'Keçmişimi bloklayım?' Ağlınızdakı sual budur. Və diqqətlə düşünməyə dəyər bir sual.
Ayrılmanın ən çətin hissələrindən biri, bir vaxtlar həyatınızın çox hissəsini alan bir insanın artıq orada olmadığını qəbul etməyi öyrənməkdir.
Kimsəsiz yeni bir həyatda gəzmək məcburiyyətində qalmaq çox qorxunc bir ümiddir və onlarla hər cür əlaqəyə sahib olmaq, tanış olduğunuz və darıxdığınız bir vaxtın təsəlliverici bir xatırlatması ola bilər.
Ancaq özünüzə sual verin: onları sosial mediada gördükdə nə hiss edirsiniz? Xoşbəxtsən? Yoxsa səni incidir və hirsləndirir? Hələ də bu əlaqənin olması həyatınıza müsbət bir şey gətirirmi?
Bir köhnə şəxsi silməyə çalışmamalısınız və bunları xatırladan bir şeyi silmək onların üzərində olduğunuz demək deyil. Hatta barışma şansınız daha da aşağıya çıxa bilər.
Qərar verməyə tələsməyin, ancaq bu ünsiyyət qapısını niyə açıq saxladığınıza və həqiqətən sizin üçün ən yaxşı şey olduğuna fikir verin.
Keçmişinizi bloklamağı düşünürsünüzsə, nəzərə alınacaq bəzi şeylər.
Əvvəlki dostunuzu əngəlləməyin 5 müsbət tərəfi.
Əvvəlki dostunuzu blok edib-etməməyiniz barədə bir məqalə oxuduğunuz, bunun ən yaxşısı üçün düşündüyünüz yaxşı bir göstəricidir. Ancaq əmin olmaq istəyirsinizsə, bu qərarı qəbul etmək üçün daha 5 müsbət məqam var.
1. Bu obsesif olmağınıza mane ola bilər.
Sosial media kiminsə gündəlik həyatına bir portaldır. Əvvəlki adınızı itirirsinizsə, platformalarına riayət etmək sizi aldatdıra bilər ki, siz olmadığınız zaman hələ də həyatlarının bir parçasısınız.
Hər bir yazını təhlil etməyə başlayacaqsınız, əvvəlcədən hərəkət edib-etmədiklərini yoxlayacaqsınız.
Mənfi düşüncə tərziniz qavrayışınıza təsir edəcək və sosial yazılara nə qədər çox aludə olsanız, o qədər tez əsassız nəticələrə gələcəksiniz.
Bu yaxınlarda keçirilmiş bir qrup şəklində bu qızın / oğlanın kim olduğunu və ya gecədən sonra evə kimsə ilə getdiyini düşünməyə başlayacaqsınız.
Bu kimi düşüncələr sizə daha çox zərər verəcək və davam etməyi çətinləşdirəcəkdir.
Unutmaq asandır ki, sosial mediadakı bir anlıq görüntü yalnız vaxt içindədir. Birinin həqiqətən bir şəkildən necə hiss etdiyini bilmirsiniz.
Keçmişinizdəki sosial medianı bloklamaq, susmaq və aludə olma tempini aradan qaldırır. Bütün yeni bildirişləri ümumiyyətlə almağa son qoysanız analiz edə bilməyəcəksiniz.
2. Ağıl oyunlarının qarşısını ala bilər.
Sosial media insanları təsirləndirmək üçün o qədər təsirli bir vasitə halına gəldi ki, buradan tam gün karyera quranlara sözün əsl mənasında ‘Təsirçilər’ deyilir.
Xəbər lentimiz vasitəsilə vaxtımızın necə keçirilməsini diktə edən həyatımızın daimi bir hissəsi oldu.
Keçmişinizi sosial mediada saxlamaq, hər gün həyatınıza sızmağa, fikirlərinizi yalnız bir yazı ilə idarə etməyə imkan verir.
Bu, hər iki şəkildə də işləyir və tezliklə özünüzü ayrıldıqdan sonrakı həyatınızla bir-birinizi üstələməyə çalışaraq sirli bir ağıl oyununda tapa bilərsiniz.
Qəsəbə salmaq və eyni şeyi etdiklərini düşünmək üçün qəsdən şəkillər göndərəcəksiniz. Həqiqətən etdiyiniz hər şey vaxtınızı boşa verdiyiniz zaman, dağılmaqla kimin daha yaxşı öhdəsindən gələcəyinin rəqabətinə çevrilir.
Hələ onlara diqqətinizi cəmləyirsinizsə, özünüzü sağalda bilməzsiniz. Və sosial mediadakı bir yazı heç bir şeyi sübut etmir, buna görə manipulyasiya oyunlarına sürüklənməyin.
Keçmişinizi blokladığınız zaman enerjinizi özünüzə yönəldə və üzərinizdəki təsir gücünü ortadan qaldıra bilərsiniz.
3. Sizi davam etdirməyə məcbur edir.
Ayrıldıqdan sonra ən çətin düzəlişlərdən biri, köhnə sevgiliniz olmayan bir həyata alışmaqdır.
Birlikdə olduğunuz vərdişlərdən özünüzü öyrətməyə başlamalısınız, o cümlədən onların baş yerinizi çox tutmasına icazə verməməlisiniz.
Qəribə mesaj göndərmək və ya sosial medialarını yoxlamaq o zaman zərərsiz hiss edə bilər. Ancaq keçmişi xatırlamaq gələcək qurmağınıza kömək edə bilməz.
Əlinizdə olanları buraxıb onsuz bir həyatı qucaqlamağa başladığınız bir nöqtə olmalıdır. Onları bloklamaq sizə kömək edir.
Başınızdakı əlavə boşluqdan istifadə edərək sizi nəyin xoşbəxt etdiyini düşünün və özünüzə qayğı göstərin.
Əvvəlki ilə soyuq hinduşka getmək sistem üçün bir şokdur, ancaq geriyə yox irəli baxmağa başlamağınız lazım olan nəticə ola bilər.
4. Onları davam etməyə məcbur edir.
Ayrılmanın həmişə iki tərəfi var. Əvvəlki ilə əlaqə qurmaqda özünüzü yaxşı hiss edə bilsəniz də, onlar üçün eyni olub olmadığını heç düşündünüzmü?
Bu, əvvəllər getdiyiniz, ayrıldığınız, ancaq biriniz başqa bir yola vermək üçün əliniz çatana qədər əlaqə saxladığınız bir yol ola bilər.
İşlərin nəhayət bu vaxt ərzində keçdiyini göstərən biri olmalı ola bilərsiniz.
Bəli, köhnəni bloklamaq çətin və ağrılı olacaq. Əvvəlcə başa düşə bilməzlər və doğru işi görüb etmədiyinizi düşünəcəksiniz.
Ancaq dərin bir şəkildə bir-biriniz olmadan hər ikinizin nəhayət davam etmək və xoşbəxtlik tapmaq şansının olduğunu biləcəksiniz.
5. Yeni bir münasibət naminə.
Sosial mediada köhnələrinizi hələ də rahat hiss etdiyiniz və davam edə bildiyiniz, hətta yeni birisini tapa bildiyiniz mərhələyə gəlmiş ola bilərsiniz.
Keçmiş bir əlaqənizi yeni bir ortağınızdan gizlətməli olduğunuzu düşünməməlisiniz, ancaq köhnə həyatınıza sosial media kanalları ilə bir körpünün yeni münasibətlərinizi necə təsir edə biləcəyini düşünməyə dəyər.
Yeni ortağınızın keçmiş sosial şəbəkələrinə əsassız qısqanması və ya nömrələrini silməyiniz üçün sizə təzyiq göstərməsi normal deyil. Ancaq yeni sevgilinizin və ya qız yoldaşınızın keçmiş sevgililərinin gündəlik xatırlatmaları olduğunu və hər an onlara müraciət edə biləcəyini bilsəydiniz, nə hiss etdiyinizi düşünün - bu sizi narahat edəcəkmi?
Əvvəlki nömrənizə sahibsinizsə və ya vərdişə görə sosial kanallarını izləyirsinizsə, onları silmək üçün yaxşı vaxt ola bilər.
Beləliklə, bütün diqqətinizi köhnə münasibətlərdən kəsilmədən yeni münasibətlərinizə yönəldə bilərsiniz.
Keçmişinizi bloklamanın 4 mənfi cəhəti.
Bəlkə də köhnəsini bloklamamaq üçün bir səbəb tapmaq ümidi ilə bu məqaləni oxuyursan. Əgər belədirsə, bu rəqəmsal əlaqəni birdəfəlik kəsməyin 4 mənfi tərəfi.
1. İhtiyacınız olan bağlanmanı əldə etmirsiniz.
Ayrılmağın travması zamanı bir milyon duyğu keçir. Yalnız bir neçə aydan sonra, şok bitdikdə və yeni həyata uyğunlaşmağa başladığınızda, keçmiş sevgilinizə qarşı hisslərinizi anlamağa başlaya bilərsiniz.
Bu zaman səslənmə şansını istədiyiniz deyilməmiş qalan şeylərin olduğunu hiss edə bilərsiniz.
İndi ilkin şok keçdi, vidalaşmaq üçün düzgün bir şəkildə danışmaq istəyə bilərsiniz və ya bu əlaqənin qapısını tamamilə bağlamaq üçün son dəfə onlarla qarşılaşmalısınız.
Səbəbiniz nə olursa olsun, onların sayını silmək və ağrı və ya qəzəb içində sosial mediada dostluq etməmək / izləməmək sizə lazım olan bağlamanı dayandıracaq.
Keçmişinizi bloklamaq barədə düşünürsünüzsə, impulsiv davranmayın. Qərarı sakit bir zehin çərçivəsində verməyə çalışın ki, sonradan peşman olduğunuz bir seçim etməyəsiniz.
2. Dost ola bilməzsən.
Beləliklə münasibətləriniz nəticə vermədi, ancaq bir müddətdən sonra keçmiş insanları olduqları insan üçün qiymətləndirə biləcəyiniz bir yerə çata bilərsiniz.
Onları bir səbəbdən özünə cəlb etdin və bunun romantik bir nəticə vermədiyini qəbul etmək həmişə onları həyatınızdan tamamilə itirməyiniz demək deyil.
Bir köhnəni blokladığınız zaman bunun bir sonu var. Geri qayıtmaq olmaz.
Əgər təmiz bir dağılma olsaydı və işlər heç nəticə vermədisə, yenə də bir-birinizlə yeni bir qarşılıqlı hörmət və dostluq dinamikasında yaşamağı öyrənə və ünsiyyət vasitəsini açıq saxladığınız üçün minnətdar ola bilərsiniz.
Nadirdir, amma olur - sadəcə bunun sizin üçün baş verə biləcəyinə dair realist olmalısınız.
3. Yenidən bir araya gələ bilmə şansınız sona çatır.
Bir çox insan ayrıldıqdan sonra bu ümidə yapışır. Keçmişinizin həyatına bir qapının açıq qalması, əlaqə qurmağınızı və qurmağınızı mümkünlüyünün parıltısını verir. Əvvəlki dostunuzu bloklamaq həmin qapını yaxşılığa bağlayır.
Bəlkə də doğru adamdırlar, amma vaxtı pis idi, yoxsa hər ikiniz biraz boşluğa ehtiyac duydunuz. Aranızda bir əlaqə kanalı saxlamağınız, vaxtı çatdıqda bir-birinizə qayıtmaq şansı verir.
Ancaq özünüzü aldatmayın, əvvəllər bunu sınamısınızsa və nəticə verməyibsə, pis bir dövrana qapılmayın ayrılmaq və dəfələrlə bir araya gəlmək .
Eyni şəkildə, sadəcə baş verməyəcəyini dərindən bildiyiniz zaman sizə qayıdacaqlarını ümid edərək özünüzə işgəncə verməyin.
Bir səbəbdən ayrıldınız və bir şey əhəmiyyətli dərəcədə dəyişmədikcə münasibətinizdəki problemlər də olmayacaq.
4. Onların dostlarını və ailələrini də itirirsiniz.
Birisi ilə münasibət qurduğunuz zaman ailəsi və dostları ilə yaxınlaşmağa başlamağınız qaçılmazdır.
Birini boşanmada itirmək kifayət qədər pisdir, ancaq dostluq qrupunu və ailəsini itirmək bunu ikiqat ağrılı edə bilər.
Keçmişinizi sosial mediadan bloklamaq qarşılıqlı dostlarınızı və ya ailənizi ziddiyyətli bir vəziyyətə sala bilər. Ayrılığın sona çatması ilə əlaqədar narahatlıq hiss edə və tərəfləri seçməyə ehtiyac hiss edə bilərlər.
Əgər onlarla həqiqətən əlaqəniz varsa, dostlarınız və ailə üzvlərinizlə şəxsən əlaqə qurmağa və köhnələrinizdən kənarda onlarla münasibət qurmağa çalışa bilərsiniz.
Ancaq daha çox bu insanlarla münasibətlərinizin əvvəlki kimi olmayacağını qəbul etməyi öyrənməli olacaqsınız.
Onlardan bir neçəsi ilə əlaqə saxlaya bilsəniz və ayrılandan sonrakı həyatınıza gətirə bilsəniz də, onlar həmişə keçmiş münasibətlərinizin xatırlatıcısı olacaq və tamamilə davam etməyi çətinləşdirəcəklər.
*
Ayrışmalar həmişə çətin olacaq. İstər uzaqlaşsın, istərsə geridə qalan biri, həmişə orada olacağını düşündüyün insan olmadan həyata uyğunlaşmalısan.
Duygusal və zehni cəhətdən çətin bir müddətdir və özünüzü ən zəif hiss etdiyiniz zaman güclü olmalısınız. Bütün duyğuların ortasında olmaq istədiyiniz insan üçün ən yaxşı qərarları verməyə çalışmalısınız, o anda kim olduğunuzu deyil.
Yəni keçmişini bloklamalısan? Bu yalnız sizin cavab verə biləcəyiniz bir sualdır. Bir çox insan üçün yaxşı bir fikirdir. Digərləri üçün bu etmələri lazım olan bir şey deyil.
Əvvəlki dostunuzdan olan bütün əlaqələri həmişəlik kəsməyinizdən asılı olmayaraq, yaralarınızı yaxşılaşdırmaq üçün onlardan boş yerə ehtiyacınız var.
Çağırışlarını gözləyərək özünüzə işgəncə verməyin və ya yeni bir yazı axtarmağa davam edin, ancaq onsuz kim olduğunuzu araşdırmağa və qucaqlamağa çalışın.
Sosial mediadan tamamilə fasilə verməyə kömək edə bilər - ayrılmanın yüksək hissləri ilə qarşılaşarkən müvəqqəti bir şeydir. Daha sonra hazır olduğunuzda yenidən qoşula bilər və köhnənizi blok edib-etməməyə qərar vermək üçün daha yaxşı bir yerdə ola bilərsiniz.
niyə hər zaman bu qədər sıxılıram
Unutmayın: özünüzə onlara etdiyiniz qədər enerji və sevgi qoyursanız, gələcəyin sizin üçün nə qədər parlaq olacağına dair bir məhdudiyyət yoxdur.
Hələ köhnə dostunuzu bloklamalı olub-olmadığınızdan əmin deyilsiniz? İşləri başa düşməyinizə kömək edə biləcək bir əlaqələr mütəxəssisi ilə əlaqə qurun. Sadəcə.
Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz:
- Bağlanmadan Münasibətlərdən Keçmək üçün 11 Məsləhət
- Əvvəlki dostunuzla dostluq etməzdən əvvəl özünüzə veriləcək 13 sual
- Əvvəlki Köçürdükdə Başa Gəlməyin 10 Yolu (Və Olmadı!)
- Keçmişi Düşünməyinizin 7 Səbəbi (+ Nasıl Durdurulur)
- Onunla ayrıldığına görə peşmansan nə edərsən
- Breakups niyə bu qədər zərər verir? Bitən Bir Münasibətin Ağrısı.
- 10 Əvvəlki şəxslərin geri qayıtmaq istədiyinə dair heç bir işarə yoxdur: necə bilmək lazımdır
