Romantik münasibətlər saysız-hesabsız səbəblərdən tamamilə gözəl ola bilər, ancaq iş görürlər.
Əlbəttə ki, tərəfdaşlarımızla həyatda, heç bir münaqişə və ya səhv əlaqə olmadan vals edə bilmək istərdik, amma bu real deyil, elə deyilmi?
Yanılırıq və qarışıqlaşırıq. Başımıza batmaq, yaxınlarımızın bizim üçün etdiyini qiymətləndirməmək və işlər yolumuza getmədikdə məyus ola bilərik.
Təəssüf ki, bu məsələlərin çoxu cilovlanmadan ortaya çıxdıqda, münasibətlərə təsir edə bilər.
Ancaq bu şəkildə olmaq lazım deyil. Özümüzü inkişaf etdirmək, daha yaxşı insanlar olmaq, daha yaxşı münasibətlər qurmaq üçün çalışa bilərik.
Münasibətlərinizdə daha yaxşı tərəfdaş ola biləcəyiniz bəzi gözəl yollar.
1. Dinləyin: yalnız danışmaq üçün gözləməyin.
Sevdiyimizə bir şey bildirməyə çalışarkən, dediklərimizi qəbul etmədən cavab verdikdə dəhşətlidir.
Bu, çox vaxt kimsə söhbətdən narahat olduqda olur. Mövzunu daha rahat olduqları bir şeyə yönləndirməyə və ya əlindəki müzakirə ilə heç bir əlaqəsi olmayan şeylərə müdaxilə etməyə çalışacaqlar.
Daha yaxşı bir tərəfdaş olmaq istəyirsinizsə, məşğul olmağa çalışın aktiv dinləmə. Dedikləri vacib məqamları onlara təkrarlayın və öz fikirlərinizi söyləmədən əvvəl dediklərini qəbul edin.
Beləliklə, hər kəsin baxışları dinlənilir və hörmət olunur.
2. Onlara qarşı səbrli olun.
Uşaqlarla səbr edirik, çünki ilk dəfə çox böyük şeylər yaşadıqlarını bilirik. Nə də olsa, bu böyük dünyada öyrənmək və gəzmək üçün çox şey var və hər şey üçün olduqca yenidirlər.
Yəni ... səbr üçün kəsmə yaşı nə vaxtdır? Nə vaxt biləcəyimizi, mükəmməl öhdəsindən gəlmə mexanizmlərinə və ortaya çıxan hər hansı bir vəziyyəti araşdırmaq üçün lütfə sahib olmağımız gözlənilir? 18? 30? 45?
Yaşlı insanlar 'daha yaxşı bilməlidirlər' deyə uşaqlara göstərdiyimiz səbri nə vaxt atmaq məqsədəuyğundur?
Cavab: heç vaxt.
Hamımız ömürlük bir təhsil səyahətindəyik, bu səbəbdən xahiş edirəm tərəfdaşınıza yanlarında olmasını istədiyiniz qədər səbrli olun.
Bu məqalə kömək edə bilər: Bir əlaqədə necə səbirli olmaq lazımdır: 5 olduqca təsirli məsləhət
3. Onlara tam diqqətinizi yetirin.
Telefonunuzu yerə qoyun, Netflix'i dayandırın, nə etdiyinizi dayandırın.
Partnyorunuza bölünməmiş diqqətinizi verin ki, bilsinlər dediklərinə hörmət edirsən , sadəcə onları zümzümə etmək və dedikləri hər şeyə başqası ilə baş əyməkdənsə.
Həyatınızda prioritet olduqlarını ortağınıza göstərmək, dəyərli olduqlarını hiss etdirir. Və növbəsində sizə eyni prioritetliyi göstərməyə əmin olacaqlar.
4. Onlara qarşı dürüst olun.
Dürüstlük münasibətlərdə inanılmaz dərəcədə vacibdir, çünki qırıldıqdan sonra yenidən bərpa etmək mümkün deyil. Həm də bir çox narahatlıqdan qaçınmaq olar.
Bir münasibətdə daha yaxşı bir insan olmaq üçün bacardığınız qədər açıq və dürüst olun. Bunu unutmayın ən pis həqiqət ən yaxşı yalandan yaxşıdır və bu mövzuda səmimi olduğunuz müddətdə hər şeydən istifadə edə bilərsiniz.
5. Verin və götürün bərabər bir tarazlığın olduğundan əmin olun.
Yoldaşınız sizin üçün ecazkar şeylər etmək üçün hər şeydən üstün ola bilər, amma ehtiyac duyduqları şəkildə qarşılıq verirsiniz?
Maddi məsuliyyətlərin böyük bir hissəsini öz üzərlərinə götürürlərsə, tarazlıq yaratmaq üçün daha çox ev işləri və yemək bişirirsiniz?
Sizin üçün etdiklərindən xəbərdar olun və onlar üçün nə qədər etdiyinizə görə ölçün. Sonra orada olduğundan əmin olmaq üçün əlinizdən gələni edin bərabər mübadilə.
6. Etdikləri hər şeyi qiymətləndirin.
Yoldaşınız günorta yeməyinizə qeyd sürüşdürür? Yoxsa pişik zibil qutularını silməyə ehtiyacınız olmadığına diqqət yetirin?
Bəlkə də uşaqlar üçün səhər yeməyi hazırlamaq üçün erkən qalxsınlar ki, yataq və ya hər səhər yatağında qəhvə gətirəsən.
Əmin olun ki, onların hərəkətlərini heç vaxt, heç vaxt normal qəbul etmirsiniz. Kiçiklər də.
Etdikləri hər şey üçün onlara təşəkkür edirəm, beləliklə qiymətləndirildiklərini bilirlər.
Bu məqalə kömək edə bilər: Tərəfdaşınıza öz minnətdarlığınızı göstərməyin 30 fantastik yolu
7. Onların perspektivlərini anlamağa çalışın (sizininkindən fərqli olsa da).
Hamımız bir-birimizdən çox fərqliyik və fikirlərimiz, dəyərlərimiz və inanclarımız partnyorumuzla yaxşı uyğunlaşsa da, hamısı tamamilə mesh olmaya bilər.
Və bu yaxşıdır.
Yaxşı bir tərəfdaş olmaq istəyirsinizsə, hücum və mühakimə olunmadan ortağınızın baxışlarını dinləməyə çalışın, nə də onlara qarşı belə davranmaq.
daha az emosional həssas olmaq
Onlarla razılaşmasaq da, perspektivlərini anlamağa və qiymətləndirməyə çalışa bilərik.
Əslində fərqli baxışları bölüşmək dünya haqqında düşüncələrimizi genişləndirməyə kömək edə bilər.
Öyrəniləcək hər zaman yeni bir şey var. Bu baxışları qəbul etmək və onlarla razılaşmaq məcburiyyətində deyilik, ancaq bu perspektivlərin haradan qaynaqlandığını anlamaq yalnız faydalı ola bilər.
8. Məyusluqlarınızı ittihamçı olmadan bildirin.
Təsadüfən olmasa da, zərər verdiyinə görə ortaqlara qarşı çıxmaq asandır.
Telepatik deyilik və hərəkətlərimizin və sözlərimizin bir-birinə necə təsir etdiyini tamamilə başa düşə bilmirik.
Buna görə sözlərinin və ya hərəkətlərinin sizə necə təsir etdiyini bildirərkən “siz” deyil, “mən” ifadələrini istifadə etməyə çalışın.
Misal üçün, “Bu baş verəndə özümü ____ hiss edirəm” əvəzinə 'Mənə _____ hiss etdirirsən.'
Beləliklə, davranışlarının sizə hücum etmədən, sizi necə təsir etdiyini ifadə edirsiniz.
9. Ayağa qalxın və üzərinizə düşəni edin.
Əsasən, onların valideyniniz və ya ev qulluqçunuz olmasını gözləməyin.
Valideynləri onlar üçün hər şeyi edən bir çox insan münasibətlərdə, hətta bilinçaltı olaraq belə dinamikləri yenidən yaratmağa çalışırlar. Bu ciddi şəkildə zərər verə bilər.
Münasibətdə ola biləcəyiniz ən yaxşı tərəfdaş olmağın bir yolu, istər ev işləri, istər uşaq baxımı, istər alış-veriş, istərsə də həyət baxımından asılı olmayaraq, yetkinlik yaşına çatanlar arasındakı payınızı almaqdır.
10. Onları olduğu kimi qəbul edin, istədiyiniz kimi yox.
Bir çox insan yaxınlarını incitmək onları dəyişdirməyə çalışsalar, əzizim. Bu zərər ümumiyyətlə istəmədən olur, çünki təklif verən birisi 'yalnız kömək etməyə çalışırıq' kimi hiss edir.
Ancaq edə bilər çox zərər əlavə vaxt.
Partnyorunuzun X saç rəngi ilə heyrətləndirici görünəcəyini düşünə bilərsiniz, buna görə saçlarını bu rəngə boyamalı olduqlarını söyləyə bilərsiniz.
'Bu rənglə təəccüblü görünürlər!' Deyə düşünürsən, eşidəcəkləri 'olduğun qədər cazibədar deyilsən və dəyişməyini istəyirəm'.
Həqiqətən də ortağınızı fərqli bir şeyi araşdırmağa təşviq etmək istəyirsinizsə, onlardan maraqlandıqlarını soruşun onlara ideallarına uyğun olaraq necə dəyişməli olduqlarını onlara məlumat verməkdənsə.
11. Reaksiya verməkdənsə cavab verməyi öyrənin.
Bir vəziyyətə reaksiya verə biləcəyiniz / qisas ala biləcəyiniz bütün müxtəlif üsulları məşq edən bir insansınız?
'X desələr mən Y deyərəm, ___ desələr mən ____ olaram' və s.
Hər hansı bir vəziyyət təsəvvür etdiyiniz şəkildə nə qədər açıldı?
Reaksiyalarınızı əvvəlcədən məşq etmək əvəzinə nə olacağını gözləyin və sonra müvafiq olaraq cavab verin.
İstifadə etməyinizi gözlədiyiniz hərəkətlərlə deyil, vəziyyəti (və sözləri) lazımi dərəcədə əks etdirən cavab ilə.
12. Onların maraqlarını dəstəkləyin (onlar sizi maraqlandırmasa da).
Warhammer 40K miniatürlərini çəkmək və ya yetim pişiklər üçün süveter toxumaqla məşğul ola bilməzsiniz, amma bu, ortağınız üçün bir ehtirasdırsa, onları buna görə azaltmamağa çalışın.
Yaxşı bir tərəfdaş olmaq istəyirsənsə etməlisən maraqlarını dəstəkləyin , bunlarda iştirak etməsən də.
Hey, bəyəndiklərinə diqqət yetirmək, almaq istədikləri tətil və ad günü hədiyyələrini satın almağı asanlaşdırır.
13. Sevgi dilini öyrənin.
İlə tanış olun beş fərqli sevgi dili , bunların necə ifadə edildiyi və hamımızın necə sevgi verdiyimizi və aldığımızı başa düşməyimizin nə üçün vacib olduğunu düşünürük.
Bir-birimizin dillərindən xəbərsiz olduğumuz zaman, dedikləri üçün istəmədən çox inciklik və məyusluq ola bilər. pomidor , eşidirik kartof .
Və ya əksinə.
Ancaq ortaqlarımızın sevgilərini necə ifadə etdiklərini anladığımızda üçün bizi sevməyi qəbul etməyi sevir dan biz, onların hərəkətlərini qiymətləndirə bilərik və onlar da qiymətləndirəcək şəkildə cavab verə bilərik.
14. Dediklərinə hörmət edin.
Bir çox insanın işdən çıxarılma, razı qalma və ya qazla işıqlandırılma da daxil olmaqla narahat müzakirələrə diz çırpınan reaksiyaları var.
Bunlar ümumiyyətlə uşaqlıqda və ya yeniyetməlikdə bizi təhqiramiz vəziyyətlərdən qorumaq üçün hazırlanmış özünümüdafiə mexanizmləridir.
Romantik münasibətlərə gəldikdə isə, dinamik çox fərqlidir. Zərər və ya məyusluq ifadə etməyə çalışan sevdiyiniz insana bu cavabları vermək kobud bir vəziyyəti açıqca dözümlü edə bilər.
Heç birimiz mükəmməl deyilik və hər zaman daha çox anlayış üçün yer var. Yoldaşınızın dediklərini dinləyin və tutumlarına hörmət edin.
Onlarla razılaşmaq məcburiyyətində deyilsən, ancaq səninlə ifadə etdiklərinin onlar üçün vacib olduğunu qəbul et.
15. Qoy hərəkətləriniz sizin üçün danışsın.
Sözlər insanın kim olmaq istədiyini ifadə edir, lakin hərəkətləri kim olduqlarını göstərir.
Onlara özlərinə qulluq gününün vacib olduğunu söyləmək çox gözəldir. Onlara bir spa günü hədiyyə sertifikatı almaq və ya həftəsonu uşaqları nənəyə aparmaq daha yaxşıdır.
Yoldaşınıza nə qədər əhəmiyyət verdiyinizi göstərdiyinizə əmin olun: sadəcə onlara danışmayın.
*
Münasibətlərinizdə daha yaxşı bir tərəfdaş olmaq üçün bu tövsiyələrin hamısı sevdiyiniz insanla əlaqənizi möhkəmləndirməyə kömək edə bilər.
Bir-birinizi daha çox görəcək və qiymətləndirəcəksiniz, nə olursa olsun bir-birinizin yanında olduğunuzun şüurunda təhlükəsiz olacaqsınız.
Bunların hamısı vərdişlərə çevrilmək üçün vaxt, səy və şüurlu bir seçim tələb edir, buna görə ikinci təbiət olana qədər üzərində çalışmağa davam edin. Darıxmamağınız və ya nə etməyə çalışdığınızı unutmamaq üçün bir dəfəyə bir və ya iki şey götürməyə kömək edə bilər.
Hələ də münasibətlərinizdə necə yaxşı bir tərəfdaş olacağınıza əmin deyilsiniz? İşləri başa düşməyinizə kömək edə biləcək bir əlaqələr mütəxəssisi ilə əlaqə qurun. Sadəcə.
Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz:
