Pis şeylər olur.
Bu həyat həqiqətidir.
Ancaq başınıza pis bir şey gələndə bunun səbəbini soruşmaq təbii olar.
Qısa müddət ərzində birdən çoxu baş verdikdə, bütün dünyanın sizə qarşı olduğunu hiss edə bilər.
Buna layiq olmaq üçün nə etdiyinizi düşünürsünüz.
Axı sən yaxşı bir insansan. Sən insanlara hörmətlə yanaşın , Sən başqalarına kömək etmək bacardığınız zaman və etdiyiniz işlərdə əlinizdən gələni edin.
Və yenə də başınıza gələn uğursuz hadisələr seriyasına qarışırsınız.
Gəlin bir az daha dərin qazaq görək “niyə?” Sualınıza cavab tapa bilmərik?
Bu Nömrələr Oyunu
Artıq pis şeylərin hər zaman baş verdiyini təsbit etdik. Bu həyatın bir hissəsidir.
Biri evinizi xaricindən avtomobilinizi oğurlayır.
Dostlarınızın toyuna uçuşunuzu qaçırırsınız və iştirak edə bilmirsiniz.
Sizi bir həftə yatağınızda saxlayan bir virus vuruldu.
Bu üç nümunə ümumi hadisələrdir. Hər gün bir çox insanın başına gələcəklər.
Ancaq bəzən uğursuzluğa uğrayırsan və hər üç şey bir-birinin ardınca olur.
Sərt səs istəmədən sən bilər sadəcə riyaziyyatın qaçılmaz nəticəsi olmaq.
İcazə ver izah edim…
Hər iki tərəfində başları (H) və quyruqları (T) olan bir sikkəniz olduğunu düşünün. Və deyək ki, başlar yaxşı bir şeyi, quyruqlar pis bir şeyi təmsil edir.
Bu sikkəni 3 dəfə atsanız, imkanlar belə görünür:
HHH
HHT
HTH
THH
HTT
THT
TTH
TT
Bu olduqca acınacaqlı gerçəklikdə, mümkün sikkələrin səkkiz silsiləsindən yeddisində pis bir şey yaşayırsınız.
Və zamanın yarısında birdən çox pis şey yaşayırsınız.
Xoşbəxtlikdən həyat o qədər də xoşagəlməz deyil. Həyat daha çox çox tərəfli bir zara bənzəyir. Hər bir üz ola biləcək bir şeyi təmsil edir və bunlar yaxşı, bitərəf və ya pis ola bilər.
Ən çox ehtimal ki, bitərəf hadisələrdir, ardından yaxşı hadisələr gəlir və nəhayət, pis hadisələr ən az olur.
Zarları yuvarlayan bir nəfər üst-üstə bir neçə pis şeyə düşmək çox uğursuz olardı.
Ancaq dünya milyardlarla insanla doludur. Bu qədər insanın bu qədər zar atması ilə bir müddət pis şeyin ardınca yuvarlanan insanlar olacaq.
Şansın (və ya şansın) necə işlədiyi budur.
andrew zar gil arvad eleanor
Beləliklə, sizə pis şeylərin niyə baş verdiyini izah edən ilk açıqlama: bəxti gətirmədi
Bəli, yalnız şansa görə ola bilər. Biri uğursuzluq qazanmalı və bu yaxınlarda onu doldurdun.
Bu pis şeyləri qəbul etməyi və ya həll etməyi asanlaşdırırmı? Yox.
Ancaq ən azından dünyanın sizə qarşı olması lazım olduğunu düşünməməyinizə kömək edə bilər. Dünyanın həqiqətən gündəmi yoxdur.
Pis şeylərə töhfə verdiniz?
Sizi və ya başqasını günahlandırmaq istəmədən, bunu edirik bəzi təsir etmək bəzi həyatımızda baş verən hadisələrdən.
Buna görə bəzən tamamilə şanssız olsanız da, bəzən başınıza gələn pis şeylərdə əliniz ola bilər.
Yuxarıdakı üç nümunəyə qayıtsaq belə ola bilər:
Sükan kilidini və ya digər təhlükəsizlik cihazını taxmağı unutduğunuz üçün avtomobiliniz oğurlandı.
Hava limanına gedişinizin gecikməsi halında bir az tərpənmə otağında rol oynamadığınız üçün dostunuzun toyuna uçuşu qaçırdınız.
Xəstə dostunuzu xəstəxanada ziyarət etdikdən sonra yaxşı gigiyena tətbiq etmədiyiniz üçün bir virusla qarşılaşmısınız.
Bu üç şeydən heç birində tamamilə günahkar olmasanız da, hərəkətləriniz nəticələrdə rol oynamışdır.
Beləliklə, sizə pis şeylərin baş verməsinin ikinci səbəbi budur: etinasız oldun
Çox sərt səslənə bilər, ancaq baş verən bəzi uğursuz şeylər üzərində müəyyən dərəcədə təsir etmisiniz.
Gördüyünüz (və ya etmədiyiniz) hərəkətlər o zaman kiçik görünə bilərdi, ancaq hadisələrin necə baş verdiyində həlledici ola bilərdi.
Bu halda, bunlar özləri tərəfindən 'sizin üçün' baş vermədi. Onların da 'sənin üzündən' baş verdikləri vəziyyət deyil.
Uğursuzluqla günahkar olmaq arasında boz bir yer var.
Axı bir oğru hələ də avtomobilinizi oğurlamalı idi, hava limanına gedişatınız hələ də təxirə salınmalı idi və xəstəxanada təmiz olmayan bir səthə toxunmalı idiniz.
Başqa bir gündə avtomobiliniz oğurlanmazdı, uçuşunuzu yerinə yetirərdiniz və xəstələnməzdiniz.
Sən Yenə də Yenə Eyni Səhvlər Edirik ?
Başqa cür desək, keçmiş səhvlərin dərslərini öyrənmirsiniz?
Yenə də başınıza gələn pis şeylərdə sizi günahlandırmaq istəmədən, hər dəfə istənməyən bir hadisə baş verdikdə, ondan öyrənə biləcəyiniz dərslər ola bilər.
Hər dərs, bu pis şeyin yenidən baş vermə riskini azaltmaq üçün bir şey etmə tərzinizdəki bir dəyişiklikdir.
Hər dəfə xoşagəlməz bir hadisənin dərslərini öyrəndikdə və hərəkət etdikdə, həyatın zarlarını dəyişdirir və ikinci dəfə eyni şeyə düşmə şansını azaldırsınız.
Dərsləri öyrənə bilməməyiniz həyatın öz zərərinizə təkrarlanacağını tapa bilərsiniz.
Bir daha nümunələrimizə qayıtsaq ...
Əlavə təhlükəsizlik tədbirləri olmadan avtomobilinizi park edilmiş vəziyyətdə tərk etməyə davam etsəniz, oğruların diqqətini çəkməyə davam edəcəkdir.
Vacib səyahətlər üçün az vaxt ayırmağa davam etsəniz, əlaqələri və vacib hadisələri qaçırmağa davam edəcəksiniz.
Yalnız xəstəxanalara gedərkən deyil, həqiqətən hər yerdə gigiyenanızda laqeyd olmağa davam edirsinizsə, infeksiya və xəstəlik riskini davam etdirirsiniz.
Beləliklə, sizə pis şeylərin baş verməsinin üçüncü səbəbi budur: dərsinizi öyrənmirsən.
Ancaq avtomobilinizi təhlükəsiz saxlasanız, səyahətlərinizə əlavə vaxt qoyun və həssas olduqda əllərinizi hərtərəfli yuyun, səhvlərinizdən nəticə çıxarıb pis hadisələrin baş vermə ehtimalını azaldırsınız.
dünən axşam havadan çıxandan sonra baş verənlər
Buna görə özünüzə soruşun ki, yaxınlarda baş verən pis şeylərin əvvəllər olub olmadığını.
Varsa, sonrakı hadisələrin qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz bir şey olub olmadığını soruşun.
Baş verən Yaxşı şeylərə məhəl qoymursunuz?
Bəzən bir sıra pis şeyləri qırılmamış kimi qəbul edirik.
Yalnız birinin ardınca pis bir şey.
Ancaq səhv şeylər görürsən? Pislər arasında baş verən yaxşı şeylərə məhəl qoymursunuz?
Psixologiyada bu, filtrasiya kimi tanınır.
Filtrləmə, bir insanın diqqətini bir vəziyyətin ya müsbət, ya da mənfi tərəflərinə yönəltməsidir.
Bizim vəziyyətimizdə vəziyyət ümumiyyətlə həyatdır və diqqətimizi baş verən bütün mənfi şeylərə yönəldirik.
Avtomobilinizin oğurlanması və uçuşunuzu itirməyiniz arasındakı maaş artımını unutursunuz?
Ötən həftə sonu çimərlikdəki xoşbəxt ailə gününü görməmisiniz?
Pis şeylərin baş verməsi həyat həqiqəti olduğu kimi, yaxşı şeylərin də baş verməsi bir həqiqətdir.
Bəzən öz hərəkətlərinizlə, bəzən də kortəbii şəkildə müsbət nəticələr və təcrübələr baş verir.
Ancaq onları tanımır və yadda saxlamırsansa, sənə yalnız pis şeylər gəldiyini düşünərək aldana bilərsən.
Beləliklə, sizə pis şeylərin baş verməsinin dördüncü və son səbəbi: onlar deyil, yalnız yaxşı tərəfi görməzdən gəlirsən.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Həyat niyə bu qədər çətindir?
- Həyatınızı Birdəfəlik Birləşdirmək üçün 30 Yol
- Niyə bir gün eyni anda yaşamalısan (+ Bunu necə etmək olar)
- Həyata dair ən yaxşı şeirlərdən 10-u
- İnsanlığa İnamınızı itirirsiniz? Bunu necə bərpa etmək olar.
- Məğlub olduqda və ya ruhdan düşdüyün zaman ediləcək 9 şey
Sizə pis şeylər gələndə necə öhdəsindən gəlmək olar
İstər taleylə, istərsə də günahla mənfi hallarla qarşılaşdığınız zaman, bunlardan keçmək üçün nə edə bilərsiniz?
1. Baş verənlərin baş verdiyini qəbul edin.
Bəzi arzuolunmaz hadisələrə və ya hallara ümumi reaksiya qəzəb və inkardır.
Sözün həqiqi mənasında bunun başınıza gələ biləcəyini qəzəblə görə bilərsiniz.
'Buna layiq olmaq üçün nə etdim?'
'Bunun mənim başıma gəldiyinə inana bilmirəm.'
kişi qadında nə axtarmalıdır
'Bunu götürməyə hazır deyiləm!'
Baş verən pis bir şeydən dərhal sonra düşünə biləcəyiniz və söyləyə biləcəyiniz hər şey.
Tam olaraq nə baş verdiyini, necə baş verdiyini və kimin günahkar olduğunu anlamağa çalışarkən ağlınız həddən artıq sürətə girir.
Bunun əvəzinə bunun baş verdiyini qəbul edin və bu düşüncəylə bir-iki dəqiqə oturun.
Bəli, mövcud ola biləcək hər hansı bir dərs tapmaq istəyəcəksiniz, amma bunun dərhal baş verməsi lazım deyil.
Əslində, tozlar bitdikdə və daha aydın düşündüyünüz zaman hadisələri bir az sonra əks etdirmək daha yaxşıdır.
Hələlik indidən baş verənləri dəyişdirə bilməyəcəyinizi qəbul edin. Gücünüz sonrakı işlərinizdədir.
2. Vəziyyəti düzəltmək üçün nə edə biləcəyinizi soruşun.
Hərəkətləriniz çətin vəziyyətlərdən keçmək üçün ən güclü vasitədir.
Bir dəlikdən çıxmağın yolunu düşünə bilməzsən.
Həyatınızın bu arzuolunmaz dövrünün həllinə yaxınlaşmaq üçün atmanız lazım olan bəzi praktik addımlar varsa, onları atın.
Avtomobiliniz oğurlanıbsa, polisi və sığorta şirkətinizi çağırmanız lazımdır.
Topu həyatınızı normallaşdıracaq şeylərə, zehninizi dincliyə döndərən şeylər üzərinə qoyun.
Nə qədər tez başlasanız, bir o qədər tez işlərdə daha yaxşı hiss edə bilərsiniz.
3. Kömək istəyin.
Böhran anlarında yaxınlarınıza söykənmək yaxşıdır, hətta həssasdır.
Çətinlik içində olan bir dostunuza və ya ailə üzvünüzə kömək etmək üçün əlinizdən gələni etdiyiniz kimi, orada da sizin üçün eyni şeyi edəcək insanlar var.
Diqqət etdiyimiz insanlara kömək etmək istəmək insan təbiətidir, buna görə heç kimə yük olmursunuz kömək istəmək .
Bu kimi zamanların insanları bir-birinə yaxınlaşdırdığını belə tapa bilərsiniz. Dostluq münasibətləriniz daha da güclənə bilər.
Birinizdən xahiş etdiyiniz tək şey, məyusluqlarınızı, kədərinizi, hirsinizi və ya digər duyğularınızı tökdüyünüzü dinləməkdir, bu, keçmişdə baş verənlərlə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
Dörd. Qurbanı oynamayın.
Bəli, sizə xoşagəlməz bir şey oldu, ancaq bununla tək deyilsiniz.
Həyat zarları hər zaman yuvarlanır və bir çox insan hazırda sizinlə oxşar və ya daha pis vəziyyətlərlə qarşılaşır.
Bu düşüncə sizə çox rahatlıq gətirməsə də, başınıza gələn şeyə fərqli bir baxış bəxş edə bilər.
Artıq özünüzü bənzərsiz bir uğursuz kimi deyil, bir-birinin ardınca birdən çox pis şeyə düçar olmuş bir çox insandan biri kimi görə bilərsiniz.
Düşüncə tərzindəki bu dəyişiklik, tunelin sonundakı işığı görməyə də kömək edə bilər. Pis şeylərin əbədi baş verə bilməyəcəyini və üfüqdə daha əlverişli bir dövr olduğunu biləcəksiniz.
5. Bilin ki, bundan keçəcəksiniz.
Həyatdakı çətin günlərdən bu günə qədər keçdiyiniz rekord 100% -dir.
Bu da bundan keçəcəyini bilmək üçün sənə təsəlli verməlidir.
Siz daha güclü və daha möhkəmdir özünə kredit verdiyin üçün qarşı tərəfdən çıxacaqsan.
Bir həftə, bir ay və ya uzun illər çəksə də, bu çətin anı keçəcəksiniz.
6. Pislər arasındakı yaxşılığa baxın.
Bütün pis şeylərin içərisində yaxşı şeylər yoxdur. Bəzi şeylər sadəcə dəhşətlidir və bunlar belə tanınmalıdır.
Ancaq səthdə görünən və özünü pis hiss edən bir çox şeyin içərisində yaxşılıq parıldayır.
Məsələn iş itirmək son dərəcə stresli ola bilər. Yenə də daha yüksək əmək haqqı və daha qısa bir iş yeri ilə daha yaxşı bir şirkətdə yeni iş tapa bilərsiniz.
İşinizi itirməsəydiniz, heç vaxt başqa yerlərdə yeni vəzifələrə müraciət etməyi düşünməzdiniz və buna görə olduğunuz yerdə qalacaqdınız.
evdə tək başına cansıxıcı olanda nə etməli
Mini vuruş yaşamaq üçün qorxunc bir şeydir, buna şübhə yoxdur. Ancaq bəzi sağlamlıq problemlərinizi ortaya çıxara bilər və daha ciddi bir inmənin qarşısını almaq üçün həyat tərzi seçməyinizə imkan verir.
Mümkün olduğu təqdirdə, başqa cür xoşagəlməz bir hadisə olan gümüş örtüyü axtarın.
Gələcək haqqında daha müsbət hiss etməyinizə kömək edəcəkdir.
7. Pis şeyi həyatınızda dönüş nöqtəsi edin.
Çox vaxt pis şeyləri bizi saxlaya bilən lövbər kimi görürük. Özümüzə yazığımız gəlir və vəziyyətimizi dəyişdirmə gücümüzü unuturuq.
Bunun əvəzinə başınıza pis bir şey gəldikdə, həyatınızı başqa bir istiqamətə yönəltmək üçün ondan və ondan əldə etdiyiniz fikirlərdən istifadə edin.
Pis şeylər, yaşamaq istədiyimiz həyat növü haqqında bizə çox şey öyrədə bilər. Şeyləri aydınlıqla görməyimizə mane olan buludları uçura bilərlər.
Sizin üçün ən vacib olanı anlaya və daha çoxunu almaq üçün həyat tərzinizi düzəldə bilərsiniz.
Gözlənilməz hallar əxlaq və dəyərlərinizə uyğun yaşamadığınızı göstərə bilər. Bu, kursunuzu dəyişdirmək imkanı verir.
Pis şeylər sizi sadəcə illər ərzində monotonluq vəziyyətində olduğunuz yuxu gəzintisi vəziyyətindən çıxara bilər.
Bu şeyləri mühərriklərinizi alovlandırmaq və həyatınızı dəyişdirmək üçün lazım olan yanacaq kimi istifadə edin.
