Həyatını necə yaşamalısan?
Hamımızın bilmək istədiyimiz bu deyilmi?
İstədiyimizi etmək və istədiyimiz kimi olmaq azadlığımıza dəyər verə bilərik, amma yenə də kiminsə bizə yol göstərməsini istəyirik.
Nə qədər inkar edə bilsək də, riayət edə biləcəyimiz bəzi qaydaları istəyirik. Nə etməli olduğumuzu və kim olduğumuzu izah edən bəzi təlimatlar.
Xoşbəxtlikdən sizin üçün yaşamaq üçün ən vacib qaydalardan bir neçəsini aşağıda tapa bilərsiniz.
Onlara əməl etsəniz, daha xoşbəxt və dinc bir həyat yaşayacaqsınız.
Onları təqib etsəniz, daha yaxşı ruhi sağlamlıq və rifahdan zövq alacaqsınız.
Bunları təqib etsəniz, bir gün yaxşı yaşanmış bir ömrə baxa və gülümsəyəcəksiniz.
Bu gün səyahətinizi yeni və daha ahəngdar bir yola yönəltmək üçün bir fürsətdir.
Qalan yalnız sual budur: götürəcəksən?
1. Dəyərlərinizə uyğun yaşayın
Hamımızın bir yerində bir sıra rəhbər inanclar mövcuddur. Səthə olduqca yaxın ola bilər və ya varlığınızın dərinliklərində gizlənə bilər.
Harada olursunuz olun, bu əsas dəyərlərlə təmasda olmağınız və onlara uyğun yaşamağınız vacibdir.
Onların nə olduğunu bilmək kifayət deyil. Danışmaq ucuz olduğu kimi, düşüncələr də ucuzdur.
Hərəkətləriniz vacibdir.
Dəyərlərinizi və inanclarınızı hərəkətlərinizlə ifadə etməlisiniz.
Bir şey sizin üçün vacibdirsə, onu həyatınızı seçdiyiniz şəkildə göstərin.
Bu baxışları və hissləri sadəcə içinizdə saxlamayın. Onların heç bir faydası yoxdur.
Çox təəssüflənən bir həyat yaşamaq istəyirsinizsə, etdiyiniz hər şeydə dəyərlərinizi önə və mərkəzə qoymalısınız.
Dəyərlərinizlə harmoniyada yaşayan bir həyat, məmnun hiss edə biləcəyiniz bir həyatdır.
Buna görə meydan oxunduqda onların yanında durun. Dəyərlərinizə qarşı hərəkət etmək üçün özünüzü inandırmağa imkan verməyin.
Başqaları bundan məyusdursa və ya prinsiplərinizə sadiq qaldığınız üçün sizi lağa qoyursa, bu sizin deyil, onların məsələsidir.
Daha çox oxu: Həyat üçün şəxsi fəlsəfənizi inkişaf etdirmək üçün 4 addım
2. Həqiqətən sizin üçün vacib olanlara diqqət yetirin
Həyatınıza uzun bir nəzər yetirin və bunun həqiqətən nə məna verdiyini soruşun.
Nə yaxşısını çıxarır? Sizi həqiqi bir istilik və məmnunluq hissi bəsləyən nədir?
Vaxtınızı nəyə sərf etməkdən çox xoşlayırsınız?
Yalnız davamlı müsbət hisslərə yol açan şeylərə diqqət yetirmək vacibdir.
Qısamüddətli yerinə yetirən çox şey var, amma uzun müddətli xəyal qırıqlığı.
Məsələn zənginlik, şöhrət və ya müvəffəqiyyət götürün - həyatda yatan bir məyusluq hissindən müvəqqəti rahatlaşma təmin edə bilərlər, amma sizə ən çox arzuladığınız dinclik və xoşbəxtliyi verə bilməzlər.
Bunun əvəzinə insanlara, təcrübələrə, anlara baxın. Bu dünyada ən çox düşündüyün bütün şeylər.
Enerjinizi dəyər verdiyiniz münasibətlərə, zövq aldığınız fəaliyyətlərə, sizin üçün ən vacib olan səbəblərə sərf edin.
Təşəbbüskar olun . Görüşləri təşkil edən dost, hobbilərinə ehtiras tökən, ruhlarına toxunan şeylərə həsr olunan dost olun.
3. Bir dəfəyə bir gün çəkin
Bir çoxumuz üçün həyat illər baxımından uzun olacaq, amma bu o şəkildə hiss edəcək demək deyil.
Əslində, etdiyimiz şey sabaha odaklananda bu qədər qısa görünə bilər.
barron trampın ayaqları nə qədərdir
Çox vaxt gələcək hadisələr barədə düşüncələrimizi bağlayırıq və yaşadığımız anı qurban veririk.
Həftə sonu, Milad bayramını, tətili və bu qədər əhəmiyyət verdiyimiz böyük bir hadisəni gözləyirik.
Bunu etməklə vaxtın keçməsinə tələsdiyimizi bilmirik.
Keçən 12 ayın necə keçdiyinə görə hər ilin sonuna təəccüblə deyirik.
Məhz bu səbəbdən hər günü olduğu kimi götürmək və o gün nə etməli olduğunuza diqqət yetirmək daha yaxşıdır.
Sabah gözləyəcək. Heç bir yerə getmir. Buna görə sabah üçün yaşamağa çalışın və özünüzü bu günün işində əsaslandırın.
4. Dəyişikliyi əhatə edin
Həyatda yeganə sabit dəyişiklikdir.
Heç bir şey əbədi olaraq qalmır və bu həqiqəti qəbul etmək, ona qarşı mübarizə aparmaqdan daha yaxşıdır.
Dəyişikliklə mübarizə yalnız müvəqqəti təxirə sala bilər və bəzən belə mümkün deyil.
Bütün bunlar sizi bu yeni inkişafdan inciyib, ondan yarana biləcək hər hansı bir müsbət cəhəti görmək istəməməkdir.
Bu, dəyişiklik axtarmağa çıxmalı olduğunuz demək deyil, ancaq hər an dəyişiklik gözləməyiniz deməkdir.
Bu, dəyişmənin, ehtimal ki, ən yaxşısı olduğu vəziyyətləri müəyyənləşdirməyə və qəbul etməyə hazır olmaq deməkdir (məsələn, dağılma).
Dəyişikliklə rahat olmaq, mümkün qədər daxili rahatlığı qoruyarkən yolda qaçınılmaz enişlərə minməyə imkan verir.
Hər dəyişiklikdən ləzzət almayacaqsınız, ancaq mənfi təsirləri olduğu üçün əhatə edərək azalda bilərsiniz: həyatın vacib bir hissəsi.
Dəyişiklik olmadan həyat durğun olar və ondan həzz almağımız azalardı.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Çox insanın öyrənmək üçün bir ömür boyu sərf etdiyi 8 şey
- Həyat anlayışınızı dəyişdirəcək və sizi xoşbəxt edəcək 4 Buddist inanc
- Həyatda təqib etməməli olduğunuz 15 şey
- İnsanlar Həyatlarına Düşən 20 Tuzaq
5. Başqalarının həyatını onlar üçün yaşamağa çalışmayın
Başqa insanların öz həyatına sahibsiniz.
İkisini qarışdırmamağınız vacibdir.
Çox insan, başqalarının etdikləri üçün narahat olmaqdan daha çox vaxt keçirir.
Heç kimin istənmədiyi yerdə məsləhət və rəhbərlik edirlər.
Bu insan üçün ən yaxşısını bildiklərini düşündükləri üçün addım atırlar və başqası üçün hərəkət edirlər.
Hətta kiminsə öz istəklərinə zidd olsa belə, izləmələrini istədikləri bir yolla getmələri üçün təzyiq göstərə bilərlər.
Bu cür davranış xüsusilə valideyn-övlad münasibətlərində yaygındır, lakin bu, dostlar, bacı-qardaşlar, iş yoldaşları və hətta tanışlar arasında da ola bilər.
Yuxarıda göstərilənlər ümumiyyətlə sizin kimi səslənirsə, ürəyinizdə kiminsə ən yaxşı maraqlarının olduğunu düşünsəniz belə, bu cür davranışların qarşısını almaq üçün əlinizdən gələni etməyə dəyər.
Digər insanlara öz həyatlarını yaşamağa icazə verin.
Bəli, qarşısını almağa kömək edə biləcəyiniz səhvlər edə bilərlər, amma bilirsiniz ki, bu səhvdən onlara söyləməkdən daha yaxşı şeylər öyrənəcəklər.
İnanın ki, insanlara həyatda öz yollarını qurma azadlığı verərək, çətinliyə qalxacaqlar. Hətta bacarıqları ilə sizi təəccübləndirə bilərlər.
6. İnsanların Fərqlərini qəbul edin
İnsanlar öz həyatlarına sahib olduqları kimi, öz inanclarına, fikirlərinə və bir şeylər etmə üsullarına sahibdirlər.
Bəzən bu fikir ayrılıqlarının bizi səhv bir şəkildə ovuşdurmasına icazə veririk və bu, rahatlığımızı pozur.
Ancaq qocalanda və həyatınıza nəzər saldıqda, münaqişə, əsəb və dram görmək istəyirsiniz?
Xeyr, əlbətdə deyil.
Buna görə də insanların sizinlə fərqli şeylər düşünəcəyini, sizinlə fərqli yollarla davranacağını və sizə fərqli həyat yolları seçəcəyini - tam və həqiqi şəkildə qəbul etməlisiniz.
Əlbətdə ki, öz baxışlarını ifadə edə bilər və ehtirasla edə bilərsən, ancaq başqalarını düşüncə tərzinə çevirməyə ehtiyac duymur.
Eynilə, müəyyən bir şəkildə şeylər edə bilərsiniz və bu yolları digər insanlara təklif edə bilərsiniz, ancaq onlar sizi dinləməməyi seçsələr, bunun sizin üçün narahat olmasına icazə verməməlisiniz.
Hamımızın fərqli olmağımız, həyatın möhtəşəm goblenini bu qədər zəngin və əyləncəli edən şeydir.
Müdafiələrinizi tərksilah edin, günahlarınızı dayandırın və fərqlərimizi qəbul etməyə hazır olun, eyni zamanda hamımızı bir toplum olaraq bir araya gətirən şeyləri qeyd edirik.
7. İnsanlardakı yaxşılığa baxın
Bəli, hamımız fərqliyik, eyni zamanda ortaq bir şeyi paylaşırıq: kökündən yaxşıyıq.
Unutmaq asandır ki, kimsə sizi həqiqətən ağırlaşdırsa və ya incidirsə.
Başqasının sizə bir yara vurduğunu hiss etdikdə, dərhal onlara mənfi tərəfdən baxmağa başlayırsınız.
Üstəlik, bir insanın yaratdığı zərər sizi üzmək üçün heç bir şey etməyən başqalarına daha az müsbət baxmağınıza səbəb ola bilər.
Bunun əvəzinə, insanların yaxşı tərəflərini görmək üçün ən çox çalışaraq həyatı keçə və bu hissləri onlara qarşı yönəlməsinə icazə versəniz, başqaları ilə münasibətlərinizi və qarşılıqlı münasibətlərinizi daha ahəngdar tapacaqsınız.
Bağışlamağı o qədər asanlaşdıracaqsınız ki, bu da yaxşıdır, çünki kin-küdurət sizi zehni və emosional olaraq ağırlaşdırmaqdan başqa bir şey etməz.
Qəriblərə daha açıq, daha mehriban və nəzakətli, daha çox güvənməyə hazır olacaqsınız.
Bu, insanların sizə və ya başqalarına zərər verən şeylərə göz yummaq demək deyil. Nə üçün etdikləri şəkildə davrandıqlarını başa düşmək üçün onlarla empatiya etməyə çalışmaq deməkdir.
İnsanları mahiyyətcə yaxşı olan qüsurlu məxluqlar kimi qəbul edə bilsəniz, onlardan və hərəkətlərindən mənfi təsirlənməyə daha az vaxt sərf edəcəksiniz.
8. Həvəsləndirin
Dünyada onsuz da kifayət qədər tənqidçi var - bu bir həqiqətdir.
Beləliklə, bunun əvəzinə insanları ayağa qaldırmaq və təşəbbüslərdə təşviq etməyi şəxsi vəzifəniz halına gətirin.
Hər fürsət özünü təqdim etdikdə, kiməsə nə qədər bacarıqlı olduğunu xatırladan müsbət səs verin.
Ailəniz və ya bir qrup dostunuz arasında təşviqçi olmaq əslində hamını ayağa qaldırır. Bir üzvə münasibətinizi nə qədər çox görsələr və eşitsələr, sizin nümunənizi götürmə ehtimalı bir o qədər yüksəkdir.
Bu barədə saxta olmaq lazım deyil. Hər kəsə nə qədər gözəl olduqlarını söyləmək üçün gəzmək lazım deyil.
Ağlınıza kritik bir fikir gələndə susmağı və birinin təsəlliverici, müsbət bir söz istifadə edə biləcəyini biləndə danışmağı seçə bilərsiniz.
Əlavə bir fayda olaraq, başqalarına necə davranmağınız özünüzə olan münasibətinizi də dəyişdirəcəkdir. Bu, daha az özünütənqidli düşüncələr və bunun əvəzinə daha çox səlahiyyətli düşüncələr deməkdir.
Daha çox oxu: Sevdiyiniz birini özlərinə inanmağa necə təşviq etmək olar
9. Harmonyada Yaşayın
Bu məqalədə harmoniya və ahəngdar sözlərinin artıq bir neçə dəfə ortaya çıxdığını fərq edə bilərsiniz.
Buna görə harmoniya əvvəlki məqamların səkkizində işləyən əsas mövzudur.
Müəyyən bir yaşa çatdıqda və keçdiyin həyat haqqında düşünməyə başladıqda, nəyi görməyə üstünlük verərdin ...?
Münaqişə, pis hiss, dağılmış münasibətlər və bədbəxtlik həyatı?
Yoxsa sülh, xeyirxahlıq, sevgi və qayğıkeş münasibətlər həyatı?
Harmoniya, kökündən razı ola bilməyəcəyiniz insanlarla birlikdə yaşayıb işləyə və onlara layiq olduqları hörmətlə yanaşmaqdır.
Harmoniya, dəyişməyə və baş verdiyi zaman uyğunlaşa bilir.
mrbeast necə bu qədər pul qazanır?
Harmoniya nəyə inandığınızı bilmək və bu inancları və dəyərləri əks etdirməkdən daha yaxşı davranmaqdır.
Həyatınızı hər dəfə düşündüyünüz zaman gülümsəmək istəyirsinizsə, bu doqquz əsas qaydaya əməl edin.
Münasibətlərinizi, ruh halınızı və həyatın enişli-yoxuşlu vəziyyətinə davam etmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdıracaqlar.
Sadə olsa da, bu andan etibarən həyatınıza güclü təsir göstərə bilərlər.
Özünüzü daha parlaq bir yola salmaq üçün bu fürsətdən istifadə edin, bu dünyadakı vaxtınız bitəndə peşman olmayacağınız bir yola çıxın.
