İnsanlar həmişə şəxsi sərhədlərə hörmətlə yanaşmaq üçün yaxşı bir iş görmürlər. Bəzən zərərli olur, bəzən yox.
Bəzən gözləntiləriniz başqalarının yerləşdirmək istədikləri ilə uyğun olmaya bilər. Nə olduğuna dair son sözünü deməlisən və qəbul etmək istəmirsən.
Ancaq necə davranacağınızı və ya bu tələbləri tez-tez dəyişdirəcəyinizi gözlədiyiniz uzun bir siyahı varsa, insanların ayaqlaşa bilməyəcəyini və ya qayğı göstərməyi dayandıracağını gözləməlisiniz.
Bu, sağlam özünə hörmət və sərhədlərdən yalnız yüksək baxımlı və manipulyativ olma xəttini aşır.
əlaqəni necə geri qaytarmaq olar
Kimsə sərhədlərinizə hörmət etməyəndə özünüzə vermək istədiyiniz bir neçə sual var.
Sərhəd ağlabatanmı? Başqasının sərhədlərinə hörmət edirmi?
Şəxsi məsələlərini həll etməyə çalışarkən insanların həddindən artıq düzəltmələri nisbətən yaygındır. Əvvəllər sərhədlərlə mübarizə aparmısınızsa, qeyri-sağlam sərhədlər qurduğunuzu görə bilərsiniz.
Nümunə olaraq ...
Mark yaxınlarda pis münasibətlərdən çıxdı. Markın münasibətlərin öhdəsinə götürdüyü hörmətə hörmət göstərəcəyinə etibar etdikdən sonra keçmişi onu ən yaxşı kişi dostu ilə aldadıb.
Mark, yeni sevgilisinin də bir kişinin ən yaxşı dostu olduğu bir əlaqəyə girir, onu narahat və etibarsız hiss edir. Açıq şəkildə dostluğa son qoymasını tələb etmir, amma dostluğunu dayandıracağını və ya dostluğundan uzaqlaşacağını ümid edərək ona təzyiq göstərərək şikayət edir.
Mark bunu bir duyğu sərhədinin qoyulması kimi qəbul edir, buna görə bir daha zərər görməyəcək. Əslində, yeni rəfiqəsinin dözməməsi lazım olan manipulyasiya və təhqiramiz davranışdır. Ya ona inanır, ya da inanmır. Bu sərhəd yeni tərəfdaşına hörmət etmir.
qadınlar əsəbləşəndə niyə ağlayırlar
Sərhədinizin məqsədəuyğun olub olmadığını müəyyənləşdirməyin ən yaxşı yolu problem yaşadığınız insanı dinləməkdir. Sərhəddə hansı problemlə üzləşdiklərini açıqlaya bilsələr, sərhədinizin ədalətli və lazımlı olub olmadığını müəyyən edə bilərsiniz.
Sərhədlərim nə qədər elastikdir?
Sərhədlər həmişə çətin və sürətli bir şey deyildir. Bəzən qaydalarda istisnalar olur. Qurduğunuz bir sərhədin düşündüyünüz kimi sizə xidmət etmədiyini görə bilərsiniz ya da çox məhdudlaşdırıcıdır.
Bir şəxslə daha rahat böyüdükdə və ya onlara bir şans vermək istədiyiniz zaman sərhədlərinizi yenidən düzəltmək istədiyinizi görə bilərsiniz.
İkiniz də qoxulamağa və müvafiq sərhədlərinizi ölçməyə çalışarkən bir insanla bəzi ilk qarşıdurmalarınız ola bilər.
Biraz vaxt ayırmaq və hüdudlarınızdan hansının çevik, hansının həqiqi olmadığını düşünmək istəyəcəksiniz. İnsanların çevik davrana bilmədikləri bəzi sərhədlər və inanclar var. Əxlaqi cəhətdən səhv hesab etdikləri, özlərini incitdiklərini hiss etdikləri və ya bu sərhədin çevik olmadığına qərar verdikləri bir şey ola bilər.
Yaxşı bir nümunə münasibətlərdə xəyanətdir. Bəzi insanlar qalmaq və işləmək, pozulmuşları düzəltmək və əlaqələri qorumaq üçün seçim edəcəklər. Və digər insanlar, əlaqəni dərhal dözə bilmədikləri və bağışlaya bilmədikləri etibar və hörmət pozuntusu kimi qəbul etdikləri üçün münasibətləri dərhal bitirir və uzaqlaşırlar.
Həm seçim səhvdir. Hər şey sərhəddə olan insandan və onunla olmağı nə qədər çevik seçdiklərindən asılıdır. Əgər insan bunu sınamağa qərar verərsə, yaxşıdır. Adam əlaqənin sonu olduğuna qərar verərsə və ayrılmaqdan başqa bir şey qalmazsa, bu da yaxşıdır.
ən yaxşı dostunda nə axtarmaq lazımdır
Sərhədin nə qədər çevik olduğunu düşünün. Münasibəti yerləşdirmək və qurmaq üçün rahatlığa yer varmı? Yoxsa möhkəm dayanmalı olduğunuzu hiss etdiyiniz bir şeydir?
Şəxsdən ayrılmalısan?
Sərhədinizin ağlabatan olduğunu, çevik olmadığını düşünək, ancaq insan hələ də itələyir. İndi bu şəxslə necə ünsiyyət quracağınıza dair bir seçim etməlisiniz.
Onların ümumi davranışlarının sağlam və ya uyğun olmadığını görə bilərsən və tamamilə uzaqlaş. Bunu da edə bilərsən ki, bunu etmək istəsən də, digər məsuliyyətlərə görə, məsələn, iş yoldaşı və ya digər insanları sənə qarşı çıxaracaq bir ailə üzvü olduğu üçün edə bilməzsən.
Vəziyyətin zəmanəti olmadığı təqdirdə və ya təmasda olmağın praktik olmadığı təqdirdə əlaqəni kəsmək daha yaxşı bir seçim ola bilər.
Ayrılma yollarına aşağıdakılar daxildir:
birini sevməklə ona aşiq olmaq arasındakı fərq
1. Bütün danışıqları sırf işgüzar tutun - insanla təməl nəzakəti keçmiş kimi təsadüfi söhbət etməyin.
2. Ehtiyacınız olmayan şəxslə heç vaxt keçirməyin.
3. Hörmətsiz davranışlarla reaksiya verməyin və ya onlarla əlaqəli olmayın. Sadəcə səni əsəbiləşdirməyə çalışırlar, buna görə səninlə qarşılıqlı əlaqə qurmağın və ya mənfi bir işığa boyamaq üçün sursat vermə səbəblərinin var.
4. Səssiz qalın və ya təsadüfi söhbətlərdən uzaqlaşın. Buna telefon zəngləri də daxildir. Birinə davranışlarına dözməyəcəyinizi və bir zəngə son qoyacağınızı söyləmək yaxşıdır.
Unutmayın, başqalarının hərəkətlərinə nəzarət edə bilməzsiniz. Sərhədləriniz onlara məlumat verməyə və istiqamətləndirməyə kömək edəcəkdir. Onların hörmətsizliklərinə dözmək üçün asılmırsan, nəticədə mesajı alacaqlar sərhədlərinizin pozulmasına dözməyəcəksiniz.
İstisna etməyiniz lazımdırsa, insana nə qədər vaxt ayırmağa hazır olduğunuzu əvvəlcədən təyin etməyiniz faydalı ola bilər.
Bir saat davam edən telefon danışığı vergiyə cəlb edilə bilməz, ancaq çox uzağa gedərsə və ya hörmətsiz ərazilərdə gəzməyə başlayarsa, onu bitirmək yaxşıdır. Vaxtın məhdudlaşdırılması heç bir əlaqə qura bilməyəcəyiniz və ya istəməməyiniz ssenarilərinə kömək edə bilər.
Əlaqə saxlamamalıyam?
Bəzi insanlar var ki, yalnız sərhədlərə cavab verməyəcək və hörmət etməyəcəklər. Bu ssenaridə, ruhi sağlamlığınız və sərhədləriniz üçün ən yaxşı seçimin insanla təmasda olmamaq olduğunu tapa bilərsiniz.
Təmas etməmək çətin bir şey ola bilər və mümkün qədər daha çox variantı araşdırdığınızdan əmin olmaq istəyəcəksiniz.
Bir çoxumuz yaxınlarımızın yaxşı tərəflərini görmək istəyirik və həqiqətən istəsələr dəyişə biləcəklərini düşünürük, amma sonunda başa düşürsən ki hər kəs istəmir. Bir çox insan yaşamaqdan və öz səfalətləri ilə qarışıqlaşmaqdan çox xoşbəxtdir, çünki bu, onların rifahı və böyüməsi üçün məsuliyyət daşımağa ehtiyac duymadığı bir rahatlıq məkanıdır.
Bir insanın sizi davamlı olaraq susuz, narahat, qəzəbli və ya yorğun bir vəziyyətə gətirdiyini görürsənsə, o zaman bu insana həyatında ehtiyacın olub-olmadığını qiymətləndirmə zamanı gələ bilər.
Başqa insanların sizi pis davranışı qəbul etməkdən utandırmasına icazə verməyin. Günün sonunda onunla yaşamağa ehtiyac duyan sizsiniz, ona görə də emosional və zehni sağlamlığınız üçün ən yaxşısını etməlisiniz.
Hələ dəfələrlə sərhədlərinizi pozan birisi barədə nə edəcəyinizi bilmirsiniz? İşləri başa düşməyinizə kömək edə biləcək bir əlaqələr mütəxəssisi ilə əlaqə qurun. Sadəcə.
samoa joe qaya ilə əlaqəlidir
Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz:
