Bir ittihamın sonunda olmaq olduqca zibil hiss edir - bunun tamamilə yalan olduğunu da əlavə edin və yəqin ki, əsəbləşir və əsəbiləşirsiniz.
Partnyorunuzun sizi bir şeylərdə günahlandırmasının bir çox səbəbi var və bununla məşğul olmağın və münasibətlərinizdə irəliləməyin bir çox yolu var ...
1. İttihamın haradan gəldiyini anlayın.
Sənin üçün tamamilə gözdən düşmüş bir şeydə günahlandırılmaq çox qəribə ola bilər.
Ancaq ortağınız bunu gündəmə gətirirsə, çox güman ki, bir müddətdir bu barədə düşünürlər və həqiqət olduğuna inanmaq üçün bir səbəb var.
İttihamın haradan gəldiyindən danışın. Onları aldatdığınızı düşünürsən? Onlara yalan danışdığınızı düşünürlər? Niyə onlardan soruşun.
Telefonunuzda bir mətn görüb səhv yozmuş və ya sizin haqqınızdakı bir söhbəti eşidib ən pis olanı qəbul etmiş ola bilər.
Bu vəziyyətdə sakit olmağa çalışın, nə qədər qəribə görünsə də! Səhv bir şey etməmisiniz və gizlədəcək bir şeyiniz yoxdur, bu səbəbdən səs səviyyənizi qoruyun və tərəfdaşınızın olduğunuzu bildirin və bunun həlli üçün vacib bir məsələ olduğunu başa düşdünüz.
Duyğularını doğrulamaq üçün ittihamlarını təsdiqləmək məcburiyyətində deyilsiniz.
2. Davranışınızı qiymətləndirin.
Bunun mütləq sizin günahınız olduğunu demirik ortağınızın bəzi etibar məsələləri var , amma bu məsələləri tetikleyebilen və ya daha da pisləşdirən şeylər var?
Telefonunuzla çox gizli danışırsınızsa və ya həmişə otaqda gəzdikləri zaman qəfil sona çatan səssiz telefon danışıqları edirsinizsə, baş verənlərlə bir az qarışıq olduqları başa düşüləndir.
Keçmişdə yalan və ya aldatmısınızsa, bu, ortağınızın bunun olub olmadığını düşünməsinə səbəb ola bilər yenidən baş verir - xüsusən davranışınız dəyişmişsə və əvvəllər xəyanət etdiyiniz vəziyyətə bənzəyirsə.
Münasibətlər yaxınlarda dəyişibsə, bir şey olub olmadığını merak etmək hüquqlarına sahibdirlər. Bəlkə də gec onlardan qaçmısınız və ya uzun müddət cinsi əlaqədə olmadınız.
Bir şeyin ola biləcəyindən narahat olduqları üçün kifayət qədər ədalətlidir, ancaq səni şeylərdə ittiham etməyə başlamaları ədalətli deyil.
bir əlaqədə müqavilə pozanlar nədir
Yenə də bilmədən müəyyən bir münasibət verə biləcəyinizi və ya davranışınızın niyə dəyişdiyini düşünmədən yoxlamağa dəyər.
Artıq onlarla cinsi əlaqədə olmaq istəmədiyiniz üçün xəyanət etdiyinizi düşünürlərsə, amma əslində işdə stresli olduğunuz üçün bu cür ünsiyyət qurmaqda daha yaxşı olmağa çalışın.
Sizi aldatmaqda günahlandırmaq sizin günahınız deyil, amma vəziyyət mübahisəyə çevrilmədən əvvəl havanı təmizləməyin yolları var.
3. Açıq ünsiyyət qurun.
Yoldaşınıza etibarlı olduğunuzu bildirməyin ən yaxşı yolu onlarla dürüst olmaqdır.
Əgər işdən bir qızla mesajlaşdığınızı düşünürlərsə və siz - düzünü deyin. Həqiqətən yalnız dost kimi ola bilər, amma yalan danışmayın. Bir şeyi ört-basdır etməyə və ya ortağınızdan gizlətməyə başladığınız anda onlara narahat olmaq üçün daha çox səbəb verirsiniz.
Bir oğlanın maraqlanmadığını necə söyləmək olar
Bütün bunların sizi necə hiss etdiyini onlara da bildirə bilərsiniz. Birinin qorxunc şeylərə qadir olduğunuzu düşünməsi və ya onlara zərər vermək istəməyinizə inanması xoş deyil.
Münasibətinizə dəyər verdiyinizi açıq şəkildə göstərin, bununla yanaşı bunun sizin üçün də üzüldüyünü bildirin.
Onları bir şeydə günahlandırsanız və günahsız olduğunuzda günahkar kimi qəbul olunmağa layiq olmadığınızı xatırlatsanız nə hiss edəcəklərini soruşun.
Bu cür ünsiyyət çox daha rəvan gedəcək və münasibətlər üzrə məsləhətçinin köməyi ilə hər ikiniz üçün daha asan olacaq. Tərəfindən təqdim olunan onlayn xidməti tövsiyə edirik. Söhbəti mümkün qədər sakit və məhsuldar tutmaq üçün rəhbərlik edən bitərəf bir üçüncü tərəflə bir-birinizlə danışa bilərsiniz. indi kimsə ilə söhbət etmək və ya uyğun bir tarix və vaxt üçün bir seans təşkil etmək.
4. Şəfqətli olmağa çalışın.
Nə qədər çətin görünsə də, ortağınıza qarşı mərhəmət göstərməyə çalışın. Keçmişləri onları aldatmış və ya mübahisələr və yalanlarla dolu bir evdən gəlmiş ola bilər.
Sənə etimad göstərməmələrinə səbəb olan bir şey olacaq və əslində səhv bir iş görməmisənsə, çox güman ki, səndən deyil, onlardan gələcək.
Anlaşmaq və bu məsələlərdən bəzilərini birlikdə həll etmək üçün əlinizdən gələni edin.
Onlarla öz inamsızlıqları və narahatlıqları barədə danışmaq üçün səy göstərərək münasibətlərə nə qədər sadiq olduğunuzu göstərirsiniz. Bunun özü də onların qorxularını yüngülləşdirə bilər.
5. Güzəştə get - ancaq sərhədlər qoy.
Həyatınızı başqa bir insan üçün tamamilə dəyişdirmək zərərli olsa da, hər ikinizin yanında olduğunuz bəzi güzəştlərə razı ola bilərsiniz.
Kişi yoldaşınız kişi müdirinizlə içki içməyə getməyinizdən nifrət edirsə, daha az getməyə razı olun.
İnsanları tamamilə görməyi dayandırmaq lazım deyil, amma ortada görüşmək yaxşıdır. Bu, ortağınızın narahatlıqlarını azaltmaq istədiyinizi göstərir, lakin siz də günahkar deyilsiniz və buna görə də etmək istədiyiniz işləri dayandırmaq lazım deyildir.
İşlər sizinlə gördüyünüz hər kəs arasında ciddi şəkildə dost olduğu müddətcə bunları həyatınızdan kənarlaşdırmağa ehtiyac hiss etməməlisiniz. Bununla birlikdə ortağınızın niyə narahat ola biləcəyini anlamaq və bacardığınız şeyi etmək düşüncəlidir bəzi kompromislər etmək .
Günahkar olmadığınız zaman davranışınızı dəyişdirmək çətin ola bilər və ortağınızın etibar məsələləri olduqda şeyləri şəxsən qəbul etməmək çətindir.
yalan danışdıqdan sonra necə güvənmək olar
Bunun emosional manipulyasiyaya çevrilməsinə icazə verməyin - bəli, tanıdığınız keçmiş dostlarınızla görüşməyinizi dayandırmalısınız ki, siz hələ də xəyal qurursunuz, dostlarınızı yalnız cinsinizdəki insanlara cəlb etdikləri üçün görməyə son qoymamalısınız.
Birinin telefonunuzdan keçməsinə icazə verməməlisiniz - bu da onların etibar problemlərini vurğulayır. Bir şeyə hazır olduğunuzu düşündüklərindən və ya etməmələrindən asılı olmayaraq, hələ də bəzi məxfiliyə layiqsiniz.
Bir şeyi gizlətdiyin deyil, bir insanın olduğun və bu da sənin telefon. Xəyanət etmirsiniz, ancaq sizinlə mübahisənin qızğın vaxtında dostlarına göndərdiyiniz bir mesajı oxumalarını da istəməyəcəksiniz!
6. Nə vaxt uzaqlaşacağınızı bilin.
'Pis' bir ortaq və ya insan olduğuna dair yalan ittihamlarla üzləşmək həqiqətən öz təsirini göstərə bilər.
Buna layiq bir şey etmədiyiniz zaman hər zaman özünüzü günahkar hiss etməyiniz xoş deyil. Eşinizi həqiqətən sevirsinizsə, bunu atlamağa dəyər hiss edə bilərsiniz. Təbii olaraq yox olan birdəfəlik ola bilər.
Bununla birlikdə, bu getdikcə daha çox baş verirsə və münasibətinizə və həyatınıza münasibətinizi necə təsir edirsə, buna dəyər olub olmadığını düşünməlisiniz.
Sizə inanmırlarsa və açıq şəkildə ünsiyyət qurdunuzsa, bəzi güzəştlərə razılaşdınız və hələ də onu buraxa bilmirlərsə, edə biləcəyiniz çox şey yoxdur.
Bir nöqtədə onların etibar məsələlərinin sizinlə heç bir əlaqəsi olmadığını qəbul etməlisiniz.
Təəssüf ki, bu kimi bəzi şeylər, qarşıdakı şəxs öz etibar məsələlərini qəbul edib həll etməyincə heç yaxşılaşmayacaq. Onları nə qədər sevsəniz də, bunlar üzərində işləyərkən onlara vaxtınıza və enerjinizə borclu deyilsiniz.
Qalmağı seçsəniz, kifayət qədər ədalətli. Uzaqlaşmağı seçsəniz, özünü günahkar hiss etməyin! Həyatınıza təsir edən və yaxşılaşma əlaməti olmayan bir vəziyyət buraxaraq özünüzü qoruyursunuz.
Siz ayrıldıqda onlar darmadağın ola bilər, ancaq bu, onlar üçün etdiyiniz ən yaxşı şey ola bilər, çünki ehtiyac duyduqları köməyi axtarmağa təşviq edə bilər.
Hələ də ortağınızın yalan ittihamları barədə nə edəcəyinizi bilmirsiniz?Hər iki tərəfi dinləmək və söhbətə vasitəçilik etmək üçün bitərəf bir üçüncü şəxs olduğu zaman bu cür şeylərlə daha asan məşğul olur. Beləliklə, həqiqətən əlaqəli bir təlim məsləhətçisi axtarmağı məsləhət görürük.Niyə münasibətləri müəyyənləşdirməyə kömək edə biləcək bir əlaqələr mütəxəssisi ilə onlayn söhbət etmirsiniz. Sadəcə.
Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz:
