Qığılcımın evlilikdən getdiyini hiss edirsinizsə və romantikanı geri qaytarmaq istəyirsinizsə, tək deyilsiniz.
Bu, hər hansı bir cütlüyün başına gələ biləcək bir şeydir və mütləq aranızdakı işlərin yaxşı olmadığını göstərən bir əlamət deyil!
Bu, tez-tez evliliklərdə və ya bir dəfə uşaq sahibi olduqda - ya da uzun müddət kiminsə yanında olduğunuzda olur.
Alovu yenidən alovlandırmaq istəyirsinizsə, sizin üçün əla məsləhətlər almışıq ...
bir kişi arvadını başqa bir qadına buraxanda bunu davam etdirər
1. Bəzi tarix gecələrini planlaşdırın.
Həftənin sizin üçün yaxşı işləyən bir gününə qərar verin və adi bir tarix gecəsi planlaşdırın.
Proqramlarınıza uyğun nə olursa olsun, həftəlik, aylıq ola bilər! Vacib olan bir plana sadiq qalmaq və bu şəkildə bir-birinizə göstərməkdir.
Söhbət yalnız geyinmək və ya zərif axşam yeməyinə getməkdən getmir münasibətinizə dəyər verdiyinizi göstərir onu xoşbəxt və sağlam etmək üçün vaxt və səy sərf etmək istəyirəm.
Birlikdə oturub hər ikinizin etmək istədiyiniz fikirlərin siyahısını yaza bilərsiniz, sonra hər bir fikri kəsib, qatlayaraq hamısını bir qaba və ya bankaya qoyun.
Hər dəfə tarix gecəsi gələndə təsadüfi olaraq bir kağız seçin və bu, olduğunuz tarixdir! Hər dəfə hara gedəcəyinizi seçmək qərarını verməkdə və qənaətdə saxlayır və hər şeyi əyləncəli, asan və stressiz edir.
Əlbətdə, həm geyinib həm gözəl yerlərə getməyiniz həm də böyük bir dəyişiklik yaradır və qığılcımı münasibətlərinizə qaytarmaq üçün əla bir yoldur.
2. Daha mənalı söhbətlər edin.
Birisi ilə tanışlığa ilk başladığımızda, ondan doymuruq. Bütün gecə mesajlaşırıq və ya səhərin kiçik saatlarına qədər yataqda birlikdə otururuq.
Əlbəttə ki, bunun zaman keçdikcə azalması tamamilə təbiidir - bir-birinizi nə qədər yaxşı tanıyırsınızsa, yalnız o qədər rahat olursunuz olmaq birlikdə, bu özü də gözəl bir şeydir.
Ancaq bal ayı dövrü sehrindən bir qismini geri qaytarmaq üçün bu cür söhbətləri yenidən başlamağa çalışın.
Bütün gecə qalmağı tələb etmir, çünki əksər insanlar üçün praktik deyil! Ancaq daha çox vaxt birlikdə maraqlandığınız şeylərdən danışmaq, xəyal və planlarınızı bölüşmək və s bir-biri ilə həqiqətən ünsiyyət qurur.
Münasibətlərimiz inkişaf etdikcə bu cür yaxınlığın nə qədər vacib olduğunu unuturuq. Sizi bir-birinizə daha da yaxınlaşdıracaq və hər ikinizi bir-birinizi sevməyə və bir-birinizə qayğı göstərməyə sadiq olduğunuzu xatırladır.
Söhbətləriniz hazırda iş stresinə, uşaqlara, birlikdə yaşamaq praktikalarına yönəldilə bilər ... ancaq qısa müddətdə yenidən bağlamağa kömək edən daha dərin, daha keyfiyyətli müzakirələrə çevrilə bilərlər.
Bu söhbət başlanğıclarını sınayın: Əhəmiyyətli olan birinizdən bir söhbətə başlamaq üçün 115 sual
3. Birlikdə çalışın.
İdman bizim üçün əladır - hamımız bunu bilirik. Ancaq bunun münasibətiniz üçün də əla olduğunu bilirdinizmi?
İşləmə, fərdlər olaraq balanslı və tərbiyəli olmağımıza kömək edən endorfinləri (bizi yaxşı hiss edən xoşbəxt hormonlar) sərbəst buraxır.
Hər ikiniz təkbaşına işləyirsinizsə, özünüzü pozitiv və bibərli etmək üçün hərəkətə keçdiyiniz üçün onsuz da yarısınız. Birlikdə çalışmağa başlasanız, nəhəng endorfin tələləri yaşayacaqsınız və eyni zamanda çox əylənin.
Həm də bir-birinizi məşq etməyi, bir-birinizin irəliləməsini izləməyi, daha çox özünə inam yaratmağı və komanda şəklində çalışmağı bacaracaqsınız. Bunların hamısı qığılcımı yenidən evliliyinizə və ya birləşməyinizə qoya biləcək böyük münasibət qurma elementləridir.
4. Fiziki alovu yenidən yandırın.
Əlbətdə ki, seks münasibətlərinizdə qığılcımı geri almaq üçün bir bələdçidə yer almalıdır!
Cinsi əlaqələrimiz çox fərqli şeylərə görə dəyişə bilər - stres, özünə inam, yaş, həyat tərzi və s. Nə qədər tez-tez cinsi əlaqəyə girməyiniz tamamilə normaldır, xüsusən də bir müddətdir partnyorları ilə olan insanlar üçün.
Bir vaxtlar yanan atəşi yenidən yandırmaq istəyirsinizsə, şeyləri bir az baharatlandırmağa çalışın və bir hərəkət etməkdən qorxma!
Əgər o anda maraqlandırmırlarsa, sizə deyəcəklər - bu biraz zərər verə bilər, ancaq fərdi bir şey deyil və bu sizin üçün çəkilmədikləri anlamına gəlmir.
Yəqin ki, bir daldırma hiss etdiklərini və dəyişiklik etmək istədikləri üçün bir şey başlatdığınıza görə minnətdar olacaqlar.
Bunu ortağınızla həll etmək tamamilə yaxşıdır - bəzi insanlar ortağını incitdikləri təqdirdə seks haqqında danışmaqdan çox qorxurlar, amma utanacaq bir şey yoxdur!
Söhbətə sakit və açıq bir yerdən yaxınlaşdığınızdan əmin olun - dramatik olmağa və kimisə günahlandırmağa ehtiyac yoxdur, ancaq onlarla fiziki cəhətdən yenidən əlaqə qurmaq istədiyinizi izah edə bilərsiniz.
Hər zaman cinsi əlaqəyə girməyə ehtiyac yoxdur. Hamamı paylaşmaq və ya divanda qucaqlaşmaq kimi daha çox birlikdə vaxt keçirməyi təklif edə bilərsiniz.
Həm də oyuncaqları, rol oyunları və ya axmaq fikirləri sınamaq istəyirsinizsə hər zaman təqdim edə bilərsiniz - hər ikinizdə rahat olduğunuz hər şey!
5. Yaxşı vaxtları xatırlayın.
Münasibətlərinizi xatırlamaq sevgi və qığılcımı yenidən canlandırmaq üçün əla bir yol ola bilər.
dean ambrose və nikki bella
Köhnə fotoşəkillərə baxa, ilk görüşlərinizdən xatirələrinizi bölüşə və ya nə qədər xoşbəxt olduğunuzdan və artıq uzun müddət birlikdə olduğunuzdan hər ikinizin nə qədər rahat olduğunuzdan danışa bilərsiniz.
Xoşbəxt anlara və paylaşılan sərgüzəştlərə arxayınlıqla baxmaq həmişə xoşdur. Sizi həm yaxınlaşdıra bilər, həm də bir-birinizə nə qədər qayğı göstərdiyinizi xatırlatmaq və münasibətlərinizin aylar və ya illər ərzində nə qədər təəccüblü bir şəkildə inkişaf etdiyi.
Növbəti görüş gecəniz haqqında fikirlər verə bilər. Məsələn, ilk görüşünüzü yenidən yarada bilərsiniz! Aranızdakı əlaqəni yenidən quracaqsınız və bir-birinizlə duygusal yaxınlıqdan zövq alacaqsınız.
Bu, ortağınızın unutduğunuz və sonra başqa bir dəfə təəccübləndirə biləcəyiniz şeyləri xatırlada bilər.
Onları bu qədər xüsusi və sevilən hiss etdirəcək və münasibətlərinizdəki ehtiras və sevginin yenidən canlanmasına kömək edəcəkdir.
6. Yeni bir hobinizi paylaşın.
Uzun müddətdir kiminsə yanında olduğumuz zaman tez-tez biraz qarmaqarışıq hiss olunuruq.
Darıxdığımız və ya başqası ilə olmaq istədiyimiz deyil, sadəcə budur şeylər bir az ‘eyni köhnə, eyni köhnə!’ hiss etməyə başlaya bilər.
Birlikdə yeni şeylərdən həzz ala və yeni təcrübələr bölüşə bilərsiniz - bu qığılcımı yenidən əlaqəyə salmaq və birlikdə vaxt sərf etmək üçün əla bir yoldur.
Hər ikinizin maraqlandığı yeni bir hobi seçin - bunlar tennis oynamaq, keramika dərnəyinə getmək və ya birlikdə yoga götürmək ola bilər.
Nə olursa olsun, birlikdə yeni bir şey etmək üçün vaxt sərf etmək çox xoş olacaq!
Sizə danışmaq üçün daha çox şey verir, birlikdə vaxt keçirmək üçün bir öhdəlikdir və çox əyləncəli olacaqdır.
Budur bəzi fikirlər: Cütlərin Birlikdə Görmələri üçün 100 Hobbi: Ən Yaxşı Siyahı!
7. Özünüzü yaxşı hiss etməyi prioritet edin.
Bir münasibətdə olduğumuzda və qığılcımın hara getdiyini düşünməyə başladığımızda, bir çoxumuz özümüzü günahlandırmağa başlayacağıq.
Bəlkə ‘özümüzü buraxdıq’ (bu arada belə bir şey yoxdur!) Və ya ortaqlarımız üçün artıq həyəcanlı və ya maraqlı olmadığımızdan narahat oluruq.
Bu vəziyyətdə özümüzü dəyişdirməyə ehtiyacımız yoxdur - qığılcımın getməsi bizim 'günahımız' deyil, sadəcə zamanla təbii olaraq baş verə biləcək bir şeydir.
Nə etməli olduğumuz şey budur özümüzə baxdığımızdan və özünüzü yaxşı hiss etməyi qərara aldığımızdan əmin olun!
Evliliyinizdə və ya münasibətinizdə sevgi və ya ehtiras çatışmazlığından əsəbiləşirsinizsə, bu, sürətlə aşağıya doğru bir spiralə başlaya bilər. Birdən özünüzə olan inam hissələrə parçalanır, bu da hər şeyi daha da pisləşdirəcəkdir!
Bunun əvəzinə özünüzü və özünüzü necə yaxşı hiss edə biləcəyinizi düşünməyə çalışın. Bu, məsələn, yeni bir saç düzəltmək, yeni bir paltar almaq və ya bir az boş vaxt keçirmək və meditasiya etmək deməkdir.
Özünüzü nə qədər yaxşı hiss etsəniz, münasibətinizə nə qədər çox sadiq qalacaqsınız və ortağınız üçün göstərə biləcəksinizsə, bu da o qığılcımı olduğu yerə qaytaracaq!
8. Yalnız vaxt keçirməyi öyrən.
Əvvəlki nöqtəyə bənzər, daha rahat və xoşbəxt Sən özünüzdəsiniz, münasibətləriniz bir o qədər yaxşı olacaqdır.
Çünki əlaqəniz sizin deyil, həyatınıza əlavə olmalıdır bütöv həyat.
Münasibətinizə sarılmaq həqiqətən asandır, amma bu, ona çox təzyiq göstərə bilər. Həyatınızda baş verən bir çox başqa şeyiniz yoxdursa münasibətləriniz necə olduğunuzu və nə etdiyinizi təyin edən yeganə şey olur.
Bu da o deməkdir ki, münasibətlərinizdə bir az dalğıc və ya sükunət varsa, bütün dünyanız özünü daha pis hiss edir.
Bu, dərhal özünüzə və ortağınıza qığılcımı geri qaytarmaq üçün çox təzyiq göstərməyinizə səbəb ola bilər!
Bununla birlikdə, həyatınızı yaşamaqdan məmnun olursunuzsa, hər dəfə öz işinizi görürsünüzsə və nəinki ortağınız haqqında düşünürsünüzsə, sükunət daha az şey kimi hiss edəcək.
Üstəlik, üstündən keçmək və ya 'düzəltmək' daha asan olacaq, çünki diqqət etdiyiniz tək şey olmayacaq.
Bəzi tək vaxtlara - ya da ən azından yoldaşınız olmadan vaxta alışmağa çalışın.
Bu, dostlarınızla solo yoga və ya hətta ortağınız oturma otağında işləyərkən yalnız yataq otağında oxumaqla bir spin sinfi ola bilər.
Həm də ortağınıza bir az daha çox vaxt və yer verir onların şey, bu da bəzi təzyiqləri aradan qaldırır və birlikdə paylaşdığınız vaxtın daha yaxşı olacağı deməkdir!
9. Müsbət möhkəmlətmədən istifadə edin.
Əgər qığılcımın evliliyinizdən və ya münasibətinizdən uzaqlaşdığını hiss edirsinizsə, ortağınızdan olduqca məyus və ya əsəbi hiss edə bilərsiniz - xüsusilə bunun sizin deyil, onların hərəkətləri səbəbindən ola biləcəyini düşünürsünüzsə.
Bu zamanla güclənə bilər və birdən qəzəb axını olaraq sərbəst buraxıla bilər ortağınıza qarşı inciklik . Bu başa düşülən olsa da, ortağınız üçün ədalətli deyil və heç də konstruktiv deyil.
Kiçik şeylərə qapılmaqdansa, yaxşı şeylərə müsbət yanaşmağa çalışın!
Sənin üçün ‘qığılcım’ çiçəklər deməkdirsə, birlikdə xoş axşam yeməkləri və gecəyarısı öpüşmək olarsa, bu baş verəndə çox şey et.
Səfeh səslənə bilər, ancaq bu, həm sizin həm də ortağınızın yoluna qayıtmasına kömək edəcək və hər ikinizin gözləntilərinizin həqiqətən nə olduğunu bilmənizi təmin edəcəkdir!
Beləliklə, növbəti dəfə ortağınız sizi qucaqladıqda, bunun sizə nə qədər yaxşı hiss etdiyini və nə qədər sevdiyinizi bildirin. Bu onların ağıllarında qalacaq və bunu getdikcə daha çox etməyə başlayacaqlar.
Kiçik görünür, amma bu cür müsbət möhkəmləndirmə hər dəfə istədiyiniz bir şeyi etdikdə baş verərsə, nagalamamaq və mübahisə etmədən istədiklərinizi onlara bildirəcəksiniz!
Sevmədiyiniz və ya sizi rahatsız edən bir şey etdikləri zaman onları yerə qoymaq əvəzinə, yemək bişirəndə, ya da oturub TV-yə girmədən axşam yeməyini yeməyə vaxt ayıranda nə qədər xoşladığınızı bildirin. .
10. Terapevtlə işləyin.
Dediyimiz kimi - münasibətlər təbii olaraq zaman keçdikcə dəyişir və əksəriyyəti bir az sakitləşdikdən sonra yenidən yoluna qayıdır.
Özünüzü və ortağınızın həqiqətən bir problem olduğunu hiss edirsinizsə və heç bir şey kömək etmirsə, bir terapevt və ya məsləhətçi ilə işləməyi düşünün.
Bu, köməyə ehtiyacınız olduğu və ya münasibətinizdə bir şeyin 'səhv' olduğu anlamına gəlmir, narahat olmayın - sadəcə qığılcımı yenidən yandırmaq üçün mülayim rəhbərliklə edə biləcəyiniz deməkdir.
Duygusal yaxınlığı yenidən kəşf etməyi, ünsiyyət bacarıqlarınız üzərində işləməyi və cütlük olaraq necə bağlanmağı öyrənəcəksiniz - qorxunc bir şey yoxdur!
Bəzi rəhbərlik axtarmaq heç vaxt pis bir şey deyil və bu, ayrılmaq lazım olduğuna işarə deyil - sağlamdır və hər ikinizin işinizi düzəltməyə yatırdığınızı göstərir.
Relationship Hero tərəfindən təklif olunan onlayn xidməti çox tövsiyə edirik. Video, telefon və ya veb söhbət vasitəsilə evinizdəki rahatlıqdan cütlər terapiyasını əldə edə bilərsiniz. Və bu da çox əlverişlidir. ya da sonrakı bir tarixə təyin etmək.
*
Beləliklə ... Münasibətlərinizi yenidən canlandırmaq üçün 10 inanılmaz yol. Birinin yanında olmağın ən yaxşı şeylərindən biri, yalnız onunla həqiqi, əsl bir həyat yaşamaqdır.
Bu o deməkdir ki, bəzən mübahisə edəcəksiniz və hətta onları həqiqətən sevməyəcəksiniz!
bilinçaltım mənə nə demək istəyir
Ancaq bu həm də ortağınızla birlikdə olduğunuz mənasını verir və bunun özü də belə gözəl bir hədiyyədir ...
Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz:
- Münasibətlərinizi / Ailə qurmağın yoluna qayıtmağın 16 yolu
- Münasibətlərinizdə çətin anlarda sizə kömək edəcək 9 praktik göstəriş
- Bədbəxt bir evlilikdə xoşbəxt olmaq üçün 7 sadə göstəriş
- Tərəfdaşınıza öz minnətdarlığınızı göstərməyin 30 fantastik yolu
- İzah olunan beş sevgi dili: hər birinin mənasını başa düş
- Münasibətlərinizdə necə başlayacaqsınız: 13 Bullsh * t göstərişi yoxdur!
- Sevdiyimiz insanları incitməyimizin 6 kədərli səbəbi
