik deyil. Qarşınızda oturan, ayağını aramsızca vuran adam sizi bir çuxura sürünmək istəyi yaradır. Başqaları ehtiyacsız səs-küy, yanıb-sönən işıqlar və başqalarının pis vərdişlərinin yaratdığı xaosu necə görmürlər? Niyə kondisioner açıldıqda və söndüyündə çırpınması hamını narahat etmir? Patronun üstündə ləkə olan bir qalstuk taxması başqalarından razı qalmır?
Bəzən detallara necə uyğunlaşdığın sizi dəli edir. Ən yaxşı dostunuzdan tutmuş yerli qəhvəxana baristasına qədər hər kəsin vərdişlərini bildiyinizə görə nifrət edirsiniz. Keçən həftə hansı paltar geyindiklərini və əvvəlki gecə nə qədər yuxu aldıqlarını gözlərindəki fərqlə izah edə bilirsən. Bir mil məsafədə itkin vergül tapa bilərsiniz.
Vicious Cycle
Bəzən düşüncələrinizin və hərəkətlərinizin ən azından 'qəbul edilmiş tərif' in müəyyən etdiyi kimi rasional bir məna kəsb etmədiyini başa düşürsən, amma onsuz da bunları düşünməyə və hərəkət etməyə məhkum olduğumu hiss edirsən. Həyatınızdakı vəziyyətləri idarə etmək üçün başqa bir yol bilmirsiniz. “Normal” bir həyat yaşamaq istədiyiniz günlərdə belə dəyişmək mümkünsüz görünür. Seçimləriniz məhduddur. Gündəlik fəaliyyətlərlə məşğul ola bilməyəcəyinizi hiss edirsiniz və siz də tələyə düşmək və köməksizdir. Sizi dayandırmaqda aciz olduğunuz bir qəzəbli dövrə qapıldığınızı hiss edirsiniz. Bu sizin həyatınız və gündəlik cəhənnəminizdir.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
danışmaq üçün necə maraqlı bir insan olmaq
- Empat və Son dərəcə Həssas İnsanlar üçün 17 Yaşamaq İpucu
- Siz intuitiv bir empat olduğunuzun 4 işarəsi (yalnız bir empat deyil)
- Çox həssas insanların diqqətini çəkən 12 şey, başqalarının etmədiyi
- Son dərəcə həssas insan olmağın izah olunmayan üstünlükləri
Özünüzü yad hiss edirsiniz
Yaşıdlarınız və ailələriniz də daxil olmaqla ətrafınızdakı insanlardan özgəninkiləşdirilmiş və təcrid olunmuş hiss edirsiniz. Uyğun deyilsiniz, çünki qurduğumuz kimi, heç kim səni həqiqətən anlamır . Evdən çıxmaq yuxarıda göstərilən mikroskopik araşdırma və mühakimə hissini yaradır. Dediklərinizdən, görünüşünüzdən və hətta necə hərəkət etdiyinizdən narahat olursunuz. Buna görə narahatlıqla mübarizə aparmaqdansa, evdə tək qalmağı seçirsiniz. Sən tənha .
Həyatda Özünüzü Geri Tutursunuz
Hər kəs kimi sizin də hədəfləriniz və xəyallarınız var. Böyük və gözəl bir həyat istəyirsən. Ancaq bilirsiniz ki, bunlar heç vaxt gerçəkləşməyəcək, çünki özünüzü sınamaqdan da çəkindiniz. Bilirsiniz ki, həyatın təklif edəcəyi daha çox şey var, ancaq bacardığınız qədər dünyadan qaçın. The uğursuzluq qorxusu və ümumi narazılıq o qədər güclüdür ki, həyatı yaşamağa imkan vermirsən. Vaxt keçir və həyatın səndən keçdiyini hiss edirsən. Həqiqi potensialınıza uyğun gəlmədiyinə görə peşmançılıq və peşmançılıq hissi ilə bu dünyanı tərk edəcəyinizə əminsiniz.
Amma hamınız pis deyilsiniz, düzdür?
Özünüzü dəyişdirə biləcəyinizi arzuladığınız bir çox şey var, amma hamınız pis deyilsiniz? Axı, yüksək həssas olmağın hər zaman pis bir şey olmadığını bilirsiniz. Çox müsbət xüsusiyyətləriniz və paylaşacağınız böyük şeylər var. Başqalarına az adamın etdiyi kimi baxırsınız. Sənin detala diqqət hər bir 't' nin keçilməsini təmin edir. Siz titiz bir planlaşdırıcısınız. Siz son dərəcə xəyali və yaradıcısınız. Bunlar yaxşı şeylərdir, düzdür?
İnsanlar sizi tələbkar olmaqda günahlandırdılar diqqət ac . Sənin gözlənilməz və qeyri-sabit olduğunu söylədilər. Ancaq bunların heç biri doğru deyil. Əslində bu tamamilə əksinədir. Olduqca proqnozlaşdırılansınız. Sən son dərəcə mərhəmətli və anlayış. Sən bəzən mübarizə yüksək həssaslıq səviyyənizi idarə etmək.
İstəyirsən ki, insanlar bacarsınlar fikrinizi oxuyun bir neçə an üçün niyə etdiyiniz kimi davrandığınızı görə bilsinlər. Bəlkə o zaman səni olduğun üçün anlayacaq və qəbul edərdilər.
Çox həssas bir insansınız? Yuxarıda nə ilə əlaqələndirirsiniz və nə ilə əlaqəli deyilsiniz? Düşüncələrinizi və təcrübələrinizi bölüşmək üçün aşağıda bir şərh buraxın.
dx vs məhv qardaşları 2018
