Bir əlaqədə passiv-aqressiv davranışa 12 nümunə

Hansı Film GörməK Üçün?
 

Bir münasibətdə passiv-aqressiv meylləri olan bir tərəfdaş son dərəcə çətin olur.



Əlbətdə ki, açıq təcavüz inanılmaz dərəcədə qorxunc ola bilər və bir münasibətləri bir anda məhv edə bilər, ancaq zərər çəkmiş tərəf bu gerçəyi qəbul etmək istəməsə də, gözardı etmək açıq və qeyri-mümkündür.

Digər tərəfdən, passiv təcavüzkarlığı münasibətdə həll etmək çətin ola bilər, çünki bəzən müəyyənləşdirmək və ya sözlə ifadə etmək çətin ola bilər.



Günahkar tərəf bəzən bunu istəmədən edə bilər və bu da inkar etmək çox asan bir şeydir.

Ancaq bir əlaqənin təməlini yavaşca ata bilər, bəzən onu tamamilə aşağı salır.

Bəs passiv təcavüz nədir?

Bir əlaqədə bunun bəzi nümunələri nədir?

Bu davranışa, aranızda daha çox problem yaratmaması üçün necə yanaşmaq və idarə etmək olar?

Tapmaq üçün oxuyun.

Münasibətdə Passiv Təcavüzün 12 Nümunəsi

Pasif təcavüz ünsiyyət qurmaq istəməməsi ilə ortaya çıxan mənfi davranış olaraq təyin edilə bilər.

Kimsə problemi həll etməkdən imtina etdiyi zaman bu qeyri-ciddi davranışdır.

ortağınızın daha mehriban olmasını necə təmin etmək olar

Buna görə günahkar olan biri təcavüzkarlığını yalnız dolayı yolla, bəlkə də kinayə yolu ilə və ya duyğusal olaraq geri çəkilməklə əlaqələndirəcəkdir.

Şüurlu və ya şüuraltı olaraq sizi daha az və ya daha çox dərəcədə əziyyət çəkməyə çalışarkən, kənardan özünüzə qarşı yaxşı və ya xoş davranma nümayiş etdirməyə meyllidirlər.

Bir münasibətdə passiv təcavüzə dair bəzi nümunələr. Əgər bunlardan hər hansı birini ortağınızın sizə qarşı apardığı davranışda tanıyırsınızsa, aranızda üzərində işləməli olduğunuz bəzi məsələlərin olduğuna dair açıq bir işarədir.

1. Vacib qərarlar üçün bütün məsuliyyətdən imtina edirlər.

Əgər aranızda ziddiyyət varsa və mürəkkəb bir vəziyyətlə qarşılaşırsınızsa, onların standart cavabı tamamilə geri çəkilməkdir, beləliklə problemi təkbaşına həll etmək üçün qalacaqsınız.

Uzunmüddətli, sadiq münasibətlər yükü bölüşmək və bir-birinə dəstək olmaqdan ibarət olduğu üçün bu, ciddi problemlərə səbəb ola bilər və passiv aqressiv olan birinin ortağı çox vaxt tərk edilmiş kimi hiss edəcəkdir.

2. Yaxından çəkilirlər.

Sizdən narazılıqlarını göstərirlər sizin üçün normal fiziki məhəbbətlərini əsirgəməyin , bu nəvazişlər, öpüşlər, qucaqlaşma və ya başqa bir şey olsun.

Sanki fiziki sevgini və ya çatışmazlığını davranışınız üçün bir növ mükafat və ya cəza olaraq istifadə edirlər.

3. Duygusal olaraq geri çəkilirlər.

Münasibətinizdə problemlər olduqda, borclarına cavab olaraq duyğu maneələrini qoymaqdır ki, onlara o səviyyədə çatmasınız.

Sizi emosional olaraq kəsməklə cəzalandırırlar.

4. Nadir hallarda hirslərini açıq şəkildə göstərirlər.

Passiv-aqressiv bir tərəfdaş, duyğudan qorxduqları üçün ya da sadəcə sağlam bir şəkildə necə ifadə edəcəyini bilmədikləri üçün, klassik mənada tez-tez hirslənmir.

Onu başqa, dolayı yollarla çıxarmağa üstünlük verirlər.

5. Düşməncə zarafatından istifadə edirlər.

Çox vaxt istehza edirlər və ya incə örtülü düşmən zarafatlar söyləyirlər, sonra pis reaksiya verəndə gülürlər. Axı onlar yalnız zarafat edirdilər.

Sizi müəyyən bir şeylə lağa qoya bilər və ya görünüşünüzə və davranışınıza dair şərhlər edə bilərlər.

6. Sizə səssiz rəftar edirlər.

Bu, klassik passiv-aqressiv bir davranış xüsusiyyətidir. Sadəcə səssiz müalicə ola bilər və ya etdiklərinizə görə sizi cəzalandırmaq üçün görünməz olduğunuzu göstərməyə qədər gedə bilərlər.

7. Həsr edirlər və heç vaxt hisslərinə toxunmurlar.

Öz yollarını ala bilmədikləri bir vəziyyətə görə verdikləri reaksiya sulk etməkdir. Onların əsəbi və ya hirsli olduqları zaman dürüst olmalarını heç vaxt bilməmisiniz.

8. Düymələrinizi bilərəkdən basırlar.

Yalnız səni necə saracağını bilirlər, belə ki, əsəbiləşən görün sənsən, onlar yox.

keçmiş sevgilimin məni geri qaytarmaq istədiyinə işarədir

Sevmədikləri bir iş görmüsənsə, xəsarət alan şəxs kimi qarşılaşa bilməsi üçün səni əsəbiləşdirəcəklər.

9. Bilməli olduğunuz məlumatları gizlədirlər.

Pasif bir şəkildə hücum etmələrinin başqa bir yolu da vacib məlumatları sizdən tutaraq ikiniz arasında qəsdən problemlər yaratmasıdır.

Özünüzü kənarda qaldığınız və etibarsız hiss etməyiniz və ya məlumatınızı özünüzdən alaraq həyatınızı çətinləşdirməyiniz klassik bir passiv-aqressiv taktikadır.

10. Qurbanı oynayırlar.

Hər şeyi ətrafa çevirməyi bacarırlar, belə ki dünya kimi görünür və sən daima onları seçirsən və onlar sadəcə şübhəsiz, köməksiz qurbanlardır.

Şəxsi, peşə və ya sağlamlıq problemlərini şişirtdirə bilər və ya özlərini gücsüz və ya zəif göstərə bilərlər.

11. Sizi yalnız ağrıdığı yerə necə vuracağını bilirlər.

Zəif tərəflərinizin nə olduğunu dəqiq bilirlər və sizi pis hiss etdirmək istədikləri zaman zərbə vuracağını bildikləri az zərbələr vurmaqdan utanmazlar.

12. Hər zaman davranışlarını inkar edirlər.

Onlara qəzəbli və ya əsəbi göründüklərini desəniz, boğulmağa davam edərkən bunu tamamilə inkar edəcəklər.

Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):

Bir Münasibətdə Pasif-Təcavüzkar Davranışla Mübarizə Ediləcək 8 Adım

Bu, oxumaq üçün olduqca ağrılı bir siyahı ola bilər, amma inşallah, on iki qutunun hamısını gənə ilə əlaqədə deyilsən.

İndi bir neçə nümunəni nəzərdən keçirdik, bu cür davranışı mütəmadi olaraq göstərən biri ilə münasibətdə olsanız, necə irəli gedə biləcəyinizi düşünmə vaxtı gəldi.

1. Münasibətlərin buna dəyər olub olmadığını özünüzdən soruşun.

Etməli olduğunuz ilk şey, aranızdakı bu problemin öhdəsindən gəlmək üçün lazımlı işi görməyə hazır olduğunuzdan özünüzdən soruşmaqdır.

Nəhayət, şansınız ortağınızın bəzi passiv-aqressiv meylləri əbədi olaraq qoruyacağıdır.

Bir gecədə məsələlərə yanaşma tərzlərini dəyişdirmələrini gözləmək olmaz, və irəliləyiş yolu tapmaq ikinizdən də çox səbir və məhəbbət tələb edəcəkdir.

Onları sevirsinizsə və onlarla bir gələcəyə sadiqsinizsə, zəhmətin hamısı buna dəyər olmalıdır.

Ancaq sevgi həmişə kifayət deyil. Birisini sevə bilərsən və yenə də ondan ayrılmanın ikiniz üçün də ən yaxşı olduğuna inana bilərsiniz.

Əlbətdə ki, onları sevmirsinizsə, qalmağınız üçün çox az səbəb var.

2. Hazırda davranışa necə cavab verdiyinizi düşünün.

Partnyorunuzdan passiv-aqressiv davranışa cavab vermə tərziniz, sonrakı davranışlarına böyük təsir göstərəcəkdir.

Onların yeminə qalxırsan?

Davranışlarının sizi qəzəbləndirməsinə icazə verirsiniz?

Qarşıdurmaya dözə bilmədiyiniz üçün davranışlarını təmin edirsiniz?

Bununla nəzarətli və məhdud hiss edirsiniz?

Yoldaşınızın razılığını istəyirsiniz?

Yoxsa davranışı görə bilmək və onu təmin etməkdən çəkinmək mümkündürmü?

Barmağınızı hal-hazırda cavab verdiyiniz şəkildə qoymaq, ikinizin irəliləməsi üçün hansı dəyişikliklər etməlisiniz.

3. Xəttin sizin üçün harada olduğunu müəyyənləşdirin.

Passiv-aqressiv davranış baxımından ortağınızdan nəyi qəbul edəcəyinizi və nəyin çox uzandığını anlamaq vacibdir.

Gələcəkdə bu xəttə sadiq qalmağı bacarmalısınız və ortağınızın üstündən keçəndə bunu deməyə hazır olun.

Gözləmələrinizin nə olduğunu və əgər rollarını oynamırlarsa, ikiniz üçün hansı nəticələrin olacağını dəqiq şəkildə onlara bildirin.

4. Vəziyyətlə qarşılaşmağa hazır olduğunuzdan əmin olun.

Partnyorunuzu passiv-aqressiv davranışa çağırmağın gözəl olmayacağını bilməlisiniz.

Tərəfdaşınız qarşıdurmadan çəkinməyə vərdiş edir, buna görə vəziyyəti başdan-başa həll etmək istəyənlərinizə bəlkə də yaxşı cavab verməyəcəklər.

Geri çəkilə, ağlaya bilər, səni tuta və ya əsəbiləşə bilər və buna hazır olmalısan.

5. İddialı olun.

Pasif-aqressiv bir insanla münasibət qurmağın ən yaxşı yolu iddialı və aydınlıqla cavab verməkdir.

Davranışa toxunmağın vaxtının gəldiyinə qərar verdiyiniz təqdirdə, tercihen duyğu keçirmədən bunu açıq şəkildə göstərməyi bacarmalısınız.

Gözlədiklərinizin nə olduğunu onlara bildirin və lazım olduqda onları təkrarlayın.

6. ‘passiv aqressiv’ sözlərindən istifadə etməyin.

Partnyorunuzu özgəninkiləşdirmək üçün onları passiv aqressiv hesab etdiyinizi söyləməkdən daha sürətli yol yoxdur.

Bu ifadəni istifadə etmək əvəzinə, davranışlarının sizə mənfi təsir göstərdiyinə və ya sizi hiss etdirdiyinə diqqət yetirin.

Onlara qəbulun sonunda necə olmağınız barədə bir fikir verin.

7. Siz edirsiniz.

Bu davranışda günahkar biri ilə münasibət qurduğunuzda, bəzən həyatınızı ətrafınızda davam etdirə bilərsiniz.

Hər şey onları xoşbəxt saxlamağa və kəkliklərini dayandırmağa çevrilir.

Ancaq davranış üzərində işləmələrini istəyirsənsə, dayanmalısan.

Həyatınıza davam etməli, planlar qurmağınız və həyatınızı bildiyiniz şəkildə yaşamağınız, sevdiyiniz bütün insanlarla vaxt keçirməyiniz və hədəflərinizə odaklanmanız lazımdır.

Vaxtlarını çəkməyə sərf etdikləri müddətdə sizi irəliyə doğru addımladığınızı görmək üçün çətinlik çəkə bilərlər və bu vəziyyətdə münasibətinizin sonu ola bilər.

Ancaq münasibətləriniz bərpa olunmağa və hətta inkişaf edə biləcəyinizə görə sizə yeni hörmət tapa bilərlər.

8. Sərin, sakit və yığılmış qalın.

Bu asan olmayacaq, ancaq bu davranışın yaxşılaşdırılmasını və münasibətinizə daha az təsir etməsini istəyirsinizsə, müzakirə edərkən sakit qalmaq vacibdir.

Beləliklə, yüksək səviyyəni qoruya bilərsiniz və əsla onlara əsassız olduğunuzda və ya bunu nisbətdən kənarda qoyduğunuzda günahlandırmaq şansı verməyin.

Nə qədər sakit qalırsan, üstünlüyü o qədər çox saxlayırsan.

sevdiyinizi gizli şəkildə kiməsə söyləmək

Bu şəkildə onlarla tanış olmaq və yoxlanılmasa münasibətlərinizi poza biləcək davranışlarla mübarizə aparmaq üçün daha yaxşı bir şansınız var.