Bəzən mətnin vizual və fərdi qaydada çatdırılması daha təsirli olduqda, yazılmış sözlə öyrənmək daha asan olur. TED danışıqları vəziyyətində, bu əsasən qısa, qısaca təqdimatlar asanlıqla qavranmaqla yanaşı, dəyişiklik üçün inanılmaz dərəcədə güclü motivatorlardır.
bu anda necə olmaq
İndi təsəvvür edə biləcəyiniz hər mövzuda danışıqlar var və nə qədər sərt səslənsə də, bəziləri digərlərindən qətiliklə daha yaxşıdır. Bu ən yaxşı ilhamverici videoları açmağa çalışaraq vaxtınıza və enerjinizə qənaət etmək üçün sizin üçün çox çalışdıq.
Aşağıda dinamik, cəlbedici və ən əsası həyatı dəyişdirən təqdimatlar gəldikdə məhsulun qaymanı olan 12 belə TED danışıqlarına keçid veririk. Bunları istədiyiniz zaman izləyə bilərsiniz (və ya sadəcə dinləyə bilərsiniz) və hamısını bir dəfəyə istehlak etməməyinizi tövsiyə edirik. Bunun əvəzinə onları işarələyin (və ya daha yaxşısına, bu səhifəni işarələyin) və bunları bir-bir həll edin. Hər birindən sonra onun məzmunu və onun sizə və həyatınıza necə aid olduğunu düşünərək bir az vaxt sərf edin.
Dan Gilbert: Xoşbəxtliyin Təəccüblü Elmi
Mövzu: Xoşbəxtlik
Uzunluq: 21 dəqiqə
İstədiklərimizi əldə etmədikdə nə olur? Ümidsizliyə və narazılığa düşərikmi? Yaxşı ... yox, həqiqətən deyil. Harvard psixoloqu Dan Gilbert, maraqlı təcrübə nəticələrinin köməyi ilə zehinlərimizin müsbət və ya mənfi nəticələrdən asılı olmayaraq xoşbəxt (iş) meylimizi qorumaq üçün çalışan bir 'psixoloji immunitet sisteminə' sahib olduğunu göstərir.
Alain de Botton: Bir Mülayim, Uğurun Fəlsəfəsi
Mövzu: Uğur / Uğursuzluq
Uzunluq: 17 dəqiqə
Uğur və uğursuzluğu necə müəyyənləşdirirsiniz? Bu təriflər özünüzmü? İctimai və mədəni qüvvələr həyatımızla bağlı gözləntilərimizi formalaşdıran və demək olar ki, davamlı narahatlıq içində olmağımıza səbəb olan nə qədərdir? Müəllif və müasir filosof Alain de Botton araşdırır.
Scott Geller: Öz Motivasiya Psixologiyası
Mövzu: Motivasiya
Uzunluq: 16 dəqiqə
Məqsədlərimizə doğru səy göstərməyə və işləməyə özümüzü necə təhrik edirik? Başqalarını da buna təşviq etməyə necə kömək edə bilərik? Virginia Tech-dən olan professor Scott Geller, motivasiyanı ‘4 Cs’ə ayırır ki, birləşdirildikdə bizi arzularımıza və arzularımıza doğru irəliləyə bilmərik.
Matthieu Ricard: Xoşbəxtlik vərdişləri
Mövzu: Xoşbəxtlik
Uzunluq: 21 dəqiqə
Xoşbəxtlik, mərhəmət, sevgi dolu xeyirxahlıq və digər müsbət zehni vəziyyətlər təcrübə və vərdiş sayəsində inkişaf etdirilə bilərmi? Buddist rahib və yazıçı Matthieu Ricard, içəri baxmağa sərf etdiyi vaxta həsr olunmağın beynimizin iş tərzini dəyişdirmək və təcrübələrimizi daha dinc və məzmunlu bir şeyə çevirmək üçün yetərli olduğunu iddia edir.
Carol Dweck: İnkişaf etdirə biləcəyinizə inanmağın gücü
Mövzu: Şəxsi böyümə
Uzunluq: 10 dəqiqə
Düşünmək, problemləri həll etmək və maneələri aşmaq qabiliyyətlərimiz düzəldilib və ya düzgün mesajlar və münasibətlər vasitəsilə inkişaf etdirilə bilərmi? Motivasiya tədqiqatçısı Carol Dweck özünə inama “hələ yox” yanaşması üçün böyüməyə və uyğunlaşmağa yer verən bir vəziyyət irəli sürdü. Davanı xüsusi olaraq uşaqlar və onların həyat seçimləri üçün edir, lakin yaşı nə olursa olsun, hamı üçün eyni tətbiq oluna bilər.
Uşaq Vinç: Niyə hamımıza Duygusal İlk Yardım Tətbiqi etməliyik
Mövzu: Ruh Sağlamlığı və Dayanıqlıq
Uzunluq: 17 dəqiqə
Hamımız yaxşı bilirik ki, bədənimizə baxmaq, yaxşı şəxsi gigiyena qaydalarına riayət etmək və yaralanarkən ilk tibbi yardım göstərmək lazımdır. Yenə də çoxumuz zehinlərimizə eyni diqqətli yanaşmağı bacarmırıq. Psixoloq və yazar Guy Vinç, daha davamlı olmağımıza və daha xoşbəxt, daha çox yerinə yetirilən və daha az həyəcanlı həyat sürməyimiz üçün duyğularımıza və zehni sağlamlığımıza daha çox diqqət ayırmağımızı tələb edir.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Çox insanın öyrənmək üçün bir ömür boyu sərf etdiyi 8 şey
- Həyatda təqib etməməli olduğunuz 15 şey
- Həyatda Qarşıya qoyulacaq 50 Şəxsi İnkişaf Məqsədlərinin Son Siyahısı
- Həyatımı dəyişdirən 9 özünü inkişaf etdirmə kitabı
Caroline McHugh: Özün Olma Sənəti
Mövzu: Özünüz olmaq / Otantik olmaq
Uzunluq: 26 dəqiqə
əlaqədə, amma başqası haqqında düşünür
Əsl mənliyiniz kimi yaşayırsınız və ya cəhd etmək üçün əsl düşüncələrinizi və hisslərinizi daim gizlədirsiniz başqalarının razılığını qazanmaq ? Ayaqlarınız sonuncu düşərgədə möhkəm ilişib qalıbsa, öz həyatınızı sərbəst hiss etdiyiniz və həqiqətinizi ifadə edə biləcəyiniz yerə necə dəyişə bilərsiniz? Müəllif Caroline McHugh, həyatınızın dünyaya mesajınız olduğunu göstərmək istədiyini, buna görə inandığınız biri ola biləcəyini göstərmək istəyir.
Kathryn Schulz: Səhv olmaq barədə
Mövzu: Yanlışlıq
Uzunluq: 18 dəqiqə
Səhv bir şey aldığınız zaman necə hiss olunur? Şüurunuz bu hissdən sizi necə qorumağa çalışır? Yanlış olduğumuzu daha yaxşı tanıyaq və inanclarımızın həmişə xarici aləmin yaxşı əks olunduğunu etiraf etməliyikmi? Bu, bir-birimizlə və ümumiyyətlə cəmiyyətimizlə münasibətlərimizi necə inkişaf etdirə bilər? Müəllif Kathryn Schulz bu sualları və daha çoxunu bu mövzuda həll edir düşündürücüdür TED danışmaq.
əlaqələr qurmaq üçün məqsədlər
Gen Kelsang Nyema: Xoşbəxtlik hər şey sizin ağlınızdadır
Mövzu: Xoşbəxtlik
Uzunluq: 16 dəqiqə
Görünür daxili vəziyyətimiz xarici dünya ilə ayrılmaz şəkildə bağlıdır, amma bu doğrudurmu? Buddist rahibe Gen Kelsang Nyema, bu səbəbi əlaqənin mövcud olmasına icazə verməyincə sadəcə mövcud olmadığını izah edir. İstəsək, becərə bilərik Daxili sülh xarici hadisələrdən və ya stimullardan asılı olmayaraq xoşbəxtlik. Sakitləşdirici səsi və səmimiyyəti onu son dərəcə rahat, eyni zamanda güclü bir təqdimata çevirir.
Nigel Marsh: İş-Həyat Balansını necə işə salmaq olar
Mövzu: Balans
Uzunluq: 10 dəqiqə
Sağlam bir iş və həyat tarazlığına sahib olmaq nə deməkdir? Bəzi işəgötürənlərin düşündüyü kimi çevik iş vaxtı və ya ofis uşaq baxımı haqqında deyil. Bunun üçün daha çox şey var, əksinə daha da az - yumor və əsas dərslərlə dolu bu olduqca cəlbedici TED danışıqlarını görməyə gəldiyiniz üçün.
Angela Lee Duckworth: Grit: ehtirasın və əzmkarlığın gücü
Mövzu: Uğur / Uğursuzluq
Uzunluq: 6 dəqiqə
Bütün uğurlu insanların ortaq nöqtələri nədir? Başqalarının düşdüyü yerə nail olmağa imkan verən onlar və həyatın problemlərinə yanaşma ilə əlaqəli nədir? Cavab olduqca sadədir və hamımızın ixtisasartırma kursundan istifadə edə biləcəyimiz çox dəyərli bir həyat dərsi verir. Psixoloq və keçmiş müəllim gritin niyə ürəyinizə gəlsə də müvəffəq olmaq üçün vacib bir maddə olduğunu izah edir.
Daniel Kahneman: Təcrübə tapmacası Vs. Yaddaş
Mövzu: Xoşbəxtlik
Uzunluq: 20 dəqiqə
Həyatımıza dair anlayışımız heç də düz bir şey deyil. Əslində, birinin nə qədər xoşbəxt olduğunu anlamağa çalışarkən, iki fərqli və əksər hallarda çox fərqli iki komponenti düşünməlisiniz: yaşadıqları mənliklər və xatırlama mənlikləri. Eyni insanın bu iki hissəsi bəzən suala əks cavablar təklif edə bilər: nə qədər xoşbəxtsiniz? Nobel mükafatçısı və davranışçı iqtisadiyyatın qurucusu Daniel Kahneman daha çox izah edir.
