‘Seksi hiss etmək’ insanların çoxu üçün belə çətin bir müvəffəqiyyətdir və xüsusilə qadınlar özləri və seksuallığı haqqında yaxşı hiss etmək üçün mübarizə aparırlar.
Yenidən özünüzü necə yaxşı hiss etməyiniz və bir qadın olaraq cinsəlliyinizi necə istifadə etməyiniz barədə bir sıra yaxşı məsləhətlər əldə etdik.
Bəziləri çox sadə görünə bilər, amma mütəmadi olaraq etməyə dəyərlər.
Seksi hiss etməyi nə qədər vərdiş halına gətirirsinizsə, təbii vəziyyətinizə çevrilmək ehtimalı bir o qədər yüksəkdir.
1. Özünüzə bir az sevgi göstərin.
Əlbətdə deyiləndən daha asan, əlbəttə!
Bu, son təyinat yerindən daha çox varlıq vəziyyətidir, buna görə bir gecədə böyük bir dəyişiklik gözləməyin.
Özünüzü sevməyi öyrənmək çoxdan çəkir, amma hərəkətlərdən keçib fikrə alışmağa başlamaq vacibdir.
Yenidən seksual hiss etmək biraz vaxt ala bilər, ancaq özünüzə özünüzü sevdiyini söyləməklə başlaya bilərsiniz.
Zehniniz, şəxsiyyətiniz və bədəniniz haqqında xoşladığınız şeylərdən özünüzü tərifləyin.
Özünüz haqqında bəyəndiyiniz hər şey qeyd olunmağa layiqdir və bunu etmək üçün əla bir vəziyyətə sahibsiniz!
Hər günə özünüzü nə qədər vacib və heyrətləndirdiyinizi xatırladan bir mantra ilə başlaya bilərsiniz. Güzgüdə özünüzü görün və kimin və kim olduğunu qəbul edin Necə Sən. Özünüzü sevdiyinizi, özünüzə hörmət etdiyinizi və ecazkar şeylər əldə etmək istədiyinizi söyləyin.
Eşitməyə alışacaqsınız və tezliklə inanmağa başlayacaqsınız və hər cəhətdən özünüz haqqında daha yaxşı hiss edəcəksiniz.
2. Bir gün əzizləyin.
Hər bir film montajını bir dağılma ətrafında mərkəzləşdirin - hər zaman bir nöqtədə qarışıq bir gün var və bu da yaxşı səbəblərdəndir.
Özünüzü gözəl şeylərlə müalicə etmək sizi həqiqətən yaxşı hiss edəcək və özünüzə dəyər verdiyinizi hiss edəcəkdir.
Məşğul olduğumuz zaman, zehinlərimizə və bədənlərimizə bir az sevgi və diqqət göstərməyə laqeyd qalırıq.
Daha uzun bir duş qəbul etmək və isti olmaqdan və xoş qoxulu olmaqdan sevdiyiniz səhər yeməyini bişirməkdən və ləzzətli, yavaş bir səhər qəhvəsi içməkdən kiçik bir şey ola bilər.
Özünüzə nə qədər əhəmiyyət verdiyinizi göstərin və özünüz üçün gözəl bir şey edin. Dırnaqlarınızı düzəldin, sevimli bir kokteyl alın və günü özünüz olduğunuz ilahə kimi şərəflə keçirin!
Sizə üzüm qidalandıracaq birini tapa bilsəniz, daha da yaxşısını.
3. İdman zalı vurun.
Bir çox insan - xüsusilə qadınlar - cəza və ya təminat forması kimi işləyirlər.
Düşünürlər ki, “Naharda karbohidratlar var idi var yandırmaq üçün 'və ya' Bu gün idman etmirəmsə, kökəlirəm. '
Bu, ümumiyyətlə bir mədəniyyət olaraq çox zərərlidir, həm də özünüzü yaxşı hiss etməyinizə səbəb olmaz!
İdman kilo vermək və əzələ böyüməsindən daha çox yolla heyrətamizdir. Bizi hiss etdirən endorfinləri buraxır həqiqətən yaxşı.
İdman salonuna getmək tər tökərkən seksual görünə bilməz, ancaq sonrakı hisslər çox yaxşıdır və təəccüblü bir şəkildə uzun müddət davam edir.
Bir cəza növü olaraq deyil, zehni sağlamlığınız və pozitivliyiniz üçün çalışmaqdan məmnun olacaqsınız.
Öz növbəsində, daxili cinsəlliyinizə köklənəcəksiniz - özünüzə bir az vaxt ayırmaq üçün yaxşı hiss edəcəksiniz və bədəninizin fiziki olaraq nə edə biləcəyindən məmnun qalacaqsınız.
Bu, özünüzə bir az vaxt verdiyinizə və özünüzü yaxşı hiss edən şeylərə diqqət yetirməyinizə, daha sonra özünüzü daha çox sevməyinizə və hörmət etməyinizə səbəb olur - yenidən seksual hiss etməyinizə səbəb olur.
4. Showstopper materialı alın.
Yenə də bu bir az film montaj təklifidir və bir az büdcə tələb edir ...
... amma buna dəyər!
Özünüzü yaxşı hiss edən və düşündüyünüz kimi görünməyəcəyinə hörmət edən bir paltar tapın.
Qıvrım qara qara paltar tapmaq üçün özünüzə təzyiq göstərməkdən və müəyyən bədən hissələrini göstərmək istəmədiyinizi anlamaqdan daha pis bir şey yoxdur.
Bunun əvəzinə bir sıra üslub və geyimləri sınayın və nəyin yaxşı olduğunu hiss edin.
Güzgüyə baxdığınız zaman sizi təəccüblü hiss edəcək bir şey tapacaqsınız və hər zaman geyinmək istəyəcəksiniz!
Nə ilə gedəcəyinizdən əmin deyilsinizsə, yaxın bir dostunuzu götürün. Sizə uyğun olanı biləcəklər və normalda qaça biləcəyiniz şeyləri sınamağa məcbur edə bilərlər.
Kıyafeti xüsusi bir hadisə üçün saxlayın və ya bir gecəlik şəhərə vurun. Hər iki halda da cazibədar və əyləncəli bir şey tapın ... və prosesdən zövq alın!
5. Özünüzü seksual alt paltarları ilə müalicə edin.
Unutmayın ki, bu özünüz üçün alt paltarıdır!
Bu qədər qadın yalnız partnyorları qarşısında geyinmək üçün alt paltarları alır - vücudunuz başqaları qarşısında parad üçün hazırlanmayıb (ancaq bu sizi yaxşı hiss etsə yaxşıdır), buna görə özünüzə geyinməyə və bu barədə yaxşı hiss etməyə alışın .
Bir mağazaya gedin və bir heyət üzvündən sizi düzgün ölçməsini xahiş edin - sizə uyğun üslubları və əhval-ruhiyyənizdə olanları seçə biləcəklər.
Normal bir gündə paltarınızın altına klassik və seksual bir şey seçin və ya bir stəkan şərab və bir az yüksək səslə evinizdə gəzib əylənə biləcəyiniz bir şeyə gedin!
Hər iki halda da bu zərif paltarın məqsədi gözəl şeylərə layiq olduğunuzu və özünüzü yaxşı hiss etməyə layiq olduğunuzu özünüzə xatırlatmaqdır.
Özümüzlə qarışıqlığa girmək və bədənimizə nə qoyduğumuzu düşünməmək asandır. Seksi bir az nömrəyə bürün və cildinizdə necə hiss olunduğundan və güzgüdə necə yaxşı göründüyünüzdən zövq alın.
6. Bir az perspektiv əldə edin.
Özünüzü digər insanlarla müqayisə etməyi dayandırın!
Bu belə vacibdir və çoxumuzun günahkar olduğu bir şeydir.
Başqa insanların bizimlə müqayisədə nələrə sahib olduğunu və niyə hamı qədər yaxşı olmadığımızı düşünməyə başlamaq çox asandır.
Bunlar fiziki müqayisələr ola bilər və ya şəxsiyyətlərimizə və bacarıqlarımıza əsaslanır.
Bu qədər mənasızdır və buna baxmayaraq hamımız bunu bir anda edirik! Nəticədə, özümüzə həmişə digər insanlardan daha az olduğumuzu söyləyiriksə özümüzü heç vaxt özümüzə əmin və seksual hiss etməyəcəyik.
Dərhal baş verməyəcək, amma etdiyimiz müqayisələrə son qoymaq üçün addımlar atmaq düzgün istiqamətdə böyük bir dəyişiklikdir.
Aktiv olaraq diqqət özünüzü aşağı danışmayın , özünüzü olduğu kimi sevməyə başlaya bilərsiniz.
Seksi hiss etməyi nə vaxt və niyə dayandırdığınızı düşünməyə də dəyər. Boşanmadan və ya kiminsə xoşagəlməz bir şərhindən sonra, yoxsa uşaq sahibi olduğunuzdan və ya münasibətlərinizdə qaldığınızdan sonra?
Özünüzü güvənməyə dalmağınızın səbəbi və özünüzə görə yaxşı hiss etməməyiniz barədə düşünmək, işləmək üçün yaxşı bir yoldur və bəlkə də unutduğunuz bəzi hissələri bərpa edə bilərsiniz.
Ola bilsin ki, hisslərinizi düşünmək üçün vaxt ayıraraq unutduğunuz və bağlamağınız lazım olan bəzi xatirələri ortaya çıxarın.
Məsələn, bəlkə də ortağınız bir gecə sizin avanslarınızı rədd etdi və bu hələ də sizi bilinçaltı səviyyədə arzuolunmaz hiss edir.
Sizi özünüzü bu güvənlə əlaqələndirən nə olursa olsun, bundan keçməyin bir yolunu tapacaqsınız və daha sonra bir daha super seksual hiss etməyə başlaya bilərsiniz!
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Öz dərinizdə necə rahat olmaq olar: 17 Bullsh * t göstərişi yoxdur!
- Özünüzə hörmətsizlik etdiyiniz 20 əlamət (Və necə dayanmalısınız)
7. Bir az şam yandırın.
Yalnız şamlar var seksual, bununla bağlı heç bir sual yoxdur.
Hansı növ işi görürsən, nə qədər darıxdırıcı olursa olsun, şamlar özün haqqında daha yaxşı hiss etməyə kömək edəcəkdir.
Əlbətdə, bəlkə də təmizlik işləri apararkən o qədər də çox deyil, ancaq yemək bişirərkən, duş qəbul edərkən, yatağa hazırlaşarkən və s. Onlar normalda cansıxıcı bir çox fəaliyyətə daha həyəcan verici bir ruh qatırlar.
Kokulu olanlara, manteliniz boyunca kiçik çay işıqlarına və ya masanızın ortası üçün nəhəng bir parlaqa baxın.
Bunu bir mərasim halına gətirin - bəlkə isti vanna və ya duş almadan, bəlkə yatmazdan əvvəl şamlar yandırarsınız.
ərimə qarşı daha mehriban olmaq
Hər iki halda da, şamları gündəlik həyatınızdakı bir şeylə əlaqələndirməyə başlayacaqsınız, daha sonra sizinlə əlaqələndirə bilərsiniz hiss etmək rutininizin o nöqtəsində.
Məsələn, hər dəfə çimdiyiniz zaman şam yandırmaq o hamamı daha həyəcanlı və şəhvətli hiss etməyə başlayacaq.
Normal fəaliyyətləri daha maraqlı, rahat və ya əyləncəli bir şeylə əlaqələndirmək, zehninizi cəlbedici və azad hiss etməyə yönəldəcəkdir.
Şam yandırmaq əhval-ruhiyyənizi almağa kömək edə bilər və cazibənin universal əlamətidir, buna görə də vəhşi olun ...
8. Rahatlayın və bəzi boş vaxtlardan zövq alın.
Açmaq özünüzü yaxşı hiss etməyin əsas hissəsidir və düzgün düşüncə tərzinə girməyinizə kömək edə bilər.
Bir çox qadınlarımızın üzləşdiyi problemlərdən biri də ‘əhval-ruhiyyəyə girmək’ üçün çox stresli hiss etməkdir.
Minə yaxın fərqli şeyi vurğuladıqda cazibədar hiss etmək çətindir.
Yuxarıda əyləşməyə və sadəcə istirahət edib zövq almaq üçün bir az vaxt ayırmağa vərdiş edin olmaq .
Bu, yenidən zövq aldığınız şeyləri tapmaqda kömək edəcəkdir (çünki bir çoxumuz hobbilər üçün 'çox məşğul olmaq' da günahkarıq / yeni şeylər sınamaq), ümumiyyətlə sizi daha yaxşı hiss edəcəkdir.
Özünüzü rahat hiss etdikdə və həyatdan daha çox zövq aldığınız zaman daha seksual hiss etməyi asanlaşdıracaqsınız və buna vaxt ayırmağınızı təmin edin.
Seksi hiss etmək və ya ‘olmaq’ üçün təzyiq altında olmaqdan daha pis bir şey yoxdur, bu həqiqətən mənası nədir!
9. Rəqs edin!
Dərhal buna qarşı çıxa bilərsən (və mən də eyni olardım), amma mənimlə döz.
Məşq bu xoş əhval-ruhiyyəni artıran endorfinləri sərbəst buraxdığı kimi, rəqs etmək də bədəninizi və düşüncənizi təəccüblü hiss edir.
Yerli bir sinifə qoşulun və eyni zamanda bir məşq edin və ya evdə tək olduğunuzda musiqini səsləndirin.
Hər iki halda da, musiqiyə getmək və itburnu, kötük, bədəninizi sarsıtmaqda həssaslıqdan həzz almaq hissinə alışın.
Buradakı ən yaxşı şey başqası üçün rəqs etməməyinizdir - bu yalnız əylənmək və bir az boşalmağınız üçündür.
Öz növbəsində, bədəninizlə daha çox uyğunlaşacaqsınız və yaxşı hiss edən hərəkət etmək üçün yeni yollar tapacaqsınız.
Həm də böyük bir etimad gücləndiricisidir - əvvəlcə belə hiss etmir, ancaq ilk utancaqlığı aşdıqdan sonra onu sevirsiniz.
10. Yeni bir şey sınayın.
Bunun sizə kömək etmək üçün seksual bir şey olmasına ehtiyac yoxdur hiss etmək seksual, narahat olma.
Buradakı əsas şey, özünüzü oraya qoymağınız və rahatlıq zonanızın sərhədlərini aşmağınızdır.
Nə olursa olsun, onu yerinə yetirdikdən sonra özünüzü bu qədər təəccüblü hiss edəcəksiniz.
Fikir axtarırsınızsa, bəzi dostlarınızdan məsləhət alın. Zövq alacağınızı bildikləri şeyləri düşünə biləcəklər və yəqin ki, sizinlə birlikdə gedəcəklər.
Bunu əyləncəli və ünsiyyətcil edin - özünüzü inkişaf etdirmə səyahətinizin hər addımının təkbaşına getməsinə ehtiyac yoxdur!
Daha çox insanı işə cəlb edin və məsuliyyət hiss etməyə başlayacaqsınız. Dönməyə başlayacaqsınız - onlar üçün planlarınıza sadiq qalmaq və nəticədə özünüz üçün buna layiq olduğunuz üçün!
Çox çılğınlığa ehtiyacınız yoxdur, amma sınağınızı gözləyən bəzi qəribə hobbilər var.
Buna başlayın, zövq alın və başqası üçün deyil, öz arxanızdan yeni bir şey etdiyinizdən nə qədər qürur duyduğunuzu özünüzə söyləyin.
Fərqli bir şey etdiyinizi və özünüzü orada ortaya qoyduğunuzu bildiyiniz üçün böyük bir etimad artıracaqsınız və hamımız bilirik ki, etimad açar seksual hiss etmək.
11. Sevdiyiniz xüsusiyyətləri sadalayın.
Bilirəm, bilirəm - super yöndəmsiz, hə?
Buna baxmayaraq başınızda olmağı bacardığınız qədər pis olmağa ehtiyac yoxdur!
Bu işi həyata keçirməyin məqsədi hər səviyyədə özünüzlə daha çox əlaqə qurmağınıza kömək etməkdir.
Başqa insanlar üçün bir şeylər etmək və işdə və ya ailə və dostlarla tələsmək üçün o qədər çox vaxt sərf edirik ki, özümüzə qayğı göstərməyi laqeyd qoyuruq.
Bu tapşırıq tək başına daha çox vaxt sərf etmək və kim olduğunuzu və özünüzdən nəyi sevdiyinizi qiymətləndirmək üçün bir yoldur.
İstəsəniz görünüşünüzlə əlaqəli ola bilər - bəyəndiyiniz bədən hissələrinin siyahısını düzəldin, özünüzü gözlərinizə tərifləyin, yaxşı geyindiyinizə görə özünüzə bir az kredit verin.
Eyni dərəcədə şəxsiyyətiniz və bu mövzuda nəyi sevdiyinizi düşünməyə bir az vaxt ayırın.
Əvvəlcə düşünə biləcəyinizdən daha uzun bir siyahı ilə tanış olacaqsınız və ürəyiniz sıxıldığı zaman müraciət edəcək bir şeyiniz olacaq.
Bunun mənası, özünüzü nə qədər böyük olduğunuzu xatırlatmaqdır və bunun səndən gəlməsi lazımdır!
Təriflərin hamısı yaxşıdır və sizi parlaq hiss edə bilər, ancaq özünüzü sevməyi öyrənməlisiniz və bu həqiqətən kömək edəcəkdir.
Kiçik bir addımdır, ancaq bir daha seksual hiss etməyinizə kömək edəcəkdir.
12. Bir az flört edin.
İndi şübhəsiz ki, bu, münasibətlərinizin vəziyyətindən asılıdır, çünki qətiliklə aldatma tərəfdarı deyilik!
Yoldaşınızla və ya subay olduğunuz bir tarixlə flört edə bilərsiniz. Bunun məqsədi özünə inamlı və rahat hiss etməkdir.
Bir az flört etmək və oynamaq əyləncəlidir, buna görə bir az aptal olmaqdan və ya bir tərəfdaşla rol oynamağından qorxma, səni yoluna qoyarsa!
Flört etmək hər zaman yaxşı bir şey olan nə qədər əyləncəli və cazibədar ola biləcəyinizi xatırladır. Sonda arzuolunan və həyəcanlı hiss edəcəksiniz - və seksual.
13. Yeni bir ətir alın.
Bu pula başa gəlir, amma sizin üçün bir seçimdirsə buna dəyər.
Neçə dəfə birinin yanından keçib nə qədər xoş qoxulu olduğunu düşündünüz?
Yaxşı qoxular sadəcə ... həssasdır! Bunu inkar etmək olmaz.
Yaxşı qoxulamaq yaxşı hiss etməyin böyük bir hissəsidir ki, bu da özünüzü daha inamlı, daha cazibədar, daha maraqlı hiss etdirəcək, adını verin.
Özünüzü yaxşı hiss edəcəksiniz və insanlar bir dəyişikliyi görəcək və daha çox ətrafınızda olmaq istəyəcəklər. Gözəl bir qoxu hiss etməyiniz onları da cəlb edəcəkdir.
Özünüzü müalicə etmək və gözəl şeylərə layiq olduğunuzu özünüzə xatırlatmaq çox xoşdur, çünki inanılmaz bir insansınız.
14. Biraz caz qoyun.
Mükəmməl birləşmə üçün - caz musiqisi çalın, seksual alt paltarınıza girin və bir az şam yandırın.
İnanın, işləyir.
Hamar caz və ya sizin üçün həssas və həyəcanverici hiss edən hər cür musiqiyə baxın.
Bu dəfə rəqs etməyinizə ehtiyac yoxdur, narahat olmayın! Musiqi rahatlamağa və daha çox qaranlıq hiss etməyi asanlaşdırmağa kömək edir.
Musiqi, zehinlərimizi gündəlik həyatda yaşadığımız streslərdən uzaqlaşdırmağa kömək edir ki, bizi seksuallığımızı həqiqətən qəbul etməyimizə mane ola bilər.
Heç hiss edirsən ki, həqiqətən başını aşağı salıb bir şeydən ləzzət almayacaqsan. Caz!
Beyninizi ritmik bir şeyə yönəltmək, bütün bu stresi aradan qaldıracaq və özünüzü inamlı və seksual hiss etməyiniz üçün yer ayıracaq.
15. Çılpaq olun.
Bu klassik və biz yalnız var idi onu bu siyahıda göstərmək.
Bədəninizi xüsusilə sevməyəcəksiniz və bu yaxşıdır. Bu, özünüzü sevməyinizə kömək edəcək bir məşq deyil, çünki bunun üçün bir çox başqa təklif vermişik (baxmayaraq ki, özünüzü sevməyin bu tapşırığın təbii bir təsiri olacağına əminik).
Çılpaq olmaq, özünüzə alışmaqdır. Özünüzlə nə qədər vaxt keçirdiyinizi nəzərə alsaq, bu dəli kimi görünə bilər - sözün əsl mənasında hamısı vaxt - amma işləyir.
Həqiqətən özünüzlə nə qədər tənzimlənirsiniz və hiss etdiyiniz, göründüyünüz və bədən hərəkət tərziniz?
Nadir hallarda, təxmin edəcəyəm.
Əgər belə edirsinizsə, bu vaxtın nə qədər hissəsi özünüzü araşdırmağa, uzanma işarələrindən utanmağa, kilo almağa / arıqlamağa əsəbiləşməyə və ya yalnız çılpaq olmaqdan zövq almaq üçün çox məşğul olmağa sərf olunur?
Çox şey, təxmin edəcəm.
Bir qadının sizi cəlb etdiyini, ancaq gizlətdiyini necə anlamaq olar
Beləliklə, söhbət inanılmaz dərəcədə birbaşa və dərhal hiss etməkdən getmir sevən sənin bədənin.
Onunla vaxt keçirtmək və bu barədə öyrənmək - fərqli cəhətlərdən nəyə bənzədiyini, dərinizin nə qədər yumşaq olduğunu və necə gözəl olduğunuzdan söhbət gedir.
Çılpaq göründüyünüzə alışın, çünki yaşamaq üçün əla bir dövlətdir!
Özünüzə nə qədər çox öyrəşə bilsəniz, təsadüfən özünüzü çılpaq görəndə daha az sürpriz (və şok?) Yaşaya bilərsiniz.
Bu qədər insan özlərini yeni bir açıdan görürlər, çılpaq və qəribədirlər, çünki gözlədiklərindən fərqli olur.
Yaxşı - öyrəşin və xam, dürüst, çılpaq həqiqəti gözləyin. Özünüz haqqında nə qədər çox bilsəniz, özünüzü qəbul etsəniz və özünüz haqqında qəbul etsəniz, bir sürətlə dəyişikliyi görməyə başlayacaqsınız və daha sürətli bir şəkildə seksual hiss etməyə başlayacaqsınız.
Hələ əvvəlki kimi necə seksual hiss edəcəyinizi bilmirsiniz? İşləri başa düşməyinizə kömək edə biləcək bir əlaqələr mütəxəssisi ilə əlaqə qurun. Sadəcə.
Bu səhifədə iştirak əlaqələri var. Onları tıkladıqdan sonra bir şey satın almağı seçsəniz kiçik bir komissiya alıram.
