Günahkar səfərlər möhtəşəm dərəcədə dəhşətlidir.
Bunlar insanların başqalarını idarə etməyə çalışdıqları ən gizli və zərərli yollardan biridir ...
... və təəssüf ki, çox təsirli ola bilərlər.
Xoşbəxtlikdən onların baş verməsini dayandırmaq üçün asan bir yol var.
Bu manipulyasiya formasını necə tanımağı və necə dayandıracağını öyrənmək üçün oxuyun.
hazırda nə edəcəyimi bilmirəm
Bir təqsir səfərini necə təyin etmək olar.
Şübhəsiz ki, həyatınızın bir nöqtəsində günahkarlıq səfərinin sonundasınız.
Axı, başqasını bir şey etmək üçün manipulyasiya etməyin ən təsirli üsullarından biridir və valideynlər, tərəfdaşlar, iş yoldaşları və dostlar tərəfindən vaxtdan bəri istifadə olunur.
Əgər kimsə səni bir şey etməyə məcbur edibsə etmək istəmirsiniz (ya da sizi narahat etdiyinə baxmayaraq etməyinizi istədikləri bir şey) özünüzü pis hiss etməyiniz üçün, bu günahkarlıq gəzintisi.
Əslində, davranışlarınızı dəyişdirmək üçün sizi əsəbiləşdirəcəklərini və ya narahatlıq və ya günahkar olacağını bildikləri bir şeyə toxunacaq və ya bir şəkildə iradələrini sizə məcbur edəcəklər.
Nümunələr aşağıdakılar ola bilər:
“Bunu mənim üçün et. Sənin üçün çox şey edirəm, düşünmürəm ki, mənim üçün bu kiçik bir şeyi etməyini çox istərəm. ”
Yoxsa imtina etməyə cəhd etsəniz:
'Bunu xatırlayacağam, buna görə növbəti dəfə məndən sənin üçün bir şey etməyimi istəsən, çox məşğul olacağam.'
Bəli, belə bir şey.
Onlara tez-tez dərin, bağırsaq açan nəfəslər, məyus baxışlar və başqa müxtəlif şeylər müşayiət olunur passiv aqressiv istədiklərini əldə edənə qədər markerlər.
Və sonra bunu düzəltmək üçün çox vaxt apardığınız üçün sizi günahlandırmağa çalışacaqlar.
Onlar həqiqətən pis, çox qatlı və tamamilə lazımsızdırlar.
Təəssüf ki, onlar da ən çox bizə yaxın olanlar tərəfindən istifadə olunur, bu da onları daha alçaldıcı edir.
Günahkarlıq səfərləri niyə bu qədər təsirli olur.
Bizə ən yaxın olanlar nəyi yaxşı bilirlər bizi ən çox incidir və bizi qorxudur.
Məsələn, insanların çoxu valideynlərinə olduqca yaxındır və öldükdə çox kədərlənərlər.
Manipulyasiya edən böyük bir valideyn, birdən öldülərsə və istədiklərini etmədinizsə, ömür boyu bu günahla yaşamaq lazım olduğunu söyləyərək istədiklərini almaq üçün günahkarlıqdan istifadə edə bilər.
Bir vaxtlar həm anasını, həm də qızını narahat etdiyinə baxmayaraq yaşlı anasının övladının otağında yatmasına icazə verən manipulyasiya olunmuş tək bir valideyn tanıyırdım.
Niyə? Çünki anası yaşlı və xəstə idi və israrla istədiklərini etməsinə icazə verməsələr, ölməkdə olan qadını həyatdakı yeganə həqiqi xoşbəxtliyindən məhrum edəcəklərini və bu olandan sonra dəhşətli hiss etdiklərini söylədilər. getdi.
Ciddi.
Əlbətdə iş verdi, çünki manipulyasiya xarakterinə baxmayaraq, onu sevirdilər.
Beləliklə, onun ömrünün sonuna doğru irəlilədiyini bilirdilər və son illərini mümkün qədər rahat və xoşbəxt etmək istəyirlər.
Və bunu bilirdi və hər şeyə xəyal ediləsi bir şəkildə dəyər verdi.
Təqsirkar kim olursa olsun - günahkarlıq gəzintisi nə olursa olsun, əsas mesaj belə olacaq: 'İstədiklərimi etməyinizi qəbul etməsəniz, pis şeylər ola bilər və bunu etsələr dəhşətli hiss edəcəksiniz.'
Birinin səni günahlandırmasını dayandırmaq üçün necə.
Təsəvvür etdiyiniz kimi, bu cür dövrü davam etdirməyi dayandırmaq olduqca çətindir, amma tamamilə mümkündür.
Əyləncəli deyil və ən sadə dillə desək, günahkarlıq gəzintilərinə gəldikdə müdaxilə edə biləcək tək bir insan var.
Sahildəki Kristina evləndi
Kim olduğunu təxmin edə bilərsənmi?
Bəli. Sən.
Bu cümlə ilə tanışsınızsa 'Heç kim izniniz olmadan sizi aşağı hiss etdirə bilməz' əmin ola bilərsiniz ki, eyni şey günahkarlığın pozulması üçün də tətbiq olunur:
Günahkarlıq səfərləri yalnız icazə verdiyiniz təqdirdə işləyir.
Bir anlığa batsın.
Başqa bir insana 'səni' bir şeyə görə günahkar hiss etməsinə görə böyük bir inciklik hiss edə bilərsən ki, səni istədiklərini etmək üçün manipulyasiya edə bilsinlər ...
... amma əslində edə bilməzlər etmək iradən xaricində bir şey edirsən.
Birlikdə oynamırsınızsa və bunun sizə təsir etməsinə icazə vermirsinizsə, bu günahkarlıq zəifdir.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Sizə qarşı istifadə olunan 4 növ Duygusal Şantaj Manipulyatorları
- Çətin bir ana-qızı münasibətini necə yaxşılaşdırmaq olar
- Saxta dostların 14 əlaməti: bir mil məsafəni necə ayırmaq olar
- Həyatda Qarşılaşa biləcəyiniz İnsanları İdarəetmənin 8 Növü
Günahkar bir səfərə necə cavab vermək olar.
Bu məsələni həll etmək üçün açar çox sadədir:
Ş * t verməyi dayandırın. Və onları özlərinə çağırın.
Ciddi. Bu, sözün əsl mənasında, BÜTÜNdür.
Uşaq, gülünc davranışlarını olduğu üçün tanıyın və bunun sizə təsir etməsinə imkan verməyin.
Əslində, istədiklərini etməyəcəyiniz üçün sizə hər dəfə qanqırmağa başladıqda, onları özlərini necə apardıqları ləzzətli uşaqlar kimi təsəvvür edin.
Yerində dur və davranışlarının qəbuledilməz olduğunu onlara aydınlaşdırın.
Onlara istədiklərini etməyinizin vacib olduğunu başa düşdüyünüzü, ancaq bunun baş verməyəcəyini təmin etmək üçün yanaşmalarının o qədər mənasız olduğunu onlara bildirə bilərsiniz.
Bir şeyi etməyinizi istəsələr, nəzakət və hörmətlə sizdən necə xahiş edəcəyinizi öyrənməlidirlər.
Həqiqətən bir şey etmək istəmirsinizsə, belə bir şey söyləyin:
“Bunun sənin üçün nə qədər əhəmiyyətli olduğunu görürəm, amma bu arzuladığım bir şey deyil, səni əsəbiləşdirə biləcəyi qədər bunu etməyəcəyəm. Və bu budur. ”
Sadəcə onların günahkarlıq yolları sizi müqavimət göstərmək istəməyinizə səbəb olarsa, aşağıdakı kimi bir şey söyləyin:
“Qulaq asın, nə qədər istəməyinizi istəsəniz də, bu yolla getməyiniz nəticə vermir. Buna görə günahkar olmayacağam. Məndən bir yetkin kimi soruşun, mən də sizin kimi bir insan kimi davrana bilərəm. ”
Amma həmişə ...
Çirkin düşməyə hazır olun.
Yerinizdə durmaq asan olmayacaq: sizi günahlandıran şəxs tezliklə yollarını dəyişdirmə ehtimalı yoxdur.
Əslində, çox güman ki, hər şeyi edəcəklər və sizi sıraya qaytarmaq üçün səylərini üç qat artıracaqlar.
Bu, hər hansı bir şeyi əhatə edə bilər səssiz müalicə nə qədər dəhşətli, eqoist bir insan olduğunuz barədə şifahi təhqir etmək.
Hətta cəhd edə bilərlər dostlarınızı və ailə üzvlərinizi zəhərləyin , qurbanı oynamaq və onlara necə laqeyd yanaşdığınız, sui-istifadə etdiyiniz və ya başqa bir şəkildə onlara 'kömək etməkdən' imtina etdiyiniz barədə danışmaq.
Bəziləri hətta fikirlərini sübut etmək üçün özlərinə qəsdən xəsarət yetirmək həddinə qədər gedə bilərlər.
Buna bir nümunə ola bilər ki, yaşlı bir valideyn, cümə axşamı çıxdığınız üçün onları özləri ilə pilləkənlərə ataraq, istədikləri kimi onlarla televiziya izləmək üçün evdə qalmaq əvəzinə onları tərk etdiniz.
Xoşbəxtlikdən, bu cür kəskin hərəkət bərabər ölçülərlə bərabərləşdirilə bilər.
Yuxarıdakı nümunədən istifadə etmək üçün bir valideyn və ya həyat yoldaşı sizi manipulyasiya etmək məqsədi ilə özünə zərər verirsə, o zaman psixiatriya şöbəsinə səyahət qaydasında ola bilər.
Bu həddindən artıq səslənə bilər, ancaq “kilidlənmə” ehtimalı, onları bu cür davranışlardan çıxartmaq üçün lazım ola biləcək bir şey ola bilər.
Psixoloji qiymətləndirmə, terapiya və / və ya dərmanla müalicə edilə bilən kimyəvi balanssızlığı aşkar edərsə, onlar üçün inanılmaz dərəcədə faydalı ola bilər.
Hər iki halda da yaxşı bir nəticə olacaq.
Nəhayət.
Dəyişən vərdişlərin zaman alacağını dərk edin.
Əgər qarşılaşdığınız insan günahı üzən valideynlər və / və ya nənələr tərəfindən böyüdülübsə, ehtimal ki, bu cür davranışı çox erkən öyrənmişlər.
Nəticədə, hərəkətləri olduqca kök salacaq və dəyişmək üçün vaxta və təkrara ehtiyac olacaqdır.
Yenidən sizə bir günahkarlıq gəzdirməyə çalışsalar, onları dayandırın və onlara işarə edin.
Əlbətdə ki, çox güman ki, bunu inkar edəcəklər, ya da çevirib sənin qazını almağa çalışacaqlar və davranışlarını belə şərh etdiyini söyləyəcəklər. Ancaq onların bununla yaxşılaşmalarına icazə verməyin.
kimsə səni normal qəbul edəndə
Bunu etmək çox istəklərə günahkar və manipulyasiya ilə yanaşmağa davam etməyin incikliyə və məsafəyə səbəb olacağı onlara aydın.
Əsasən, davam etdirsələr, sizinlə əlaqələrini pozacaqlar.
Onların ehtiyacını müəyyənləşdirin birbaşa işlər görməyinizi xahiş edirəm və hər hansı bir səbəbdən ötəri uyğun olmayacağınızı qəbul etmək.
Bu, onsuz da başqa planlara sahib olmaqdan, şəxsi səbəblərdən bu işi görmək istəməməkdən başqa bir şey ola bilər.
Və bu yaxşıdır.
Bəzən elə gəlir ki, bir çox insan başqalarının sadəcə öz xeyirləri üçün, özlərinə rahat olduqlarını mövcud olmadığını başa düşmürlər!
Bu o demək deyil ki, istədikləri zaman sizi istədikləri şeyi etmək üçün zorlamaq və ya manipulyasiya etmələri yaxşıdır.
Etiketlərdən ehtiyatlı olun.
İndi nəzərdən keçirilməli olan başqa bir cəhət var və bu, bir şey üçün nəzərdə tutulmadığı təqdirdə günahkarlıq gəzintisi kimi qəbul edib etməməyinizdir.
İnsanlar olduqca kompleks bir varlıqdır və şifahi ünsiyyət tez-tez işarəni əldən verə bilər.
Bir insanın mənası, başqasının qəbul etdiyi şey deyil.
Məsələn, kimsə tənqidə qarşı həssasdırsa, hər hansı bir əla söz, ümumiyyətlə belə nəzərdə tutulmadığı halda, hücum kimi səhv təfsir edilə bilər.
Eynilə, kimsə səmimi qəlbdən təqsirli olduğunuzu təfsir etdiyiniz bir şeylə kömək istəyə bilər, amma bu o demək deyildi.
Bu səbəbdən aydın ünsiyyət bu qədər vacibdir.
Müdafiəsiz və mübahisəli olmamağa çalışın , ancaq bu adamla çox dəqiq danışın və tonlarının sizə necə gəldiyini izah edin.
Əlbəttə, hər cür qarşıdurma və ya qarşıdurma ilə məşğul olmaq narahat ola bilər, ancaq bir-birinizin ünsiyyət tərzlərini öyrənməyin yeganə yoludur.
Və bu, uzunmüddətli perspektivdə daha sağlam, daha güclü münasibətlərə gətirib çıxarır.
