Yalnızlıq, təcrid, tənhalıq - nə adlandırmaq istəsəniz, yalnız vaxt keçirmək bizə çox dəyərli dərslər verə bilər.
Öz şirkətində olmaq bəzilərinə nisbətən başqalarına nisbətən daha təbii gəlir, ancaq meylinizdən asılı olmayaraq insanlardan ayrı keçirdiyiniz anlardan çox şey alacaqsınız.
İnsanlığın qalan hissəsi ilə əlaqəniz kəsildikdə, özünüzlə əlaqəli çox şey tapmaq üçün ümid edə bilərsiniz, ən azı sonrakı 24 şey.
1. Yalnız olmaq tənha olmaq kimi deyil
Bir çox insanın - xüsusən də xarici şəxslərin tutduğu bir səhv düşüncə, tək olduğunuzda avtomatik olaraq yalnızlıq hissi hiss etməyinizdir.
Bir müşahidəçi olaraq kimisə təkbaşına görəndə - restoranda yemək yeyəndə, parkda oturanda və ya kinoya gedəndə - instinktiv olaraq tənha olduqlarını və şirkət istədiklərini düşünə bilərsiniz.
Yenə də tək vaxt keçirəndə bunun çox vaxt həqiqətdən uzaq olduğunu başa düşürsən.
Əslində başqaları ilə ünsiyyət qurmadan mükəmməl məmnun ola bilərsiniz, insanların əhatəsində olsanız belə, özünüzü tənha hiss etmək çox mümkündür.
2. Həqiqətən kim olduğunuzu kəşf edə bilərsiniz
Fikrinizi böyük bir göl kimi təsəvvür edirsinizsə, başqa bir insanla etdiyiniz hər qarşılıqlı əlaqə səthdə dalğalanmalara səbəb olur.
Yalnız özünüzü başqalarının diqqətini yayındırıcı şeylərdən və enerjidən uzaqlaşdırdığınız zaman göl sakitləşir və içindəki öz əkslərinizi görməyə imkan verir.
İnsanlarla dolu bir dünyanın yaratdığı daimi zehni təlatümdən ayrılma, içəri baxmaq üçün yeganə fürsətdir kim olduğumuzu bilmək .
3. Yalnız öz həyatınız üçün cavabdehsiniz
Bütün fiziki əlaqələr pozulduqda və düşüncələrinizlə tək qaldıqda, əsas bir gerçəklik sizə gəlir.
Özünüzdən başqa heç kimin bələdçi olmaması ilə həyatda tutduğunuz yoldan tamamilə və tamamilə cavabdehsiniz.
Bir insanın və ya insanların yanında olsanız da, nəticədə hərəkətlərinizə, seçimlərinizə və münasibətinizə nəzarət edirsiniz.
4. Tamam
Başqalarının yoldaşlıq münasibətlərindən ayrıldığınızda, insanlar arasında əlaqə olmamasına baxmayaraq, var olmağınıza davam etdiyiniz aydın olur.
Nəfəsiniz amansızdır zehniniz aktivdir Hələ də yaşayırsınız - hamısı kənar təsir olmadan.
alacakaranlıqda bella oynayan
Bu məqama nə qədər çox diqqət yetirirsinizsə, nə qədər mükəmməl olduğunuzu daha çox anlayırsınız.
Hər hansı bir şəkildə natamam olsaydınız, necə düzgün işləyə bilərdiniz?
Heç kimin sənə verə biləcəyi, onsuz da olmayan bir şey yoxdur.
Onların edə biləcəkləri şey əvvəllər qaranlıqda gizlənmiş bir şeyə işıq saçmağa kömək etməkdir.
5. Xoşbəxtlik içəridən gəlir
Tam olduğunuzu başa düşdükdən sonra açıq bir sonrakı nöqtə xoşbəxtliyin yalnız içərinizdən böyüyə biləcəyidir.
Heç vaxt sənə başqası tərəfindən verilə bilməz.
Əlbətdə, başqalarının yanında olanda böyük bir xoşbəxtlik hiss edə bilərsən - tək qaldıqdan daha çox - ancaq bu xoşbəxtlik potensial olaraq içəridə oturmuş, yalnız gerçəkləşmək üçün uyğun vaxtı gözləmiş olacaqsan.
Xoşbəxtliyinizin özünüzdən başqasının iradəsindən və şıltaqlığından asılı olduğuna heç vaxt inanmayın.
6. Başqalarının təsdiqinə ehtiyacınız yoxdur
Başqalarının razılığını axtarırıq - ailəniz, dostlarınız, həmkarlarınız və müəllimləriniz - tez-tez özünüzlə əlaqənizi itirməyinizə səbəb olur.
Başqa insanların olmanız lazım olduğuna inandığı qədər böyük bir səy və enerji ilə yalnız olduğunuz şəxs olmaq üçün az şey qalır.
Eqolarınızı həmyaşıdlarınızın təbrik nodu ilə mükafatlandırması üçün həqiqi arzu və istəklərinizi boğursunuz.
Ancaq təklik hər şeyi dəyişdirir və təəccübləndirməli olduğunuz tək insanın özünüz olduğunu sübut edir.
Ətrafda heç kim olmadıqda, ən çox vacib olan sizin təsdiqinizdir və hər zaman başqalarını razı salmağa çalışaraq heç vaxt özünüzü tam razı hiss edə bilməzsiniz.
7. Heç kim sizi heç vaxt tam anlamayacaq
Öz şirkətinizdən başqa heç bir şirkətlə tək qaldıqda, varlığınızın nə qədər ayrı olduğunu tamamilə qiymətləndirirsiniz.
Düşüncələrinizi eşidən, gördüklərinizi görən və hiss etdiyinizi hiss edən tək insansınız.
Bu, başqasının sizi bütövlükdə həqiqətən başa düşməsinin mümkün olmadığını başa düşməyə gətirib çıxarır.
Hər kəsə və hər şeyə bağlı olduğunuz qədər, siz də bu qədər cəhətdən onlardan uzaqlaşmışsınız.
8. Həmişə özünüzə qarşı dürüst olun
Gündəlik mövcudluğun bütün səs-küyləri və yayındırıcılıqlarının kənarında, öz düşüncələrinizlə birlikdə susduğunuzda, həyatınızın həqiqətləri ilə qarşılaşmaq məcburiyyətində qalırsınız.
Gizlənə biləcəyi və qaçacağı yer olmadığı üçün şeytanlarla, özünə inamsızlıqla və digər məsələlərlə üz-üzə gəlirsən.
Bu məqamda yalnız özünüzə qarşı dürüst olmaq və bəzən ağrılı olsa da, düşüncənizi ağırlaşdıran şeylərə müraciət etmək son dərəcə azad hiss edə bilər.
9. İntrospektiv dəyərli bir vasitədir
Özünüz olmaq, baxışlarınızı içəriyə çevirmək və düşüncələrinizi, hisslərinizi və zehni proseslərinizi müşahidə etmək üçün sizə geniş vaxt verir.
Buradan özünüz haqqında əxlaqi kompasınızın hara yönəldiyi, nə qədər razı olduğunuz və hansı ağrıları daşıdığınız kimi çox şey öyrənirsiniz.
Bu özünü kəşf etməklə, olduğunuz insanı daha yaxşı əks etdirmək üçün həyatınızda dəyişiklik edə bilərsiniz.
Bu münasibətlərinizə, karyeranıza, mənəvi inanclarınıza və ya bir çox şey arasında xəyallarınıza aid ola bilər.
Əslində, özünü əks etdirmə gerçək səni oyatdığın bir kanal olur.
10. Sağlam olmayan əlavələrə sahib ola bilərsiniz
Yalnız özünüzü bir şeydən uzaqlaşdırdığınız zaman bağlılığınızın nə qədər güclü olduğunu tam olaraq qiymətləndirə bilərsiniz.
Əgər nəyəsə və ya kiməsə qarşı güclü bir istək olduğuna görə təcriddən ləzzət ala bilməyəcəyinizi düşünürsünüzsə, onda bunun niyə olduğunu düşünmək istəyə bilərsiniz.
Xarici bir varlığın təsirindən o qədər asılı oldunuz ki, onsuz da özünüzü rahat hiss etmirsiniz?
Əgər belədirsə, ola bilər qeyri-sağlam bağlanma səviyyəsi buna.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Tənhalıqla necə məşğul olmaq və təcrid hisslərinin öhdəsindən necə gəlmək olar
- Bir tənha olaraq həyatın 9 üstünlüyü və niyə biri olmaqdan utanmamalısınız?
- Özünüzü Az hiss etməyinizə səbəb olacaq 20 Yalnızlıq Sitatları
11. Bacarıqlısınız
Vaxtınızı tək keçirtdiyiniz zaman tamamilə olarsınız özünüzdən asılıdır və bu sizi yolunuzda olan maneələrin öhdəsindən gəlməyə məcbur edir.
Bu çətinliklərlə qarşılaşdığınız zaman bir fərd olaraq nə qədər bacarıqlı olduğunuzu dərk edirsiniz.
Başqalarının köməyi olmadan öhdəsindən gələ bilməyəcəyinizə dair yalançı inam yuyulur və hər şeydən xilas olma qabiliyyətinizə yenidən inam qazanırsınız.
12. Müstəqillik gücləndirir
Tək qalmaq və fitri imkanlarınızı dərk etməklə öz həyatınızda müsbət dəyişikliklər etmək gücündə olursunuz ümumiyyətlə dünyada müsbət bir qüvvə olmaq .
uzaqlaşıb yenidən başlamaq istəyirəm
Özünüz üçün həqiqətən vacib olan şeylərin ardınca getmək üçün lazım olduqda təkbaşına vurmağı bacarırsınız.
Naməlum qorxu azalır və özünə inam çiçəklənir.
13. Nəyin vacib və nəyin vacib olmadığını anlayırsınız
Cəmiyyətin qalan hissələrindən təcrid olunaraq, həyatınızdakı vacib şeylərin - əziz tutduğunuz insanları, həzz aldığınız fəaliyyətləri və sizin üçün mənası olan şeyləri anlamağa başlayırsınız.
Yalnız sakitcə oturub düşünmək üçün vaxtınız olduqda, əsasları lazımsızlardan ayırmaq olar.
14. Həyat Xaotikdir
Gündəlik həyat olan fasiləsiz performansla fəal şəkildə məşğul olduqda, onu əslində olduğu kimi görə bilməzsiniz: xaos.
Saysız-hesabsız qarşılıqlı əlaqələrə qapıldığınız üçün həqiqi formasını tanıya bilmirsiniz.
Özünüzü sistemdən kənarlaşdıraraq müşahidəçi qisminə düşən kimi həyatın çox hissəsinin gözlənilməz və qarışıq olduğu və bunun qorxulacaq bir şey olmadığı aydın olur.
15. Qarşılıqlı əlaqələrin keyfiyyəti miqdardan daha çox əhəmiyyətə malikdir
Kiçik söhbətlərdən, ləzzətlərdən və məcburi dostluq dünyasından uzaqlaşdırıldıqda, qısa müddətdə ünsiyyət qurduğunuz insanların sayında deyil, bu qarşılıqlı əlaqələrin keyfiyyətində olduğu aydın olur.
Bu səbəbdən bir çoxu tanışlardan biraz artıq ola biləcək çox sayda dost olmaqdansa, şirkətini həqiqi mənada sevdiyiniz kiçik bir dost qrupuna sahib olmaq daha yaxşıdır.
16. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etmək faydasızdır
Paxıllığın lənəti həyatınızı həmyaşıdlarınızla müqayisə etmək ehtiyacınızdan qaynaqlanır.
Öz həyatınızdan qat-qat məmnun bir həyat qazanacağına inanıb başqalarını bütləşdirirsiniz.
Yenə də soyulduğunuzda və vaxtınızı özünüzlə keçirtdiyiniz zaman müqayisə etməyin boş bir məşq olduğunu başa düşürsünüz.
Yalnız olduğunuzda, başqalarının həyatı solğun xəyallara çevrilir və özünüzü başqalarının qəbul etdiyi standartlara görə qiymətləndirməyə daha az ehtiyac duyursunuz.
17. Sübut edəcək bir şeyiniz yoxdur
Yalnız başqaları ilə müqayisə etməkdən çəkinməməli, özünüzü layiq olduğunuzu sübut etmək məcburiyyətində qalmalısınız.
Yenə də başqalarının fikirlərinin nə qədər az əhəmiyyət daşıdığını yalnızlığın təskinliyində qiymətləndirirsiniz.
Orada heç kim olmadıqda mühakimə etmək üzərinizdə dünyaya daxili dəyərinizi bildirmə ehtiyacı yox olur.
18. Yaradıcılıq sakit bir ağılın hədiyyəsidir
Digər insanlarla əhatə olunduqda, ağlınızın ən yaxşısını yerinə yetirməsi çətin ola bilər.
Bütün potensialınızdan istifadə edə bilməyəcəyiniz yerə qədər işlərdə maraqsız və maraqsız olursunuz.
cansıxıcı olanda etmək üçün əyləncəli fikirlər
Özünüzlə başqaları arasında bir az məsafə qoyduğunuz anda - kiçik bir barışıq sığınacaq tapmağı bacardığınız zaman - ağlınız istədiyi şeyi xəyal etməkdə sərbəstdir.
Beləliklə, yaradıcılıq təklik vəziyyətindən əlaqəli vəziyyətdən daha asan axır.
19. Artıq çox suala cavabınız var
Özünüzlə, hərəkətsiz olduğunuzda və həqiqi düşüncə ilə məşğul ola bildiyiniz zaman, hər cür suala cavab tapacaqsınız.
Güləşdiyiniz şübhələr nə olursa olsun, digər insanların tələblərindən qaçmaq, öz problemləriniz üzərində işləmək üçün enerjini azad edir.
Cavablarını biləndə həyat sualları onsuz da sənin içindəsən və təcrid anlarında özlərini göstərdikləri üçün böyük bir rahatlıq gəlir.
20. Yalnız olmaq yalnız hər kəslə olmaqdan yaxşıdır
Yalnız vaxt sərf etdikdən sonra dostluq və münasibətlərə bir daha eyni şəkildə baxmayacaqsınız.
Artıq yalnız heç kimin şirkətini əsla maraqlandığınız insanlarla vaxt keçirməkdənsə özünüz olmağı üstün tutacağınızı görməyəcəksiniz.
Bu, cəlbedici hesab etmədiyiniz vəziyyət və hadisələrə də aiddir.
Beləliklə, introvert bir insansınızsa, yaxın dostlarınız orada olsalar da, ziyafətdə vaxt keçirməkdənsə tək qalmağı üstün tuta bilərsiniz.
21. Hər əlaqələr gözləntilər və təzyiqlərlə gəlir
Bir dost, tərəfdaş və ya ailə üzvü olsun, hər bir fərdlərarası münasibət öz gözləntilərini və təzyiqlərini yaradır.
Bəlkə də onların varlığından şüurlu bir şəkildə xəbərdar olmaya bilərsiniz, amma yenə də onlar var.
Yalnız biraz vaxt keçirə bilmək azad olduqda və bu şeylərin yoxluğunu görəndə ilk növbədə onlardan xəbərdar olursan.
22. Doğruluq çox az enerji tələb edir
Həqiqətən tək olmaq, təbii, tamamilə özünə dönə biləcəyiniz deməkdir.
Bu dövrlərdə nə qədər az enerji lazım olduğunu görmək açıqdır.
Müqayisə üçün, sosial olduğunuz zaman qaçınılmaz olaraq özünüzün bir az fərqli bir versiyasını canlandırırsınız və bu bir qədər səy tələb edir.
Yalnız təklikdə və ya ən yaxınlarınızın əhatəsində həqiqətən özünüzü göstərirsiniz.
23. İnsanların qarşılıqlı əlaqəsi ecazkar bir şeydir
Bir az vaxt keçirmək nə qədər gözəl olsa da, bunu etməklə, başqaları ilə həyatdan zövq almağın nə qədər ecazkar olduğunu başa düşürsən.
Biz hissələrin cəmindən daha böyük bir bütöv yaratmaq qabiliyyətinə sahib olan sosial varlıq olduğumuzu qiymətləndirirsiniz.
Tamamilə təklik həyatı başqalarının yanında ola biləcəyi qədər həvəs və şövq göstərməyəcəyini başa düşürsən.
24. Bəzən eqoist olmalısan
Bəlkə də yuxarıdakı hər şeydən daha çox, özünüzə vaxt sərf etmək sizə bir dəfə özünüzü birinci yerə qoymaq lazım olduğunu, hətta lazım olduğunu göstərir.
Başqaları qarşısında məsuliyyətiniz ola bilər, ancaq istirahət etmək və özünüzə qayğı göstərmək üçün vaxt ayırmaq bu vəzifələri daha yaxşı həll edə biləcəyiniz deməkdir.
