Hər kəs özlərini lazım olduğu şəkildə sevə bilmir.
Aşağı özünə hörmət çox vaxt istismar, laqeydlik və ya düzgün həll olunmayan zehni xəstəliklərin nəticəsidir.
Hər kəsə qayğı göstərən valideynləri ilə sevən bir mühitdə böyümək bəxtinə gətirmir.
Birinin həyatındakı bu cür mübarizə, aradan qaldırılması üçün iş tələb edən uzunmüddətli bir iz buraxa bilər.
Özünə sevgi və özünə hörmət, digər insanlarla sevgi dolu, sağlam münasibətlər yaratmaq üçün vacibdir.
sizin üçün belə olmadığını göstərən işarələr
Digər tərəfdən özünə hörmətsizlik, romantik və ya olmayan münasibətləri məhv edə bilər, çünki bu, tərəfdaşların münasibətlərdə qeyri-bərabər zəmində olmasına səbəb olur.
Özünə hörməti aşağı olan tərəfdaş, hər cür mənfi davranışı idarə edə biləcək, onları sevən insanın sevgisinə və ya diqqətinə layiq olduqlarını hiss edə bilməz.
Sağlam öhdəsindən gəlmə mexanizmləri olmaya bilər və ya münasibətə gətirdiklərinə dəyər verə bilərlər.
Özünə hörməti aşağı olan bir insan bu problemi yaşadığını bilmir və ya bilmir. Problemlərini bilsələr problemi nəzarət altına almamış ola bilər və hələ də bunun üzərində işləyirlər.
Digərləri sağlam və aşağı hörmət arasındakı fərqi başa düşmədikləri üçün öz hörmətləri ilə problemi olduğunu anlamaya bilər.
Tövsiyyə hər iki cins üçün də oxşar olsa da, bu məqalədə özünə inamı az olan kişilərə və ortaqlarının məsələni necə müəyyənləşdirə biləcəyinə və bir növ şəfa tapmasına kömək edəcəyinə diqqət çəkiləcəkdir.
Kişilərdə aşağı hörmət əlamətləri hansılardır?
Əgər münasibət qurduğunuz kişinin hörmət problemi olduğunu düşünürsünüzsə, bunu necə dəqiq deyə bilərsiniz?
Bu əlamətləri izləmək vəziyyəti qiymətləndirməyinizdə daha inamlı olmağa kömək edəcəkdir.
1. Mənfi tənqidləri idarə edə bilməyəcəklər.
Mənfi tənqid tez-tez düşmənçilik və qəzəblə qarşılanacaq.
Özünə hörməti aşağı olan bir kişi mənfi tənqidi tez-tez istər-istəməz şəxsi hücum kimi qəbul edəcəkdir.
Şəxsiyyətsiz tənqidləri alaraq nisbətdən kənarlaşdıra və ya öz şəxsiyyətlərinin bir tərəfinə bağlamağa çalışa bilərlər.
Məsələn: kişi problemi həll edərkən sadə bir səhv edir. Səhv etməklə bağlı tənqidləri özlərinə çevirə bilərlər axmaq olduqlarını düşünərək ya hər kəsin edə biləcəyi bir səhv olduğu zaman səriştəsiz.
2. Ola bilər tutqun, duyğusal baxımdan ehtiyaclı və ya etibarsızdır.
Özünə hörməti aşağı olan bir insanın sevilməyə layiq olduqlarına dair tez-tez bir çox güvənə ehtiyac duyulur, çünki münasibətlərə töhfə verdikləri şey ortaqları qədər əhəmiyyətli olduğunu düşünmürlər.
Bəzi güvənsizlik və arxayınlıq yaxşıdır, amma davamlı ehtiyac onu təmin etməsi istənən insana bir axın olur.
Daim diqqətə və güvənə ehtiyac münasibətləri aşındırır.
3. Görünüşləri və ya qabiliyyətləri haqqında davamlı təsdiq tələb edə bilərlər.
Görünüşünü və ya qabiliyyətini mükəmməlləşdirməyə çalışaraq həddindən artıq kompensasiya aşağı hörmətə işarə edə bilər.
Özünə hörməti aşağı olan bir insan digər insanlara nə qədər yaxşı və ya mükəmməl göründüklərini görmək və bunu təsdiqləmək üçün lazım ola bilər, buna görə özlərinə dəyər və dəyər verdiklərini söyləyə bilərlər.
Problem ondadır ki, bu, əsasən səthidir və nəticədə yaranan müsbət hiss davam etmir.
Yeni il ərəfəsində heç bir şey yoxdur
Birinin görünüşü və ya qabiliyyəti ilə fəxr etmək pis deyil. Doğrulama və mükəmməlliyə ehtiyac həddən artıq olduqda ciddi problemlərə səbəb olur.
4. Etdikləri şeylərlə, sahib olduqları maddi əşyalarla öyünə bilər və ya tək mənzilli hərəkətlərlə məşğul ola bilərlər.
Özünə hörməti etibarlı olan kişilərin ümumiyyətlə ətrafdakı insanlardan daha böyük hiss etmələrinə ehtiyac yoxdur.
Özünə hörməti aşağı olanlar maddi varlıqlarını müvəffəqiyyətlərinin və öz dəyərlərinin sübutu kimi göstərə bilərlər.
Ayrıca geniş səyahət, könüllü iş və ya özlərinə dəyər və dəyər hissi vermək üçün nə qədər mərhəmətli olduqları kimi şeylərə də işarə edə bilərlər.
5. Ola bilər sahibdir və diqqət alan digər insanlara qısqanclıqla yanaşmaq.
Bir münasibətdə, bu ayrılıqda olduğunuzda davamlı mesajlaşma, bir gecədə olarkən mesajlaşma və daimi qeydiyyata ehtiyac kimi şeylər kimi özünü göstərir.
Onlar bilər qısqanmaq digər ailə üzvləri də daxil olmaqla digər insanlarla münasibətləriniz və münasibətləriniz.
Ayrıldığınız zaman nə etdiyinizi və hara getdiyinizi bilmənizi tələb edə bilərlər.
Yenə də bəzi maraqlar yaxşıdır, lakin invaziv olduqda və mikromaliyyə səviyyələrinə yaxınlaşdıqda, narahatlığa səbəb ola bilər.
6. Özlərini bəyənməyən yumorun arxasında gizlənə bilər və təriflərdən yayınırlar.
Özünü bəyənməyən yumor hazırda trenddir. Həm də verilə biləcək hər cür tərif və ya müsbət möhkəmləndirməni azaltmaq və əymək üçün əlverişli bir qalxan rolunu oynayır.
Özünə hörməti aşağı olan kişilər, özləri haqqında hər hansı bir müsbət ifadəni zarafata çevirməyə, fırçalamağa və ya minimuma endirməyə çalışa bilərlər.
Təsiri azaltmaq üçün yumordan istifadə edə bilər və ya bu müsbət sözlərə layiq olduqlarını düşünmədikləri üçün tərif qəbul etmir.
Özünü bəyənməyən yumor kiçik dozalarda əylənə bilər, eyni zamanda digər insanların çox yaxın görünməməsi və ya hər cür müsbət, bir daha təsdiqləyən sözləri rədd etməməsi üçün əlverişli bir maskadır.
Bunlar bir insanda özünə hörmətin aşağı olmasına işarə edə biləcək bəzi şeylərdir.
İnsanların mükəmməl olmadığını və ortaya çıxa biləcək qüsurların olacağını unutmamaq vacibdir.
Hər kəs bəzən özünə inamsız və ya sevilməz hiss edir. Sevdiyiniz bir insanın təhlükəsizliyini və qayğısına qaldığını bilmək istəmək ədalətsiz və ya qeyri-real deyil.
Bu şeylər həddən artıq olduqda və ya davamlı mənfi bir hala gəldikdə, narahatlığa səbəb olurlar.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Narahatçılıqla Tanışlıq: 4 İş (Və 4 Edilməli deyil)
- Vaxt keçdikcə öz hörmətinizi artırmaq üçün bu 10 kiçik işi mütəmadi olaraq edin
- Tərk məsələləri ilə kimisə necə sevmək olar
- Niyə özümə bu qədər nifrət edirəm?
- Bir dəyərsizlik hissini necə fəth etmək olar
- Yaxşı bir qız yoldaş olmaq necə: Sevgilinizi xoşbəxt etmək üçün 10 tövsiyə
Özünə hörməti az olan bir insana necə dəstək ola bilərəm?
Həyatınızdakı kişinin özünə hörmətinin aşağı olduğuna inanırsınızsa və yuxarıdakı 6 əlamət şübhələrinizi yalnız təsdiqlədi, ona kömək etmək üçün nə edə bilərsiniz?
1. Hirsinizi və məyusluğunuzu səbirlə almağa çalışın.
Daim özlərini danışa bilər, ikinci dəfə dəyərlərini təxmin edə bilər və nə qədər dəhşətli olduqlarını bir daha təsdiqləməyə çalışa bilərlər.
britney spearsın uşaqlarının himayəsi varmı?
Qəzəblənməyə nə qədər yavaş yanaşsanız, səyahətlərinə bir o qədər çox müsbət təsir göstərəcəksiniz.
Sevdiyiniz və özünüzü yıxmağa çalışdığınız birisini eşitmək əsəbi olacaq, ancaq bacardığınız qədər hirs və məyusluq atmaqdan çəkinin.
2. Ona səmimi, realist təriflər söyləyin.
Eqosunu yalançı şəkildə şişirtməyə çalışmayın. Beyni, qarşısına çıxan hər cür müsbət sözləri rədd etmək üçün səbəblər axtaracaq, buna görə təriflərinizi səmimi və realist tutun.
Faktlar nə qədər çoxdursa, bu sözlərin orijinal olduğunu daha asanlıqla təsdiqləmək olar.
Kiçik təriflər, böyük təriflərdən daha yaxşı işləməyə meyllidir. Daha uzun müddət ərzində kiçik iltifatlar onun özünəinamını artırmağa kömək edə bilər.
3. Zor olsa da aktiv dinləməyə çalışın.
Onu həqiqətən eşitdiyini və təsdiqləndiyini hiss etdirməyin ən yaxşı yollarından biri, dedikləri müsbət olmasa da, dediklərini fəal şəkildə dinləməkdir.
Birisini kəsmək və ya düşüncələrini etibarsız saymaq, dürüst ola bilmədiklərini və ya dəstək tapa bilmədiklərini hiss etdirdikləri üçün xeyirdən daha çox zərər verə bilər.
Onunla razılaşmağa ehtiyac yoxdur. Məşq edərək, ona lazım olan köməyə gedən yolu tapmasına kömək edə bilərsiniz.
4. Müdafiəyə qalacağını anlayın.
Müdafiə özünə hörməti olmayan bir insan üçün yaygındır, çünki öz daxilindəki kövrək olanı qorumağa çalışırlar.
Hətta neytral tənqid də sərt və mənfi bir şəkildə qəbul edilə bilər və mənfi tənqidin sərt və dərin bir şəkildə kəsilməsi çox güman ki, mübahisə və qəzəblə nəticələnəcəkdir.
Onun hesabına zarafatlar etmək nə qədər yüngül olsa da, özünə dəyər hissinə birbaşa hücum kimi qəbul edilə bilər.
Yumurta qabıqlarında gəzməyə ehtiyacınız yoxdur, sadəcə bəzi sözlərin digərlərindən daha mənfi qəbul ediləcəyini unutmayın.
5. Onun hiss etdiyini qəbul etməyə və ona rəğbətlə yanaşmağa çalışın.
Kimisə sevirəm sevdiyiniz insanın bir çox parlaq hisslərini, fikirlərini və qavrayışlarını özü ilə gətirir.
Özünə hörmət etməyən, özlərini sevməyən bir insan, özlərini təxminən eyni gözlərdən görməyəcək.
Özləri haqqında hiss etdikləri hisslər bəlkə də ən yaxşı halda neytral və böyük ehtimalla mənfi olacaqdır.
Özünə qarşı bu cür hiss etdiyini qəbul etmək bacarığı, mənfi cəhətlərdən istifadə edərkən qəzəbinizi və əsəbinizi idarə etməyə kömək edəcəkdir.
Daha çox səbr ona öz təməli üzərində qurmaq üçün daha çox yer verəcəkdir.
Dəstəyim çatmırsa?
Təəssüf doğuran həqiqət budur ki, aşağı özünə hörmət çox vaxt həll edilməli olan digər problemlərin nəticəsidir.
Bu problemlər kobud bir uşaqlıq, yetkinlik, zəhərli münasibətlər və ya bir insanda mənfi təsir bağışlayan hər hansı digər çətin şey ola bilər.
Bunların vurduğu zərər ümumiyyətlə sevilən birinin düzəldə biləcəyi bir şey deyil.
niyə həyatı doyunca yaşamalısan
Bu tip şeylər həqiqətən kişinin özü tərəfindən düzəldilə bilər və ümumiyyətlə sertifikatlaşdırılmış bir ruhi sağlamlıq mütəxəssisinin köməyinə ehtiyac duyacaqdır.
Sevdiyiniz kişiyə dəstək olmağa davam edə biləcəyinizi hiss etmədiyiniz bir nöqtə ola bilər.
Təəssüf ki, amma reallıqdır.
Özünə hörməti aşağı olan birinə dəstək olmağa çalışmaq çox asanlıqla emosional təhqiramiz münasibətlərə keçə bilər, çünki insan yaxşı idarə etmir və ya yaxşılaşmağa çalışmır.
Özünüzü daim narahat, stresli və ya emosional olaraq tükəndirirsinizsə, münasibətlər içəridə qalacaq qədər sağlamdırsa dayanmalı və yenidən araşdırmalısınız.
Birinin özünə kömək etmək istəyi yarada bilməzsən və özündən başqasını düzəldə bilməzsən.
Etməyə cəhd edə biləcəyiniz tək şey, yollarını gəzərkən dəstək olmaq və ehtiyac duyduqları köməyi ala biləcəkləri kanallara istiqamətləndirməkdir.
Bəzən sevgi insanları bir arada saxlamaq üçün kifayət etmir və hər ikiniz üçün ən yaxşısı budursa, yenə də kimisə məsafədən sevə bilərsiniz.
Hələ kişinizin hörmət məsələlərində nə edəcəyinizi bilmirsiniz? İşləri başa düşməyinizə kömək edə biləcək bir əlaqələr mütəxəssisi ilə əlaqə qurun. Sadəcə.
Bu səhifədə iştirak əlaqələri var. Onları tıkladıqdan sonra bir şey satın almağı seçsəniz kiçik bir komissiya alıram.
