Həyatda sizin üçün bir şey ifadə edən şeylərə sahib olmaq və dəyəri tutan şeyləri seçmək azadlığına sahib olmaq vacibdir.
Bir çoxumuz asanlıqla bizim üçün vacib olanların - ailə, dostlar, iş, səhiyyə və s.
Bəs bizim gerçəkləşdirmədən vaxtımızı və enerjimizi alan digər şeylər barədə nə deyə bilərsiniz?
Budur, buraxmağınız lazım olan 8 şey, çünki onlar o qədər də vacib deyil ...
1. Uğur
Uğur hər kəs üçün fərqli bir şey deməkdir , eyni zamanda hamımızın özümüzü tutduğumuz bir uğurun ümumi, sosial quruluşu da var.
Müvəffəqiyyətli bir insanın obrazı kimsə olmağa meyllidir cəlbedici yaxşı maaşlı bir iş və yaxşı bir avtomobil ilə sağlamdır. Bu ideala o qədər böyük əhəmiyyət veririk ki, öz uğurlarımızı unuduruq.
Bəziləri üçün uğurlu olmaq 6 rəqəmlik maaş və bəziləri üçün həddən artıq tətildir, xoşbəxt övladlar yetişdirməkdir.
Müqayisə bu cəmiyyətdə çox dəyər tutur və bir əsasən sağlam olmayan vərdiş. Sosial media özümüzü saxladığımız yalançı görüntülər və standartlar təqdim edir ki, bu da həyatımızda narazı və ya qeyri-kafi olduğumuzu hiss edir.
2. Bunu xatirinə etmək
Bir çoxumuz səhv səbəblərdən bir şeylər etmək məcburiyyətində qalırıq - çox vaxt onlara çox dəyər verdiyimiz üçün.
Bunun üçün bir şeylər etmək müəyyən vaxtlarda qaçılmazdır, məsələn ipoteka ödəmək üçün pul qazanmağa gəldikdə, digər vaxtlarda enerji itkisi ola bilər.
Xüsusi rituallara və fəaliyyətlərə o qədər çox əhəmiyyət veririk ki, əslində o qədər də əhəmiyyət vermirik. Bir şeylər uğrunda bunu etməkdənsə, bunu etməkdən ləzzət aldığımızdan və ya bizə bir növ xidmət etdikləri üçün etməliyik.
Çoxumuz müəyyən şeylərin əvvəlki kimi olduğundan daha vacib olduğunu düşünürük, sadəcə bunu etməyə öyrəşdiyimizə görə. Vərdişlərimizdə və davranış dövrlərimizdə qalırıq və sorğu-sualı dayandırırıq niyə əslində etdiyimizi edirik.
3. Sosial Medianın Qiymətləndirilməsi
Sosial mediada necə rastlaşdığımıza o qədər qapılırıq ki, fotolarda və ya yazılarda aldığımız ‘bəyənmə’ miqdarı üzərimizdə hökm sürür.
Özümüzə dair hisslərimiz sosial mediadan bu qədər təsirlənir və özümüzün proqnozlaşdırdığımız imicə həddən artıq dəyər veririk.
Bir çoxumuz özümüzü 'qram' üçün etdiyimizi görərik - fotoşəkil çəkə biləcəyimiz və ya 'bumeranq' edə biləcəyimiz şeylər etmək üçün əlimizdən gələni edirik. Dürüst olun - dəbli bir kafedə qeydiyyatdan keçərkən bir fincan yerləşdirmədən əvvəl qəhvə fincanını yenidən düzəldirsiniz?
evli bir kişiyə aşiq olmaq sitat gətirir
Bir gecədə ətrafınıza baxın - nə qədər insan əylənir və neçə nəfər var öz şəkillərini çəkmək 'Əylənmək'?
Bəzi vəziyyətləri onlayn sənədləşdirə bilmək üçün məcbur etdiyinizi görsəniz, niyə həqiqətən etdiyinizi düşünün.
Sosial media əla bir vasitə ola bilər, ancaq yanlış bir doğrulama duyğusuna səbəb olur və özümüzü necə təqdim etdiyimizə çox əhəmiyyət veririk.
Həqiqi həyat gerçək xatirələr yaradır və hamımızın hədəflədiyi şey budur.
4. Görünüşlərimiz
Hamımızın bunun gələcəyini bilirdik! Əlbətdə ki, bir çoxumuz görünüşümüzə çox əhəmiyyət veririk.
Görünüşünüzlə qürur duymaq tamamilə sağlam və normaldır - sanki yaxşı göründüyün və bəzən səy göstərdiyin kimi hiss etmək xoşdur.
Problemlər, görünüşümüz bir az fiksasiya halına gəldikdə və özümüzə qarşı həddindən artıq tənqidi olduğumuz zaman ortaya çıxır.
Vücudumuz və saçımız və makiyajımız haqqında tez-tez düşündüyümüz üçün, hər kəsin də onlar haqqında düşündüyünü düşünürük. Əslində, digər insanların çoxu özləri haqqında düşünməklə məşğuldurlar öz görünüşlər.
Kiçik bir əsaslandırıcı xatırlatma olaraq - bu gün neçə qəribin yanından keçmisiniz və onlardan neçəsini düşünürsünüz?
Birdən qərar vermiş ola bilərsiniz, məsələn. 'Saçları gözəldir', 'cəlbedicidir' və ya 'palto çirkindir', amma həqiqətən bu insanlar haqqında düşünməyə daha çox vaxt və ya səy sərf etdiniz?
Unutmayın ki, insanların çoxu sizin haqqınızda düşünməyə vaxt sərf etməz!
Görünüşümüz və paltarımızdakı etiketlər və həyatımızın digər səthi cəhətləri düşündüyümüz qədər heç bir yerə yaxın deyil. Bir çox insan özləri haqqında hər kəsin düşündüyündən daha çox düşünür.
aldatma günahı ilə yaşamaq
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Az materialist olmağınızın 12 səbəbi
- Başqalarının sözlərini və hərəkətlərini şəxsən etməmək üçün necə
- Hər kəs tərəfindən sevilmək ehtiyacınızı azalda biləcək 14 həqiqət
- Pulun ala bilməyəcəyi 16 şey (nə qədər zəngin olmağınızın heç bir əhəmiyyəti yoxdur)
- Həyatın Ciddi qəbul edilməməsinin 10 səbəbi
- Çirkin olmaq ilə necə davranmaq olar
5. Rəylər
Bəzi fikirlər əhəmiyyətlidir. Sevdikləriniz ən yaxşı maraqlarınızı düşünür, buna görə də onların məsləhətlərini dinləməyiniz və fikirlərini gəmidə qəbul etməyiniz məntiqli olar.
Digər fikirlər həqiqətən düşündüyümüz qədər və ya icazə verdiyimiz qədər əhəmiyyət daşımır. Başqalarının sizin haqqınızda düşündüklərinə qulaq asmaq asandır, amma çoxumuz öyrənmək lazımdır çox qayğı göstərməyi dayandırın .
Başqalarının fikirləri üzərində sonsuz dərəcədə ağrılı olmaq zərərlidir və ətrafdakı bir çox məsələlərə səbəb olur inam və psixi sağlamlıq.
Əlbəttə, həqiqətən vacib olan fikirləri düşünün, ancaq zehniyyətinizi korlamayanlara icazə verməyin.
Özünü dərk etməyiniz vacib olsa da, bir çox insanın bizə artıq xidmət etmədiklərini buraxıb həyatımıza davam etməyi öyrənmələri lazımdır.
Demək etməkdən daha asandır? Əlbəttə, amma bu, hədəflənməli bir şeydir.
6. İlk təəssüratlar
Bir çoxumuz ilk təəssüratlara çox əhəmiyyət veririk, bu da bir qədər mənalıdır, amma buraxmamız lazım olan bir şeydir.
Başqa insanlara nəzər salmağımız bəzən vacib ola bilər və içgüdülərinizə etibar etmək həqiqətən faydalı ola bilər.
Dedi ki, biz tez-tez digər insanları mühakimə edin görünüşlərinə əsaslanaraq və onlara münasibətimizi tez bir zamanda düşüncəmizi verin.
Dürüst olsaq, yəqin ki, hamımız potensial dostluq və ya münasibətləri əldən vermişik, çünki kiminsə görünüşünə görə münasibət qurmayacağımızı düşünürük.
'O qız mənim dostlarıma bənzəmir' əslində çox yaxşı münasibətlər qura biləcəyiniz biri ilə söhbət etməyinizi dayandıra biləcək bir qərardır.
'O, çox qısadır' - bir çox adamın yəqin ki, bir gecəyə yaxınlaşanda söylədiyi bir şeydir - bildiyiniz üçün kişinin sizinlə çox ümumi cəhətləri ola bilər.
Bu ilk təəssüratlara çox böyük əhəmiyyət veririk və çox vaxt istəmədiyimiz üçün fürsətləri əldən veririk açıq fikirli .
ər səni artıq sevmirsə nə etməli
7. Onlayn əlaqələr
Bağlantı qurmaq və qorumaq məsələsində internet çox gözəl bir vasitədir - dünyanın hər yerində olan dostlarınızla necə əlaqə saxlayardınız?
Digər tərəfdən, əlaqələrə gəldikdə xətlər tez-tez bulanır, çünki orijinal olmayan 'dostluqlar' onlayn qurmaq çox asan ola bilər.
Özümüzü qoyduğumuz yol və onlayn əlaqələrimizə vurğu etmək çox zərərli ola bilər.
İnternet tez-tez gerçəklik üçün çox fərqli bir təcrübəni təmsil edir və bəzi şeylərin sizin üçün həqiqətən əhəmiyyətli olacağına inanmaq çox asan.
İnsanların onlayn söhbət etməsi xoş olsa da və internet əla ünsiyyət vasitəsi ola bilər, lakin bütün onlayn münasibətlər bəzən düşündüyümüz qədər vacib deyil.
8. İstəyirsiniz İstəyirsiniz!
Səthi qeyd edərkən, bir çox insan maddi nemətlərə çox əhəmiyyət verir.
Biz istehlakçı cəmiyyətində yaşayırıq və mahiyyət etibarilə yalnız sonrakı ‘şey’in arxasınca yaşayırıq. Bu, yeni bir avtomobil və ya yeni bir kot pantolon ola bilər, amma yenə də həyatımızın bir hissəsidir.
İstər bu sosial media müqayisəsindən, istər ümumilikdə cəmiyyətdən istərsə də mediadan asılı olmayaraq, mülklərin mövcud olduqlarından çox daha vacib olduğunu düşünməyə ‘öyrədilirik.
Bəziləri tamamilə fərqli bir məsələ olan həyatımızdakı 'boşluğu' doldurmaq üçün əşyalar alır, bəziləri isə yeni bir şey əldə etmək kimi şeylər . Hər iki halda da, maddi varlıqlara çox dəyər veririk.
