Bir az dinclik və xoşbəxtlik axtarmağın bu həyat səyahətində, bir neçə seçim, öz işinizə fikir verməyi öyrənməkdən daha çox dividend verir.
Öz işinizə diqqət yetirmək və özünüzün olduğuna diqqət yetirmək insan vəziyyətindəki səs-küyün çox hissəsini aradan qaldırır.
İnsanlar qarışıqdır. Hər zaman haqlı olmaq, dedi-qodu etmək, mühakimə etmək və döyüşkən davranışlara ehtiyac duyurlar.
Bəzən yaxşı bir səbəb var, çünki düzəldilməsi lazım olan bir səhv var.
Digər vaxtlarda bunun yaxşı bir səbəbi yoxdur. Mütəmadi olaraq reallıq televiziyası və məşhur mədəniyyətinin populyarlığında gördüyümüz kimi, yalnız cansıxıcı və bir tamaşa görmək istəyi ola bilər.
Drama və münaqişə əyləncəli ola bilər. Bunu inkar etmək olmaz. Ancaq o drama və münaqişəyə dalmaq, öz dincliyinizi pozmağı seçmək deməkdir.
özünüzü təsvir etmək üçün sözlərin siyahısı
Öz işinizə zövq vermək, ondan tam istifadə etmək üçün öyrənilməli və tətbiq olunmalı bir bacarıqdır.
Buna nail olmağa kömək edəcək bəzi bacarıqlara nəzər salaq.
1. Dedikodu etməkdən çəkinin.
İnsanlar dedi-qoduları sevirlər.
Başqa bir insan haqqında şirəli bir tidbit eşitməyi kim sevmir?
Açılan bəzi dramları bildiyiniz kimi hiss etmək həyəcan verici.
Ancaq bununla bağlı bir problem var.
Dedikodu həyatınızda lazımsız qarşıdurmaya və stresə səbəb olur.
Dedikodu edirsinizsə və ya dedi-qodu alırsınızsa, qəsdən özünüzü başqasının şəxsi işinə daxil edirsiniz.
İnsanlar bunu sevmirlər. Yəqin ki, digər insanlar da işinizə qarışanda xoşunuz gəlmir!
Niyə bunu bəyənmirsən?
Başqa birinin işi olmadığının açıq bir səbəbi var. Bu sizin.
yaxşı şəxsi məqsəd nədir
O qədər də açıq olmayan səbəb, dedi-qoduların tez-tez vəziyyətin dəqiq əks olunması olmamasıdır.
Hekayədə ümumiyyətlə dəliklər var, bilinməyən motivasiya var və ya dedi-qodu yayan şəxs skandalı biraz daha cəlbedici etmək üçün üstünə əlavə ləzzət səpir.
Bu dedi-qodu, həm də dərindən şəxsi və ağrılı bir şeydən qaynaqlana bilər.
Oh, Sharon əri ilə güclü bir döyüş etdi ki, o qədər şirəli və həyəcanlıdır. Sharon-un hamilə qala bilməməsinin səbəbini tapdığınız zaman bu qədər əyləncəli deyil və münasibətlərini parçalayır.
Dedikodulardan çəkinin. Yaxşı bir şey deyil.
Yaymayın, almayın.
Və kimsə bunu sizə yaymağa çalışırsa, sadəcə onlara “Niyə bunu mənə deyirsiniz? Bu mənim işim deyil. ”
Bu, dedi-qodu ilə maraqlanmadığınızı açıq şəkildə bildirəcəkdir.
2. Digər insanları olduğu kimi qəbul edin.
Hamımız qarışıq, çox vaxt mənasız bir dünyada öz yolumuzu açmağa çalışan qüsurlu insanlarıq.
İnsanlar tez-tez qarışıq olurlar, çünki yaşadıqları zərər və ürək dağıntılarını aradan qaldırmağa çalışırlar.
Bu emosional təcrübələr sağlam olmayan davranışları və şübhəli seçimləri gücləndirə bilər.
Başqa insanlarla daha çox barışıq tapmaq üçün edə biləcəyiniz ən böyük şey, onları olduğu kimi qəbul etmək və onları dəyişdirməyə və düzəltməyə çalışmamaqdır.
Müsbət təsir göstərməyə və insanları yollarında təşviq etməyə qərar verə bilərsiniz, ancaq özünüzdən başqasını düzəldə bilməzsiniz.
Bu sizin etməyiniz üçün deyil, romantik bir tərəfdaş üçün deyil, uşaqlarınız üçün deyil, sizdən başqa heç kim üçün deyil.
Bu o demək deyil ki, pis davranışı qəbul etməlisiniz və ya sizin səlahiyyətinizdədirsə müdaxilə etməməlisiniz.
Sadəcə nadir hallarda sizin nəzarətinizdə olduğunu qəbul etməli və qəbul etməlisiniz.
Heç vaxt istənilməyən tövsiyələr verməyin. Tələb olunsa da, işlərinə qarışmamaqla barışınızı qorumaq üçün məsləhət verməməyin daha yaxşı ola bilər.
3. Düşüncələrinizə və hisslərinizə görə məsuliyyəti qəbul edin.
Duyğularımızı digər insanlara verərək çox gücümüzü və rahatlığımızı itiririk.
Başqalarının hərəkətlərinə nəzarət edə bilmərik, ancaq bu hərəkətlərə necə cavab verdiyimizə nəzarət edə bilərik.
Bəli, kimsə sizə pis bir şey edə bilər və siz incidilməyinizə haqlı hiss edəcəksiniz.
Zərəriniz ədalətli və ağlabatan ola bilər. Ancaq belə düşünürlər? Onların vecinə deyilmi?
Ola bilməzlər. Yaralana bilərsən, özün üçün ayağa qalx və bunun heç bir yerə getmədiyini görə bilərsən, çünki digər insan öz hərəkətlərində haqlı hiss edir.
O vəziyyətdə nə edirsən?
Özünüzə xatırladırsınız ki, sizin haqqınızdakı fikirlər və həyat tərziniz aktual deyil.
brock lesnar vs təşəbbüskar cəhənnəm bir hüceyrədə
Həyatı sizin işinizdən daha çox onların işi deyil.
İstədikləri hər hansı bir zibili düşünsünlər və həyatınıza və işinizə davam etsinlər.
Bu, bütün münaqişələri tamamilə görməməzlikdən gəlmək demək deyil.
Münaqişə insan qarşılıqlı münasibətlərinin, dostluq münasibətlərinin qurulmasının zəruri hissəsidir. Yaxın olduğunuz insanlarla fikir ayrılıqlarınız olacaq və bu yaxşıdır.
Bu münaqişə nöqtələri, qətnamələr tapmaq üçün həmin şəxslə işləyərkən əlaqəni möhkəmləndirmək üçün təməl daş kimi xidmət edir.
Ancaq, digər insanların sizə və işinizə hökm verməsi barədə danışarkən, əhəmiyyət verməməyi seçə bilərsiniz.
Əvvəlcə etmək çətindir, amma nə qədər çox etsəniz, asanlaşır.
münasibətlərinizin çox sürətlə inkişaf etdiyini göstərir
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Daxili sülh tapmaq üçün edə biləcəyiniz 6 əsas şey
- İnsanlar haqqında dedi-qoduları necə dayandırmaq olar: 7 Bullsh * t göstərişi yoxdur!
- Dramdan necə çəkinmək və həyatınızı məhv etməkdən necə çəkinmək olar
- Arxanızda Sizinlə Danışan insanlarla necə davranmaq olar
4. Gərəksiz fikirlər formalaşdırmayın.
'Bu barədə bir fikir verməliyəm?'
Bu sadə sual sizi uzun müddətə çox kədərdən qurtara bilər.
İnsanlar olaraq şeylər haqqında fikir sahibi olmağı sevirik. Bəs əslində nə qədər fikir sahibi olmalıyıq?
Cavab ümumiyyətlə çox deyil.
Vəziyyət və ya başqa bir şəxsin hərəkətləri sizə təsir etmirsə, qarışmaq niyyətində olmadığınız müddətdə, həqiqətən, bu barədə fikir bildirməyə ehtiyac yoxdur.
İnsanların fikirləşməyi sevdikləri hər şey barədə məlumatlı bir fikir sahibi olmaq da çətindir.
Fikrinizin hər zaman səhv olduğunu ortaya qoyan bir vəziyyətin kontekstini dəyişdirə bilən hər zaman bəzi məlumatlar var.
Və nə üçün?
cansıxıcı olanda etməli olduğunuz gözəl şeylər
Gərəksiz fikirlərə sahib olmaqdan qazanacaq bir şey yoxdur.
Algınızı və başqaları ilə qarşılıqlı münasibətlərinizi mənfi şəkildə formalaşdırmağa kömək edə bilərlər. Bu, ədalətsiz mühakimə və uyğunsuzluğa səbəb olur.
İnanacağınız bir səbəb, öz üzərində işləmək və ya öz həyatınızı düzəltmək kimi həqiqətən vacib olan şeylərə tökmək üçün mənalı emosional enerjinizi də məhv edirlər.
Fikrlərinizi soruşaraq o emosional enerjini və dincliyi qoruyun.
5. Öz hisslərinizi sorğulayın.
Bütün gün, hər gün fərqli şeylərə dair duyğularımızın altında qalırıq.
Xatırlamağınız vacib olan şey, bütün hisslərin vaxtımıza və diqqətimizə dəyər olmadığıdır.
Zolağımızdan çıxmalı olduğumuzu hiss edə bilərik, çünki bəzi emosional impuls bizə lazım olduğunu söyləyir.
Bilirsən nə? Bu çox yaxşı ola bilər. Bəzən zolağımızdan kənara çıxmalı oluruq.
Sual etməyimiz lazım olan şey, bu duyğuların hərəkət etmək üçün lazım olub-olmamasıdır.
Dürtüsel, emosional bir reaksiyanın sizə yaxşı xidmət etmədiyini görə bilərsiniz. Başqalarının işinə qarışmaq, hərəkət etmək üçün kifayət qədər məlumata malik olmadığınız üçün səhv bir seçim ola bilər.
Bu duyğuları tutmağın yeganə yolu, duyğuları şübhə altına almaqdır. Bunu etdikdən sonra, vəziyyət diqqətinizi tələb edərsə, zolağınızdan kənara çıxmağa qərar verə bilərsiniz.
Təcrübə mükəmməl edir.
Fikrlərinizi və hərəkətlərinizi zolağınıza qayıtmaq üçün fəal şəkildə idarə etmə prosesi müntəzəm təcrübə tələb edir.
Əvvəlcə sizə asanlıqla gəlməyə bilər, amma nə qədər çox etsəniz, daha asan olur.
Bir müddətdən sonra sizin üçün nəyi nəzərdə tutduğunu asanlıqla müəyyənləşdirə biləcəyinizi və qalanlarını asanlıqla atacağınızı görəcəksiniz.
Öz işinizə zəmanət vermək, dünyanın qalan hissəsinə tökdüyünüz emosional enerjini azaldacaq, rahatlığınız və harmoniya üzərində işləmək üçün daha çox şey buraxacaqdır.
Döyüşmək sizin üçün olmayan döyüşlərdə olmadığınız zaman həyat daha az mürəkkəb və xoşbəxt olur.
