Həftə sonu və sevdiyiniz insan beşinci dəfə televizora baxarkən qurudulmuş paltar dolu bir çamaşır səbəti ilə gəzir.
Çərşənbə günüdür və axşam yeməyi hazırlamış, hətta təcrübə keçirmiş və yeni bir şey sınamışdı, ancaq bütün yemək müddətində bunu nə xatırladırsınız, nə də hiss edirsiniz.
Bütün gün qaçmaqdan ayaqları ağrıyır (bəzən hərfi mənada). Bir nöqtədə - ehtimal ki, yatmazdan bir az əvvəl - bir ayağı ovuşdurarkən onun ağladığını da görürsən. 'Sabah yağış yağacağını bilirsənmi?' soruşursan.
Beş il aşağıda və sevgiliniz getdi. Ayrılmanın hesabını gətirəcək böyük bir hadisə yoxdur. Biraz lal idin.
Münasibətləri sona çatdıran böyük deyil, kiçik şeylərdir. Böyük bir şey, ilk növbədə heç bir əlaqənin olmadığını qeyd etdi.
Empatiyanı əsasən müşahidəçi olmaq kimi düşünə bilərik. Sevdiyiniz bir insana duyğularınızın beşinin və sahib ola biləcəyiniz gizli duyğuların faydalanmasına icazə verin. Bu, sevilən bir insanın bütün ehtiyaclarını çatdırmaqdan kənara çıxır.
Razılığa gələn empatiya, başqasını hiss etmək və onların rifahı üçün hərəkət etmək bacarığı, hər hansı bir münasibət üçün bu qədər vacibdir, eyni zamanda güc mübahisələrinin səthi oyunlarının lehinə çox vaxt nəzərə alınmır.
İstər romantik, istərsə də başqalarına qarşı empati nümayiş etdirmək üçün bir sehr yoxdur platonik olaraq . Empati heç vaxt aramızdakı mistik hissedicilərin yeganə vilayəti olmamışdır. Xeyr, empatiya duyğusal dürüstlükdür. Başqasının danışılmamış ehtiyaclarına cavab vermək açıq və qorxmazdır.
Mütləqistlər “Yaxşı, kimsə bir şey istəsə, özləri üçün danışsın” deyə bilər. Verildi. Ancaq sevgi eyni zamanda bəzən əsla “Ayaqlarımı ovuşdurun” deyə söyləmək məcburiyyətində qalmaq deməkdir.
Bu dünyamızda əlaqələr qurmaq üçün özünüzdən başqasından xəbərdar olmalısınız. Gündəlik başqa bir insanla yer tutmaq və özünüzə “Bu yaxşıdır, işləyir, bu düzgün bir münasibətdir” demək kifayət deyil, çünki bu, həqiqətən düşüncənizdirsə, digərinin qırılmaz bir zəmanətidir. şəxs 'Mən buradan getməliyəm' paralel düşüncə xəttini işlədir.
Sevgi, duyğuların, düşüncələrin və istəklərin açıqlıq yolu ilə birləşməsini tələb edir ki, bu da əlaqəli ürəklər arasında sərbəst bir empati mübadiləsi tələb edir.
Sevgilinizə qarşı şəfqət səviyyəniz nədir? Empatiyanızı necə əldə edirsiniz? Və bir dəfə əldə edildikdə, onu ehtiyacınız olmağa hazır olduğunuzu açıq vəziyyətdə saxlamağınız gözlənilir (qısa cavab: yox)?
Öz hisslərinizlə nə qədər dürüst olduğunuzu özünüzdən soruşaraq empatiya səviyyənizi tapırsınız. Bir çoxumuz bir çox səbəbdən özümüzü şişirdik və bu qədər fərqli şəkildə duyğu üzdüyümüz bir parad eyni şeyi heç vaxt iki dəfə göstərməzdi.
Həyat qalxan etməyi tələb edir. Bu qaçılmaz bir həqiqətdir. Yüksək mənəvi şüur vəziyyətinə çatana qədər özümüzün bitlərimizi qorumalıyıq ki, bu bitlər digər bitləri qorumaq üçün böyüyə bilsin, bütün bitlər sərt və zirehli olmaqdansa - yaşıllaşmaq üçün zəngin və məhsuldar olana qədər. həyat və canlılıqla dolu sahələr. Ancaq həddindən artıq qalxan, ətrafınızdakı torpaqları duzlayır, əksinə, otları öz otlarınızla birləşmək üçün uzanır, kənara çəkilir. Onlar üçün günəş başqa yerdədir.
Bununla birlikdə özünüzə həssaslıq, yorğunluq, ehtiyac, istək və ya təsadüfi, saxta meyl göstərmək üçün bir zəiflik olmadığını deyə bilsəniz, özünüzü şəfqət verməyə açmağa hazırsınız. Onsuz da başqalarından alırsınız, bilirsiniz. Bilirsən ki, sevirsən: bir həftə sonu tenisindən sonra istənilməyən boyun sürtmələri, səhər yeməyinin ətirlərindən sonra hər bazar günü səhər yeməyini xoşbəxtliklə yeyən omletlərlə qarşılaşırsan ki, qəhvə axırda sevdiyin qəhvəni istəməyin yolu səni oyatdı. edilmişdir. Kiçik şeylər çox vacibdir.
Empati xırda şeyləri yaradır. Daha çox yayılmış bir söz daha dadlı görünsə, bunu düşüncəli adlandırmaq olar. Başqalarına qarşı diqqətli olmaq onları nə qədər sıxışdırır?
Ancaq əksinə, düşüncəsiz olmaq, kim olduğunuzu sözlərlə edə bilməyəcəyiniz ünsiyyətlərdə təməl empatiyada olmamaq, milyonlarla insanın qaçışını gördü.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Duygusal Ağılsız insanlarla necə davranmaq olar
- Birtərəfli əlaqəni düzəldə bilərsinizmi, yoxsa sona çatdırmalısınız?
- 6 Major Signs Tərəfdaşınızın Sizi Prioritet Olaraq Seçim Olaraq Görməməsi
- Adamınızın Peter Pan sindromundan əziyyət çəkdiyinə dair 7 işarə
- Bir insanın sizə hörmət etməsini necə təmin etmək olar: 11 cəfəngiyat məsləhətləri yoxdur!
- İnsanlara necə davranmağı öyrətmək olar
Münasibətlərinizdə empatiniz yoxdursa, digər yarınızı da bu şəkildə qovursunuz:
Hörmət
Aretha Franklin bu barədə oxumadı, sadəcə onu görməməzlikdən gəlmək üçün. Empati başqalarına hörmət etməkdə böyük rol oynayır, çünki onları ehtiyaclarımızın rahat uzadılması əvəzinə tam həyata keçirilmiş insanlar kimi görməyə imkan verir. Biz yalnız “həqiqi” olmağa imkan verdiyimizə hörmət edirik.
Həyatımızda sevgililərimizlə danışılmayan dillərdə danışa bilmiriksə və ya danışmaq istəmiriksə, dolayısı ilə onlara tamamilə real olmadığını söyləyirik: o qədər yorulmurlar ki, çiynimizi təklif etməyimizi və bir neçə dəqiqə sükut içərisində özləri üçün əhəmiyyətli bir şeyin düşdüyünü xəbərdarlıq etdikdən sonra dəstək və həmrəylik sözlərini eşitmələrinə ehtiyac qalmır, titrəmələrinə icazə verilmir və sadəcə hər şeyi bildirmək üçün gözlərinə baxmağımız lazımdır.
ayrılmaqda dostuna kömək
TO empati olmaması sevdiyimiz insana hörmət etmədiyimizi elan edən bir ruhdur.
Qiymətləndirin
Başqası ilə empatiya edə bilmiriksə onları normal qəbul edin : sevilən birisi barda nahar yeməyi üçün təhsil almağa müvəffəq olduqda belə, paltar sehrli şəkildə bükülür və yığılır, hazırlanmasına verdiyimiz bütün fikirlər üçün venadaxili damcı ola bilər.
Əgər bacarmırıqsa hiss etmək kiminsə nəinki öz gününə, həm də özümüzə qoyduğunu, qiymətləndirmə işarə etmədən hərəkətlərini gözləntiyə endiririk və kiminsə bizə şübhə ilə baxmasının ən qısa yolu, onları qiymətləndirilmədiklərini hiss etdirməkdir.
Qarşılıqlı
Bir insan nə qədər səxavətli və bəxşişli olsa da, hər kəs hər an gözləyir almaq . Bu praktik olaraq genomun bir hissəsidir. Bu tat üçün tit deyil və mütləq hesabı saxlamaq məsələsi deyil. Bir adam bir aylıq ayaq ovuşdura bilər, ancaq bunun əvəzini yalnız gözləyir. Hərdən sonra. Gözəl olardı.
Və ya bəlkə onlara qəhvəni yerinə qoyacağımızı söylədilər. Daha yaxşısı budur ki, pişik ayaqları ətrafında dolaşarkən bir müştəri üçün şirin bir dizayn üzərində işləyirlərsə, masaya təzə dəmlənmiş bir çay qoyduq.
Başqasının kiçik, sehrli yollarına qarşılıq vermək üçün o qədər kiçik, cazibədar yollar var! Ancaq bunun bir növ qabiliyyətlərimizə əlavə bir tələb olduğunu düşünsək, empatiyamızın olmaması, birlik anlayışını əldən verməyimizə səbəb olur.
Qoşun
Empati sadəcə danışılan və ya danışılmayan ehtiyacları təmin etmək deyil, sevgilimizlə əlaqəni gücləndirmək üçün bir vasitədir. Əgər birinin axınına uyğun bir cütlüyün yanında olmağımız şanslı olsa, görünməz bir rəqsin açıldığını görərik. Ruhumuzu isidəcək şəkildə hərəkət edirlər, düşünürlər, davranırlar və təxmin edirlər. Bu, sadəcə digərlərinin işarələrinə açıq olmaqdır. Göründüyü narazılıq anlarında belə bir zövq olmaqdan və digərinə zövq verməkdən zövq aldıqları bir-birlərinin əhval-ruhiyyələrini bilirlər bağlanmış yerüstü rollardan kənar. Bu empatidir.
Və olduqca sadə bir şəkildə, başqasının sevgimizdən aldığı ləzzətdən zövq almaq qədər təməl bir nöqtə bağlaya bilmiriksə, birinin və birinin əsla iki etmədiyi bir münasibətimiz qalır.
Bu səhifədə iştirak əlaqələri var. Onları tıkladıqdan sonra bir şey satın almağı seçsəniz kiçik bir komissiya alıram.
