Münasibətinizdə və ya evliliyinizdə tələyə düşmüsünüzmü?
Bu, bir çox insanın bir anda qarşılaşacağı ümumi bir vəziyyətdir ...
… Amma yaxşı xəbər odur ki, hər problemin həlli yolları var.
Ən çox yayılmış 5-i və bunları necə düzəldəcəyini nəzərdən keçirək.
1. Hələ Bir-birinizi Sevirsiniz, Ancaq 'Bu' Yolda deyil
Yaşadığımız hər təcrübə bizi müəyyən mənada dəyişdirir.
Bu o deməkdir ki, hamımız davamlı olaraq böyüyür və istiqamət dəyişirik.
Nəticə olaraq, bu gün bir neçə il əvvələ nisbətən çox fərqliyik.
Təsəvvür etdiyiniz kimi, bu, kişilərarası münasibətlərimizə gəldikdə əks-səda doğurur.
Əvvəlcə ikiniz qəribə bir şəkildə yoldaşlıq etmiş ola bilərsiniz, amma o vaxtdan bəri ikiniz dəfələrlə dəyişmişdiniz ... və mütləq eyni istiqamətdə deyil.
Maraqlarınız, siyasi meylləriniz və hətta bədənləriniz həddən artıq dəyişmiş ola bilər.
Əlbətdə, ikiniz bir-birinizi canından çox sevə bilərsiniz, amma bu nöqtədə əsasən platonik evlisiniz.
Alternativ olaraq, onlar hələ də sizinlə romantik olaraq maraqlana bilər, ancaq eyni şəkildə onlarla maraqlanmırsınız.
Bu, xeyli dərəcədə narahatdır və 'tələyə düşmüş' hissi daha da pisləşdirə bilər.
İşlər nə zaman və nə vaxt olursa olsun daha da çətinləşir onlardan ayrılmağı düşünəndə günahkarlıq və ya öhdəlik hissi hiss edirsən.
heç sevgi tapa bilməsəm nə olar
Onlarla cinsi yaxınlıq düşüncəsinə qapılarsınız, ancaq ayrılsanız, xüsusən öz hörmətlərinə xələl gətirən zehni və ya fiziki sağlamlıq problemləri varsa, onları tərk etdiyiniz kimi hiss edə bilərsiniz.
Bu kimi hallar özlərini həll etmir ...
Bu günlərdən birində sehrbazlıqla ortağınıza aşiq olaraq oyanmaq fikrində deyilsiniz və bu vəziyyətdə qalmaq vəziyyəti daha da pisləşdirəcəkdir.
İnciklik , depressiya və narahatlıq vəziyyəti düzəltmək üçün hərəkət etməsəniz ortaya çıxacaq bir neçə mənfi problemdir.
Nə hiss etdiyiniz barədə ortağınıza qarşı dürüst olun. Bu əmizdirəcək və çirkin olacaq, amma həll də olacaq.
Həqiqətən bu insanı incitməkdən qorxarsan, çünki onlarla çox maraqlanırsan ... amma həqiqətən onlara əhəmiyyət verirsənsə, ola biləcəyi qədər xoşbəxt olmalarını istəyərsən.
Və bu onlardan küsməyinizlə baş verməyəcək.
Dürüst olun, bir-birinizlə danışın və olduğunuz ecazkar dostlar kimi birlikdə növbəti addımlar üçün çalışın.
2. Uşaqlar üçün birlikdə qalmağın lazım olduğunu hiss edirsən
Münasibətə qapılmış hiss etmək kifayət qədər çətindir, ancaq əlaqəli uşaqlar olduqda daha mürəkkəb olur.
Siz və ortağınız uşaqlarınızı qidalandırmaq, dəyişdirmək və yuyulmaqdan tutmuş, ev tapşırıqlarına rəhbərlik etmək və onları müxtəlif sinifdənkənar fəaliyyətlərə aparmaq kimi vəzifələrlə birlikdə uşaqlarınızı idarə etmək üçün birlikdə çalışırsınız.
Bunu dərindən bilirsinizsə ortağınızla münasibətiniz bitdi Bu uşaq baxımı vəzifələrini daha da bölə bilmək fikri mütləq bir kabus ola biləcəyi üçün ətrafa qapılmaq lazım olduğunu hiss edə bilərsiniz.
Xüsusilə bu tapşırıqların əksəriyyətini onsuz da özünüz daşıyırsınızsa: öhdəsindən gələ bilməyəcəyiniz böyük bir təzyiqə məruz qalacağınızdan qorxa bilərsiniz və birlikdə olmağınız hər kəs üçün daha asan olardı.
Alternativ olaraq, xüsusi ehtiyacı olan və ya ciddi narahatlıqla məşğul olan bir uşağınız ola bilər.
Bu kimi hallarda, öz xoşbəxtliklərinizi və rifahınızı onların uğrunda qurban verməli olduğunuzu hiss edə bilərsiniz: qayğılarının prioritet olduğunu və yalnız qayğıları üçün gündəlik çətinliklərinizi və depressiyanızı bağlamalısınız. .
İş budur, uşaqlar valideynləri arasındakı gərginliyi həqiqətən asanlıqla davam etdirirlər, və nə vaxt yazıq olduqlarını deyə bilərlər.
Diqqətə yetirilməli olan başqa bir şey, sağlam yetkin münasibətlərin necə göründüyünə dair onlara göstərdiyiniz nümunədir.
Unutmayın ki, izləyərək öyrənirlər və əgər narahat, gərgin, küskün bir mühitdə böyüyürlərsə, bunun yalnız bir əlaqənin göründüyünə inanıb böyüyə bilərlər.
Həyat seçimlərini özləri kimi təkrarlayaraq, sənin izlərini davam etdirə bilərlər.
Bu onlar üçün nə istəyirsən?
Bir daha, bütün bunların cavabı dürüstlükdür ... danışmaq bir yana, tez-tez qarşılaşmaq ən çətin olan şeydir.
Bunu öz rifahınıza həmişəlik zərər vermədən daha uzun müddət edə biləcəyinizə dair özünüzə qarşı dürüst olun.
Yoldaşınızla necə hiss etdiyiniz barədə danışın - ehtimal ki, onlar eyni hiss edirlər, ancaq sizinlə də danışmaq cəsarətini qazana bilmədilər.
Və ən əsası, uşaqlarınıza qarşı dürüst olmaq, Xüsusilə bunların heç birinin onların 'günahı' olmaması, əksinə həyatın yalnız bir hissəsi olması barədə.
Onları həm qeyd-şərtsiz sevdiyinizi, həm də dəstəklədiyinizi, xoşbəxt və sağlam qalmalarına əmin olmaq üçün birlikdə çalışacaqlarınızı xatırlatın.
Qəyyumluq / valideynlik tənzimləmələri və məsuliyyətləri məsələsində hər zaman həll yolları vardır, xüsusən də geniş ailənin kömək edə biləcəyi təqdirdə.
Bəzi ailələr 'bir valideynlə bir həftə / digər valideynlə bir həftə' cədvəli ilə yaxşı işləyirlər (bu da hər valideynə hər həftə öz işləri üçün istirahət verir).
Jeff wittek gözünə nə oldu
Ayrıca, yoldaşınızla hələ də yaxşı münasibət qurarsanız, ad günləri və digər hallar üçün bir qrup olaraq bir araya gələ bilərsiniz.
Bu işi edə bilərsiniz. Bunu həyata keçirmək üçün yalnız cəsarət və dürüstlük lazımdır.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Evli və Yalnızsansa, Budur Nə Etməlisən?
- Münasibətlərinizi / Ailə qurmağın yoluna qayıtmağın 16 yolu
- Qadınların sevdikləri kişiləri tərk etmələrinin səbəbi heç 10 Bullsh * t səbəbi yoxdur
- Sevgidən Düşmək: Hisslərinizin Onlar üçün 5 İşarəsi Solur
- Həqiqi sevgi həmişə bir ömür sürmür (və bu yaxşıdır)
3. Gedə bilməyəcəksiniz
Şəxsi sağlamlıq problemlərindən və ya ailə məsuliyyətlərindən tutmuş bahalı bir şəhərdə yaşayarkən gözlənilməz işsizliyə qədər maddi cəhətdən mübarizə aparmaq üçün saysız səbəb var.
Pul problemi ilə mübarizə aparmaq kifayət qədər çətindir, ancaq münasibətlərdə sıxışdığınızı hiss etdikdə və sözün əsl mənasında onu tərk etmək imkanı olmadığı zaman açıqca dözülməz olur.
Həyat dəyişiklikləri pula başa gəlir. Bir mənzil kirayəsi üçün ilk və son aydakı depoziti yığmaq kifayət qədər qorxunc ola bilər, vəkil haqqı, uşaq baxımı və s.
Əgər onsuz da klostrofobik hiss , dəyişikliyin baş verməsi üçün vəsait çatışmazlığı bu təcrübəni dözümlü edə bilər.
Bu vəziyyətdə ailənizlə, dostlarınızla və sosial dairənizlə dürüst olmaq ən yaxşı maraqlarınız ola bilər, və onlardan kömək istəyin.
Bu, maliyyə vərəqəsi istəmək demək deyil: kiminsə hazırda boş olan ucuz bir mənzili olduğunu kəşf edə bilərsiniz. Yoxsa başqası sizi bir işə bağlaya bilər. Və ya əlverişli uşaq baxımı. Fikri alırsan.
Həyatın bütün çətinliklərini təkbaşına əkib-becərməyimiz lazım olduğuna inanmaq üçün şərt qoyulmuşuq, amma heç kim adadır.
Başqalarına ehtiyacları olsa məmnuniyyətlə kömək edərdiniz, eləmi?
Buna görə öz dairənizə söykənin və onların da sizinlə maraqlanmalarına icazə verin.
Bununla nədən başlayacağınızı bilmirsinizsə, Amanda Palmerin kitabına baxın Sual vermə sənəti: Narahat olmağı dayandırmağı və insanlara kömək etməyi necə öyrəndim bəzi məsləhətlər üçün.
4. Gələcəkdən Qorxa bilərsiniz ('Həmişə' Yalnız olmaq kimi)
Uzun müddətdir münasibətdə olsanız, razılaşmağınızda olduqca rahat olmağınız ehtimalı var.
Rahat bir eviniz ola bilər, qayınananızla yaxşı münasibətdə olursunuz və münasibətiniz köhnə bir ayaqqabı kimi ola bilər.
Bu ayaqqabı çuxurlarla dolsa da və dabanınızı çiy kimi ovuşdursa da, bunu yaxşı bilirsiniz və narahatlığın kifayət qədər uyğun bir yerə layiq olduğunu hiss edə bilərsiniz.
Dəyişiklik qorxuncdur və bir çox insan bədbəxt və qapalı hisslərə dözməyin bir şəkildə daha yaxşı olduğuna inanır - və ya daha asandır - özlərini yenidən başlamaq xaosuna atmaqdansa.
Bu, xüsusilə yaşlı cütlüklər və ciddi sağlamlıq problemləri ilə məşğul olanlar üçün doğrudur.
Siz və həyat yoldaşınız bütün vaxtınızı ayrı yataq otaqlarında keçirə və ortaq məkanlarda bir-birinizlə sıxışa bilərsiniz, amma yenə də sizi səhiyyə təyinatlarına aparacaq və çətin sehrlərdə qayğı göstərməyinizə kömək edəcəklər.
Bu vəziyyət bir çox insanı narahat ortaqlıqlarda saxlayan vəziyyətdir.
kişidə hansı keyfiyyətləri axtarırsan
Siz ikiniz yaxşı münasibətdə olmaya bilərsiniz, amma tutulmasına baxmayaraq orada rahat bir yoldaşlıq var.
Bəs bu nə dərəcədə rahatdır?
Qorxu və rahatlıq başqa bir insanla ortaq bir həyat sürmək üçün yeganə səbəb olmamalıdır.
jami joe roganın podkastından
Bu sizin üçün və ya onlar üçün ədalətli deyil.
Əsəbi vəziyyətə gətirən ciddi sağlamlıq probleminiz varsa, köməkçi yaşayış mənzili düşünün. Muxtariyyətiniz və öz məkanınız olacaq, ancaq bir düyməni basmaqla yerində yaşayan səhiyyə təminatçıları var.
Eynilə, tək yaşamaqdan qorxursansa, əvəzinə ev yoldaşlarını düşün. Bir daha öz məkanınız var, ancaq ev işləri ilə xərclərini bölüşmək və paylaşmaq üçün başqa insanlar olacaqdır.
Sadəcə bilinməyən şeydən qorxursan, diqqətinizi orada olmağa yönəldə bilərsiniz.
Heç birimiz bundan sonra nəyin gələcəyini bilmir, amma hazır olmaq və düşünmək çox kömək edə bilər.
Pema Chödrönün kitabını oxumağa çalışın Qeyri-müəyyənliklə rahatdır: Qorxmazlıq və Şəfqət yetişdirmək üçün 108 təlim bəzi faydalı məsləhətlər üçün.
5. Sizi Subay olmaq kimi hiss etdiniz
Fərdi olaraq kim olduğumuzu həqiqətən başa düşməyimiz çox vaxt ala bilər.
Bu, karyerada ciddi dəyişikliklərdən cinsi keçidə qədər hər cür həyat dəyişikliyinə səbəb ola bilər.
Bu epifaniyalardan bəzilərinin həyata keçirilməsi on illər çəkə bilər və bu tamamilə yaxşıdır. Əslində kim olduğumuzu tanımaq həyat yolumuzda əsas amildir.
Əlbəttə, həqiqətən kim olduğumuzu qəbul etmək çətin ola bilər, xüsusən də həqiqətimizi yaşamaq yaxınlarımızın potensial olaraq özgəninkiləşdirilməsi deməkdirsə, lakin özümüzə sadiq olmağımız uzun müddətdə çox xoşbəxt olacağımız deməkdir.
Bunun münasibətdə tələyə düşmək hissi ilə nə əlaqəsi var?
Çox sadə, bəzi insanlar zamanla sadəcə subay olmağı üstün tutduqlarını başa düşürlər.
Həyatlarını davamlı olaraq digər insanlarla qarşılıqlı əlaqəyə girmədən (və ya güzəştə getmədən) öz şərtləri ilə, öz məkanında yaşamağı sevirlər.
Həyatlarında başqalarına yer ayırmaq üçün mübarizə apara bilər və yalnızlıqda ən xoşbəxtdirlər, şərtləri ilə dostları ilə görüşürlər və heyvan yoldaşı və yaxşı bir kitabla fasiləsiz sülhə evə gəlirlər.
Və bu tamamilə etibarlıdır.
Yenə də burada həll dürüstlükdür: özünüzlə və ortağınızla.
Həqiqətən məmnun olmağın yeganə yolu tək olmaqdırsa, tək qalın.
Ayrılma prosesi narahat olacaq, şübhəsiz ki, bu, sizə çox ehtiyac duyduğunuz yerə sahib olmağınızla nəticələnəcək və ortağınız ehtiyac duyduqları yolla əlaqələndirdikləri birini tapmaqda sərbəst olacaq.
Hələ evliliyinizə dair nə edəcəyinizi bilmirsiniz? İşləri başa düşməyinizə kömək edə biləcək bir əlaqələr mütəxəssisi ilə əlaqə qurun. Sadəcə.
