Utanmaq həyatımızı bir çox cəhətdən məhdudlaşdıra biləcək çox güclü bir mənfi duyğudur. Bu, həqiqi mənalarımızı ifadə etməyimizə, istəklərimizi tətbiq etməyə və sevinclə dolu bir həyat yaşamağımıza mane ola bilər.
Ancaq çoxumuz olmamalı olduğumuz səbəblərdən utanırıq. Şəxsiyyətlərimizin bəzi hissələrini gizlədirik və düşüncələrimizi gizlədirik, çünki ələ salmaqdan qorxuruq, rədd və zərər.
Bu məqalənin məqsədi ən çox yayılmış utanc mənbəyindən 10-nu müzakirə etmək və niyə onlar haqqında bu cür düşünmək lazım olmadığını izah etməkdir. İnşallah öz mənlik hissinə sadiq qalaraq daha etibarlı bir həyat yaşamağa kömək edəcək.
1. Xəyallarınız
Xəyallarınız uşaqlıqdan bəri sizinlə olsun, ya da bu yaxınlarda kəşf etdiyiniz bir şey olsun, onlardan utanmaq yalnız onlara çatmaq üçün bir maneə olacaqdır.
Xəyallarla əlaqəli şey, onlara nə qədər çox inanırsınızsa - və onları gerçəkləşdirmək üçün öz bacarığınıza - nə qədər itələsəniz və onlara yaxınlaşsanız.
Ağlamaq lazım olduğunu hiss edirəm, amma bacarmıram
Və sizin üçün əhəmiyyət kəsb edən insanların böyük əksəriyyəti, nə olduğuna baxmadan araşdırmağınızı dəstəkləyəcək, sizə inanacaq və sizi yol boyunca təşviq edəcəklər.
Fikrini dəyərləndirdiyiniz birinin müqaviməti ilə qarşılaşsanız, niyə belə bir xəyal qurduğunuzu və onların dəstəyinin sizin üçün nə demək olduğunu açıqlayaraq onları qazanmaq lazımdır.
Başqası sizin xəyallarınıza gülürsə, onlara görə yazığınız gəlməlidir, yuxu görməyin nə olduğunu bilmirlər və şübhəsiz ki, bir arzunu izləmək üçün cəsarətləri yoxdur. Bu cür davranış həsədin bir növüdür və öz bədbəxtliklərini ört-basdır etmək cəhdidir.
iki. Duyğularınızı ifadə etmək
Bir şeyə duyğusal reaksiya vermək çətin ki, müasir bir davranışdır. Əslində, keçmiş günlərdə həm kişilər, həm də qadınlar həqiqi hisslərini boğmağa təşviq edildikdə görəcəyiniz bir şeydir.
Yenə də bu, bugünkü cəmiyyətdəki bir çoxları üçün çox tanış bir yanaşmadır. Bəzi insanlar zəif görünməmək üçün hisslərini göz qabağında saxlayır, belə ki lovğalanan və ya həddindən artıq qeyrətli olmurlar.
Bununla belə, bunlar bütövlükdə bir duyğu yaşamaqdan faydalanmırlar. İstər onları müsbət, istərsə də mənfi kimi etiketləməyinizdən asılı olmayaraq, hər duyğunun bizə söyləyəcəyi bir şey var.
Başqa insanların nə düşündüyünü bir saniyə unutmalı və duyğuların dürüst bir ifadəsinin sağlam olduğunu və utanacaq bir şey olmadığını bilməlisən.
3. Keçmişiniz
Hamımız qaçmaq istədiyimiz şeyləri yaşamışıq - bəzilərindən daha pis - amma indiki anda yaşamaq istədiyimiz qədər keçmişlərimiz heç vaxt uzaqda deyil.
Keçmişindən utanmaq tamamilə təbii bir cavab kimi görünə bilər, bunun təkrarlanmasına və ya başqa bir insanın keçməsinə nifrət edərsən. Və nə qədər təbii hiss olunsa da, ayıb heç bir şəkildə kömək edəcək bir reaksiya deyil.
Keçmişin oldu və indi onu dəyişdirmək üçün heç nə edə bilməzsən. Sizi bugünkü olduğunuz şəxs kimi formalaşdırmağa kömək etdi və etməlisiniz kim olduğunla fəxr et . Bu baxımdan, başqalarından gizlətmək əvəzinə keçmişə təşəkkür edə bilərsiniz.
mia khalifa və Robert sandberg
4. Dostlarınız
Birinin dostluğuna nə qədər dəyər verə bilsən, onu daha geniş dünyaya tanıtmaqdan bir qədər çəkinmək nadir deyil. Bu, xüsusən dostunuz başqalarının qaşlarını çəkə biləcəyi bir şəxsdirsə doğrudur.
Kədərli bir vəziyyətdir, amma cəmiyyət hələ də həmişə ədalətli və ləkəsiz gözləri olan insanları görmür. Bir insanın fiziki görünüşü, cinsi oriyentasiyası, dini və ya dünyagörüşü olsun, əhali arasında hələ də çox sayda qərəz var.
Siz deyil, hər nə qədər sizi dostunuzdan fərqləndirdiyini, əksinə ikinizi insan olaraq bir-birinə bağlayan şeyləri görsəniz də. Yalnız digər insanlar sizin dostluğunuzu anlamadığına görə, bununla da qürur duymalısınız.
Dərin bir dostluq qədər gözəl bir şeyi gizlətməyə və ya gizlətməyə ehtiyac hiss etməməlisən.
5. Xeyr deyərək
Bir fürsət yolumuza gəldikdə, onu ötürmək həqiqətən çətin ola bilər. Əslində günahkarlıq hissi, dostumuzdan, sevdiyimiz bir insandan və ya hətta bir qəribdən gələn təklifi rədd etdiyimiz zaman ağlımıza da sirayət edə bilər.
Siz narahat edirsiniz kiməsə yox demək əslində sağlam bir iş olduğu zaman təhqirə bərabərdir. Dəvətdən nəzakətlə imtina etməyinizə görə - utanc olsun, ya da başqa bir hiss olsun - özünüzü pis hiss etməməlisiniz.
Buna əks perspektivdən baxırsınızsa - yox dedikdə bir şeyə hə deyirsinizsə, dünyaya əsl mənliyinizi göstərmirsiniz. Sən olmayan bir personaj oynayırsan.
wwe komanda cena vs komanda hakimiyyəti
Hər zaman bəli demək fəlakətə yönəlmiş bir yanaşmadır, buna görə də hərdənbir dəfə yox deyə həqiqi istəklərinizi açıqlamaqdan utanmayın.
6. Nikbin olmaq
Həddindən artıq çox insan ağıllarını və zamanlarını mənfiliklə doldurur, həyatlarında nalə çəkir, başqalarının sahib olduqlarına görə inciyir və gələcəklərində çətinlik və ürək ağrısından başqa bir şey görmürlər.
Bunun əks qütbü olsanız, gələcəyə nikbin baxırsınızsa və həyatınız haqqında müsbət düşüncələriniz varsa, sevinməlisiniz. Hər şeyin parlaq tərəfinə baxmaq üçün seçim etdiniz və səfərinizdə sizə yaxşı xidmət edəcəkdir.
bankdakı pul 2019 -a uyğun gəlir
Əlbəttə ki, başqaları buna görə sizə həsəd aparsa da, xoşagəlməz dünyagörüşünüzdən utanmamalısınız.
7. İş / Maliyyə Vəziyyətiniz
Kiminsə sərvətini düşünmək istədiyimiz zaman çox tez pula, mala və həyat tərzinə üz tuturuq. Məşğulluqlarını, bankdakı balanslarını, xarici görünüşlərini, etdikləri zövqləri və danışıq tərzlərini bu şeyləri həqiqətən insanı əks etdirən kimi qeyd edirik.
Ancaq sərvət göründüyündən daha çox şeydir - sadəcə fiziki və maddi şeyləri aşan bir varlıq vəziyyəti və düşüncə tərzidir.
Həmyaşıdlarınızdan az qazansanız, ancaq işinizdən hərtərəfli zövq alırsınızsa, deməli onlar kimi varlısınız. Kiçik bir eviniz, daha ucuz bir avtomobiliniz varsa və ya daha az tətildə iştirak edirsinizsə, amma keçən hər gündə məna və xoşbəxtlik tapırsınızsa, utanacaq bir şeyiniz yoxdur.
Axı, üzündə nəhəng bir təbəssüm və ürəyində sevinc olan bir küçə təmizçisi, yoxsa üzündə stres xətləri və ürəyində kədər olan bir bankir olmaq istərdiniz?
8. 'Mənə Vaxt' üçün ehtiyacınız
Özünüzə qarşı qayğı və sevgi göstərmək edə biləcəyiniz ən gözəl şeylərdən biridir, lakin tez-tez dünyanın davamlı səs-küyündən və qarışıqlığından bir az vaxt ayırmağı əhatə edir.
İstər rahat bir hamam olsun, istər dadlı yeməklər bişirməyə sərf olunan vaxt, istərsə də meşədə gəzmək, zehninizi gündəlik işdən uzaqlaşdıracaq fəaliyyətlər üçün cədvəlinizdə yer ayırmaq rifahınız üçün vacibdir.
Bunu nəzərə alaraq etməlisən heç vaxt özünü günahkar hiss etmir yalnız vaxt keçirtmək üçün işlərə ara verdiyiniz üçün. Əgər kimsə bunu sorğu-suala tutarsa, bu barış anlarına dəyər verdiyinizi və sizi mühakimə etmədən əvvəl öz kiçik anlarını tapmağa çalışmalarını təklif etməlisiniz.
9. Xəta
Heç kim heç bir cəhddə uğursuz olmağı qarşısına qoymur, amma hər cəhddə müvəffəq olmaq mümkün deyil. Təəssüf ki, uğursuzluq çox vaxt həyatın hesabat kartındakı ləkə kimi mənfi olaraq qəbul edilir. Bu təfsir tamamilə və tamamilə səhvdir.
Uğursuzluq bir öyrənmə məşqi və xarakter quran bir şeydir. Uğursuzluq, çalışdığınız, rahat olmadığınız, özünüzü yaxşılaşdırmaq və ya vəziyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün səy göstərdiyiniz deməkdir.
İndiyə qədər müvəffəq olmuş hər kəs yolda dəfələrlə uğursuz olmuş və hər uğursuz cəhdin dəyərini başa düşürlər. Siz də uğursuzluğu bir tikinti materialı kimi görməyiniz və xəyal qırıqlığı kimi gördükləri üçün sizə hökm edən hər kəsi görməməlisiniz.
Uğursuzluqdan utanmaqdansa, bununla fəxr etməlisən. Fəxr etməlisən ki, başqaları yerində dayandıqda sınamağa cəsarət etdiniz.
finn balor nə vaxt xam qayıdır
10. Dini və ya Ruhani İnanclarınız
Dinə və ya mənəviyyata dair fikirləriniz, istər həyatınızda olsun, istərsə də qəribə olsun - digər bir çox insanla ziddiyyət təşkil edə bilər və bu sizi bölüşmək və ya danışmaq istəməyinizə səbəb ola bilər.
İnanclarınıza görə bəyənilməməyinizdən, lağ edilməyinizdən və hətta təqib olunacağından qorxa bilərsiniz və onları gizlətmək ən yaxşı seçim kimi görünə bilər, ancaq bunu etməklə bu cür davranışları effektiv şəkildə təsdiqləyirsiniz.
Dürüst və inandıqlarınıza açıq olmaq çətin görünə bilər və başqaları fikirlərinizi həmişə məqbul hesab edə bilməz, amma inam nümayiş etdirərək ən azından özünüzə uyğun bir həyat yaşayırsınız.
Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz:
