Heç nəyi sevməyən, hər şeylə razılaşmayan, hər vəziyyətdə daha yaxşı bilən və əsl təbəssüm etdirməyə məcbur olsanız çənələri çatlayacaq olan insanlar, onları sadəcə qapalı saxlaya bilməzsiniz.
Həm də onlardan qaça bilməzsən. Günlərimiz saçlılığın güc olduğunu düşünən insanlarla o qədər çoxdur ki, qapımızda döşəklər var: 'evə' girmədən əvvəl ayaqlarımızı silmək. (Əlbəttə ki, o çətin insan yaşayırsa in evinizdə, bağbanlıq etməyi və uyğun bir şəxsiyyətarası terapiya səfalətini şirkəti sevirəm, tövsiyə edirəm, amma zəif bir qonaqlıq verir.)
Ölümdən sonra hərəkət etmək haqqında şeirlər
Bəs nə etməli və hansı şəkildə ki, bu cür insanlarla münasibətlər gücünüzü diplomatik olmağınız üçün artıq iki lənətə gətirməyəcəyiniz dərəcəyə salmasın?
ÇIXIŞ əsərlər tapdım: Düzəldir, həyata keçirir, imtina edir, boşluqlar, bağlayır, empatiya edir, istiqamətləndirir. Bu sırada yalnız qısaldılmış sözlər (kiçik sözlərlə olduğu kimi) sərin olduğu üçün verilmişdir.
Yumşaq şəkildə düzəldir
Düzəliş hər kəsin öyrənmək istədiyi fərziyyəsi altında işləyir. Biz bilmirik. Ancaq ümid etməliyik.
Çətin insanlar kompüter ifadələri kimi olmağa meyllidirlər: Əgər Bəzi dəbdə deyiləm, sonra Xoşagəlməz olacağam. Fərqsiz. Hər yerdə. Ağlı dinləməyəcəm, özünü idarə etməyəcəm, əyilməyəcəm. Dr. Seuss bu tip bir insan haqqında yazdı Yaşıl Yumurta və Ham .
Bu davranışı yumşaq bir şəkildə düzəltmək üçün yaradıcı olmaq lazımdır, yəni döyüş meydanında çətin adamla öz zövqləriylə qarşılaşmamaq, səhnənin emosional mərkəzini ayaqlarına əmin olmadıqları üçün dəyişdirmək deməkdir. Bu, gözlədikləri şəkildə reaksiya verməməklə edilir. Bu, onlara təslim olmamaqda olduğu kimi ardıcıl olmaq deməkdir (qəlblərində dərin səninlə bərabər onlar yaşıl yumurta və jambonu sevəcəklər). Nəhayət, qarşı-qarşıya gəlməyə hazır olmalıyıq: çətin insanlar qorxularını örtmək üçün özlərini şişirdməyə meyllidirlər, səssizcə odlu lələklər və ya iltihablı arxa görüntülərini göstərmələri, çətin insanın özlərini sübut etmə şansları olmadan başqalarını geri çəkəcəyinə ümid edirlər.
Məsələn, bir şey istənən hər an böyük bir qəzəb şousu göstərməli olan bir insanla qarşılaşa bilərsiniz. Bunları şəkildən kənarlaşdıraraq düzəldə bilərsiniz, çünki yalnız möhtəşəmliklərinin qəbul edilməsi üçün bir şou göstərirlər. Bunu özünüz etmək (və ya daha da yaxşısını etmək, başqasının bunu etməsi üçün çətin insanların yerindən salındığına nifrət etməsi) çətin adamınızı arabası, bəlkə də arabası kifayət qədər - bir neçə belə məşğələdən sonra - çətinliklərini başa düşməyə başlamağa sövq edir.
Anlayır
Çətin bir insanın mantıksızlığı, inadkarlığı və ya sadəcə ortalama bir təbiəti ilə qarşılaşdıqda, həlledici bir həqiqəti dərk etmək vacibdir: yetişməmiş bir ruhla qarşılaşırsınız. Çoxumuz müəyyən bir yaşda ruhi cəhətdən “ilişib qalırıq”. Təəssüf ki, bəziləri çox gəncdir. On iki. On beş. İyirmi iki.
Çətin davranışı bir gəncin davranışı ilə uyğunlaşan əlli beş yaşında bir uşağınızla qarşılaşırsınızsa, onlardan daha çox şey gözləmək istəyi boz maddələrinizə sürətli və dəqiq bir şəkildə vurur. Bu insandan yetkinlik əldə etməyəcəyinizi anladığınızda, oyununuzu dəyişdirmək sizin məsuliyyətinizə çevrilir. Yetkin olmayan bir ruhla qarşılaşırsınızsa, onları hərəkətə gətirən emosional valyutanı düşünün. Həyatlarını qurtarmaq üçün səhər hərəkətlərini bir yerə toplaya bilməyənlər var. Gec yatağından sıçrayırlar və 'axmaq həyəcan səsi gəlmədi!' Deyərkən səhərlərinizi çətin bir cəhənnəmə çevirirlər.
Maraqlıdır. Dəhlizdəki otağınızdakı sizin üçün mükəmməl bir şəkildə söndü ... çünki onu qurdunuz. Çətin, məntiqsiz bir gənc beyni özlərini təyin etmədi və birtəhər bir Bizarro Dünyası ssenarisində, saatın qurulmadığını günahlandırmaq məntiqlidir. Bizarronu bu mövzuda söhbətə qatmaqdansa, onları avtomobildə gözləyəcəyinizi söyləyərək on dəqiqə olduqlarını və on bir dəqiqədə avtomobilinizin onlarsız yola düşməsindən sonra rahat bir səhərin dadını çıxaracaqlarını anlayın. , daha az stres üçün ən yaxşı bahisdir.
özünə nifrət edən davranış nədir?
Maşına daxil olduqda gülümsəyin və “Sabah bu siqnalizasiyanı yenidən yoxlayın” deyin, alovu çevirin və bundan artıq danışmayın. Bu barədə danışmaq istəyəcəklər (çünki özlərini müdafiə etməli olacaqlar, məcburiyyətdir). Etməyin. İşlənmiş bir uşaq beynini mübahisəyə cəlb etmək, ördəkdə mürəkkəb təlimatlar səsləndirmək qədər vaxtınızdan səmərəli istifadə etməkdir.
İmtina edir
İmtina etmək deməkdir: qarşısını almaq üçün bir ehtiyacı və ya çətinliyi aradan qaldırmaq. Bu mənada, çətin bir insana davranışları / hərəkətləri / münasibətləri və s. Üçün heç bir səbəb olmadığını göstərməklə həll edilir.
Güzgü bir DP-nin ürəyinə yaxınlaşaraq “Həqiqətənmi? Bunu edirsən? BU. ” Demək olar ki, işin həqiqətlərini ortaya qoyan bir dedektiv olmanızı tələb edir:
Tədbir planlaşdırma bacarıqlarını şübhə altına aldığınızı düşünən çətin adama 'Yalnız soruşduğum filmin saat neçədə başlayacağını soruşdum' dedi.
'Zaten mətbəxdəsiniz, mənə bir çips çantası gətirə bilərsiniz' deyə Herkülün onlardan daha asan olduğunu bilənə.
“Əgər sualın cavabını bilmirsinizsə, deyin” deyən hər kəsi bilənə, ancaq zip bildiklərini ört-basdır etmək üçün n-cü dərəcəyə qədər davam edəcəkdir.
Çətin bir insana nə qədər axmaq olduqları göstərildikdə, onlar bilər geri aşağı.
Space, Sakit Sərhəd
Heç kim başqasının baş barmağının altında böyüməz. Bu, hər hansı bir şəxsiyyət növü üçün bir həqiqətdir. Bəli, çətin bir insanla, davranışlarına kömək etmək və düzəltmək üçün bir məcburiyyət var, amma geri çəkilməyin və o insanın özbaşına bir epifanyaya çatmasına imkan verməyin də vaxtı var. Bir epifaniya deyilsə, kədərli bir reallaşma. Kədərli bir reallaşma deyilsə, heç olmasa özünüzə və o insana bir toxumun böyüməsi üçün potensial verdiniz.
Qarışıqlıq çətin insanlar üçün yaygındır. Kvadrat dirəyin dəyirmi çuxura getməsini istəyirlər ki, başqa şeyləri döyməyə davam edə bilsinlər. Onlara yer ayırmaq, əlavə gərginlik olmadan özlərini yormalarına imkan verir müdafiə olunmaq . Mümkünsə, özünüzü çıxarın və çətin olanın nisbətdən kənarda qalmağına baxmayaraq, öz-özünə işləməsinə icazə verin.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- Duygusal Ağılsız insanlarla necə davranmaq olar
- Sərin bir baş çağıran vəziyyətlərdə duyğularınızı necə idarə etmək olar
- Duygusal Yetkin Şəxsin 15 Xarakteri
- Duygusal olaraq Sabit İnsanların Fərqli Etdikləri 7 Şey
özünü necə tanımaq olar
Bağla
Onları bağla. Atəşlə odla mübarizə aparın. On olduqları istisna olmaqla, on birsiniz. Elə vaxtlar olur ki, çətin bir insanın BURADA EJDERCALAR olduğunu bilməsi lazımdır. Onlardan daha yüksək durun (bəzən fiziki cəhətdən, zehni cəhətdən) və öz riski ilə donuzlu, axmaq, inadkar, eqoist, xırda, aqressiv olduqlarını bildirin.
Təsirləndirir
Bəli, onları bağladıq ... və indi yaxşı insanlar olduğumuz üçün üz çevirdiyimiz bu əyri, nə qədər sarsıtmağa çalışsaq da beynimizə yapışan daxili parıltı var: empatiyamız.
Çətin insanların kompensasiyaedici bir mexanizm və dişlilərin içərisində bir-birinə qapıldığından bədbəxt olduqlarını bilirik. Bu, davranışlarını bəhanə gətirmir, amma empatiya tətbiq etmək xroniki yüksək qan təzyiqinizin qarşısını alır. Elə vaxtlar olur ki, çətin bir insanın onları yenidən canlandırması üçün sadəcə 'Hey, yaxşıdır'.
Çətin insanlar haqqında bir şey, şəxsiyyətlərinə aludə olmalarıdır: görüldüklərini və ya eşitdiklərini hiss etmək üçün bir maneə olmalıdırlar. Bu, təbii olaraq kədərlidir, buna görə olmadığı müddətdə onlara bir az yüngül olmağa çalışa bilərsiniz səni qurut bunu edir. Başqalarını qurutmaq DP-nin asılılıq-matris fəndlərinin bir hissəsidir.
İstiqamətləndirir
Bu, onları bağlamaqdan fərqlənir. Həssas həssaslıqlarını tetiklemenin mümkün nəticələrini görməməzliyə vuraraq vəziyyəti tam və tamamilə idarə etməyiniz budur. Görmə qabiliyyəti ilə qoyun, əgər onlar kütükdürsə, siz ölü odun parçasına rəhbərlik edən çaysınız. Çətin olduqlarını belə qəbul etmirsiniz (bu, çətin bir insan üçün daha çox Kriptonitdir): onlarla münasibətinizin son nəticəsi hər şeydir. Ego / Id heyvanlarını bəsləmirsinizsə, çətin insanların tez-tez sıraya girdiyini və edilməsi lazım olanları etdiyini görərsiniz.
Nəhayət, ən yaxşısı, yetkin fərd çətin insanların mina sahələrində gəzdikdən sonra özlərini bərpa etməyi bilir. Həyatınızda sənət, o və yaxşı yemək olduğuna əmin olun. Çətinliyin daxil ola bilməyəcəyi bir yer: bəlkə də bir bağ, bəlkə müqəddəs düşüncə vaxtı, bəlkə də gündəlik gəzinti. Həmişə unutmayın ki, həyatdakı vəziyyətimiz müntəzəm olaraq çətin insanlarla qarşılaşmaqdırsa, nəticə o qədər vacib və doğrudur: aktiv və müntəzəm olaraq müsbət boşluqlar yaratmaq.
