Heç bir yerə aid olmadığını hiss etdinizmi?
Yalnız ətrafdakı insanlar üçün uyğun deyilsinizmi?
Hər kəsin əksəriyyətinin həyatında ən azı bir dəfə yaşadığı ümumi bir hissdir.
Bəzən heç kimlə həqiqətən əlaqə qura bilməyəcəyimizi hiss etdiyimiz bəzi müvəqqəti çətin anlardan keçə bilərik.
jenna mərmər və julien solomita
Digər vaxtlarda bu, zehni sağlamlıq mütəxəssisinin köməyi ilə həll edilməsi lazım olan daha dərin bir şeyin nəticəsi ola bilər.
Hər iki halda da, məxsus olmaq insanın bir hissəsidir. Hər bir insanın, bir dərəcədə, ətrafındakı biriylə əlaqəli olduğunu hiss etməsi lazımdır.
Əgər indi, sizi əhatə edən insanlara və yerlərə uyğun gəlmədiyinizi hiss edirsinizsə, bunun bir səbəbi ola bilər. Kimi bir səbəb:
1. Dünyaya baxışınız və ya şəxsiyyətiniz normadan fərqlidir.
Dünyanın mənası varmı? Adətən deyil.
Sosial mediadan, ənənəvi mediadan, dostlarınızdan və ailənizdən və ya hətta dünyanı özləri ilə eyni şəkildə görməli olduğunuzu düşünən həmkarlarınızdan daima hər tərəfdən bombardman olunduğunuz zaman dünyadakı yerini müəyyən etmək çətindir.
Hər kəs eləmir və bu da yaxşıdır. Dünyanı düzəltmək üçün çox fərqli perspektivlər, fikirlər və hərəkətlər lazımdır.
Fərqli bir dünyagörüşü və ya şəxsiyyət təcrid olunmuş hiss edə bilər, çünki başa düşmədiyinizi hiss edə bilməzsiniz. Və əgər başa düşdüyünüzü hiss etmirsiniz , mənsub olduğunuz kimi hiss etməyəcəksiniz.
Bu hissə qarşı durmağın yaxşı bir yolu dünyanı oxşar gözlərlə görən digər insanları tapmaqdır. Qruplara baxın, fəaliyyətlər və ya oxşar perspektivləri və maraqları olan digər insanlarla tanış ola biləcəyiniz yerlər.
2. Sən deyilsən özünüzü ifadə etmək yaxşı.
Düşüncələrinizi və hisslərinizi aydın şəkildə çatdırmaq bacarığı, qəbul olunmağınızı və xoş gələcəyinizi hiss etməyinizə kömək edəcəkdir.
Daxili düşüncələrinizi, istəklərinizi və ehtiraslarınızı ətrafınızdakı insanlara açıq, qısa şəkildə ifadə edə bilməzsiniz. Xüsusi ehtiyaclarınız və ya istəkləriniz varsa, onları qəbul edən auditoriyaya aydın şəkildə bildirməlisiniz.
evli kişi məni həqiqətən sevirmi?
Ünsiyyət bacarıqlarınıza üstünlük verin. Dedilməsi lazım olan şeyləri necə danışacağınızı düşünün və tətbiq edin, tətbiq edin, tətbiq edin. Ünsiyyət, zamanla təcrübə ilə təkmilləşdirilməli olan bir bacarıqdır.
3. Başqalarının nə deməyə çalışdığını eşitmirsiniz.
Ünsiyyətin digər yarısı digər insanların söylədiklərini dinləmək və həqiqətən eşitməkdir. Bu, təkbaşına inkişaf etdirilməsi lazım olan tamamilə fərqli, bənzərsiz bir bacarıqdır.
İnsanlar çox şey deyəcək, amma başqaları həmişə qulaq asma anlamaq niyyəti ilə. Bunun əvəzinə, insanın söylədiklərini dinləyir və sonra öz düşüncələrini, fikirlərini və ya inanclarını qarşı tərəfin sözləri üzərinə qoyurlar.
Yalnız bəzi düşüncələrin, duyğuların və ya hərəkətlərin arxasında orijinal danışıqçının nəzərdə tutduğu məqsəddən fərqli motivasiyaların dayandığını düşünə bilərlər.
Dinləmək bacarığı, hər iki tərəfin başa düşülməsini hiss etmələrinə və ehtiyac olduqda daha asan bir kompromisə gəlməsinə kömək edə biləcək aydın ünsiyyət üçün ayrılmaz bir şeydir.
Əlaqədar məqalə: Effektiv ünsiyyətin 8 sirri
4. Siz və ya ətrafınızdakı insanlar dəyişir və böyüyür.
Həyat olur. İllər keçir və insanlar bəzən yaxşıya, bəzən pisə doğru dəyişir.
Dostlar və ailə üzvləri həmişə həyatınızda davamlı bir yer deyildir. Zaman keçdikcə və insanlar dəyişdikdə, nəticədə öz yolları ilə getməli olacaqlar.
Könül rahatlığı və xoşbəxtlik axtarışında universitetə gedə, evlənə və ya yeni bir yerə köçə bilərlər.
Dəyişiklik istəsək də, istəməsək də gələcək. Məsələdə başqa seçimimiz yoxdur. Nə biz bacarmaq etməyi seçib dəyişən və onunla birlikdə hərəkət edən, özümüzə qarşı mübarizə aparmaq əvəzinə həyatla birlikdə böyüməyimizə və inkişaf etməyimizə imkan verən bir şeydir.
Yaxşı xəbər budur ki, dünyada sizin kimi, sizin də həyatınıza çox şey gətirəcək bir çox insan var. Sadəcə onlara doğru irəliləməlisiniz.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- “Dostlarım yoxdur” - bu sənsənsə nə etməli
- Tənhalıqla necə məşğul olmaq və təcrid hisslərinin öhdəsindən necə gəlmək olar
- Yüksək Sosial Zəkanın 9 əlaməti
- Hələ tanış olduğunuz insanlarla daha yaxın dostluqlar qurmaq üçün necə
- Bir yetkin kimi necə dost olmaq olar: yeni dostluqlar tapmaq və inkişaf etdirmək
- Təkbaşına necə xoşbəxt olmaq olar: Yaşamaq və özünüz olmağınız üçün 10 tövsiyə
- Çıxdığını və ya xaric edildiyini hiss etdiyiniz zaman cavab vermək üçün 17 sual
- Yalnız biri olsanız, bir olmağın bu 9 faydasını başa düşəcəksiniz
5. Siz və ya ətrafınızdakı insanlar ilişib qalır.
Tıxacda qalma və ya durğunluq hissinin xəyal qırıqlığı təcrid və təklik hisslərinə səbəb ola bilər. Bu, ehtirassız münasibətlərdən tutmuş, heç bir dərəcədə təmin etməyən bir işə qədər bir şey ola bilər.
Bundan əlavə, macəra və ya həyəcanla maraqlanan bir insansansa, boğulmuş və ya stimullaşdırılmamış hiss etmək daha təcrid olunmuş hiss edəcək.
Bəzən, sadəcə bu rutdan çıxmalı və hər şeyi bir az qarışdırmalısan! Bəlkə də bir karyera dəyişikliyi, yeni bir hobbi seçmək, bir səyahətə çıxmaq və ya xaricə səyahət etmək vaxtı gəldi - monotonluğu bir az pozmaq və təmiz bir nəfəs almaq üçün hər şey.
evli bir kişidən necə uzaqlaşmaq olar
6. Çözülməli olan psixi sağlamlıq problemləriniz ola bilər.
Milli Ruhi Xəstəliklər İttifaqı, təxminən hər 4 böyükdən birinin diaqnoz edilə bilən bir zehni xəstəliklə yaşadığını təxmin edir.
Özünüzü təcrid olunmuş və ya tək hiss etməyinizə kömək edə biləcək müəyyən ruhi xəstəliklər var. Sosial həyəcan, depressiya və digər ruhi xəstəliklər insanda səhv başa düşülməsini və sanki tamamilə ayaq üstə durduğunu hiss etdirə bilər yalnız insanlarla dolu bir dünyada.
Yaxşı xəbər budur ki, bir çox ruhi sağlamlıq problemi ilə üzləşə və aradan qaldırmaq olar! Bir insan terapiyanı faydalı hesab edə bilər, bu mənfi hissləri idarə etmə və azaltma yollarını öyrənə bilər və ya daha çox bir şeyə ehtiyac duya bilər.
Təcrid hissləriniz davamlı və ya gərgindirsə, bir məsləhətçiyə bu barədə danışmaq yaxşı olar. Çox güman ki, bu hisslərin mənbəyini müəyyənləşdirməyinizə və onları inkişaf etdirmək üçün bir yol tapmağınıza kömək edə biləcəklər.
7. Kötü bir mədəniyyətə uyğun bir ərazidə yaşayırsınız.
Bilirsən nədir? Bəzi insanlar sadəcə müəyyən sahələrə aid olmadıqlarını hiss edirlər. Bu, duyğuların yüksək səviyyədə qala biləcəyi və fərqli insanların dünyanı müxtəlif yollarla şərh edəcəyi həssas bir sahəyə baxır.
Açıq fikirli insanlar əksəriyyəti qapalı düşüncəli bir əhalidə yaxşı olmaya bilər. Bəlkə camaatınızdakı insanlardan fərqli olaraq fərqli bir şəkildə baxırsınız, geyinirsiniz və ya davranırsınız, buna görə də sosial cəhətdən yaxşı uyğunlaşmırsınız.
Bir şəxs olaraq kim olduğunuza uyğun olaraq bir yer və mühit dəyişikliyi qaydada ola bilər! Həyatını özlərini kənarda qalan və ya xoşagəlməz hiss edə biləcəkləri bir yerdə yaşamaq üçün kədərli və bədbəxt keçirtmək üçün əsl bir səbəb yoxdur.
Kim olduğunuzu və necə hiss etdiyinizi hiss etməyiniz yaxşıdır, amma təbii ki, dünyadakı hər kəs bununla razılaşmaya bilər. Daha məqbul insanlarla bir yerə köçmək daha yaxşı bir seçim ola bilər.
Əlaqədar məqalə: Yeni bir həyata başlamaq üçün hər şeyi arxada qoymadan əvvəl veriləcək 24 sual
8. Ətrafınızdakı imkanları kifayət qədər qəbul edə bilməyəcəksiniz.
Çox çox insan dostlarının və fürsətlərinin qapılarına zərbə enəcəyini düşünür.
Bu olmayacaq.
İstər yeni dostlar qazanmaq, istər qəbul etmək, istər yeni bir şey öyrənmək, istərsə də karyera inkişaf etdirmək kimi bir şeyə nail olmaq istəyirsinizsə, özünüzü orada göstərməyə hazır olmalısınız.
Bundan əlavə, insanların qarşında ola biləcək fürsətləri görməmək pis bir vərdişi var. Bəlkə də sizdən fərqli olanlar sizi bacardıqları qədər qarşılamağa çalışırlar.
bir kişi iş yoldaşının sizi bəyəndiyini göstərən incə işarələr
Hər kəs səni və ya həyatını yaşamaq istədiyin kimi başa düşməyəcək və bəlkə də onlarınkını başa düşə bilməzsən. Boşluğu sizin ən vacib hissələrinizdən güzəşt etməyəcək şəkildə aradan qaldırmaq üçün səy göstərmək, digər insanlarla əlaqə tapmaq üçün yaxşı bir yoldur.
Əgər açıq və açıq danışırsınızsa, hər kəslə yaxşı vaxt keçirə bilərsiniz.
Gülüşlər və gülüşlər bir çox sosial maneələri aşır.
Mənsub olmadığınızı sındırmaq hissi ilə əlaqədar nə edəcəyinizi bilmirsiniz? Bu gün sizi prosesi keçə biləcək bir məsləhətçi ilə danışın. Yalnız birinə qoşulmaq üçün buraya vurun.
