Daha irəli getmədən əvvəl bir şeyi düzəldə bilək: hər kəs, bəli bu planetdəki hər bir dəyərli insan, daxil etdiyiniz sevgiyə layiqdir.
Önümüzdəki hər bir şeyin önündə və ortasında olan bu vacib həqiqətlə, bu qaydanın istisnası olduğunuzu niyə hiss edə biləcəyinizə və sizi sevilməyə layiq olduğunuza inandığınız yoldan geri qaytara biləcəyinizə uzun bir müddət baxa bilərik.
Niyə sevgiyə layiq olmadığını düşünürsən?
Bəzən özümüzü sevimli və dəyərli hesab etmədiyimiz üçün həssas ürəyimizi potensial zərərlərdən qorumaq üçün qoruyucu divarlar düzəldirik.
Bu zireh o qədər dözümlü ola bilər ki, nəticədə başqası tərəfindən istənilməsinə və ya sevilməsinə layiq olmadığımıza inanırıq.
Müəyyən bir insana cazibə hissləri artanda və qarşılıqlı cavab verildikdə belə, bizi buraxa bilmirik.
Bu cür mənfi düşüncələrin tetikleyicileri geniş mənzərəlidir, əksər hallarda özünə hörmət etməməsi və ya yalançı bir özünü göstərməsi günahkardır.
Başqa bir ümumi səbəb, əvvəlki bir ortaq və ya uşaqlıq travması ilə əlaqədar mənfi təcrübələrə görə dəyərsiz və ya sevilməyən hissdir.
Bu zəhərli duyğular xoşbəxtliyin bizim əlimizdə olduğu anda gəlir. Kimi mənfi düşüncələr ‘Heç kim məni tanıdıqda yanımda olmaq istəməyəcək’ hər hansı bir müsbət səs.
Nəticədə, məyus olmaq, incimək və ya faydalanmaq qorxusundan qaynaqlanan aşağı bir spiraldır.
Sevilən və dəyərlisən.
Cavablandırılacaq əsas sual budur: ‘Əgər özünüzü sevmirsinizsə, onda niyə başqası olmalıdır?’
Yenə də özünüz haqqında mənfi inancları özünüzə bağladığınız mənfi hipnoz dövrünə düşmək o qədər asandır. Özünə şübhələr artdıqca, öz dəyəriniz buxarlanır.
Həqiqət budur ki, özünüzlə münasibətinizi qurtarmalı və inkişaf etdirməlisiniz əvvəl başqası ilə yaxın münasibətdə ürəyinizi tam aça bilərsiniz.
Siz elə indi çox gözəl və bənzərsiz bir varlıqsınız. Özünüzü bu həqiqətlə barışdırmaq üçün mübarizə aparırsınızsa, ilk şey sizi ima, söz və ya əməllə sizi yıxan insanlardan çəkinməkdir.
Təəssüf ki, orada bizə zərər vermək niyyətində olan insanlar var. Bu insanlara yaxın olub qalmayacağımızı və ya daha yaxşısına layiq olduğumuzu və sevilməyimizi, qiymətləndirilməyimizi və nəyə görə sevilməyimizə layiq olduğumuzu düşünmək üçün şüurlu bir seçim etməyimizi seçmək özümüzün və özümüzün hörmətimizdən asılıdır. Biz kimik.
Hər şey özünə dəyər vermə hissini zəiflədir gələcəyinizdə yer yoxdur özünə hörmətinizi bərpa etdikdə və bir daha özünüzü sevməyi öyrənin.
Diqqətlə davranmağın əsas duyğularınıza girib özünüzü sevməyə qayıtmağınız üçün zehni yer verəcəyini görə bilərsiniz.
Budur alt xətt: nəhayət özünüzü olduğu kimi qəbul etmək və qeyd-şərtsiz, tamamilə və dərindən sevmək seçimi etdiyiniz zaman, tezliklə orbitinizdəki insanların sizi sevməkdən və qəbul etməkdən özlərinə kömək edə bilməyəcəyini kəşf edəcəksiniz. bunun qarşılığında.
Gəlmək üçün 5 səbəb var səhvən inanın sevgiyə layiq olmadığınız:
1. Cazibədar olmadığım üçün sevgiyə layiq deyiləm - YALAN
Dərhal orada bir şey əldə edək: Nəyə inana bilərsən et 100% yox sevilmək üçün çox cəlbedici deyil.
Ətrafınıza nəzər yetirin, sadəcə (bir qədər qeyri-real) mədəniyyətimizdə ‘qəşəng’ kimi qiymətləndirənlərə deyil, həqiqətən yaxın bir baxış deməkdir.
kiminsə xoşuna gəldiyinə necə işarə etmək olar
Var olduğunu görəcəksən hər forma və ölçüdə insanlar bütün fərqli rənglərdə olan insanlar bir sıra fərqli üz cizgilərinə sahib olan insanlar fərqli şəkildə işlər görməyi bacaran insanlar.
Xaricdən mükəmməl görünə bilən, amma hamı üçün görünməyən qüsurlara görə ‘çirkin’ olduğuna inanan insanlar var.
Və sonra hər hansı bir gözəllik jurnalının üz qabığına lütf edənlər var, amma başlarında beyni olmayan və ya gözəl nəfslərindən başqa bir varlığı sevə bilməyənlər var.
Cəlbedici sözün görünüşünüzlə heç bir əlaqəsi yoxdur. Sözün əsl mənası budur başqalarını cəlb etmək qabiliyyətinə sahib olmaq buna heç vaxt yalnız səthi baxışlar nail olmur.
Səthi şeylərdən daha çox özünüzü daha cəlbedici etməyin yollarını axtarırsınızsa, ən cəlbedici xüsusiyyətlərdən biri əslində dinləmək, başqalarının dedikləri ilə həqiqətən maraqlanmaq qabiliyyətidir.
Yaxşı və cizgi bir söhbətçi olmağınız, özünüzü gizlədən dividentlər gətirməyinizə zəmanətdir, çünki səhvən yetərli olmadığınıza inanırsınız.
Oraya çıxın və nə edirsinizsə edin, kim olursunuz. Ulduz Müharibələrə və ya arxa ağaclarda gəzməyə və ya muzey salonlarında gəzməyə olan ehtirasınızı bölüşən həmfikir olanları tapın.
Maraqlarınızı izləyərkən və başqaları ilə bölüşdüyünüz zaman görünüşünüz həyat təcrübəsi və təklif etdiyi hər şeydən sonra ikinci dərəcəli olur. Və bu coşğu həqiqətən çox cəlbedici ola bilər.
Və bütün bu müddətdə özünüzü necə təqdim etdiyinizə diqqət yetirin. Özünüzü cəlbedici olmadığına inansanız və sonra özünü yerinə yetirə bilsəniz, şeylərin sürüşməsinə icazə vermək çox asandır.
Təmiz paltar və saçlar dik durmaq, bir təbəssümün üzərinə yapışdırmaq və ətrafdakı dünyaya bu parlaq gözləri düzəltmək lazımdır. Bunu unutmayın olan insanlar maraqlanır var maraqlıdır .
2. Mən pis bir insan olduğum üçün sevgiyə layiq deyiləm - YALAN
Tamam, buna görə burada cavablandırmağa ehtiyac duyan ilk sual: ‘Kim səni pis adam deyir?’
Fakt budur ki, cinayətkardan daha çox burada qurban olma ehtimalı var. Valideyn, müəllim, sevgilisi, bacı-qardaş olsun, təsir mövqeyində olan biri sizə bu həqiqəti söylədi, bu, əslində məcburetmə nəzarət texnikasının və ya güc oyununun bir hissəsidir.
Əslində, hamı kimi sevgiyə layiq bir fərdsiniz.
Olduğunuz həqiqət beyin yuyulub sevgiyə layiq olmadığınızı inandırmaq, olduğu üçün görünməsi və çirkin başına dönməsi lazım olan bir şeydir.
Bu cür mənfi proqram tez-tez o qədər dərindən həkk olunur ki, asanlıqla geri qaytarılmır. Bununla birlikdə ya etibarlı dostlarınızla, ya da bir mütəxəssislə söhbət terapiyası bu səhv özünə inamın haradan gəldiyini ortaya qoymağa kömək edə bilər.
niyə həmişə sevdiklərimizi incidirik
Ən uzun müddət yaşadığınız bulud qaldırıldıqda sevməyə və sevilməyə hazır olduğunuz bir gələcəyi əhatə edə biləcəksiniz.
Pis insan olduğunuzu hiss etməyinizin bir başqa səbəbi də əvvəlki münasibətlərdə tarixinizə aiddir. Bəlkə də çox pis davrandın, kimisə yıxdın və ya dərindən incitdin.
Bu o demək deyil ki, yollarınızı düzəldə və həqiqi sevgini tapa bilməzsiniz, amma məcbur olacaqsınız əvvəlcə özünü bağışla , eyni zamanda eyni səhvləri təkrar etməməyi özünüzə öhdəlik götürmək.
Bəlkə də müəyyən bir həyat şəraiti və ya uyğun olmayan şəxsiyyətlərin mükəmməl bir fırtınası ola bilər ki, bu da peşman olduğunuz incitici hərəkətləri başlatdı.
İnsanlar olaraq öyrəndiyimiz, böyüdüyümüz və inkişaf etdiyimiz səhvlərdir, buna görə keçmiş təcrübələrinizin faydası ilə daha yaxşı, daha yuvarlaq bir insansınız.
Özünüzü bir az ləng kəsin və özünüzü sevgiyə layiq olmayan pis bir insan kimi yazmayın. Bu sadəcə doğru deyil!
3. Sevgiyə layiq deyiləm, çünki çox baqajla gəlirəm - YALAN
Buradakı həqiqət budur ki, fiziki və ya emosional olsun hər kəsin baqajı var.
Duygusal yükü atmaq çox çətindir. Ancaq yenə də mənfi duyğulara qapılırsınızsa, zərər verən keçmiş münasibətlərin qalıqları - hirs, həsrət və ya təəssüf olsun - deməli, əvvəl bu həddini aşmalısan əlaqəyə hazırdır .
Deməli, bu duyğuların yükü altında qalmağınız, yenidən sevməyə layiq olmadığınız anlamına gəlmir, sadəcə hələ buna hazır deyilsiniz.
Əhəmiyyətli bir ürək çatışmazlığından müalicə normal bir prosesdir və əvvəlki sevgi dərin olsaydı, uzun müddət ola bilər. Özünüzə bu şəfa vaxtını verin.
Yaxın dostlarınız və ya ailənizlə duyğu yükləriniz barədə danışın. Bu prospekt faydasızdırsa, irəliləməyinizə kömək etmək üçün peşəkar bir məsləhətçi ilə vaxt keçirməyi düşünün.
Bu, digər böyük şəfaçı ilə birlikdə - zaman - ürəyinizi açmağa imkan verəcəkdir sizi və baqajınızı qeyd-şərtsiz sevəcək biri.
Bəs baqajınız emosional deyil, fiziki cəhətdən nədirsə?
Bəlkə uğursuzluq və ya zəif qərarlar üzündən keçmişinizdən borclarınız və ya maliyyə problemlərinizlə qarşılaşmısınız.
Bəlkə bir övladınız və ya övladınız var və köhnə valideyninizlə mina sahəsinə çevrilmiş köhnə yoldaşınızla problemli bir münasibətiniz var.
Bəlkə də yaşlı bir qohumunuzla yaşayırsınız və ona qulluq edirsiniz.
Əlbəttə, bunlar hamısı ağır problemlərdir, amma səni sevgiyə layiq etmir.
Gəlin etiraf edək ki, orada və ya digərində oxşar bir yük olmadan yetkin yetkinlər çox azdır.
Siz burada sürücü oturacağınız, öz taleyinizə cavabdehsiniz. Mövcud vəziyyətinizin sevginin qarşısını aldığına inanmağınız, ehtimal ki, özünü yerinə yetirəcəkdir.
Bənzər vəziyyətə düşən insanlar üçün bəzi dəstək qruplarını axtarın və görəcəksiniz yükləriniz misilsizdir.
Zahirə baxdığınızdan və qapını açıq saxladığınızdan əmin olun. Heç vaxt xüsusi birinin, baqajın və hər şeyin içindən keçəcəyini bilmirsən.
4. Sevgiyə layiq deyiləm, çünki çox pozulmuşam - YALAN
Bəlkə də çox sayda yara izinin olduğunu və keçmişdə sevilmək üçün çox incidiyini hiss edirsən.
Bəlkə də keçmişdəki bu mənfi və zərərli təcrübələrin sizi sağlam bir əlaqəyə layiq olmadığına və sevilməyəcəyinizə görə narahat edirsiniz.
Səhv.
Heç kim o qədər sınıq ki, sevilməyə layiq deyillər.
Dəhşətli daxili səslər nə desin, sən var kifayət qədər yaxşı. Ancaq həqiqət onların zəhərli pıçıltıları olduqca inandırıcı ola bilər.
Onları qəbul etmək o qədər asandır ki, münasibətlərinizdə özünüzü sabotaj edirsiniz, bu səslər taleyinizi idarə edir.
Yəni onlara icazə versəniz ...
birdən çox ruh yoldaşının olması mümkündürmü?
Onları tamamilə susdurmaqda heç vaxt müvəffəq ola bilməməyinizə baxmayaraq, səsi azaltmağı və əvəzinə özünüzü tamamilə yetərli olduğunuz müsbət düşüncələrlə əvəz etməyi öyrənə bilərsiniz.
Şu anda duyğusal döyüş izlərinizin sizi sevilməyəcəyinə inana bilərsiniz, ancaq bu anonim sitat üzərində düşünün: 'Çapıq sadəcə səni incitməyə çalışandan daha güclü olduğun deməkdir.'
Bu səbəbdən, özünüzü keçmiş əzab dolu sevgi təcrübələrinizdən zəifləmiş kimi görsəniz də, həqiqət budur ki, izləriniz zəifliyinizi deyil, gücünüzü göstərir. Sən sağ qalan birisən.
Bəlkə də keçmişinizdən qürur duymadığınız hallar və hadisələr var və bəlkə bəzilərinin özləri tərəfindən hazırlandığı zamanlar özünüzə kömək edə bilmədiniz.
Ancaq bu səhvlərin sizi qırıq bir insan etdiyinə inamdan asılı olmayın. Əslində, sizi kütləvi qüsurlu insan irqinin, yara izlərinin və hər şeyin tam ödənişli üzvü edirlər.
Bu həqiqəti unutma: sevginizə layiq olan hər bir insan yaxşı hissələri olduğu kimi dağınıq hissələrə də qucaq açın. Partiyaya özlərinin çox az izləri ilə qoşulacaqları ehtimalı var.
5. Qəribə olduğum üçün sevgiyə layiq deyiləm - YALAN
Budur, çox vaxt özlərini düşünən və / və ya özünü 'qəribə' adlandıran insanlar əslində çox ağıllı fərdlərdir.
Onlar yaş mötərizəsindəki ortalamadan daha əqli cəhətdən yetkin olan dərin düşünürlər. Bir sözlə, bu həqiqəti dərk etmək üçün mübarizə aparsalar da, istedadlı insanlardır.
Bunun əvəzinə özlərini ‘normaya’ uyğun gördükləri digərləri ilə xoşagəlməz dərəcədə müqayisə etmək üçün faydasız bir dovşan çuxuruna enirlər. Niyə özlərinə sığmadıqlarını və səhvlərinin nə olduğunu özlərindən soruşurlar.
Fərqlərini qəbul edəcək və buna görə sevəcək biri tərəfindən kim olduqları üçün sevilmək fikri əlçatmaz görünə bilər.
Bu sizə oxşayır?
Fakt budur Sən yox qəribə - həqiqətən, həqiqətən özünəməxsussan, dərin həqiqətən möcüzəli düşüncələrə sahibsən.
Sizi fərqləndirən və sevginin tapılmasını uzaq bir ehtimal kimi göstərən, yalnız özünəməxsusluqda heç kimin sizi 'almayacağı' anlayışınızdır.
Siz kimisiniz və bunu dəyişdirə bilməzsiniz, amma bəlkə də başqaları ilə münasibətinizi, özünüzü ifadə etdiyinizi dəyişdirə bilərsiniz.
Bəs bu qorxulu zəkanın bir hissəsini bunun necə ediləcəyini anlamağa yönəltmək necədir?
Ehtiraslarınızı bölüşən insanlar qrupuna qoşulmaq, sürünənləri saxlamaq, bungee tullanmaq və ya şüşə qapaqları toplamaq başlamaq üçün əla bir yerdir.
Özünüzü bu 'normal' adlanan insanlarla bir yerdə gördüyünüz yerdə uğurla sıfırladıqdan sonra, diqqətli olmalısınız, çünki insanların ayaqlarınızın altına düşməsi, sevilmək və müstəsna varlığınız tərəfindən sevilmək istəyənlər olacaq. var.
Sevgiyə layiq olduğunuza hələ də əmin deyilsiniz? Onu tapmaqda kömək lazımdır? İşləri başa düşməyinizə kömək edə biləcək bir əlaqələr mütəxəssisi ilə əlaqə qurun. Sadəcə.
Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz:
- Heç vaxt sevgi tapa bilməyəcəyiniz üçün narahat olsanız, optimizmin 8 səbəbi
- Heç vaxt əlaqədə olmayıbsa, tarix yazmayıbsa, bu 7 şeyi xatırlayın
- Hələ subay olmağınızın 18 səbəbi, olmaq istəmədiyiniz zaman
- Sevməyə necə açıq olmaq olar: Özünüzü sevməyiniz üçün 8 yol
- Bir əlaqədə olmaqdan qorxmağınızın 10 səbəbi
