Münasibətlər, xüsusilə uzunmüddətli nikahlar bəzən gəzmək üçün çətin ola bilər.
Həmişə eniş-yoxuş, eniş və axın olacaq.
Axı, bir münasibət olan iki insandan ibarətdir böyüdükcə və öyrəndikcə, şeyləri anlamağa çalışdıqca daim dəyişirik - həm fərd olaraq, həm də bir cütün bir hissəsi olaraq.
Düşüşlərdən daha çox eniş olduğu görünəndə və sənə qarşı davamlı qıcıqlanma və partlayışlarla qarşılaşdığın zaman, həqiqətən, itirilmiş kimi hiss edə bilərsən işləri yoluna qaytarmaq üçün necə .
Hətta ərinizin və ya arvadınızın tamamilə olduğunu düşünə bilərsiniz sənə nifrət edir .
bir qıza gözəl bir şəkildə necə gözəl olduğunu söyləmək
Nə edəcəyinizi anlamağa kömək edəcək bəzi suallar.
Niyə səndən nifrət etdiklərini düşünürsən?
Hər şeydən əvvəl: sizə qarşı nifrət hiss etdiklərini düşündürmək üçün hansı davranışları nümayiş etdirirlər?
Çox dedilərmi? Sənin üzünə səndən nifrət etdiklərini söylədilər?
Səninlə heç tanış olmamalarını arzu etdikləri kimi şərhlər etdilərmi?
Yoxsa belədir onların ümumi davranışları bu sənə dözə bilməyəcəklərini hiss etdirir?
Birinin hər an bizi çox yüksək səviyyədə düşünmədiyini göstərə biləcək bir sıra fərqli davranışlar var. Bunlara aşağıdakılar daxildir:
- Səssiz müalicə.
- Curt, dediyin hər şeyə cavabları kəsmək.
- Pasif-aqressiv davranış (sevmədiyiniz şeylərlə sizi tetiklemek kimi).
- Təhqir, davamlı tənqid və çirkin baxışlar.
- Mümkün qədər evdən kənarda qalmaq (gecələr işdə, dostları ilə çöldə və s.).
- Açıqca düşmənçilik və qəzəb.
Bunlardan hər hansı biri tanış görünür? Əgər belədirsə, göstərilməsinin bir neçə fərqli səbəbi ola bilər.
Aranızda onları incitən və ya əsəbiləşdirən bir şey oldu?
Etiraf edək: hamımız bəzən qəsdən və ya təsadüfən digər insanlara zərər veririk. (İnşallah əvvəlkindən daha sonuncusu.)
Biz ancaq insan, olduğumuz kimi qüsurlu və qarışıq. Bəzən olduqca pisdir.
Sevdiklərimizi nə vaxt və nə vaxt incitiriksə, ümumiyyətlə baş verənlərin müvəqqəti bir nasazlıq olduğunu başa düşdükləri üçün bizi bağışlayırlar.
O vaxt nələr yaşadığımızı anlamaq üçün vaxt ayırırlar və hıçqırığı şəxsən qəbul etməməyə çalışırlar.
Bəs bizi bağışladıqda (ya da bağışladıqlarına inandıqlarında) zərər görənlər nə olur?
Bəzən, bir insan bir tərəfdaşından çox inciyəndə, həqiqətən bu ağrını buraxmaq və birlikdə irəliləmək çətindir.
Bu, bir münasibət və ya başqa bir xəyanət qədər gərgin bir şey və ya görünüşləri ilə əlaqəli bir şərh kimi əhəmiyyətsiz görünən bir şey ola bilər.
Bu uzunmüddətli kədər ifadə edilmədikdə, çürüyə və böyüyə bilər.
Onu buraxıb keçə bilmək əvəzinə, şüuraltı olaraq atəşə yanacaq əlavə edə bilərlər.
Bu illər ərzində söylədiyiniz və etdiyiniz bütün digər şeyləri düşünəcək və günahsız davranışları onlara zərər verən şeylərlə əlaqəli olaraq yenidən şərh edəcəklər.
Bu barədə danışmısınız?
Bu kifayət qədər tez-tez təkrar oluna bilməz: yaşadığınız vəziyyətdən danışmaq inanılmaz dərəcədə vacibdir .
Nə baş verdiyini müzakirə etməsən, necə bir həll tapa bilərsən?
Münaqişədən çəkinməyə üstünlük verən insanlar, “sülhü qorumaq” üçün yalnız status-kvonu qorumaq üçün daha rahat hiss edirlər.
Ancaq bu kimi vəziyyətlərdə işlər həqiqətən dinc deyil, elə deyilmi?
Patlamalar, çırpılmış qapılar, kəsici açıqlamalar ... bunların hamısı sizi və digər ailə üzvlərinizi yumurta qabıqlarında gəzdiklərini hiss etdirə bilər, olmaq rahat bir yer deyil.
Hər kəs üçün.
Təəssüf ki, bir çox insan bu cür davranışların uzun müddət nəzarətsiz davam etməsinə imkan verir, çünki potensial emosional və ya çətin mövzularda müzakirə etmək qorxudur.
Qorxularının əsassız olmadığını kəşf etmə riski var: ortağı edir Onları sevmədiklərini et boşanmaq istəyirəm və s.
Ancaq bilmək həmişə mərhəmətsizliyə və ya laqeydliyə görə möhkəmlənmək narahatlığından daha yaxşıdır, elə deyilmi?
Şəxsi çətinliklərlə qarşılaşa bilərlərmi?
Xəsarət aldıqları üçün bağlamaqla yanaşı, bir çox insan çətin təcrübələri işləyərkən özlərinə qapılırlar.
Bu, ətrafdakı insanlar üçün 'emosional olaraq əlçatmaz' kimi görünə bilər, xüsusən də bu insan normal dərəcədə açıq və mehribandırsa.
Onlar da ola bilər yox yerdən görünən emosional partlayışlar.
Bunlarla mübahisə etmək çətin ola bilər, çünki insanlar başqaları onlara qarşı çıxdıqda müdafiə olunmağa meyllidirlər.
Bu başa düşüləndir, amma bunun üçün də vacibdir həyat yoldaşınızın yaşadığı hər şeyə səbr etməyə çalışın.
Bunun ortağınızla əlaqəli olub olmadığını düşünmək üçün bir az vaxt ayırın.
İşdəki məsələlərlə məşğul olurlar?
Yoxsa ani bir sağlamlıq narahatlığı?
Bəs geniş ailə üzvləri ilə mümkün olan gərginlik barədə nə deyə bilərsiniz?
Bir növ zərər gördülərmi?
Öz hisslərinizi bir anlıq saxlamağa çalışın və daha böyük şəkilə baxmaq üçün geri çəkin.
İnsanlar hər şeyin mərkəzində olduğumuzu düşünmək üçün təbii olaraq tellərdir, buna görə bir insanın davranışının bizimlə heç bir əlaqəsi olmadığını düşünmək çətindir.
Əslində ortağınız bir şey yaşayır həqiqətən gərgin, lakin bunları hazırda sizinlə müzakirə etmək istəmirlər / istəmirlər.
Məsələn, bir vaxtlar əri ona qarşı getdikcə daha çox şifahi istismar edən bir qadını tanıyırdım. Daim əsəbiləşirdi və yalnız qalmaq istəyirdi və bunun səbəbini başa düşə bilmədi.
Onu çox sevdiyini, ancaq özünə uyğun bir həyat yaşamaq üçün cinsi əlaqəyə keçməyi çox istədiyini etiraf etməsi üçün bir ailə müdaxiləsi lazım idi.
İştirak edənlər üçün çətin bir vəziyyət idi, ancaq bəzi insanların şəxsi qarışıqlıqlarla qarşılaşdıqları zaman necə davrana biləcəklərini göstərir.
Mümkün olan bütün amilləri nəzərdən keçirmək üçün bir az vaxt ayırmaq, sevgilinizlə baş verənlər barədə daha yaxşı məlumat verə bilər.
Sonra bu barədə danışmağa çalışın. Bir daha, ünsiyyətin inanılmaz dərəcədə vacib olduğunu təkrar edirik.
Yəni, həyat yoldaşınız sizə açıq danışmaqdan narahatdırsa, terapevt və ya məsləhətçi ilə danışmağa açıq ola bilərlər.
Bəyənə bilərsiniz (məqalə aşağıda davam edir):
- 25 Heç bir Bullsh * t Münasibətinizin Artıq Bitdiyinə İşarə Vermir
- Evli və Yalnızsansa, Budur Nə Yapmalısan
- Həyat yoldaşınızın hər şeydə sizi günahlandırmasının 10 səbəbi
- Sevdiyin Adamın Özünə İnam Hörməti Düşərsə Nə Etməli
- Tərəfdaşınızın uçucu əhval dəyişikliyinə yaxınlaşmağın 6 yolu
- Qadınların sevdikləri kişiləri tərk etmələrinin səbəbi heç 10 Bullsh * t səbəbi deyil
Sadəcə sevgi göstərmirlər?
Əgər ortağınız fiziki məhəbbətdən uzaqlaşsa, ancaq başqa bir şəkildə sizə qarşı yaxşı və ləyaqətli olsa, o zaman münasibətlərinizin cinsi tərəfi ilə mübarizə edə bilərlər.
Uzun müddətdir birlikdə olsanız, sənə qarşı hissləri romantikdən platonikə doğru dəyişmiş ola bilər.
Bu, sizi daha az sevdikləri mənasını vermir, əksinə sizi ikinizin ilk dəfə bir araya gəldiklərindən daha fərqli bir şəkildə sevirlər.
Sevgi bir çox formada olur , və Buraxın ortaqlığınızın əvvəlində yaşadığınız inkişaf etmiş ola bilər Praqma .
Əksər insanlar ilk aşıq olduqları zaman hiss etdikləri ilk romantik çiçəklənmənin əbədi qalacağını düşünməyi sevirlər, amma nadir hallarda belədir.
Hər şey inkişaf edir və dəyişir, amma romantik və seksual şeyləri davam etdirmək üçün gözləmək bir insana (və ya cütlüyə) çox böyük təzyiq göstərə bilər.
Yenə də bunun cavabı açıq, sevgi dolu bir ünsiyyətdir. Şübhəsiz ki, ortağınızın artıq cinsi yaxınlıq ilə maraqlanmadığını bilsəniz, egounuza zərər verə bilər, ancaq bəzi insanlar üçün bu bir rahatlıqdır.
Bu, xüsusilə insanlar orta yaşa çatdıqda doğrudur. Çoxları üçün yaxşı bir dost kimi pərəstiş etdikləri biri ilə rahat bir yoldaşlıq, ehtiyac duyduqları hər şeydir.
Digərləri bu vəziyyətdən məmnun olmaya bilər və bunun əvəzinə ayrılıq və ya açıq bir münasibət üçün seçim edə bilərlər.
Bütün münasibətlər mürəkkəbdir, ancaq əlaqəli hər kəslə açıq və dürüst danışa bildiyiniz zaman daha az qarışıq olur.
*Qeyd: Kişi tərəfdaşların bəzən fiziki məhəbbətdən çəkinmələrinin başqa bir səbəbi var: cinsi funksiyanın pozulması.
Bir kişinin cinsi fəaliyyət göstərə bilməməsi alçaldıcı ola bilər. Əgər bu cür xəyal qırıqlığı ilə qarşılaşırsa, bunu sizinlə müzakirə etmək istəməyəcək və vəziyyətdən tamamilə qaçmağa üstünlük verərdi.
Bu barədə danışmaq istəmədiyini israr edərsə, buna müraciət etmək çox çətin ola bilər. İkiniz daha da qəribə qala bilər və nəticədə münasibətlər pozula bilər.
Əgər sizinlə bir şeylər barədə danışmamağa hazır deyilsə, cütlərə məsləhət verməyə və ya fərdi terapiyaya tövsiyə edə bilərsiniz.
Yalnız düşmənçilik olmasa da, müqavimət üçün özünüzü möhkəmləndirin.
Sizi itələməyə çalışırlar?
Bəzən, insanlar münasibətlərini pozacaqları ümidi ilə ortaqlarına şiddət göstərirlər və ya qəsdən onlarla pis davranırlar.
Bu, ortaqlığı sona çatdırmaqda 'pis adam' olmaqdan imtina etdiklərini hiss etdikləri passiv-aqressiv bir hərəkətdir.
Bundan əlavə, tez-tez münaqişədən qorxan və ya insanları sevən insanlar tərəfindən istifadə olunur.
Evliliyiniz / ortaqlığınız bir müddətdir əla deyilsə , və ortağınız müntəzəm olaraq sizə qapılmağa və / və ya sizi atmağa başladı, bu səbəb ola bilər.
Bədbəxt hiss edə bilərlər və / və ya tələyə düşmək və onlar bunun xilas olmağın yeganə yolu olduğunu düşünürlər: sizi itələyərək o qədər narahat və əsəbi vəziyyətə gətirəcəksiniz ki, işlərə son qoyub azad edəsiniz.
Beləliklə, boşanma istəyən pis adam olmaqda çətinlik çəkmirlər.
Şey budur ki, bu cür davranışı göstərən insanlar nadir hallarda özlərinin qaçılmaz 'azadlığı' ndan kənar hərəkətlərinin uzunmüddətli nəticələrini başa düşürlər.
Bu davranışların uzunmüddətli dövrdə sizə necə təsir edəcəyini düşünmürlər, məsələn. hərəkətlərinin və sözlərinin mənlik hörmətinizə və ya etibar etmək qabiliyyətinizə vurduğu zərər.
... yoxsa onların vecinə deyil.
Şeyləri “düzəltməyin” və yenidən sizə qarşı müsbət davranmalarının bir yolu varmı?
Həyat yoldaşınızın sizin üçün uzaq və ya xoşagəlməz olmasının on milyon səbəbi olduğunu nəzərə alsaq, burada 'hamısı üçün bir' həll yolu yoxdur.
Nəticədə - və yəqin ki, bunu eşitmək istəmirsiniz - hamısı ünsiyyətə aiddir.
Onları kədərləndirəcək bir şey söylədiyinizi və ya etdiyinizi və əgər varsa düzəltmək üçün nə edə biləcəyinizi dürüst bir şəkildə bildirmələrini istəyin.
Mehriban, səbirli, sevgi dolu və qayğıkeş olmaq üçün əlinizdən gələni edə bilərsiniz, ancaq onlardan geri qayıtmağınız yalnız məsafə və maraqsızlıqdırsa, bu, həqiqətən, sağlam, bərabər mübadilə deyil.
Bunu danışmaq ən azından ikinizin də izah etməyə imkan verir necə hiss edirsən, oraya necə gəldin və atıla bilən növbəti addımlar.
Tamamilə telepatik bir növ olmadığımız üçün, başqa bir insanın bizə söyləmədikcə nə düşündüyünü və / və ya nə hiss etdiyini bilmək olduqca qeyri-mümkündür.
Və əksinə. Ən pis anlaşılmazlıqlardan bəziləri hər iki tərəfin qarşı tərəfin nə düşündüyünü bildiklərini düşündükləri zaman müdafiə və duyğuları hər tərəfə yönəltdikləri zaman meydana gəlir.
İndiki və diqqət mərkəzində qalın və bir şeylər danışın - ya da özünüz, və ya bir əlaqə məsləhətçisi ilə, ehtiyac olarsa.
Həqiqətən də bunun yolu ilə aydın bir yol olduğunu kəşf etdiyinizə təəccüblənə bilərsiniz: oraya çatmaq üçün yalnız birlikdə, açıq və dürüst bir şəkildə çalışmalısınız.
Alternativ olaraq, yollarınızın indi fərqli olduğunu öyrənə bilərsiniz və bu da yaxşıdır. Sona çatan bir əlaqə, hər hansı bir şəkildə 'uğursuzluq' deyil, yalnız o dövrü başa vurur.
Hər ikiniz də bədbəxtsinizsə və hər ikinizi yenidən xoşbəxt etmək üçün şeyləri düzəltmək üçün bir yolunuz yoxdursa, onda yenidən başlamaq yaxşı olar.
Unutmayın: İstismar heç vaxt yaxşı olmaz.
Bunu söyləməyə ehtiyac yoxdur, ancaq ortağınızdan edilən sui-istifadə heç vaxt qəbul edilə bilməz və buna yol verilməməlidir.
Həyat yoldaşınız sizə qarşı şifahi, emosional, əqli və ya fiziki cəhətdən təcavüz edirsə, kömək istəyin.
Bu davranışın dayandırılması lazım olduğunu onlara bildirmək ilk addımdır, amma dayanmazsa və ya böyüyərsə, rədd ol . Bunu bitirmək üçün hətta peşəkar yardıma ehtiyacınız ola bilər.
Lazım gələrsə polisi axtarın, özünüzü mükəmməl bir terapevt və təhlükəsizliyinizi qoruya biləcək planlarla irəliləməyinizə kömək edəcək bir vəkil (lazım gələrsə) alın.
Heç kim ayrılma məqsədi ilə bir evliliyə və ya ortaqlığa girməz, ancaq bəzən hər şey üçün ən yaxşı seçimdir.
Bəli, insanlar bir-birindən uzaqlaşır və dəyişir və həmişə eyni istiqamətdə deyil, amma bu heç vaxt qəddarlıq üçün bir bəhanə deyil.
Bəzən uzaqlaşmaq ən yaxşı hərəkətdir və bunun içində heç bir utanc yoxdur.
Mütəxəssis münasibət koçu ilə evlilik problemlərinizi həll etmək istəyirsiniz? Əlaqələr qəhrəmanından şeyləri anlamağa kömək edə biləcək biri ilə onlayn söhbət edin. Sadəcə.
