Beləliklə, münasibətiniz var. Və ya bəlkə də hal-hazırda subaysınız, amma sevəcək birini tapmaq və bunun əvəzində layiq olduğunuz sevgini vermək istərdiniz.
Ancaq bir problemin var. Nə vaxt kimsə ilə romantik bir əlaqədə olsanız, daim sizi rahatlatmaq üçün onlara ehtiyacınız var. Sizi sevdiklərinə və heç bir yerə getməyəcəklərinə əmin olun.
Bəlkə də bu münasibətlərinizdə problem yaradır , ya da keçmişdə etmişdi.
Axı, ortağınızın sizə olan hisslərinə davamlı şübhə edirsinizsə və onlardan fikrinizi təkrar-təkrar rahatlaşdırmalarını istəyirsinizsə, bu, hər ikiniz üçün çox yorucu ola bilər.
Çəkməyin digər ayaqda olduğunu təsəvvür edin.
Münasibətlərdə özünüzü etibarlı hiss edirsinizsə, ancaq ortağınız heç vaxt eyni şeyi hiss etmirsə və davamlı olaraq onları daha yaxşı hiss etməyiniz üçün sizə ehtiyac duyurdusa, ehtimal ki, sizi bir az kədərli və məyus hiss edir.
Elə isə arxayınlığa ehtiyacınız barədə nə edə bilərsiniz?
Güvənə ehtiyacınız var.
Münasibətlərinizdə özünüzü necə daha etibarlı hiss edə biləcəyinizə başlamazdan əvvəl, sizə təkrar arxayın olmağa ehtiyacınız olduğunu xatırlatmaq vacibdir. Hamımız edirik.
Axı siz yalnız insansınız və ağıl oxuyan deyilsiniz. Həmişə başqalarından daha çox emosional cəhətdən həssas olduğunuz eniş-yoxuş anlarınız olacaq.
Yoldaşınızın necə hiss etdiyini hər zaman dəqiq bilmək istənə bilməz və bir az həssassınızsa və ya münasibətiniz kobud bir düzəliş keçirsə, özünüzə inamsızlıqla bir az mübarizə aparmaq tamamilə normaldır.
Yalnız bir şey olduğu zaman bu tamamilə yaxşıdır. Şübhəsiz ki, ortağınızın sizi pis hiss etməsi lazım olan bir şey deyil.
Sizi təskinləşdirməkdən xoşbəxt olmalı və bəlkə də onları görmək üçün çətinlik çəksəniz də, hər gün etdiklərindən əmin olduğum şeylərin üstündə, hətta sevgilərini nümayiş etdirmək üçün xüsusi bir şey də etməlidirlər.
Ancaq ortağınızdan daha tez-tez arxayınlaşma axtardığınızı görsəniz, münasibətinizə təsir göstərməyə başlaya bilər.
Niyə arxayınlığa ehtiyacınız var?
Bunu bir problem olaraq təyin etdinizsə, ehtimal ki, bu ehtiyacın haradan gəldiyini düşünürsünüz.
Və ya bəlkə də onsuz da bilirsiniz.
Keçmişdə sevdiyin insanlar tərəfindən səni rədd etdiyinə görə ola bilər.
Bəlkə də valideynləriniz və ya tərbiyəçiləriniz sizə bir uşağın ehtiyac duyduğu sevgini göstərmədilər və buna görə narahat bir bağlılıq tərzi ilə böyüdünüz və tərk məsələləri .
Və ya bəlkə də davam edəcəyini düşündüyünüz keçmiş münasibətlərdən gəlir, amma sonra etibarınıza xəyanət etdilər və ya sizinlə öz aranızdan ayrıldılar, həqiqətən özünüzə olan inam və hörmətinizi döydülər.
Hər iki halda da, hazırkı ortağınızın hər an sadəcə fikrini dəyişdirəcəyini və sizinlə ayrılacağına əmin olduğunuza inandınız.
Bunu ağlınızdan çıxartmağa çalışırsınız, amma mübarizə aparırsınız və sizə cansıxıcı olduqlarını və ya aşiq olduqlarını göstərən əlamətlər üçün onları yaxından izləyirsiniz.
Beləliklə, sizsiz bir yerə getməyi planlaşdırmadıqlarına və yenə də sizinlə eyni fikirdə olduqlarına dair davamlı arxayınlığını axtarırsınız.
Bu narahatlıqla yaşamaq hər ikiniz üçün yorucu və geyindiricidir. Demək ki, daima kənar və paranoyaksınız, etdikləri və söylədikləri hər şeyi oxumağa çalışırsınız.
Həm də ortağınız dünyanın ən səbirli insanı olsa da, sizi sonsuza qədər arxayın edə bilməyəcəklər.
Xüsusilə uzun müddət birlikdə olsanız, artıq sizi necə rahatlatacağınızı bilməyəcəkləri bir nöqtə gələcəkdir.
Ata biləcəyiniz 4 əsas addım.
Hal-hazırda yaşadığınız münasibətlərin - ya da subay olsanız gələcək münasibətlərinizin inkişaf etməsini istəyirsinizsə, bu zərərverici davamlı arxayınlıq ehtiyacını sakitləşdirmək üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər var.
Sizi özünüzdə daha xoşbəxt edəcək və münasibətiniz üçün çox faydalı olacaq şeylər.
1. Bu ehtiyacın haradan gəldiyini düşünün.
Keçmişdə işləyən ilk və potensial olaraq ən vacib addım, bu ehtiyacın olduğu yerə barmağınızı qoymağa çalışmaqdır.
Bu davranışı dəyişdirməyin yeganə yolu problemin kökünə getməkdir.
Keçmişinizdəki bəzi şeylərə və ya özünüz haqqında düşünməməyi istədiyiniz şeylərə baxmağı və qəbul etməyi əhatə edə biləcəyi üçün bu asan olmaya bilər.
Bunu yazaraq və ya bu barədə etibarlı bir dostunuzla danışaraq düşünə bilərsiniz. Və ya bir professional dəstəyi ilə edə biləcəyinizi düşünə bilərsiniz, bir terapevtlə danışmaq.
İstər yazsanız, istərsə də ucadan söyləməyiniz, narahatlıq və narahatlıqlarınızı sözlə ifadə etməyiniz onları emal etməyə və diblərinə çatmağa kömək edəcəkdir.
2. Unutmayın ki, bütün xoşbəxtliyiniz heç vaxt ortağınızdan asılı olmamalıdır.
Çox insan bütün xoşbəxtliklərini romantik münasibətlərinə bağlayır.
Romantik sevgi ecazkar və münasibətlər inanılmaz dərəcədə təmin edilə bilsə də, xoşbəxtliyinizin bütün yükünü heç vaxt başqa bir insanın çiyinlərinə qoymamalısınız.
Bəli, münasibətləriniz sizi xoşbəxt etməlidir, ancaq sənin xoşbəxtlik onların məsuliyyəti deyil. Bu, onların daşımaları üçün çox ağırdır.
Münasibətiniz dünyanızın mərkəzidirsə və onlarsız heç vaxt xoşbəxt ola bilməyəcəyinizi düşünürsünüzsə, onları itirməkdən narahat olmağınız təəccüblü deyil.
Beləliklə, özünüz üçün tamamilə ortağınızın ətrafında dönməyən bir həyat yaratmaq sizin məsuliyyətinizdir. Ailənizlə münasibətləriniz üzərində işləyin və dostlarınızı ortağınızın lehinə laqeyd yanaşmayın.
Özünüzü karyeranıza atın və sizi yerinə yetirəcək bir şey etmirsinizsə, bunu dəyişdirmək üçün edə biləcəyiniz bir şey olub olmadığını düşünün.
Özünüzə çox qulluq edin, ehtiras etdiyiniz və gülümsəməyinizə səbəb olan hobbi və maraqlarınıza sadiq qalın və ya yenidən qayıdın. Partnyorunuzla birlikdə fəaliyyətlərdən zövq alın, ancaq hər ikinizin də öz işinizi görmək üçün vaxtınız və yeriniz olduğundan əmin olun.
Özünüzdə nə qədər xoşbəxt olsanız, münasibətinizdə o qədər çox şey verə biləcəksiniz və daha az arxayınlığa ehtiyacınız olacaq.
Bilirsən ki, ortağını nə qədər sevirsən, kainat səni tərk etsələr dağılmazdı.
Özünüzü daha güclü və daha bacarıqlı hiss edəcəksiniz və ortağınıza daha az duyğusal asılı olacaqsınız, bu da münasibətinizin də daha güclü olacağını ifadə edəcəkdir.
4. Sevgi dilinizi tanıyın.
Hamımızın birinə olan sevgimizi ifadə etməyin özünəməxsus üsulları var.
Bəzilərimiz sözlərdən istifadə edirik, bəzilərimiz isə fiziki sevgi ilə özümüzü ifadə edirik. Bəzilərimiz düşüncəli hədiyyələr veririk, bəzilərimiz qurban veririk, kimlərsə çox çalışır, kimlərsə bişirir, kimlərsə sürprizlər təşkil edir ... siyahı davam edir.
Hamımızın həyatımızda ən vacib insanlara olan sevgimizi şüurlu və şüuraltı olaraq göstərmək üçün öz kiçik yollarımız var.
Sevginizi necə ifadə etdiyinizi düşünün və sonra ortağınızın eyni şeyi necə etdiyini düşünün.
Şansınız var, ikiniz hazırda uyğunlaşmırsınız.
Sevgidə xoşbəxt olacaqsansa, sənin kimi qəbul etməlisən hiss etmək sevilən tərəfdaşınızla tam eyni deyil göstərir sevgi.
Həm bunun üzərində işləyə, həm də öz dilinizdə olduğu kimi başqasının sevgi dilində də sevgini ifadə etməyin yollarını tapa biləcəyinizə baxmayaraq, burada heç vaxt mükəmməl bir uyğunluq olmayacaqdır.
Bu, sizi sevmədikləri anlamına gəlmir, sadəcə bunu sizə müxtəlif yollarla göstərmələri deməkdir.
Sevgi Dilləri haqqında daha çox məlumatı burada əldə edin: İzah olunan beş sevgi dili: hər birinin mənasını başa düş
5. Partnyorunuzun sizi sevdiklərini göstərdiyi bütün yolları düşünün.
Artıq onların sevgi dili haqqında düşündüyünüz üçün hər gün sizə olan məhəbbətlərini göstərmələrinin yollarına diqqət yetirin.
Bir qızın səni sevdiyini necə söyləmək olar
Sevgi dilləriniz fərqlidirsə, bilərəkdən və ya avtomatik olaraq sizə olan məhəbbətlərini göstərməyə çalışdıqları bütün yolları qaçırma şansınız böyükdür.
Səhər o fincan çayı gətirəndə bir Excel cədvəli düzəltməyinizdə kömək edin və ya çətin bacınızla əlavə bir səy göstərin, onu məhəbbət əlaməti olaraq qəbul edin.
Sevgilərini sizin kimi göstərmələrini gözləməyi dayandırmağa çalışın və şeylərə onların gözləri ilə baxın. Tezliklə sizi hər gün arxayınlaşdıran şeyləri görməyə başlamalısınız.
Hər şey sizə aiddir.
Güc sizin əlinizdədir. İstəyirsinizsə, özünüz və ya bir mütəxəssisin köməyi ilə həqiqətən cəhd etsəniz, davamlı arxayınlıq ehtiyacınızla vidalaşa bilərsiniz.
Ancaq nə edirsən et, bir gecədə özünü bu davranışdan qurtara biləcəyini düşünməyin.
Bu kimi dəyişikliklər vaxt və çox qətiyyət tələb edir, ancaq özünüzdə daha xoşbəxt və daha etibarlı olmaq istəyirsinizsə və bu əlaqənin davam etməsini istəyirsinizsə o zaman buna dəyər.
Hələ də ortağınızdan davamlı arxayınlığa ehtiyacınız barədə nə edəcəyinizi bilmirsiniz?Doğru suallar verə bilən və bu ehtiyacın təməlində duran səbəblərin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək cavablarınızdan ipuçları ala biləcək bir əlaqələr mütəxəssisi ilə danışmaq həqiqətən kömək edə bilər.Elə isə münasibətlər qəhrəmanından məsələləri həll etməyə kömək edə biləcək bir əlaqə mütəxəssisi ilə niyə onlayn söhbət etməyək. Sadəcə.
Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz:
- Bir insanın sizin haqqınızda ciddi olduğunu göstərən 10 açıq əlamət
- Münasibət narahatlığının 11 əlaməti + onu aradan qaldırmanın 5 yolu
- Bu 20 əlaməti görsənsə, münasibətdə özünü itirirsən
- Kimsə üçün yetərli olmadığını hiss edirsinizsə, bunu oxuyun
- Onu dəli kimi darıxması üçün 13 tövsiyə (Həqiqətən işləyir!)
- Duygusal olaraq necə müstəqil olmaq və xoşbəxtlik üçün başqalarına etibar etməyi necə dayandırmaq olar?
