Eybəcərsən
Bir çox insan sizə bu qədər danışdı.
Güzgüyə baxanda razılaşmaqdan başqa kömək edə bilməzsən.
Ancaq həqiqətən o qədər çirkinsənsə, bu reallıqla necə məşğul ola bilərsən?
Cazibədar olmağın öhdəsindən necə gəlirsən?
İlk şeylər əvvəlcə ...
Bu yazını izləyin / dinləyin:
Bu videoya baxmaq üçün xahiş edirəm JavaScript-i aktiv edin və veb brauzerə keçməyi düşünün HTML5 videonu dəstəkləyir
Çirkin video ilə necə davranmaq olar1. Dürüstlük ruhunda
Qəyyumluq etməyək - gözəllik qismən subyektiv olsa da, bununla bağlı obyektiv bir şey də var.
Hər birimizin hər kəsin zövqünə uyğun və ya olmaya bilən müəyyən bir görünüşü var, amma 100 nəfərdən hər hansı birinin gözəlliyini 10-dan qiymətləndirməsini istəsəniz, ehtimal ki, miqyasda müəyyən nöqtələr ətrafında bal toplayan ballar görərdiniz. .
Beləliklə, bir nəfər hər yerdə 4 ilə 7 arasında bal toplaya bilər, lakin əksər reytinqlər 5 və ya 6 olar.
Bəlkə də əksəriyyəti 2 və ya 3 olaraq qiymətləndirdiyiniz üçün 1 ilə 4 arasında bal toplayırsınız.
Kolun ətrafında döyməyək. Tərəzinin daha az cəlbedici ucundasınız.
Yəqin ki, insanlar sizi başqa cür inandırmağa çalışanda buna nifrət edirsiniz.
bir həftəni necə tez keçirtmək olar
'Sən öz yolunla gözəlsən' və ya ' Bənzərsizsiniz. '
Bu klişelerdə eşitdiyiniz hər şey nəzakət maskası ilə səmimiyyətsizlikdir.
Onları bağışla, çünki nə dediklərini bilmirlər. Gəlin, kiməsə cəlbedici olmadığını söyləmək asan deyil ...
Birisini və onun necə reaksiya göstərə biləcəyini həqiqətən tanımadığınız müddətdə, ehtiyatla yanılmağınız təbiidir.
Fəqət cəlbediciliyi üzrlü sayacaqsınız və səthdə nisbətən çirkin bir insan olduğunuzu qəbul etsəniz, bunu nominal dəyərində götürək.
İlk sualınız ola bilər ...
2. Niyə mən bu qədər çirkinəm?
Bunu sənə sındırmaqdan nifrət edirəm, ancaq görünüşünüzə gəldikdə yəqin ki, genetik paylarda uğursuz oldunuz.
Həqiqətən necə görünməyiniz valideynlərinizin kimliyinə gəldi. Daha az cəlbedici valideynlər daha az cəlbedici övlad sahibi olmağa meyllidirlər.
Çənə xəttiniz, burnunuz, gözləriniz, hətta çəkiniz sizə ötürülən genlərdən təsirlənir.
Müsbət tərəfi, bu, çiyinlərinizdən çox məsuliyyət tələb edir. Görünüşünə baxmağın sənin günahın deyil.
münasibət qurmaqdan niyə qorxuram
Əlbəttə ki, pəhriz və həyat tərzi seçimləriniz kimi ətraf mühit faktorları, bu günə kimi həyatınızdakı hadisələr də rol oynaya bilər.
Ancaq əsas görünüşünüz əsasən genlərinizə bağlıdır.
Bu səbəbdən çirkinliyinizlə məşğul olmağın ayrılmaz hissəsi ...
3. Çirkin olduğunuzu qəbul edin
Və bu yalnız cəlbedici olmadığınızı məntiqi olaraq anladığınızı demək deyil.
Qəbul, görünüşlərinizə görə artıq küskünlük, qəzəb və ya özünə inamsızlıq deməkdir.
Çoxlarına nisbətən obyektiv olaraq çirkin olduğunuzla barışmaq deməkdir.
Bu asan deyil, amma mümkündür.
Bütün qəbul formalarında olduğu kimi, əsas məsələ də kosmetik əməliyyatın həqiqi ehtimalından başqa vəziyyət üzərində olduğu qədər az gücə sahib olduğunuzu anlamaqdır (baxmayaraq ki, bu həmişə mümkün deyil və arzu olunmur).
Əlbətdə ki, vəziyyətinizdən ən yaxşısını etməyə və özünüzə uyğun paltar, saç düzümü və makiyaj seçməyə çalışa bilərsiniz ...
..Ancaq bunların sizi nə qədər cəlbedici edəcəyinin bir həddi var.
Və cəlbediciliyiniz qismən həyat tərzi seçimləri ilə əlaqədardırsa, bunlar həll edilə bilər.
Ümumiyyətlə, buna baxmayaraq burada və indi necə göründüyünüzü qəbul etməli olacaqsınız.
Yalnız bir az kömək edə bilsə də, bunu xatırlatmağa ehtiyacınız ola bilər ...
4. Cazibədar insanlar belə özlərini çirkin hiss edirlər
Birinin necə göründüyünə dair qəbul yalnız sizin kimi nisbətən çirkin olduqlarını bilən insanlar üçün deyil.
Görünüşümüzə dair etibarsızlığın olduqca yaygındır.
10-dan ortalama 5 və ya 6 bal toplayan birinin çirkinlikdən heç nə bilmədiyini söyləyə bilsəniz də, hiss etdikləri hirsləri azaltmaz.
Bir insanın öz imici (daha geniş bir hissəsidir öz-özünə konsepsiya ) hər zaman reallıqla uyğun olmayacaq. Beləliklə, 6 nəfərin 2 olduğunu düşünməsi nadir deyil. Və ya 8 nəfərin 4 olduğunu düşünməsi qeyri-adi deyil.
Əslində, bir çox insan, ehtimal ki, obyektiv gözəllik səviyyəsini kifayət qədər aşağı qiymətləndirirlər.
Beləliklə, daha cazibədar olanlar mütləq psixoloji şöbədə daha asan olmur.
Əlbəttə, digər insanlar onları səndən daha cəlbedici hesab edə bilər, ancaq içəridə sənin kimi əzab çəkə bilərlər.
Əslində özlərini necə görmələri başqalarının onları görməsindən xeyli fərqlənirsə, bunu qəbul etmək həqiqətən çətin ola bilər.
Əgər obyektiv olaraq cəlbedici olmadığınızı bilirsinizsə, ehtimal ki, gerçəkliyi onlardan daha sıx tutursunuz.
Bunu unutmayın və ...
5. Daha Cəlbedici İnsanlara Qısqanc Olmayın və Qısqanc Olmayın
Gözlərinizi daha zahiri gözəl insanlara atmaq və qısqanclıq və həsəd sizi ələ keçirmək asandır.
Bütün şansları var deyəsən?
Nəzərə alsaq insanlarla görüşən kimi görünüşlərinə görə mühakimə edirik , nə qədər cəlbedici olsanız, kimsə sizin haqqınızda o qədər müsbət hiss edə bilər.
Ancaq sürətli qərarlar xaricində görünüşümüz bizi yalnız bu günə qədər apara bilər. Ayağımızı qapıya girməyimizə kömək edə bilər, ancaq sizi otaqda saxlaya bilməzlər.
bir əlaqədə çox şey düşünməyi necə dayandırmaq olar
Şəxsiyyət, insanların həqiqətən qapıldıqları və ya bəyəndikləri və ya bəyənmədikləri şeydir.
Və bu baxımdan açıq bir dezavantajda deyilsiniz.
Tanıdığınız zaman olduqca dəhşətli olan cazibədar insanlar var və çirkin insanlar var cazibədar olanlar və şəxsiyyətlidir.
Görünüşlər bölməsində sizdən yuxarıda nəticə göstərə biləcəklərə sonsuza qədər həsədlə baxırsınızsa, heç vaxt özünüzü olduğu kimi qəbul edə bilməyəcəksiniz.
Eyni zamanda başqası olmağı arzulayarkən özünüzü bəyənə və hörmət edə bilməzsiniz.
Məsələ gələndə bu da çox vacibdir ...
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Həqiqətən cəlbedici insanların 6 xüsusiyyəti
- Öz dərinizdə necə rahat olmaq olar
- Özünə hörmət və güvən yaratmaq üçün gündəlik bu 6 müsbət təsiri söyləyin
- Heç vaxt sevgi tapa bilməyəcəyiniz üçün narahat olsanız, optimizmin 8 səbəbi
- Niyə özümə bu qədər nifrət edirəm? Bu hissləri necə dayandıra bilərəm?
- Özünüzə hörmətsizlik etdiyiniz 20 əlamət (Və necə dayanmalısınız)
6. Çirkin insanlar üçün münasibətlər
Tanışlıq səhnəsi çirkin insanlar üçün daha çətindir?
Bəlkə də, hər səviyyədə cəlbediciliyin bir çox insanı görüş və münasibətlərlə mübarizə aparır.
Yenə də görünüşlərinizi xoşbəxt və üçün maneə kimi görməməyə çalışmalısınız sağlam münasibət .
Yaxşı, çirkin olmaq və görüşmək necədir?
Gözləmələrinizi idarə etməli və görünüşün tərəfdaşda hər şey olmadığını xatırlatmalısınız.
Başqa sözlə, ehtimal ki, cəlbedicilik ölçüsünün aşağı ucunda oturan birisi ilə görüşməyi hədəfləməli idiniz.
Bu məğlub deyil. Bu realdır.
Elə olur ki, insanların əksəriyyəti oxşar cəlbedicilik səviyyəsində olan biri ilə münasibətlərdə olur.
Beləliklə, bir 6, 5 və ya 7 ilə bitə bilər. 8, 7 ilə 10 arasında ola bilər.
Əgər obyektiv olaraq 2 və ya 3 olsanız, yəqin ki, 2, ya da 3 və ya 4 olan bir ortaq axtarmaq daha yaxşıdır.
Uzun illərdir sabit və sadiq bir münasibətdə olan hər kəsdən bir tərəfdaşda ən vacib olanı soruşun və 100% onların görünüşü olmayacaq.
Bu onların şəxsiyyəti, onlarla birlikdə keçirdiyiniz əyləncə, etdikləri xoş işlər, sizə göstərdikləri dəstək olacaqdır.
Onları fiziki və ya cinsi cəhətdən cəlbedici tapa bilməyəcəyinizdən narahat olursunuzsa, unutmayın ki, bu şeylər kimisə tanıdıqca böyüyür.
Beləliklə, ilk görüşdə bir insana baxıb yüngül bir ah çəkib daha yaxşı görünmələrini istəsəniz də, onları ortaq olaraq sıfır potensiala sahib olduqlarını dərhal rədd etməyin.
Axı, digər insanların xarici görünüşünüzə baxmasını və sizə də bir şans verməsini istərdiniz, eləmi?
Onlara olan cazibəniz, cəlbediciliyi sizin kimi edə biləcəyi kimi böyüyə bilər.
Və sizin kimi cəlbedici olmayanlarla tanış olmağın başqa bir faydası ola bilər ...
Görünüşünüzdə ola biləcəyiniz özünüzü şüurunuzun bir hissəsini götürə bilər.
Görünüşünüzü özünə inam və xoşbəxtlik imicini proyeksiya etməklə aradan qaldırmaq üçün təzyiq azalır, çünki hər ikinizin görünüşün tarixin daha bir şeyə keçib getməməsi üçün əsas amil olmayacağını qəbul edirsiniz.
Özünüzü daha rahat hiss edə və özünüzü olmayan bir şey kimi göstərərək çirkinliyinizi 'düzəltməyə' ehtiyac duymaq əvəzinə həqiqi və həqiqi şəxsiyyətinizin özünü göstərməsinə icazə verə bilərsiniz.
Bu, yalnız bir səbəbdir ...
7. Görünüşlərinizə odaklanmayı dayandırın
Əlbəttə, demək çox asan, xüsusən də əksəriyyətdən daha cəlbedici olduğuna inansan.
Roma hökmranlığı niyə dayandırıldı?
Ancaq nə qədər çirkin olduğunuzu düşünməklə, həyatdan məmnun olma səviyyənizə mənfi təsir göstərə biləcəksiniz.
Bunun səbəbi fokuslanan illüziya .
Əsasən, həyatınızın o qədər də xoşbəxt olmadığı bir sahə barədə düşünərək, həyatınızın nə qədər yaxşı və ya pis olduğuna dair ümumi inancınızı pozursunuz.
Bu göstərildi unikal bir iş insanlardan həyat məmnuniyyəti və bədən məmnuniyyəti ilə bağlı anket soruşdu.
Bir yarıya əvvəl bədən məmnuniyyəti sorğusu verildi, digəri əvvəlcə həyat məmnuniyyəti sorğusuna cavab verdi.
Əvvəlcə bədən məmnuniyyəti barədə soruşulanlara, həyat məmnuniyyəti baxımından daha böyük bir fərqlilik göstərildi.
Bu o deməkdir ki, bir iştirakçı xarici görünüşlərindən məmnun idisə, həyatlarından daha yüksək səviyyədə məmnunluq bildirmə ehtimalı daha yüksək idi.
Ancaq bir iştirakçı xarici görünüşlərindən razı olmadıqda, həyat məmnuniyyətinə gəldikdə daha mənfi bir qiymət verdilər.
Sadə dillə desək, görünüşünüzdən xoşunuz gəlmirsə, bu barədə düşünmək, ümumiyyətlə həyatınız barədə düşüncələrinizə həqiqi bir təsir göstərə bilər.
Digər tərəfdən, özünüz və ya həyatınız haqqında bəyəndiyiniz bir şey haqqında düşünürsünüzsə, ümumiyyətlə həyatınız haqqında daha yaxşı hiss edə bilərsiniz.
Nə qədər çətin olsa da, görünüşünüzü düşünməkdə özünüzü tutsanız, bu düşüncələri pozmağa və zehninizi başqa şeylərə yönəltməyə çalışın.
Nə qədər çirkin ola biləcəyinizi nə qədər az düşünə bilsəniz, sizi o qədər azaldacaq və bütövlükdə həyatınız haqqında daha müsbət qala bilərsiniz.
Əslində hər gün minnətdarlıq hissi keçirə bilsəniz və həqiqətən minnətdar olduğunuz bəzi şeyləri düşünə bilsəniz, həyata daha müsbət baxış bəsləməyinizə kömək edə bilər.
Görünüşlərdən danışarkən, gənc və çirkinsinizsə, bunun mümkünlüyünü nəzərə almağa dəyər ...
8. Çirkinlik bir mərhələ ola bilər
Bu bölmə əsasən cavan olan və bədəni və üzü hələ də sürətlə dəyişən oxucular üçündür.
Doğrudur, ergenlik və gənc yetkinlik dövründə görünüşümüzə dair çox sayda problem yaşaya bilərik.
Bədənimizdə hormonlar yayıldıqda pis dəri, sızanaq, böyümə sürətləri, çəki dəyişikliyi, bədənin erkən və ya gecikmiş inkişafı ola bilər ...
... hələ də haqlı mövqelərini tapan üz xüsusiyyətlərindən bəhs etmirik.
Və eyni hormonlar bir anda ruh halımızı yüksəkdən aşağıya apara bilər. Bu, xarici görünüşümüzə görə edə biləcəyimizdən daha pis hiss edə bilər.
Həyatın bu dövründə, indi güzgüdə gördüklərinizin işlərin necə başa çatması ola biləcəyini unutmamaq vacibdir.
Bəzi insanların mehribanlıqla ‘çirkin ördək balası’ adlandırdığı mərhələdən keçə bilərsən və indiki ilə daha cəlbedici olmaq üçün böyüyə bilərsən.
Heck, sadəcə bu nümunələrdən bəzilərinə baxın bu mərhələdən keçmiş insanların.
Beləliklə, bu məqalə dürüstlük və onu bu şəkildə izah etmək barədə olsa da, yenə də yetkin yaşa çatdıqda belə görünəcəyinizi qəbul etmədən mövcud görünüşlərinizi qəbul edə bilərsiniz.
Və həmyaşıdlarınızdan daha az cəlbedici olmaq üçün böyüyürsünüzsə, bunların olduğunu xatırlamaq istəyə bilərsiniz ...
9. Çirkin olmağın faydaları var
Çirkin olduğunuz üçün həyatda pis bir əliniz olduğunu düşünə bilərsiniz ...
… Ancaq dünyanın daha az cəlbedici insanlarından biri olmağın bəzi müsbət tərəfləri var.
1. Yaşlanma, o qədər də narahat olduğunuz bir şey deyil. Görünüşlər zaman keçdikcə azalır, ancaq yəqin ki, sizinki ən çox dəyişməyəcək. Və başqalarına nisbətən, gözəllik paylarında müəyyən bir yer əldə edə bilərsiniz.
2. Heç kim görünüşünüzə baxdığınızı düşünmür. Lənətə gəldiklərini yaxşı bilirlər ki, həyatda uğur qazanmağı bacarmısansa sənin haqqında daha çox şey var.
3. Göründüyünüz kimi deyil, kim olduğunuza görə insanlar xoşunuza gəlir. Bu, şəxsiyyətiniz haqqında xoş bir şey söyləməlidir (pulunuzdan sonra olmadığını düşünsəniz!)
4. Ən son modanı təqib etmək lazım deyil. Böyük ad markaları və dünyaya mal olan son trendlər narahat olmağa dəyməz. Özünüzü rahat hiss etdiyiniz paltar ala bilərsiniz.
5. İnstaqram üçün mükəmməl selfie çəkmək üçün illər sərf etmək lazım deyil.
6. Bir qadınsınızsa, digər qadınlar sizi öz hörmətləri və ya münasibətləri üçün bir təhlükə olaraq görmürlər və beləcə sizinlə daha da yaxşılaşa bilər.
7. Çirkin insanlar tez-tez qiymətləndirilmir. Beləliklə, nə qədər istedadınız olduğunu göstərdiyiniz zaman insanların üzlərindəki heyrət görünüşlərindən zövq alacaqsınız. Şübhə yoxdur? Açıqca eşitməmisiniz Susan Boyle .
evdə cansıxıcı olanda etmək asan şeylər
8. Sən deyilsən dayaz . Başqa insanların görünüşündən kənara baxa bilərsiniz. Birinin çirkin olmasına əhəmiyyət vermirsən, hamı kimi eyni imkanları verərsən.
9. Sənsən introvert , daha az mənasız sosial qarşılıqlı əlaqələr və daha az kiçik söhbətlərlə məşğul olmaq məcburiyyətində qalacaqsınız.
10. Zehniniz ən güclü vasitədir
Məsələnin gerçəyi budur ki, çirkinliyiniz dəridə dərindirsə də, sizi özünüzə təsir edə bilər.
Bəli, çirkin olmaq həyatınızı necə aparacağınıza və başqalarının sizə qarşı münasibətinə təsir edə bilər.
Ancaq bununla məşğul olmağın ən yaxşı yolu bu barədə düşüncənizi dəyişdirməkdir.
Daha əvvəl də ifadə edildiyi kimi, görünüşünüzü mənfi bir şəkildə düşünmək, bir bütün olaraq həyatınızda daha az pozitiv ola bilər.
Yenə də baxdığınızı qəbul edə və müsbət tərəflərini görə bilsəniz, dünyagörüşünüzü xeyli yaxşılaşdıra bilərsiniz.
