Məşhur mədəniyyət, ətrafımızdakı insanların gözlənilən dərəcədə şəfqət göstərmədikləri təqdirdə, səhv bir şey olduğuna inanmağımıza səbəb oldu.
Bəziləri narsist, digərləri kimi etiketlənir sosiopatlar , amma doğrudanmı? Düzdür, bu növlərin bir çoxu var, amma kimlərəsə aşkar bir empati çatışmazlığı, bu kateqoriyaların hər hansı birinə aid olduğunu düşünmək üçün əsas deyil.
Əzab çəkdiyimiz zaman və birinə dəstək üçün müraciət etdikdə, bizimlə həmrəy olub bizə təsəlli verəcəklərini gözləyirik. Bu, özümüzü başqaları ilə həssas olmağımıza icazə verdiyimiz zaman duyduğumuz bir həsrətdir.
Beləliklə, yumşaq qarnımızı sərgilədikdə və dəstəyə ehtiyac duyduğumuzu qəbul etdikdə, bizdən üz çevirmək üçün açdığımız cəhənnəm kimi acıyor.
Şok hiss edə bilərik, xəyanət , və digər mənfi duyğular, çünki dostumuz əsasən ehtiyac duyduğumuz şeyin qütb əksini etdi və ehtimal ki, soyuqdurlar. Zalımdırlar. Onlar sosyopatik və ya açıq-saçıq narsistlər və özlərini tamamilə düzgün hiss edə bilmirlər, çünki bunu etsəydilər, ehtiyaclarımızı o anda anlayacaq və bizə dəstək vermək üçün geriyə doğru əyilərdilər.
İstədiyiniz bir vaxtda bir insanın gözlədiyiniz şəkildə empati və mərhəmət göstərməməsinin müxtəlif səbəbləri ola bilər və bunları aşağıda sadalanan səbəblər bunlardan yalnız bir neçəsidir.
Darıxdılar və Ala Bilmirlər
Böyük əksəriyyətimiz bütün şəxsi problemlərimizi sosial media səhifələrimizə yaymaqdan çəkinirik və bu səbəbdən başqa bir insanın hər an nə yaşadığını heç bilmirik.
d-von masaları əldə edin
Bəzi insanlar inanılmaz bir miqdarda iş görərkən güclü bir fasadı saxlamağı bacarırlar ağrı - həm fiziki, həm də emosional , amma durğun və pozitiv görünsələr də, əslində öz güclərini bir arada tuturlar. Onların ehtiyacları yalnız birdir kiçik tetikleyici onları isterik göz yaşları gölünə çevirmək üçün.
Nümunə olaraq, qadın həmkarlarınızdan biri (ona Jenna deyək) başqa bir uğursuz məhsuldarlıq müalicəsi ilə məşğul ola bilər və indi heç öz övladını dünyaya gətirməyəcəyi ehtimalı çox açıq bir həqiqətlə qarşılaşır.
Çox xüsusi bir insan olduğu üçün bunu iş yerində heç kimlə müzakirə etməyib, amma duyğusal olaraq yıxılıb və bağladığı peşəkar, əyləncəli maskanı çətinliklə saxlayır.
Nahar vaxtı, ofis yeməkxanasında başqa bir iş yoldaşı, yalnız hamilə qaldığına görə kədərlənən bir dostu haqqında bir mövzu qaldırır və Jenna bir söz demədən otaqdan çıxır. Hər kəs onun davranışından inciyərək pıçıldaşmağa başlayır və onu ölü bir atın mərhəmət səviyyəsi ilə ürəksiz adlandırır, bu arada özünü bağırsağını nisbi məxfilikdə hönkürə bilməsi üçün özünü maşınına bağladı.
Bir oğlanla yatdıqdan sonra necə davranmaq olar
Başqalarını davranışlarına görə qəbul etməmək və mühakimə etmək çətindir, amma heç vaxt edə bilməyəcəyik başqasının ağlına çatmaq ya da ürək və həqiqətən hiss etdiklərini bilsələr, onlara şübhə gətirmək çox vaxt yaxşı bir fikirdir.
Bənzər bir damarda ...
Şəfqət Yorğunluğuna Dözürlər
Bu gün ortalama bir insanın Viktoriya dövründəki birinin bir il içində oxuduğundan və ya eşitdiyindən daha çox xəbərə və məlumata məruz qalacağını bilirdinmi?
Gündən-günə sosial şəbəkələrdə hər cür ədalətsizlik, dəhşət hekayələri və ümidsizlik bürüyəndə niyə bu qədər insanın narahatlıq və çaxnaşmaya qapıldığı kiçik bir təəccüb doğurur.
Bəzi insanlar üçün bütün bu mənfiliklərin davamlı hücumu, şəfqət yorğunluğuna səbəb ola bilər. Bəzən tibb bacılarında inkişaf edən bir xüsusiyyətdir. Vəziyyətlərə və ya emosional cəhətdən zərərli məlumatlara uzun müddət məruz qaldıqdan sonra ağıl yalnız özünü qorumaq üçün empati mərkəzini bağlayır.
Şəxs işləyə və işini peşəkar səviyyədə apara bilən, lakin emosional qarışmadan avtopilota girir. Ümumiyyətlə, ya bu, ya da mübahisə etdikləri bütün dəhşətli, emosional cəhətdən qarışıq bir şeylər olduğu üçün tamamilə bir sinir böhranıdır.
bir narsisti necə incitmək olar
Həqiqətən yüksək stresli mühitlərdə işləyən insanlar (travma şöbəsi tibb bacıları və ya müharibə bölgələrindəki sahə həkimləri kimi) duyğuları da fərqli səviyyələrdə işləyirlər və ağır hesab etdikləri şeylərdə fərqli prioritetlərə sahibdirlər.
Bomba qəlpəsinə tuş gəldiyinə görə kiminsə üzvünü kəsmək məcburiyyətində qaldığınız zaman, ayaq biləyi haqqında nalə çəkən və ağlayan birinə şəfqət vermək çətindir, bilirsinizmi?
Sıxıntı ilə məşğul olan insana görə bu, yaşadıqları ən pis ağrı ola bilər və qayğı göstərdikləri birisindən biraz rahatlıq və arxayınlıq axtarırlar. Sahə tibb işçisinə “Mən hətta edə bilmirəm. Gözlərindən qan çıxanda gəl mənimlə danış. ”
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Empatiyanın olmamasının 4 yolu münasibətlərinizi məhv edəcəkdir
- Qalıcı sevgi istəsəniz, sizin kimi empati hiss edən birini axtarın
- Apatiyaya sürüşkən yamac: Bütün empatlara xəbərdarlıq
Fərdi Travma və ya TSSB ilə məşğul olurlar
Bəzi insanlar üçün empatiya olmaması keçmişlərindəki travmatik bir təcrübədən qaynaqlana bilər.
Uşaqlıqda istismara məruz qaldıqları və ya yüksək stresli, travmatik bir mühitlə qarşılaşdıqları hallarla qarşılaşan insanlar, davam etmək üçün reaktiv duyğularını bağlamaq məcburiyyətində qaldılar.
Beləliklə, duyğularına toxunanlara gəldikdə bir az azalmış təsir var mübarizə mexanizmi emosional stimullara olan reaksiyalarını azaltmaq idi, buna görə ağrı və əzablara şahid olmaq üçün daha yüksək bir eşik var.
kiməsə aşiq olmağın əlamətləri
Soyuq və ya hissedilməz görünə bilər, lakin bu reaksiyalar (və ya bunların olmaması) keçmişlərində inanılmaz dərəcədə travmatik vəziyyətlərlə qarşılaşdıqları zaman özlərini qorumaq ehtiyacından qaynaqlanır.
Bu, başqa insanları nadir hallarda tanıdığımızı düşündüyümüz kimi tanıdığımıza dair başqa bir işarədir və insanlar, yaşadıqları bok haqqında bizə danışmaq üçün bir neçə il çəkə bilər bütün.
Bu reaksiyaya ümumiyyətlə nəzarət etməmələri mümkün olduqda, başqalarını açıq soyuqluqlarına görə qınamaq çox asandır.
Ən yaxşısı mühakimə etməməkdir .
Digərləri ilə əlaqə qura bilməmələri var
İnsanların mərhəmət hiss etmədiklərinin başqa bir ciddi səbəbi var və bu da çoxlarının yalnız şəxsən yaşadıqları şeyləri həqiqətən başa düşə bilməsi və onlara şəfqət göstərməsidir.
Nümunə olaraq, heç vaxt qida zəhərlənməsini yaşamamış birisi, özləri çəkənə qədər və səfalət və ağrıya qapılanadək, bundan əziyyət çəkənlərə lağ edə bilər.
NOW, bunu öz əlləri ilə hiss etdikdən sonra, bundan keçən digər insanlara empatiya edə bilirlər: 'Mən səni hiss edirəm, kişi ... Mənim ürəyimcə bir köri var idi və bir həftə məni qırdı.'
Uzaq ölkələrdə əziyyət çəkən insanların hekayələri və ya obrazları ilə qarşılaşanda yaşadıqları ilə həqiqətən əlaqəli ola bilməyən və beləliklə, güclü bir insan olmayan insanlardır. emosional reaksiya öz növbəsində.
Pis şeylər 'uzaqda, orada bir yerdə' dumanlı bir şəkildə baş verir, amma davam edənlər 'buradan' o qədər uzaqlaşdırılıblar ki, sürreal görünür ... sanki real insanlar deyil, aktyorlarla dolu bir film və ya TV şousu izləmək kimi.
Diqqətli olmağımız lazım olan birinin 'uzaqlaşması' budur ki, birinin uzaqda yaşaması, bizim etdiyimiz şeyi eyni şəkildə hiss etməməsi demək deyil. Onlar da bizim kimi.
Bir qeyd kimi, uzaqdakı başqalarına qarşı empati qurmaqda çətinlik çəkən insanlar arıq uşaqlara və ya ac qaçqınlara baxa bilən və sadəcə “mənim qəbiləm deyil, mənim problemim deyil” təsiri ilə bir şey söyləyənlərlə eyni deyil.
wwe divas çempionu kimdir
Bunlar götlər.
