Empatların böyük əksəriyyəti, soruşulduqda, ehtimal ki, özlərini introvert və ya içəriyə meylli kimi etiketləyəcəklər.
Bununla birlikdə, əhəmiyyətli dərəcədə empatiya və yüksək həssas şəxslər çox xarici insanlardır.
Əvvəllər özünüz haqqında bu şərtlərdə düşünməmisiniz, ancaq aşağıdakı məqamların əksəriyyətini müəyyənləşdirə bilsəniz, xarici çevrilmiş bir empat olmağın böyük bir şansı var.
1. Başqalarının Ətrafında Yaşayırsınız, Ancaq Əsasən Kiçik Qruplarda
Ekstrovert olaraq, başqaları ilə vaxt keçirməkdən hərtərəfli zövq alırsınız və dostlarınızın əhatəsində saatlarla asanlıqla məşğul ola bilərsiniz.
Təbiətin vəhşilərinə girməyiniz, yemək üçün bir ləzzət almağınız və ya bir növ idmanla məşğul olmağınızın fərqi yoxdur, sadəcə başqaları arasında olmağı sevirsiniz.
Bununla birlikdə, insanlarla görüşərkən qrupun miqdarını olduqca kiçik tutmağı üstün tutursunuz, çünki öhdəsindən gəlməyi çox asanlaşdırırsınız.
Dışaçıqlığınız və empat kimi qabiliyyətləriniz həm ətrafınızdakıların enerjisini yudumladığınız anlamına gəlir və bunları balanslı saxlamağınız vacibdir.
Çox fərqli enerjilər və bir az kokteylə daha çox maddə əlavə etmək kimi bir şeydir - nəticədə ləzzətli bir qarışıqlıqla başa çatır.
2. Kimə vaxt sərf etdiyinizə dair çox seçicisiniz
Başqalarının yanında olmağı xoşladığınız qədər, yalnız heç bir qoca ilə kifayətlənməyəcəksiniz.
Axı siz bir empatsınız və bu sizi başqalarının verdiyi titrəmələrə qarşı çox həssas edir.
Mənfi enerjili birinin yanında olmaq və tək qalmaq arasında seçiminiz varsa, hər dəfə tək yola gedərdiniz.
paylaşmaq üçün özünüz haqqında maraqlı faktlar
Yeni insanlarla tanış olmağınızdan xoşbəxtsiniz, ancaq tezliklə özünüzlə uyğunlaşmayan bir atmosfer yaratdıqları aydın olarsa, ayrılmaq üçün bir bəhanə tapırsınız.
3. Vaxt sərf etdiyiniz mövzusunda çox seçicisiniz
Standart extrovertiniz təklif olunan hər hansı bir işdə başqaları ilə birlikdə getməkdən xoşbəxt ola bilər, içinizdəki empat, maraqlandığınız olmayan şeylərə həvəs göstərmək çətin olur.
Etməməyi üstün tutduğunuz bir şeyə qoşulmağın etibarsız olduğunu hiss edir və buna görə dəvətin qayıqda üzmədiyi təqdirdə dəvətdən imtina etməkdən daha çox xoşbəxt olursan.
Bu, tələbkar və əyilməz olduğunuz demək deyil - yalnız nə vaxt və nə vaxt bəli deməyəcəyinizi bilirsiniz.
4. Enerji dəyişikliyini yaşayırsınız
Xaricdəki bir empat, enerji səviyyələrində ani və həddindən artıq dəyişikliklərə səbəb ola biləcək çox maraqlı bir çıxılmaz vəziyyətin öhdəsindən gəlməlidir.
Ekstrovert olaraq, başqaları ilə təmasda olmaqla batareyalarınızı doldura biləcəksiniz, ancaq empat olaraq ətrafınızdakı enerjiləri də özünüzə hopdurursunuz.
Extrovert rejimində asanlıqla günlər və ya həftələr keçə bilsəniz də, demək olar ki, həmişə batareyanızın həddindən artıq dolduğu və qısa qapanacağınız bir nöqtə olacaq.
Başqa insanları görmək üçün ehtirasınız və həyəcanınız, daha çox enerji toplamağa can atdığınız zaman özünüzə çəkildiyiniz zaman demək olar ki, dərhal azalır.
Enerji səviyyələrinizin bir daha bərabərləşməsinə imkan vermək üçün bir müddət xarici çevrilən tərəfiniz fasilə verir.
Yalnız daxili mağaranıza qısa müddətə qaçmalı olsanız da, bəzən bir həftə və ya daha çox müddətə zehni tətilə getməyiniz ola bilər.
Bu müddətdə, sosiallaşma gedən yerə qədər demək olar ki, radardan düşəcəksiniz.
Daha vacib empat oxuması (məqalə aşağıda davam edir):
- Empatların qaranlıq tərəfi
- 11 Mübarizə Gündəlik Bir Üzləşir
- Özlərini qorumaqdan bezən Empatlar üçün 3 alternativ
- Empaths və HSP-lər üçün 6 əlaqəli ‘olmalıdır
- Böyük Şəxsi münasibətlər inkişaf etdirmək üçün Empatik dinləmədən necə istifadə etmək olar
- Niyə Dünya İşıq İşçilərinə Artıq Əvvəllər olduğundan daha çox ehtiyac duyur?
5. Hadisələri əvvəlcədən planlaşdırmağı sevirsiniz
Başqa insanlarla gəzməyi xoşladığınız qədər, bu cür görüşləri əvvəlcədən planlaşdırmağa ehtiyac duyursunuz.
Yalnız bir-iki gün xəbərdar olsanız da, yaxınlaşacaq şənliklərə zehni olaraq nəzər salmağı və hazırlaşmağı sevirsiniz.
Bunun səbəbi daxili empatınızın boğulmağın nə qədər asan olduğunu bildiyinizdir.
Bəzi vəziyyətlərdə daha çox dost iştirak edəcək, digərləri tamamilə yeni yerləri araşdırmaq, digərləri isə tamamilə yeni insanlarla tanış olmaq deməkdir.
Bütün bunlar bir qüsur üçün potensial təhlükələrdir, buna görə zehni bir qalxan yaratmaq üçün əvvəlcədən xəbərdarlıq etməyi sevirsiniz.
Bu emapth üçün klassik sağ qalma mexanizmi təbii olaraq etmək istədiyiniz bir şeydir.
6. Özünüzü sərbəst hiss etməlisiniz
Planlaşdırma seçiminə baxmayaraq, seçim azadlığına sahib olmağı da sevirsiniz.
Bu o deməkdir ki, çox sərt quruluşlu hadisələri həll etmək olduqca çətindir.
Zaman keçdikcə təbii şəkildə inkişaf etməyi və səyahətdəki növbəti addımın yalnız özünü doğru hiss etdikdə atılmasını sevirsən.
Bunu planlaşdırma ehtiyacınızla barışdırmağın yolu, daşa qoyulmuş yerdən uzaq bir kobud fikir irəli sürməkdir.
Hətta yalnız bir başlanğıc nöqtəsi ilə razılaşa bilər və sonra həyatın sizi haradan apardığını görə bilərsiniz, çünki bu vaxta qədər istənilməyən enerjilərdən yayınmaq üçün qalxan olacaqsınız.
Məsələn, dünyanı gəzərkən uçuşları və bir neçə günlük qonaqlığı sifariş edib, əvvəlcədən müəyyən edilmiş dayanacaqlar və ekskursiyalarla gəzintiyə çıxmaqdansa, səyahətin oradan axmasına icazə vermək ehtimalı daha yüksəkdir.
Bu səbəbdən, tez-tez dostlarınız arasında liderlik rolunu oynayırsınız, çünki intuisiyanızın sizə və öz növbəsində onlara rəhbərlik etməsinə icazə verirsiniz.
7. Çox gizli olmayan bir yaradıcı tərəfiniz var
Empatlar tez-tez özlərində yüksək yaradıcılıq qabiliyyəti bəsləyirlər, amma bunlar içəri tərəf onları ifadə etməkdən saxlaya bilər.
Ancaq belə bir probleminiz yoxdur və özünüzü bir səhnədə və ya bir tamaşaçı qarşısında hiss edirsiniz.
Hər vəziyyətdə aktyor, sənətçi, müəllif və ya sadəcə şoumen ola bilərsiniz, istedadlarınızı daha geniş dünyaya hədiyyə etməkdən çəkinmirsiniz.
Fəal və bədii bir cəmiyyətə qoşulmaq üçün fürsət axtararaq özünüzü daha da ifadə etməyin yollarını araşdırdığınız üçün istəklərinizi çəkinmirsiniz.
Açıq mikrofon gecələri, şeir slamları, interaktiv sənət sərgiləri, bu səhnələrdən həvəs hiss etdiyiniz həvəskar dramaturgiya və bənzərləri.
