Heç kim, xüsusən xeyli vaxt və səy sərf etdikləri bir şey haqqında tənqid olunmağı sevmir.
Tənqiddən yaranan hissləri idarə etmək çətin ola bilər, çünki tənqidlər şəxsi bir hücum kimi hiss oluna bilər, sanki hərəkətlərinizə qarşı kim olduğunuzu tənqid edirlər.
Həyatda bir şeyə nail olmaq istəyirsənsə, tənqiddən qaçınmaq olmaz ...
Biri həmişə dediklərinizə və ya etdiyinizə dair bir fikir sahibi olacaq və utanmayacaqlar hisslərini ifadə edir !
Bu səsləndiyi qədər pis deyil.
Konstruktiv tənqid və hətta bu mövzuda mənfi tənqid, həyata keçirməyə çalışdığınız hər şeyi seçərək həyatda irəliləməyinizə kömək edəcək böyük bir katalizator ola bilər.
Orada olacaq həmişə daha təcrübəli, daha çox bilən və ya daha çox bacarıq sahibi insanlar olun.
Konstruktiv tənqidi qəbul etmək və mənfi tənqidi kənara çəkmək bacarığı sizə böyümək və inkişaf etmək üçün güclü vasitələr verir.
Yaşadığınız tənqidi necə daha yaxşı idarə edə bilərsiniz?
1. Həmişə əlinizdən gələni edin
Bir proyektə göstərdiyiniz səy, sonradan bu barədə düşüncələrinizi aşağı sala bilər.
Əməllərinizə ən çox səy göstərdiyinizi bilirsinizsə, tənqidi qəbul etmək və ya çəkmək daha asandır.
Tənqidi sözlərin başlanğıc sancısı, özünüzü bir alt performansa çağırıldığınızı hiss etmək əvəzinə əlinizdən gələni etdiyinizi xatırlatmaqla azaldıla bilər.
Mənfi tənqid bunun üçün əsaslı bir səbəb olduğunu bilsəniz, əlavə sərt hiss edə bilər. Məsələn, 'Bəli, həqiqətən ehtiyacım olduğu qədər çalışmadım.'
Müdafiə və qəzəb hiss etmək əvəzinə günahkarlıq, utanc və ya kədər yaşaya bilərsiniz.
Nə etməyə çalışdığınızdan asılı olmayaraq, etdiyiniz işə səy göstərərək bunu aradan qaldırırsınız təqsir tənlikdən ayıb və kədər.
Bu geribildirimi dinləmək və özünüzə 'Bu tənqiddən həqiqətən nə öyrənə bilərəm?'
Səy göstərməməyin digər problemi, tənqidçinin bacarıq və ya qabiliyyətinizi dəqiq bir şəkildə göstərməməsidir.
Layihənizə baxıb küncləri kəsdiyinizi və ya onu bitirməkdə asan yol seçdiyinizi görsələr, əslində sizə konstruktiv tənqid edə bilməzlər.
Əgər cəhd etmədiyinizi deyə bilsələr, kəsilmiş künclərin təsirlərini araşdırmadan sizə konstruktiv rəy verə bilməyəcəklər.
Və bir çox insan hər şeyi sərf etmədiyiniz bir şeyi mənalı bir şəkildə düşünməyə vaxt ayırmaq istəməyəcək.
Həmişə əlinizdən gələni edin. Hər şeyi asanlaşdırır və daha çox vaxt aparan və çətin olsa da, inkişaf etmək imkanı verir.
2. İlkin reaksiya ilə hərəkət etməyin
Hər cür qarşıdurma və ya narahat vəziyyət emosional reaksiyaya səbəb olacaqdır.
İşləmək üçün olduqca güclü bir bacarıq, ilk emosional reaksiyanıza təsir etməməyi öyrənməkdir.
Bu, yalnız tənqidi qəbul etmək üçün deyil, demək olar ki, hər bir həyat gəzintisi və ya məşğul olmağınız lazım olan bir şeydir.
İlkin emosional reaksiya ümumiyyətlə bağırsaq vuruşudur, bizə çox zərbə vuran və güclü bir cavab doğuran bir şeydir.
Yenə də bu reaksiya vəziyyətin həqiqətləri və gerçəkliyi ilə uyğun olmaya bilər.
İlk cavabınızla hərəkət etməyərək, özünüzü rahatlaşdırmaq, vəziyyəti daha aydın qiymətləndirmək üçün vaxt ayırırsınız və sonra vəziyyətin bir fikir ayrılığına və ünsiyyətdəki bir problemə çevrilmədən necə cavab vermək istədiyinizə qərar verirsiniz.
Bu o demək deyil ki, ilkin cavab həmişə səhvdir. Sezgi, həyat yolunu düzəltməyə çalışarkən istifadə etdiyimiz vacib bir vasitədir.
ərim məni sevmir
Bəzən cavabınız və ya intuisiyanız tamamilə və ya qismən doğru ola bilər.
Hələ də, vərdiş almaq cavabınızı düşünmək və hərəkət yolunuza qərar vermək üçün bir dəqiqə ayırmaq inkişaf etdirmək üçün yaxşı bir vərdişdir.
Dərhal cavabınız müdafiə, əyilmək və ya qisas almaq ola bilər. Dərhal cavab olaraq bu hərəkətlərdən çəkinin.
3. Aldığınız məlumatları yenidən cədvələ salın
Neqativi müsbətə çevirə biləcəyiniz bir çox vəziyyət var.
Bəziləri üçün bu yalan pozitivlikdə gülünc bir məşq kimi görünür, amma elə deyil.
Əslində, şeyin özü mənfi olsa da, bir şeyin mənfi qavranılmasını avtomatik olaraq defolt etməsi üçün bir səbəb yoxdur.
İtmiş bir işə yeni bir fürsət üçün bir potensial olaraq, münasibətlərin sonu olaraq başlanğıc kimi baxa bilərsiniz şəxsi əks yeni başlanğıclar və böyümək üçün bir vasitə kimi tənqid - konstruktiv olmasa da.
Ən sərt tənqidlərdə belə, öyrənməyinizə və böyüməyinizə kömək edə biləcək həqiqət parçaları ola bilər.
Digər tərəfdən, bəlkə də olmayacaq.
Bəlkə də insan nə etdiyinə baxmaqdan belə narahat olmadı. Bəlkə də qısqanclıq və ya paxıllıq üzündən bir şey etməyə çalışdığın üçün səni dirəkdən yıxmağa çalışmaq istədilər.
Əgər belədirsə, ilk növbədə həmin şəxsin söylədikləri ilə maraqlanmaq üçün heç bir səbəb yoxdur.
Bu ssenaridə, sadəcə çəkilmək və davam etmək üçün bir şey olur.
Əsas odur ki, şəxs birbaşa və dolayı yolla sizin şeylər haqqında danışdıqlarını düşünsün.
Birbaşa, onların sözləri var. Dolayısı ilə, bu geribildirim parçası ilə əlaqəli xətlər və ya duyğular arasında nə deməyə çalışırlar.
Tənqidi ilk növbədə niyə təklif etdiklərini deyə bilərsənmi?
Məqsədli bir şey söyləyirlər, yoxsa özlərinin danışdıqlarını eşitmək üçün danışırlar?
Özünüzü və ya işinizi yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz rəylərdən nəyi götürə bilərsiniz?
Bir şərhçi 'Hey! Sənin yazının udur! ”
Onu çevirib soruşa bilərsiniz ki, niyə əmir?
Onların cavabı sizə bir neçə fərqli şeyi izah edəcəkdir.
Birincisi, çox güman ki, yazdıqlarınızı həqiqətən oxuyub anlamadıqlarını sizə izah edəcəkdir. Bu bir quruluş məsələsidi? Formatlaşdırılır? Pacing? Yoxsa o adam problem yaratmağına görə əksinə olmaq istəyirdi?
Mənfi və dayaz tənqidə iki fərqli şey kimi baxmaq lazımdır, çünki bunlar.
Fərq nədir?
Neqativ tənqid, birinin əslində sizin işinizi başa düşmək və ya qəbul etmək üçün vaxt ayırmasıdır, amma bəyənməməsi və ya bununla razılaşmamasıdır.
Dayaz tənqid, kiminsə işinizə mənalı bir baxış etməməsi və sadəcə sizi yıxmağa çalışmaq istəməsidir, çünki sosial mediada və ümumiyyətlə internetdə çox şey olur.
Konstruktiv tənqid möhkəmdir, ancaq sancıla bilər. Müsbət tənqid gözəldir, çünki bizə yaxşı hiss edə bilər və düzgün seçim etdiyimizi gücləndirə bilər.
Mənfi tənqid mənfi və incidici ola bilər, lakin bəzən mənalı məlumatlar ondan əldə edilə bilər.
Dayaz tənqid - “Hey! Sənin yazının udur! ” - faydasızdır və ümumiyyətlə laqeyd edilməlidir.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Biri sizi tənqid edəndə, bu 6 işi heç vaxt etməyin
- Həyat seçimlərinizi aşağılayan dayaz insanlarla işləmək üçün 5 ağıllı yol
- Mənfi insanlarla müsbət bir şəkildə necə davranmaq olar?
- Wabi-Sabi: Yaponlar qüsurları necə əhatə edir
- Mükəmməllikdən necə çıxmaq olar: Ən yaxşısından azı qəbul etməyin 8 yolu
- Bir uğursuzluq kimi hiss etməyi necə dayandırmaq olar
4. Tənqidçilərinizə təşəkkür edin
Minnətdarlıq güclü bir şeydir.
Sinizm və. Tərəfindən sərtləşdirilmiş divarları yıxa bilər acı .
İnsanların özlərini tez-tez görməməzlikdən gələn bir dünyada qiymətləndirdiklərini hiss etdirə bilər.
Qəribə bir şəkildə, minnətdarlıq düşmən bir insanı tamamilə gözdən sala bilər və qarşıdurmanı aradan qaldırır.
ekstremal qaydalar nə vaxt başlayır
Qəzəbli insanlar adətən başqalarının onlara qəzəblə cavab verəcəyini gözləyirlər. Yumşaqlıq və ya minnətdarlıqla cavab vermək, onların mənfiliklərini həqiqətən poza bilər.
Bunu praktikada istifadə etməyin bir yolu günlərindən vaxt ayıran, heç vaxt geri ala bilməyəcəkləri vaxtı qiymətləndirən, işinizi araşdıran və qəbul edən hər kəsə sadəcə təşəkkür etməkdir.
Hər kəs bunu etməz və etmək istəmir. Sizə vaxtlarının bir hissəsini verməyə hazır olduqları üçün minnətdar ola biləcəyiniz bir şeydir.
Bu da konstruktiv tənqidlə gələn zərbəni azaltmağa kömək edir.
Hücum kimi hiss oluna bilər, ancaq konstruktiv tənqid edən bir insan, təklif etdiyin şeyləri yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün vaxtını qurban verir.
Düzgün olmaya bilər, onlarla razılaşmayacaqsınız, amma yenə də sizin üçün dəyərli vaxtdan imtina etdilər.
5. Tənqiddən böyümək və inkişaf etmək üçün istifadə edin
Çox az adam rəy almağın bu vacib hissəsini atlamağa meyllidir.
Geribildirim, etdiyiniz hər şeyi inkişaf etdirmək və inkişaf etdirmək üçün istifadə edilə bilər əgər bunu necə daha yaxşı edəcəyini öyrənmək üçün səy göstərməyə hazırsan.
Aldığınız tənqid, icazə verdiyiniz təqdirdə sizi daha uğurlu bir qətnaməyə və ya daha keyfiyyətli bir son məhsula aparacaq dəyərli bir işarə rolunu oynaya bilər.
Böyüməyinizə kömək edə biləcək dəyişikliklər etməyə hazır olun, ancaq bu müddətdə şəxsi stil hissinizi itirməyin.
Nə də olsa, tənqidçi yalnız üslubunuzla maraqlanmayan biri ola bilər.
Etdiyiniz işdən zövq alan bir çox insanın varsa, bəlkə də üslubunuz və səyiniz yalnız o tənqidçi üçün nəzərdə tutulmayıb.
Bu yaxşıdır.
Nəyi yaxşılaşdırmalı olduğunuzu həqiqətən tapmaq üçün iki yaxşı yol var.
Birincisi, tənqidçi hansı dəyişikliyi etməli olduğunuzu və niyə edilməli olduğunuzu hərtərəfli ifadə etməsidir.
Bu insanın haradan gəldiyini və səylərinizi müəyyən bir şəkildə dəyişdirməli olduğunuzu düşündüklərini aydın şəkildə anlaya biləcəksiniz.
İkinci yol ümumi rəydir.
son wwe xəbərləri və şayiələri
İnsanların dəfələrlə şərh etdikləri şeylərə baxın. Bu, yaxşılaşdırıla bilən yanaşmanızın konkret cəhətlərini araşdırmağa kömək edəcəkdir.
6. Yüksək yola çıxın və peşəkarlıqla hərəkət edin
Şəxsi xarakterli tənqidlərlə qarşılaşdığınız zaman münaqişəyə addım atmaq istəyi güclüdür.
Bir şey üzərində işləmək üçün saatlarla saat sərf etdinizsə və insanlar bu əşyanın necə yaxşı olmadığını söyləmək üçün ağacdan çıxsalar, bu incik və şəxsi hiss edə bilər.
Yalnız bir zərər vermək istəyən bir tənqidçi, tənqidində fərdi hücumlar edə bilər.
Yüksək yola getmək ən yaxşı yoldur.
Şəxsi hücumlara sadəcə cavab verə bilməzsiniz və yalnız bu tənqidin konstruktiv hissələrinə diqqət yetirə bilərsiniz.
Şərh verən insan pis insan olmaya bilər. Yalnız ola bilər pis bir gün keçirmək və təlaşla danışdı.
Peşəkarlıqla cavab verməklə bəzi mənfi tənqidçilər üzərində qalib gələ biləcəyinizi və hətta çətin vəziyyətləri nəzakətlə və incə bir şəkildə idarə edə bilərək auditoriya qarşısında özünüzü yüksəldə biləcəyinizi də tapa bilərsiniz.
Döyüşməmək üçün hansı döyüşləri bilmək təqdirəlayiq bir xüsusiyyətdir, çünki çox adam bunu seçmir.
Bu ümumi internet tövsiyələrini qəbul edin - 'Trolları yeməyin'.
Trolları qidalandırmaq onları cəlb edir, onlara diqqət verir, toxunduqları hər yerdə səfalət və xaos əkmək üçün axtardıqları emosional reaksiyanı verir.
Heç bir şey söyləməmək və yalnız öz bataqlıqlarında bişməsinə icazə vermək daha yaxşı bir fikirdir.
Bu şəxslərlə ünsiyyət qurmaq çox vaxt qazanılmaz vəziyyətdir, çünki özünüzü bir trolda qazandığınızı hiss etsəniz də, bu peşəkarlıqsızlığınız var və dünyadakı potensial auditoriyanızın qalan hissəsini görüb mühakimə etmək üçün mübadilə edin.
Bunun qarşısını almaq lazımdır.
Bir şəxs olaraq kim olduğunuzu tənqid edən birinizlə işinizi tənqid etməyiniz arasındakı fərqi axtararaq soyuqqanlı və soyuqqanlılığını qoruyun.
TO müsbət münasibət , bir az lütf və bəziləri təvazökarlıq nə daha yaxşı, daha xoşbəxt olmağınıza kömək edir, həm də etdiyiniz hər şeydə böyümək üçün lazımi məlumatları verə bilərsiniz.
Oradan çıxın və çox çalışmağa davam edin! Oraya çatacaqsan.
