Bəzən bəzi insanların yalnız çox olduğunu fərq etdim daha yüksək hamıdan daha çox?
Yalnız həyəcanlı və ya açıq olduqlarını düşünə bilərsiniz, lakin səs səviyyələrinin arxasında tez-tez daha dərin bir məna var.
İnsanların yüksək səslə danışmalarının bəzi səbəblərini araşdıracağıq, eyni zamanda öz səsiniz barədə özünüzü əks etdirmə anı təklif edəcəyik ...
1. Utancaqlıq üçün çox kompensasiya edirlər.
Çox utancaq olan bəzi insanlar bununla mübarizə aparmağa və otaqdakı ən böyük şəxsiyyət olmağa çalışırlar.
Bu, onların nə qədər utancaq olduqlarını ‘idarə etmək’ üsullarıdır - əgər səsləri yüksəksə və açıqcasına görünsələr, insanlar əslində nə qədər sakit olduqlarını heç vaxt anlamazlar.
2. Daha vacib hiss etmək istəyirlər.
Otaqda ən yüksək səs hər kəsin dinləmək istədiyi səsdir, eləmi?
Səhv!
Yüksək səslə danışan bir çox insan əslində yalnız nə qədər vacib olduqlarını göstərmək və hər kəsin onlara çox diqqət göstərməsini təmin etmək üçün çalışırlar.
Hər kəsin üstündə danışsalar, insanların başqalarının dediklərindən daha çox söylədikləri şeyə əhəmiyyət verəcəklərini düşünürlər.
Bu, klassik bir idarəetmə texnikasıdır və natiqin insanların fikirlərinə əhəmiyyət verdiyini hiss etmək və hiss etmək üsuludur.
3. Bir şeyi sübut etməyə çalışırlar.
Həddindən artıq kompensasiyaya bənzər şəkildə, yüksək səslə danışan bəzi insanlar fikirlərini çatdırmaq lazım olduqlarını düşündükləri üçün bunu edirlər.
Bu, bir tərəfdən mübahisə etməkdən bir addım uzaqlaşır, çünki insan ümidsiz şəkildə insanlara fikirlərini sübut edə bilmək üçün onları eşitdirməyə çalışır.
4. Əvvəllər heç səsləri olmayıb.
Bəzi insanlar, həqiqətən bir səs ala bilmədikləri və ya fikirlərini bölüşmədikləri bir vəziyyətdə böyüyürlər.
İnsanların uşaqlıq dövrü həqiqətən yetkin yaşa gəldiklərini formalaşdırır və normaldan daha yüksək olması repressiv bir ev həyatının nəticəsi ola bilər.
Bir yetkin yaşda, otaqdakı yüksək səsli insan nəhayət düşüncələrini və hisslərini ifadə edə biləcəyini hiss edə bilər və hələ də bunu necə uyğun bir şəkildə etməyi öyrənirlər.
Uşaqlıqdan həmişə diqqətdən kənarda qalsalar və dediklərinə heç bir cavab almasaydılar, açıq şəkildə keçmişdə özlərini laqeyd hiss etdilər.
Bununla mübarizə aparmaq üçün yüksək səsli yetkinlər olurlar. Diqqəti cəlb etmək üçün canlarını qurtardılar, nəhayət eşidiləcək bir yol tapdılar, amma öz səslərindən necə istifadə edəcəklərinə əmin deyillər.
5. Bu onların biologiyasındadır.
Davranışlarımızın çoxu şəxsiyyət tipimizə və uşaqlığımıza aiddir, lakin bəziləri biologiya ilə əlaqəlidir.
Boğazdakı əzələlərin necə meydana gəldiyinə görə, bəzilərimiz dostlarımızdan daha yüksək səslə danışa bilərik.
Həm də diaqnoz qoyulmamış bir eşitmə qüsuruna aid ola bilər və danışanın nə qədər yüksək səslə danışdıqlarını bilmir.
6. Bunlar necə böyüdülər.
Bəzi insanlar necə böyüdüklərinə görə çox yüksəkdirlər.
Yaxın dostum hamının çox ucadan danışdığı bir evdə böyüdü və bunu onlardan öyrəndi.
bütün amerikalı yeni sezonun buraxılış tarixi
Mən isə sakit və yumşaq səslərin qiymətləndirildiyi bir evdə böyüdüm və nisbətən sakit bir yetkinə çevrildim.
Hamımız ailələrimizdən və dostlarımızdan fərqli normalar öyrənirik və normal və gözlənilən davranışın fərqli təcrübələrinə sahibik.
7. Eqoist və eqosentrikdirlər.
Ən gözəl səbəb deyil, amma keçərlidir: bəzi insanlar laqeyd olduqları üçün ucadan danışırlar.
Özünə qapılan insanlar tez-tez ucadan danışanlar olacaqlar, çünki bunu etdikləri zaman kobud olduqlarına əsla əhəmiyyət vermirlər.
Əslində, bəzən bunu qəsdən digər insanları bezdirmək üçün edəcəklər.
Bu olduqca klassik narsisizm xüsusiyyətidir - digər insanların hisslərinə məhəl qoymamaq və özünüzə yaxşı hiss etmək üçün onları incitmək və ya əsəbiləşdirmək niyyəti.
8. Narahat ola bilərlər.
Spektrin əks tərəfində, bəzi insanlar narahatlıqla mübarizə apardıqları üçün ucadan danışmaqda çətinlik çəkirlər.
Bu, səslərini başqalarına nisbətən daha yüksək bir səsə gətirə bilər 'çünki nə qədər narahat olduqlarını ört-basdır etməyə çalışırlar və ya ağıllarında çox duyğu axdığı üçün necə danışdıqlarını bilmirlər.
Narahat olduğumuz zaman bədənimiz çaxnaşma, döyüş və ya uçuş rejiminə keçir. Bu, böyük miqdarda adrenalinin bədənimizdən pompalanmasına səbəb olur və tez-tez nitqimizi sürətləndirir və səs səviyyəmizi artırır.
9. Nəzarət məsələləri var.
Bu, çoxumuzun əlaqələndirə biləcəyimiz bir şeydir - bir anda hamımız özümüzü təsdiqləmək üçün səslərimizi qaldırmağa çalışdıq.
Bəzi insanlar bunu hər zaman edirlər və bunun səbəbi çox vaxt köklü bir nəzarət məsələsidir.
Ola bilsin ki, yüksək səslə danışan insanların otaqdakı ən səsli səs sahibi olduqlarını bildiklərini bilsinlər.
Qəzəblənəndə sakitləşməyin 10 yolu
Və ya səsləri düşüncələrini boğursa, daha çox nəzarəti hiss etdikləri ola bilər.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- 11 Bu qədər Danışıq dayandırmaq üçün Bullsh * t göstərişləri yoxdur
- Ağıllı səsləndirmək və daha səlis danışmaq
- Kişilərin və qadınların fərqli ünsiyyət qurmağın 8 yolu
- Söhbəti necə davam etdirmək olar: 12 Cəfəngiyat Məsələsi yoxdur!
- Daha dəqiq bir şəkildə necə danışmaq və mırıltı etməyi necə dayandırmaq olar: 7 Bullsh * t göstərişi yoxdur!
- Söhbətli narsisizm: bununla necə məşğul olmaq və bundan çəkinmək lazımdır
Yüksək Danışıqlarla necə davranmaq olar
İstər onları tanıyıb sevdiyinizi, istərsə onlarla çalışın və ya qatar vaqonunuzun o biri ucundan sızladıqlarını eşidə biləcəyiniz birinə davranışlarını dəyişdirməsini söyləmək məcburiyyətində qalmaq dəhşətli ola bilər.
Bunlar vəziyyətə zərif yanaşma və əlaqəli hər kəs üçün mümkün olan ən yaxşı nəticəni əldə etmək üçün bəzi tövsiyələrdir ...
1. Diqqətli olun.
Bunun arxasındakı səbəbləri anlamağa çalışın.
Buna səbrli olun - hər kəs bilmədiyiniz bir şeydən keçib və ya gedir.
Yavaşlamaq və dərhal əsəbləşməmək çətin ola bilər, amma məşq etmək və öyrənmək böyük bir bacarıqdır.
Digər davranışlarını düşünün - yüksək səslidirlər, həm də səliqəsizdirlər (narahatlıq ola bilər) və ya kobuddurlar (eqoist ola bilər) və ya çox anal (nəzarət məsələləri ola bilər).
Birinin hərəkətlərini kontekstdə işləmək çətin ola bilər, çünki tez-tez qarşımızda baş verənlərdən əsəbləşirik, amma hərəkətlərinizdən biri onları əsəbiləşdirirsə kimsə sizin üçün eyni şeyi etməsini istərdiniz.
2. Kontekst əlavə edin.
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, insanların davranışları ilə bağlı qərarlar qəbul etmək asandır - xüsusilə çox yüksək olmaq kimi aşındırıcı bir şey olduqda.
Birinin niyə belə davrandığını düşünməyə çalışın.
Yalnız yuxarıdakı kimi dərin mənalar deyil, kontekst baxımından.
Bazar ertəsi görüşünüzdə eqoist olduqları və ya bir çox insanın son zamanlar işdən çıxarıldığı və özlərinə inamsız olduqları üçün xüsusilə yüksək səslərmi var?
Bəlkə də dostunuz normaldan daha çox səs-küy salır - söhbətə nəzarət etməyə çalışdıqları üçün və ya valideynləri yenicə boşandıqları və tarazlıq içində olduqları və sıxıldıqları üçünmü?
Özünüzü də düşünün - çox stresli olduğunuzda və ya bir şeydən əsəbiləşdiyiniz zaman normal davranışınız neçə dəfə dəyişdi?
3. Onlarla ünsiyyət qurun.
Həyatınızda kimsə ucadan danışmağa davam edərsə və bu sizin üçün problem olmağa başlayırsa, onlara danışmağa dəyər ola bilər.
İndi bunu etməyiniz həqiqətən onlarla münasibətinizin təbiətindən asılıdır.
Yaxın bir dostunuz və ya ailə üzvünüzsə, onlara dedikdə mərhəmətli olun və bunun üçün onları günahlandırmamağa çalışın.
Bunu bir dəfə diqqətlə qeyd edə bilərsiniz, 'Oh, bu gün olduqca yüksəksən, yaxşısan?' əvəzinə “Vay, sənsən həmişə çox ucadan! ”
Bunu uzun müddət düşündüyünüzü hiss etsələr, bunu şəxsən qəbul etmək və sizin tərəfinizdən bir az xəyanət hiss etmək ehtimalı yüksəkdir.
İşdəki həmkarlarınız və dostlarınız və ailənizlə sadəcə təxribat etmədən dürüst ola bilərsiniz.
Vəziyyətə gözəl yanaşın, ehtiyacınız olarsa, zarafat edin və özlərini rahat hiss etmələri üçün əlinizdən gələni edin.
“Mən səni sevirəm, amma bir az bağırırsan! Gəlin musiqini ləğv edək ki, bu qədər ucadan danışmağa ehtiyacımız yoxdur. ”
Bu, onları özlərini təhlükəsiz hiss edir və hücuma məruz qalmır və yalnız özlərini və cümlələrindən daha çox cümlədə özünüzü qeyd edin onların davranış, onları təcrid etmək və ya günahlandırmaq deyil, sadəcə buna diqqət çəkirsiniz.
4. Nəzakətli olun.
Evinizdəki qatarda birinin səslə telefonla danışması və ya axşam yeməyində yanındakı masanın sözün əsl mənasında öz düşüncələrinizi boğması ola bilər.
Yüksək səslə danışan bir qəriblə münasibət çox çətin bir şeydir və insanların çoxunun qaçmağa çalışdığı bir vəziyyətdir.
Bir şeydən bəhs etmək lazım olduğunu düşünürsənsə, onu ən nəzakətlə et!
Öz səsinizin yumşaq və səssiz olduğundan əmin olaraq vəziyyətə yaxınlaşın.
'Xahiş edirəm' və 'təşəkkür edirəm' dediyinizə əmin olun.
Lazım gələrsə özünüzü bir az qınaya bilərsiniz. Kimi bir şey:
“Çox üzr istəyirəm, xahiş edirəm mümkünsə biraz sakit olsaydınız? Dəhşətli bir gün keçirdim və özümü olduqca boğulmuş hiss edirəm. ”
Bu, çox cansıxıcı olduqlarına görə susmalarını söyləməkdənsə, öz davranışlarını şəxsi səbəblərdən ötəri dəyişdirmələrini xahiş etdiyinizi qəbul etdiyinizi göstərir!
İctimai bir yerdəsinizsə, hər zaman işçilərdən bunu sizin üçün etməsini xahiş edə bilərsiniz - işçilər məmnuniyyətlə sözügedən masaya yaxınlaşacaq və digər müştəriləri narahat etməmək üçün səslərini bir az azaltmalarını təklif edin.
Unutmayın, kimdənsə onu saxlamağını istəmisinizsə, bu tələbə riayət etməlisiniz - bu telefonunuzu susdurmaq deməkdir, əks halda birdən uca səsli olmaqdan çox utanacaqsınız.
Öz uca səsinizlə necə davranmaq olar
Əgər bunu oxuyursan və yüksək səsə sahib biri ola biləcəyini bilirsinizsə, bunun niyə ola biləcəyini düşünmək üçün bir neçə dəqiqə ayırmağa dəyər.
Yuxarıda qeyd etdiyimiz səbəblərdən biri ola bilər və ya tamamilə fərqli bir şey ola bilər.
Hər iki halda da, kiminsə sizi bir az yüksək səslə görməsi şansı var və özünüzü dərk etməyiniz və səsinizi bir az azaltmaq üçün çalışmanız yaxşıdır.
Danışarkən pıçıldamalı olduğunuzu və ya heç vaxt ehtiraslı və ya həyəcanlı olmamalı olduğunuzu demirik, ancaq öz davranışlarınız haqqında düşünmək həmişə yaxşı bir fikirdir ...
1. Daha çox dinləyin.
Yüksək səslə danışanda baş verən bir şey, başqalarının dediklərini dinləməməyimizdir.
Öz fikirlərimizə o qədər bükülürük ki, onları tanıyırıq və ya ən gülməli zarafatı ən yüksək səslə söyləyirik ki, ətrafımızda baş verənlərin izini itiririk.
Özümüzü daha çox dinləməyi öyrətməklə öz səsimizlə daha çox uyğunlaşacağıq və onu tənzimləməyin yollarını tapacağıq.
2. Danışmadan əvvəl nə etdiyinizi izləyin.
Birdən həddindən artıq uca qalmağımızın səbəblərindən biri də ətrafdakı dəyişiklikdir.
Avtomobildə olan birinə zəng vurmaq normaldan daha yüksək danışmalı olduğumuz anlamına gəlir, sonra normal hiss olunur. Biri ilə üz-üzə danışanda bu birdən çox yüksək olur.
Eyni şəkildə, iclasdan əvvəl yüksək səsli musiqi dinləmək səs səviyyənizi atacaq və danışarkən həmişəkindən daha yüksək olma ehtimalı var.
Sonra hansı mühitdə danışacağınızı düşünün (toplantı, məşğul bar, sakit kafe) və həcminizi tənzimləyə bilmək üçün mühitlər arasında bir az vaxt keçirmək üçün əlinizdən gələni edin.
3. Tənəffüs məşqlərini həyata keçirin.
Bu günə bir az diqqət yetirmək üçün əla bir yoldur.
Hər şeyi ilk olaraq hər gün etməyinizi məsləhət görürük - bu, oyaq olmağınıza uyğunlaşmağınıza və danışmadan əvvəl zehninizi yaxşı bir boşluq içərisində saxlamağınıza kömək edəcəkdir.
Bu o deməkdir ki, özünüzü bir az yumşaldar və gününüzün davam etdiyi hər şeyə hazırlaşmağa vaxtınız olacaq.
Öz gününüzü balanslı və hazır hiss edəcəksiniz, buna görə bütün istiliyin azaldılması və səssiz qalma ehtimalı azdır!
Həm də günə başlamaq və özünüzə bir az vaxt ayırmaq üçün yalnız sevimli bir yoldur.
4. Özünüzlə daha çox danışın.
Bu biraz qəribə səslənə bilər, ancaq özünüzə və səs səviyyələrinizə uyğunlaşmağın əla bir yoludur.
Bir təqdimat gəlirsə, istifadə etmək üçün uyğun səs tonunu (və səsini) tapmaq üçün onu özünüz tətbiq edə bilərsiniz.
Özünüzlə danışmaq da öz səsinizə alışır.
Bilirəm axmaqca səslənir, amma bəzi yüksək səsli danışanlar mütləq bir səsə sahib olmaq və ya onu istifadə etmək üçün istifadə olunmurlar, bu səbəbdən şeylər bu qədər ucadan çıxa bilər.
Necə danışdığınızı öyrənmək üçün bir az vaxt sərf edərək, yaxşı və təbii hiss olunan şeylər, uyğun olanı həqiqətən tənzimləməyinizə kömək edəcəkdir.
Bir neçə şeyi sınayın və nəyin sizin üçün uyğun olduğunu görün.
Kimsə sizə çox yüksək səslə danışdığınızı söyləyirsə, bunu şəxsən qəbul etməmək üçün əlinizdən gələni edin.
Sizdən asılı olmayan səbəblərdən ola bilər və ya özünüzü əks etdirmək üçün əla bir an ola bilər.
sevgiliniz sizə yalan danışsa nə etməli
İşləməyiniz üçün bir az vaxt ayırın - qarşılıqlı əlaqələrinizi ikinci dəfə təxmin etməyə və ya iş yerindəki hər kəsin sizə nifrət etdiyinə görə çaxnaşmaya başlamayın, çünki bir az səs-küylü oldunuz!
İnsanlar sənə və onlar üçün əhəmiyyət verdikləri üçün sənə danışırlar istəyirik səni dinləmək üçün, biraz daha aşağı bir səs səviyyəsində.
Hələ bir səsiniz var və nə hiss etdiyinizi və düşündüyünüzü ifadə etməyiniz hələ vacibdir, buna görə də uca səsinizlə əlaqədar birinin şərhinin sizi təxirə salmasına icazə verməyin.
Bunun əvəzinə daha yumşaq danışmağı öyrətməyə vaxt ayırın və birinin sizinlə dürüst və mehriban olmağa kifayət qədər qayğı göstərdiyinə diqqət yetirin.
Və unutmayın - otaqdakı ən yüksək səs həmişə bir uğultu deyil!
