Gecikdirə bilərsən, ancaq vaxt olmaz və itirilmiş vaxt bir daha tapılmaz. - Benjamin Franklin
Tamamilə klişe ola bilər, amma eyni zamanda danılmaz həqiqətdir: zaman keçər və illər barmaqlarımızın arasından keçir.
Əminəm ki, növbəti Yeni il ərəfəsində Auld Lang Syne oxumağımızdan əvvəl gəzəcək kimi görünən tək mən deyiləm.
Bayram mövsümü yenə qarşımızda və tezliklə 2021-ci ili qarşılamağın vaxtı gələcəkdir.
Bu, düşüncələrinizin bu il yeni il qərarlarına və yaxın 12 aydakı vizyonunuza yaxın zamanlarda çevriləcəyi deməkdir.
onunla münasibətləriniz haqqında necə danışmaq olar
Bir şey yazmazdan və ya bir şey daş qoymadan əvvəl, düşünmək üçün bir az vaxt ayırın.
Yəqin ki, onsuz da dərindən bildiyiniz, ancaq bu qətnamələrə qərar vermədən əvvəl xatırlamaqla edə biləcəyiniz bir neçə şey üçün oxuyun.
1. Yeni il dəyişiklik edə biləcəyiniz yeganə vaxt deyil
Qərarlarınızı düşünməyə başlamazdan əvvəl, hərəkətlərinizi bir yerə toplamaq və həyatınızda dəyişikliklər etmək üçün ildə bir şansınız olduğu düşüncəsi ilə özünüzə təzyiq göstərməyə ehtiyac olmadığını başa düşmək vacibdir.
Bir çox insan, səhv qərar qəbul etsəniz, 2022 dolana qədər onlarla birlikdə qalacağınız təəssüratı altındadır.
Və bu qorxunc bir fikirdir.
Əslində dəyişiklik etmək üçün təkcə yeni bir ay, yeni bir həftə və ya sadəcə yeni bir gün doğuşu lazımdır.
2021-ci ildə yalnız bir deyil, 365 şansınız var.
2. Ancaq digər tərəfdən, başlamaq üçün əla bir yerdir
Yuxarıdakı nöqtə həqiqətdən daha çox olsa da, bu yanvarın yenidən qiymətləndirmək və bəzi dəyişikliklər etmək üçün əlverişli bir vaxt olmadığı anlamına gəlmir.
Verdiyiniz qətnamələrə qapılmırsınız, amma bu o demək deyil ki, onları verməməlisiniz. Axı indiki kimi vaxt yoxdur!
Psixoloji olaraq yanvar ayında yeni bir başlanğıc kimi hiss olunur. Mümkünlük havadadır.
Hər kəs qətnamələr qəbul etməyə və onlara riayət etməyə çalışarkən, hədəflərinizə doğru irəliləməyinizi davam etdirmək üçün ətrafınızda kifayət qədər sürət var, buna görə ondan istifadə etdiyinizə əmin olun.
3. Qərarlar Özünü Sevən Bir Yerdən Gəlməli
Bəzi insanlar, özlərini Yeni ildə kifayət qədər cılız olmadığına, yetərincə uyğun, yetərincə mehriban, kifayət qədər mükəmməl olmadığına görə cəzalandırmaq lazım olduğunu düşünürlər ... Və ya ümumiyyətlə kifayətdir .
Bu sağlam deyil.
Çalışmaq həmişə böyükdür daha yaxşı insan olmaq , bu anda kim olduğunuzun sıfırdan gəlmədiyi əsasından başlamamalısınız.
kişi zəng etməyəndə
Özünüzü qəbul etməlisiniz və özünü sev kim olduğunuz üçün və yalnız bundan sonra işlərin necə daha yaxşı ola biləcəyini və verilmiş hədiyyələrdən necə ən yaxşı şəkildə istifadə edə biləcəyinizi düşünün.
Zəhmət olmasa özünüzü qeyd etməyin.
4. Əylənmək üçün Plan
Bu qeyddə, zəhmət olmasa 2021-ci il üçün hədəflərinizi tamamilə etmədiyiniz işlərə çevirməyin.
İdman salonundan nifrət edirsinizsə, üzvlüyə yazılmayın. Heç vaxt getməyəcəksiniz və bunu bilirsiniz. Və etsəniz, yazıq olacaqsınız.
Hədəfiniz daha çox idman etməkdirsə, sevəcəyinizi bildiyiniz aktiv qalmağın bir yolunu tapın. Rəqs edin. Dağlara qalxın. Yelkən. Aktiv olmaq bir çətinlik olmamalı idi.
2021-ci ili özünə qulluq ili et. Gülmək və pərəstiş etdiyiniz insanlarla sevdiyiniz şeylərdən daha çoxunu etmək üçün çox vaxt planlaşdırın.
5. Siz yalnız bir dəfə yaşayırsınız
Başqa bir klişe, bilirəm. Mən onlarla dolmuşam. Özünüzü bir neçə şey üçün hazırlayın.
Nəyi təxirə saldın? Özünüzə gələcəkdə nə edəcəyinizi söyləyirdiniz? Hələ 'xəyallarınızdakı cəsəd' ə sahib olmadığınız üçün nələrdən çəkinmisiniz?
Həyat paltar məşqi deyil və onu yaşamaq üçün ikinci bir şans əldə etmirsiniz. Carpe diem və bütün bu caz.
2021-ci ili sizi tamamilə qorxudan, eyni zamanda sizi həyəcanlandıran bir şey etdiyiniz il edin.
O işə başlayın. O gəzintiyə çıxın.
Nə qədər pis səslənsə də sabah hər birimiz avtobusa dəyə bilərik və təəssüf elə də yaxşı deyil. Ölümsüz deyilsən, buna görə ən çox istədiyin şeyləri təxirə salmağı dayandır.
6. Həqiqətən İstəməlisən
Bu, ətrafınızdakı heç kimdən deyil, sizdən gəlməlidir.
Yoldaşınız / ananız / dostunuz sizi dəyişiklik etməyə məcbur etməyə çalışır? Yoxsa cəmiyyətdən təzyiq hiss edirsiniz?
Bunu etmək məcburiyyətində olduğunuz üçün bunu istəməlisiniz. Özünüz üçün həqiqətən istədiyiniz şeylərə diqqət yetirin.
Sən edirsən və qoy hamı özlərini düzəltsin.
7. Müəyyən Hədəflər qeyri-müəyyən qərarlardan daha yaxşıdır
Əgər qətiliklə necə hərəkət edəcəyinizi düşünməmisinizsə, qətnamələrin verilməsinin mənası yoxdur. Özünüzə bəzi məqsədlər qoymalısınız.
bir dəfə aldatsa, yenə aldadar
Məsələn, Yeni il qərarınızın daha çox səyahət etmək qərarına gəldiyiniz təqdirdə, ilk səyahətinizi, məsələn, yanvar ayının ortalarında, fevral və ya mart aylarında yola salmaq üçün sifariş verməlisiniz.
Daha çox idman etmək istəyirsinizsə, onda özünüzü yanvar satışlarında ehtiyacınız olan dişli vasitələrlə müalicə edin, bir idman sinifinə yazılın, bir kluba girin və ya bu idman zalı üzvlüyünüz üçün pul ödəyin ...
Daha çox pul qazanacağınıza ümid edirsinizsə, ən yaxşı əmanət hesablarını araşdırın, hesabı açın və pulun avtomatik köçürülməsi üçün birbaşa debet qurun.
Nə olursa olsun, topun yuvarlanmasını təmin etmək üçün konkret və maddi bir addım atmaq, tercihen maddi öhdəliyi əhatə etmək vacibdir.
8. Məqsədlərinizin realist olması lazımdır
Yeni ili yaxşı bir başlanğıc üçün özünüzə tamamilə əlçatmaz hədəflər qoymaqdan daha təsirli bir şey yoxdur.
Özünüzü itələmək həmişə yaxşı olmasına baxmayaraq, böyük xəyal qurmaqdan heç vaxt qorxmamalısınız, eyni zamanda əldə oluna bilən şeyləri də saxlamalısınız.
Yalnız unutmayın: düşündüyünüzdən daha çox şey edə bilərsiniz!
Məsələn, əvvəllər heç qaçmamısınızsa, bəlkə də 2021-ci ilin birinci yarısında marafon keçirmək məqsədinizi qoymamalısınız. 5 km məsafəni idarə etməyə başlayın və bunu mənimsədikdən sonra görməli yerlərinizi daha yüksək səviyyəyə çıxara bilərsiniz. .
wwe şöhrət otağı 2019 şayiələri
Hədəflərinizi o qədər yüksək qoymaq arasında məyus olduğunuz üçün düzgün bir tarazlıq olmalıdır ruhdan düşdü onlara nail olmadığınızda və nəyə qadir olduğunuzu qiymətləndirməyin.
2021-ci il üçün qərarlarınız nədir?
Bütün bunları nəzərə alaraq, bir neçə qərar verməyin zamanı gəldi.
Oturun, rahat olun, özünüzə bir fincan qəhvə və ya hətta bir stəkan şərab tökün (uzun bir ildir!), Bir qələm və kağız götürün və 2021-ci ildə əldə etmək və ya dəyişdirmək istədiyiniz hər şeyi yazın.
Düşüncələriniz daha yaxşı axdığı üçün qələm və kağızı hər zaman bunu rəqəmsal olaraq etməkdən daha yaxşı tapıram.
Sonra yazdıqlarınıza uzun müddət diqqətlə baxın. Həqiqətən nə etmək istədiyinizi, hansını sadəcə etməlisiniz kimi hiss etdiyiniz və ya başqasının etməyinizi düşündüyünüz şeylərə qərar verin.
Siyahınıza bir daha baxın və özünüzə soruşun ki, bu dünyadakı son iliniz olacağını bilsəydiniz, eyni görünəcəkmi? İndi olsaydı etmək istədiyiniz şeyləri əlavə edin.
Həyəcan və eyni zamanda bir az qorxu hissi keçirən 2-3 qətnaməyə qədər siyahınızı daraltın.
Siyahınız qarnınızda bir atəş yandırmalıdır, hətta kiçik bir alov alovu olsa belə, etmirsə, bir az daha cəsarətli bir şey əlavə etməyə çalışın.
Bir az daha dərin qazın, bilirəm ki, bir xəyal basdırdınız.
Hələ hansı qətnamələri təyin etməli olduğunuzdan əmin deyilsiniz? Bu gün sizi prosesi keçə biləcək bir həyat məşqçisinə danışın. Yalnız birinə qoşulmaq üçün buraya vurun.
Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz:
- Niyə Şəxsi İnkişaf Planına ehtiyacınız var (və bunun 7 elementi olmalıdır)
- Hər kəsin Görmə Şurası etməsi üçün 5 səbəb
- 'Mən həyatımla nə edirəm?' - Öyrənməyin vaxtı gəldi
- 5 Dəyişiklik Mərhələsi (Transtheory) Davranış dəyişikliyi modeli
- İntizam: İşlərin görülməsinin yeganə güllə keçirməz üsulu
- Özünüzü kəşf etməzdən əvvəl əmin olun ki, bu sualı verin
