Keçmişiniz ağlınızdadır. Və həqiqətən istəmirdilər ki, olmasınlar.
Bəlkə də sizinlə gözlənilmədən ayrıldılar və ya bəlkə də çox yaxşı səbəblərdən onlarla ayrıldınız.
İkiniz arasında nə olursa olsun, onları başınızdan çıxara bilməzsiniz. Və bu sizə heç bir xeyir vermir.
Hamımız bilirik ki, kiminsə düşüncəsinə qapıldığınızda və ya hər şeyin səhv getdiyini anlamağa çalışdığınız zaman bir şey üzərində cəmləşmək nə qədər çətin ola bilər.
Baş verənlərə və ya aranızda bir gələcəyin olub-olmadığını düşünməyə vaxt sərf etmək heç bir şey əldə etməyəcək və bunu bilirsiniz.
güləşçilər niyə gənc ölürlər
Ancaq hər oyanan saniyədə bunları düşünməyi dayandırmağa kömək edəcək bəzi möhkəm tövsiyələrə ehtiyacınız var ... beyninizi yayındırmağa kömək edəcək və başqa şeylərə diqqət ayırmağınız üçün bəzi fəndlər.
Beləliklə, tezliklə bir gün düşüncələriniz onlara yönəlməyi dayandıracaq və artıq özünüzü şüurlu şəkildə yayındırmaq məcburiyyətində qalmayacaqsınız.
Əvvəlki dostunuzu düşünməyinizin bəzi səbəblərini araşdırmağa başlayaq və sonra onları geridə qoymanıza kömək edəcək konkret tövsiyələrə keçək.
Niyə hələ də keçmiş sevgilini düşünürsən?
Əlbəttə, keçmişinizdə qalmağınızın ən açıq səbəbi, bu hisslər nə qədər mürəkkəb olsa da, hələ də onlara qarşı hisslərinizin olmasıdır.
Damperli və ya zibilçi olsanız da, onlara qarşı hiss etdiyiniz sevgi yenə də sənin yanındadır ... və fürsət olsaydı onları geri istəməyəcəksən.
Ancaq çox vaxt bu qədər sadə deyil. Bu oğlana və ya qıza tamamilə aşiq ola bilərdiniz və bunları hələ də düşüncənizdə saxlaya bilərsiniz.
Budur, onları daha çox sevməsəniz də, hələ də bir çox zehni qabiliyyətinizi ala biləcəyinin bir neçə səbəbi.
1. Sizdə ortaya çıxardıqlarını bəyəndiniz.
Bəlkə də sizin həqiqətən bəyəndiyiniz bir tərəfi ortaya qoyan müəyyən keyfiyyətləri və maraqları var idi.
Bəlkə də onlarla birlikdə daha aktiv, sərgüzəşt, rahat, yerləşmiş, cəsarətli idin ... adını verirsən.
Bunun sizin probleminiz ola biləcəyini düşünürsünüzsə, bunun sizin tərəfinizə təşviq etmələri səbəbi ilə onlarsız heç belə ola bilməyəcəyiniz anlamına gəlmir.
Sadəcə ətrafınızda özünüzdən nəyi bəyəndiklərinizi tanımaq və ətrafda olmadıqlarında belə bu şəkildə davam etmək üçün şüurlu bir səy göstərmək lazımdır.
sənə yalan danışan sevgilinin öhdəsindən necə gəlmək olar
Sənin içindəki keyfiyyətləri ortaya qoymuş ola bilərdilər, amma bu keyfiyyətlər tamamilə sənindir, orada toxunmaq lazımdır.
2. Onları bir dost kimi darıxırsınız.
Onlarla çox vaxt keçirtmisiniz, həm romantik bir münasibət qurdunuz, həm də möhkəm bir dostluq qurdunuz.
Bəlkə də ən yaxşı dostunuz, əyləndiyiniz və həmişə bir şey olanda dediyiniz ilk insan idilər.
Döyüşmək üçün ən yaxşı yoldaşınızı darıxmaq və düşünmək kimi, indi də birlikdə olmadığınız üçün dostluqlarını itirirsiniz.
3. Fiziki təmas üçün darıxırsınız.
Bir tərəfdaşa sahib olmaq ecazkar ola bilər, çünki insanlar olaraq təbii olaraq çox toxunan canlılarıq və romantik olaraq iştirak etmək, qucaqlamaq, öpmək və yaxın hiss etmək üçün birinizin olması deməkdir.
Fiziki cəhətdən kiməsə yaxın olmaq, bir az asılılıq yaradan xoşagəlməz hormonları sərbəst buraxır.
Ola bilsin ki, onlar haqqında düşünürsünüz, çünki daha dərin bir şey deyil, o fiziki təmasın rahatlığını və hormonların tələsikliyini darıxırsınız.
4. Sizi xoşbəxt etdilər.
Əvvəlki dostunuzu düşünürsünüz, çünki birlikdə olduğunuz müddət üçün həqiqətən xoşbəxt idiniz.
Artıq bir-birinizi xoşbəxt edə bilməyəcəksiniz, amma yenə də bu xatirələrə dəyər verirsiniz və düşünməkdən özünüzü saxlaya bilməzsiniz.
5. Peşman oldunuz.
Bəlkə də köhnə münasibətləriniz üzərində dayanırsınız, çünki aranızda baş verənlərə və bunun necə bitdiyinə görə peşman olduğunuz üçün.
Mütləq onları geri ala bilməyinizi istəmirsiniz, ancaq geri qayıtmaq və başqa şeylər etmək istərdiniz.
6. Özünüzü günahkar hiss edirsiniz.
Keçmişiniz aranızda baş verən bir şeyə görə günahkarlıq hiss etdiyinə görə ağlınızda oynayır.
Bəlkə də onların etibarına bir şəkildə xəyanət etdiniz və ya münasibətinizin sonunda onlarla pis davrandınız və indi onları incitdiyinizə və ya sizə küsə biləcəklərinə fikir verə bilməzsiniz.
7. Heç vaxt bağlanmamısınız.
Aranızdakı şeylər elə bir şəkildə sona çatdı ki heç bir zaman əsl bağlanma olmur , buna görə münasibətlərin altına bir xətt çəkib onları ağılınızdan çıxarmaq üçün mübarizə aparırsınız.
Əvvəlki sevgilisinə qapılmağa necə son qoyulur.
İndi niyə hələ keçmişiniz haqqında obsesif şəkildə düşünə biləcəyinizi anlamağa başlamısınız, bunu dəyişdirməyin zamanı gəldi.
Bunları düşüncələrinizdən xeyirxah olmağa kömək edəcək bir neçə ipucu.
1. Vəziyyəti qəbul edin.
Bu, deyildiyi kimi etmək daha asan görünə bilər, amma keçmişinizə qapılmağı dayandırmaq üçün ilk addım aranızda baş verənləri qəbul etməkdir ki, bunu birdəfəlik arxanızda qoyasınız.
Əgər bununla barışmaq üçün mübarizə aparırsınızsa, meditasiya və ya jurnalda yazmaq hisslərinizin haradan gəldiyini anlamağa və vəziyyəti dəyişdirmək üçün edə biləcəyiniz bir şey olmadığını qəbul etməyə kömək edə bilər.
2. Sevdiyiniz digər insanlara müraciət edin.
Bu insan sizin üçün həqiqətən vacib idi və siz onları sevirdiniz. Ancaq həyatınızda sevdiyiniz və sizi sevən bir çox başqa gözəl insan var.
o meni sevir ya yox
Romantik sevginin ecazkar olduğunu, həyatda daha çox şey olduğunu özünüzə xatırladaraq, vaxtınızı digər vacib insanlarla bağlayın.
3. Onları bütün sosial mediadan silin.
Əvvəlki dostunuzu düşüncənizdə saxlamağınızın bir yolu da onların sosial media lentlərinizdə açılmasıdır. Bunun öhdəsindən gələ biləcəyini düşünə bilərsən, amma yaxşı bir fikir deyil.
Özünüzə bir lütf edin və onları izləməyin və ya heç olmasa gizlədin. Gözdən kənarda olmaq həqiqətən ağlımızda deyil.
4. Qarşılıqlı dostlarla çox vaxt keçirməyin.
Əvvəlki ilə qarşılıqlı dostlarınız varsa, bu dostluğu uzun müddət qoruya bilməyəcəyiniz bir səbəb yoxdur.
Ancaq indi onlarla biraz daha az vaxt keçirtmək yaxşı bir fikir ola bilər, çünki onlar sizə yalnız keçmiş sevgilinizi xatırladır və onlar haqqında soruşmaq istəyə bilərsiniz.
5. Köhnə favoritlər əvəzinə yeni yerləri sınayın.
Çıxış etmək, özünüzü yayındırmaq və düşüncənizi keçmişiniz olmayan şeylərlə doldurmaq üçün əla bir yoldur.
Ancaq unutmağa çalışdığınız insanla vaxt keçirdiyiniz köhnə məkanlarınıza getməkdənsə, yeni yerlər kəşf etmək üçün bir nöqtə qoyun.
6. Yeni insanlarla tanış olun.
Həyatınıza yeni dostların vurulması məhz həkimin ayrıldıqdan sonra əmr etdiyi şeydir.
Birini həqiqətən sevdiyinizi necə bilirsiniz
Romantik bir şəkildə yeni insanlarla tanış olmaq üçün axtarırsınız və bu, düzgün səbəblərdən etdiyiniz təqdirdə keçmişinizi unutmağa başlamağınıza kömək edəcək, lakin ümumiyyətlə yeni insanlar təravətləndirici və diqqəti yayındırır.
7. Yeni şeyləri sınayın.
Ayrılaraq yenilənmə və cavanlaşma fürsətləridir. Çox sərt ola bilərlər, ancaq keçmişlə əlaqəni qırmaq və özünüzlə bağlı yeni şeylər tapmaq üçün bir fürsətdirlər.
Beləliklə, keçmişinizi unutmağa çalışırsınızsa, özünüzü itələməyin zamanı gəldi. Özünüzü oraya qoyun və yeni şeyləri sınayın. Yeni hobbilər, yeni təcrübələr, yeni macəralar.
8. Özünüzə yeni hədəflər və problemlər qoyun.
Keçmişini düşünmək keçmişini düşünmək deməkdir və indi gələcəyə baxmalısan.
Buna görə özünüzə qarşıdakı aylar üçün hədəflər qoyun və özünüzə yeni bir diqqət ayırın.
Özünüzü itələyin, özünüzə meydan oxuyun və özünüz haqqında daha çox şey öyrənməyə çalışın.
Hələ köhnə sevgilini birdəfəlik düşünməyi necə dayandıracağına əmin deyilsən? İşləri başa düşməyinizə kömək edə biləcək bir əlaqələr mütəxəssisi ilə əlaqə qurun. Sadəcə.
Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz:
- Əvvəlki Köçürdükdə Başa Gəlməyin 10 Yolu (Və Olmadı!)
- Əvvəlki dostunuzla dostluq etməzdən əvvəl özünüzə veriləcək 13 sual
- 10 Əvvəlki şəxslərin geri qayıtmaq istədiyinə dair heç bir işarə yoxdur: necə bilmək lazımdır
- Breakups niyə bu qədər zərər verir? Bitən Bir Münasibətin Ağrısı.
- Geri əlaqələr: Baxılması lazım olan əlamətlər
- Nə üçün bəzi cütlər ayrılmağın və birlikdə qayıtmağın bir dövründə ilişib qalırlar?
- Səni geri sevməyən birini sevməyi necə dayandırmaq olar?
- Həqiqi sevgi həmişə bir ömür sürmür (və bu yaxşıdır)
