Bunu oxuyursansa, bu, ehtimal ki, ortağının sənə xəyanət etdiyini bildiyin deməkdir.
Əvvəlcə hər şey, sadəcə çox üzüldüyümü söyləmək istəyirəm. Vəziyyət nə olursa olsun, etibar etdiyiniz birinin sizi aldatdığını tapmaq ağrılı və onunla mübarizə aparmaq çətindir.
Amma mən səni bilməyini istəyirəm olacaq bununla məşğul olmaq. Güclü və bacarıqlısınız və ortağınızla nə baş verərsə, bundan daha da güclü çıxacaqsınız.
İndi ... onlarla bu barədə necə danışacağınızı anlamağa çalışırsınız.
Filmlərdə insanlar həmişə başqası ilə ortağının üstündə gəzirmiş kimi görünürlər. Ancaq real həyatda bu çox vaxt olmur. Başqa bir yolu tapmağa meyllisiniz və sonra bununla bağlı nə edəcəyinizi anlamalısınız.
Hələ bildiyinizi bilmirlər və onlarla qarşılaşmalısınız, ancaq haradan başlayacağınıza dair heç bir fikriniz yoxdur.
Bu məqaləni oxumaq, bir planlayıcı olduğunuza dair olduqca yaxşı bir əlamətdir. Vəziyyətinizdəki impulsiv insanlar öyrəndikləri anda ortağı ilə qarşılaşacaq və söhbətin necə gedəcəyini əvvəlcədən düşünməmişdilər.
Və bu tamamilə onların seçimidir, amma əvvəlcə hər şeyi düşünməyi üstün tutsanız, qarşıdurmaya necə getməyiniz üçün bir neçə tövsiyə hazırladım və inşallah bunun faydalı olacağını düşünürsünüz.
Yalnız hər vəziyyətin və hər cütün fərqli olduğunu unutmayın və buna ehtiyacınız var bağırsağınızı izləyin .
Belə bir vəziyyətdə sizə rəhbərlik edəcək dəqiq bir yol xəritəsi yoxdur, ancaq aşağıdakı tövsiyələr sizə bu barədə necə davranacağınıza dair bir fikir verməlidir.
Güclü olun, dərindən nəfəs alın və nəticəsi nə olursa olsun yaxşı olacağınızı bilin.
Onlarla qarşılaşmadan əvvəl
Beləliklə ... ortağınızın sizi aldatdığını öyrəndiniz. Əvvəlcə nə etməli?
1. Çox uzun gözləməyin.
Bu söhbət haqqında düşünmək üçün bir az vaxt ayırmaq həmişə yaxşı bir fikirdir, çünki fikirlərinizi toplamağınıza kömək edə bilər.
Ancaq bu barədə bir şey etməzdən əvvəl çoxdan bişirmək ağıllı deyil.
oğlan sənə geniş gözlərlə baxır
Bəlkə də siz dünyanın ən yaxşı aktyorusunuz və onları görsəniz bir cəbhə qura bilərsiniz, ya da sadəcə ortağınızdan çəkinib hər şeyin qaydasında olduğunu göstərə bilərsiniz.
Hər iki halda da, çox uzun müddət özünü göstərmək və ya yalan danışmaqdansa, onu başa vurmaq daha yaxşıdır.
2. Ancaq əvvəlcə sərinləmək üçün özünüzə bir az vaxt verin.
Fikirlərinizi düzəltmək üçün bir az vaxt ayırın.
Təbii olan hirsli olsanız, bu qəzəbin keçməsinə icazə verin, buna görə hisslərinizi daha yaxşı ifadə edə və dediklərini qəbul edə bilərsiniz.
3. Harada və nə vaxt olduğunu düşünün.
Ən yaxşısı bu söhbəti öz evinizdə etməkdir, çünki göz yaşları və potensial olaraq yüksək səslər də ola bilər. Emosional hiss edirsinizsə, daha sonra evə getmək üçün danışıq aparmaq lazım deyil.
Bacarsanız, bəsləndiyinizə, nəmləndirdiyinizə və istirahət etdiyinizə əmin olun.
İkinizin də danışmağa vaxtınız olduqda və sonra heç birinizin başqa yerdə olmamağınıza ehtiyac olduğunda söhbət etdiyinizə əmin olun. Bu cür şeylər heç vaxt tələsməməlidir.
4. Düşünmək üçün bir az vaxt ayırın.
Nəhayət, bu ortaya çıxmazdan əvvəl münasibətlərinizin vəziyyəti barədə dürüstcə düşünməyin vaxtı gəldi. İkiniz tamamilə xoşbəxt idiniz? Bu tamamilə gözdən düşdü?
Yalnız aydın olmaq üçün, ortağınızın xəyanət etməsi heç bir şəkildə sizin günahınız deyil. Tamamilə bunlar üzərindədir fırıldaqçılıq heç vaxt cavab vermir , aranızda nə olursa olsun.
Əgər günahı başqa yerə atmağa və səni onları ona tərəf yönəltdiyini söyləməyə çalışsalar, əlaqələr demək olar ki, qurtarmağa dəyməz.
Ancaq niyə xəyanət etdiklərini düşündüyünüzü düşünmək vacibdir.
Münasibətinizdə bir şey əskikdir və ya ciddi bir çatlaq var? Bunun baş verməsinə nə səbəb ola biləcəyinə dair özünüzə qarşı dürüst olun.
Əlbətdə ki, bu danışıqların bir çox nəticəsi verəcəkləri cavablardan və reaksiyalarından asılı olacaq, buna görə də bu söhbətin necə gedəcəyinə dair hər hansı bir gözləntiniz olmamalıdır.
Ancaq düşünün, indi, onlarla danışmadan, instinktiniz onlarla işi bitirməkdir, yoxsa bir şey sizə ikinizin bundan keçə biləcəyini söyləyir.
Bu münasibətdə qalmaq istəyirsinizsə, aranızdakı etibarı bərpa etmək üçün ikinizin nə qədər zəhmət çəkəcəyinizə əmin olduğunuzdan əmin olun.
Onlardan tam olaraq nə istədiklərini dəqiqləşdirməlisiniz. Yəqin ki, bir açıqlama axtarırsınız və əlbətdə gələcək üçün niyyətlərinin nə olduğunu bilmək istəyəcəksiniz.
Və yəqin ki, fırıldaqçılığın tamamilə fiziki olub olmadığını və ya olub olmadığını tapmaq vacibdir emosional aldatma davam edir. Bu insana aşiq oldular?
Bütün bunları aydınlaşdırmaqda çətinlik çəkirsinizsə, onu yazmaq faydalı ola bilər.
Qarşıdurma zamanı
İndi bu ən dəhşətli söhbətləri etmək məcburiyyətində olduğunuz vaxt. Bunu necə etməlisən?
1. Dərin bir nəfəs alın.
Sizdən belə bir vəziyyətdə sakit olmağa çalışmağınızı istəməyəcəyəm.
Bunu idarə edə bilərsən, amma bu insanı sevirsənsə və xəyanətindən inciyirsənsə, deməli əsəbləşmək və ya qəzəblənmək olduqca qaçılmaz və başa düşüləndir.
Yalnız bacardığınız qədər sakit olmağa çalışın.
Qəzəblənirsənsə və / və ya ağlamağa başlasan, düz düşünməkdə çətinlik çəkəcəksən və demək istəmədiyin şeyləri danışa bilərsən və ya onların dediklərini dinləyə bilməyəcəksən.
Siz də həqiqəti onlardan çıxarmaq üçün mübarizə apara bilərsiniz.
İşlədiyinizi görürsünüzsə, dərindən nəfəs aldığınızdan əmin olun və bəlkə də söhbətə davam etmədən əvvəl sakitləşmək və işləmək üçün bir neçə dəqiqə istəyin.
2. Fokus.
Bu, bütün diqqətinizi göstərə bilməyiniz üçün lazım olan söhbət növüdür. Telefonunuzu uçuş rejiminə qoyun və ortağınızdan eyni şeyi istəyin.
Televiziyanı və ya arxa planda gedən hər hansı bir şeyi söndürün və diqqətinizi yoldaşınıza yönəldin. Bu söhbət münasibətlərinizin gələcəyini yaxşı həll edə bilər, buna görə diqqətinizi yayındıran şey olmadığına əmin olun.
3. Onlara dəlil təqdim edin.
Bu hələ bir şübhədirsə, nə baş verdiyinə dair konkret bir dəliliniz olmaya bilər.
Ancaq dəqiq bilirsinizsə, bu söhbəti dəqiq bildiklərinizi və necə bildiyinizi izah etməklə başlamaq yaxşıdır, belə ki, bunu inkar etməyə və ya dəli olduğunuzu söyləməyə daha az meylli olurlar.
Onlardan bir münasibət qurduqlarını soruşmaqdansa, olduqlarını bildiyinizi söyləyin.
Şübhələrinizi dəstəkləyən dəlillərə sahib olmağınız özünüzə daha çox əmin olmağınıza və yerinizdə dayana biləcəyinizə kömək edəcəkdir.
4. Hər bir detalı tələb etməyin.
Bilməli olduğunuz və nəyi bilmədiyinizi düşünün.
Məsələn, bunun sadəcə birdəfəlik bir şey olduğunu və ya davam etdiyini bilmək istəyə bilərsiniz. Ancaq davam etsəydi, ehtimal ki, sərt detallara ehtiyacınız yoxdur.
Şanslar nələr olduğunu dəqiq bilmirsinizsə çox xoşbəxt olacaqsınız. Bilmək istədiyinizi düşünə bilərsiniz, ancaq nə qədər çox detal varsa, o qədər çox dayanmalı olacaqsınız.
Ancaq dürüst olmaları lazımdır - duyğuları və bu nöqtəyə necə gəldiyiniz barədə dürüst.
Və, bəlkə də ən əsası, bu vəziyyətdən keçmək və əlaqənizi bərpa etmək üçün işi qoymaq istəmədiklərinə dair dürüst.
Onlarla qarşılaşdıqdan sonra
Sən bunu etdin. Yoldaşınızla aldatmaları ilə qarşılaşdınız. İndi nə?
1. Düşünmək üçün bir az vaxt ayırın.
Bu söhbət zamanı ikiniz üçün də çox aydın ola bilər ki, münasibətiniz bundan sonra yaşamağa davam etməyəcək.
Bəlkə də bundan heç vaxt keçə bilməyəcəyinizi və ya ortağınızın başqasına aşiq olduğunu və ya münasibətinizdən çıxış yolu istədikləri üçün aldatdıqlarını başa düşürsünüz.
Ancaq oradakı kimi hiss edə bilərsən edir yenə də ikiniz üçün gələcək, yoxsa hər iki yoldan da əmin ola bilməzsiniz.
Bu kimi böyük bir qərar vermədən əvvəl biraz vaxt ayırmaq həmişə yaxşıdır.
Müsbət və mənfi cəhətləri ölçmək üçün bir neçə gün çəkin. Tamamilə tələsik yoxdur. Yoldaşınızı bağışlaya biləcəyinizi söyləyirsinizsə, həqiqətən bunu demək lazımdır.
2. Etibarlı dostlarınızla danışın.
Siz və ortağınız bu dəfə yaşayarkən, dəstəyə ehtiyacınız olacaq. Duyğularınızı işləmək və istədiklərinizi anlamaq üçün duyğularınızı səsləndirməyi bacarmalısınız.
həyatda necə sabit olmaq olar
Dostlarınıza və ailənizə müraciət etmək vacibdir, çünki ortağınızla işiniz yaxşı olmasa da, yenə də sevgi ilə əhatə olunursunuz.
Dostlarınızın və ailənizin onları bağışlamağınızdan daha çətin ola biləcəyinə görə birlikdə qalmağın bir şansının olduğunu düşünürsünüzsə, ortağınıza çox tənqidi yanaşmamağa diqqət edin.
3. Birlikdə irəli hərəkət edin.
Münasibətlərinizi qənaət etməyə dəyər olduğuna qərar verdiyiniz təqdirdə, ikinizdən də çox səy tələb edəcəkdir.
Bir komandasınız və birlikdə çalışmalısınız. Onları düşmən olaraq görə bilməz və ya etdiklərinə görə cəzalandırmağa çalışa bilməzsən.
Yeni bir güvən təməli qurmalısan.
Xəyanətdən bəhs etməmək və ya hisslərinizə dair həmişə dürüst olmaq kimi əsas qaydaları təyin etmək faydalı ola bilər.
Hələ bu qarşıdurmanı necə aparacağınızı bilmirsiniz? Bu və kömək ilə bir kömək əli istəyirsiniz? İşləri başa düşməyinizə kömək edə biləcək bir əlaqələr mütəxəssisi ilə əlaqə qurun. Sadəcə.
Xəyanət haqqında digər vacib oxunuş:
- Bir fırıldaqçı tərəfdaşını bağışlamaq və xəyanətdən qurtarmaq üçün 17 addım
- Yenə aldadacağını necə söyləmək olar: izləməsi üçün 10 işarə
- Kişilərin və qadınların sevdiklərini aldatmalarının 14 səbəbi
- Bir əlaqədə xəyanət hesab edilə bilən 11 şey
- Tərəfdaşınızın sizi aldada biləcəyinə dair 10 incə işarə
- Xəyanətdən necə keçmək olar
- Aldatmaqda günahkarlıqla məşğul olmağın 14 təsirli yolu
- Bəli, Ona xəyanət etdiyini deməlisən. Budur, bunu necə etmək olar.
- Xəyanət və Xəsarətdən Şəfa ilə 9 Mübarizə Yolu
