Empatistlərin və narsisistlərin münasibətlərdə nə qədər tez-tez sona çatdığını dərk etmək olduqca təəccüblüdür.
Bu iki tip insanın duyğu baxım spektrinin əks uclarında olmasına baxmayaraq, alovlara güvə kimi bir araya gəlmişlər.
Hər ikisi də işlərin həqiqətən pis gedəcəyini bilirlər, ancaq sadəcə özlərinə kömək edə bilməyəcəklər.
Onları bir araya gətirən nədir?
Münasibətlərə gəldikdə, bu, ideal dərəcədə ideal zəhərli kod bağımlılığıdır. Empatlar və narsisistlər bir-birləri üçün zərərli bir bulmacadır.
Empatlar ümumiyyətlə inanılmaz dərəcədə mehriban, başqalarına toxunmaqda inkişaf edən qayğıkeş insanlardır. Gəncliklərində tez-tez pis rəftara məruz qaldılar, laqeyd oldular və / və ya görməməzlikdən gəldilər və son dərəcə ehtiyac duyduqları və əsla almadıqları bütün sevgi, qayğı və diqqəti başqalarına təqdim etməyə çalışdılar.
Öz növbəsində narsisistlərə ibadət etmək və onları narahat etmək lazımdır. Gənclik illərində ümumiyyətlə onlarla pis rəftar edildi və / və ya laqeyd qaldı, bəzən hətta tərk edildi ... ancaq bu ağrını başqalarına qayğı göstərmək əvəzinə özləri üçün mümkün qədər çox diqqət və məhəbbət qazanmağa yönəltdilər.
Bağlantıyı burada görürsən?
Bu ikisi istəsə də, istəməsə də birlikdə çəkilir. Sağlam olmayan, zəhərli tapmaca parçalarının təcəssümüdürlər.
Onları bir yerdə saxlayan nədir?
İkisi də dram sahələrində inkişaf edir, lakin fərqli yollarla.
Çox vaxt empat onlara pis münasibət göstərildikdə özünü ən rahat hiss edəcək, çünki bu vəziyyəti yaxşı tanıyırlar. Başqasının diqqətini və sevgisini 'qazanmaq' üçün çox çalışarkən nə etdiklərini bildiklərini hiss edirlər.
ər mənimlə artıq maraqlanmır
Öz növbəsində, narsisistin sadist seriyası bu davranışda inkişaf edir. Bir tərəfdən buna hörmətsizlik edəcəklər. Yoldaşını zəif və acınacaqlı görəcəklər və duyğuları ilə oynayacaqlar, beləliklə daim sormaq və sevgi və diqqət çəkməyə çalışmaq.
Onlar qəddar bir pişik və siçan oyunu oynayacaqlar ' sevgi bomba ”Onları bir araya gətirmək üçün bir az mərhəmət göstərin. Sonra bunu yenidən bağışlayacaqlar, belə ki ortaqları yenidən onlardan qayğı və məhəbbət almaq üçün qarışıq olmalıdır.
Ümumiyyətlə, heç vaxt yaxşı bitməyən inanılmaz dərəcədə sağlam olmayan bir cütlükdür.
Bəzən əlaqələr erkən bitir, ya da narsisin cansıxıcı olduğu və ya empat sinir böhranları keçirdiyi üçün. Bu vəziyyətdə, narsisist əsasən uzaqlaşacaq və heç vaxt geri baxmayacaq.
Bunun əksinə olaraq, empat özlərini əsrlər boyu rədd edəcək, yalnız daha çox sevgi, daha çox şəfqət, daha çox qayğı göstərsəydilər, o zaman özlərini sevdiklərinə inandıqları insanın qalacağını düşünürlər. Və daha da əhəmiyyətlisi, nəhayət qarşılığında onları sevərdi.
Bunun əksinə olaraq, narsisist, ayrılandan sonra bunları ümumiyyətlə düşünməyəcəkdir. Əgər edərlərsə, deməli, nə qədər zəif və acınacaqlı olduqlarına görə bir lağ-ləqəbi ilə.
Narsistlər və empatistlər uzun müddət birlikdə qalmağı bacardıqda, ümumiyyətlə güclü bir uyğunluq inkişaf etdikləri üçün. Bükülmüş, simbiotik parazitlər kimi bir-birlərinin enerjisini bəsləyirlər. Biri pərəstişlə inkişaf edir və qəddarlığı ortaya qoyur, digəri pərəstişini tetiklemek üçün amansızlığa ehtiyac duyur.
Ürək ağrıdır, deyilmi?
Empatik travma istiqrazı
'Travma istiqrazı' termini ilə tanışsınız? Valideynləri tərəfindən istismara məruz qalan uşaqlarda tez-tez inkişaf edən bir şeydir.
Sadə dillə desək, pis rəftar və saxta ümid dövrü ilə bir növ emosional bağlılıq yaranır. Gəlin narsist bir valideyn tərəfindən istismara məruz qalan bir uşağa bir nümunə gətirək.
Uşaq, ümumiyyətlə emosional, şifahi və ya psixoloji amansızlıqla valideyn tərəfindən dərindən incidiləcəkdir. Dəyərsizləşəcək və bir yük, axmaq və ya səhv olduqlarını nə qədər dəyərsiz olduqlarını izah edəcəklər. Uşaq duyğusal olaraq parçalanacaq. İstədikləri şey sevdikləri insanın onlara bir az da olsa xeyirxahlıq göstərməsidir.
Uşaq bu valideynin sevgisindən və sevgisindən bir parça qazanmağa çalışmaq üçün əllərindən gələni edəcəkdir. Öz növbəsində, valideyn soyuq və uzaq, daha təhqir və ya qəddar ola bilər, buna görə uşaq daha da çox çalışır. Nəhayət, o narsisist dönüb balaca balonu sevəcək, nəticədə o zavallı uşağa bir anlıq sevgi və təhlükəsizlik verəcək.
Yenə qoparılana qədər və zərərli dövr yenidən başlayır.
Valideynlə övlad arasında sağlam və sevgi dolu bir əlaqə olması lazım olan şey, istədikləri diqqət və sifofaniyanı cəlb etmək üçün narsisist oyuncaqların uşaqla oynadığı dəhşətli bir oyun olur.
istədiyim zaman niyə ağlaya bilmirəm
Öz növbəsində, uşaqda valideynlərinin emosional vəziyyətinə qarşı həddindən artıq həssaslıq yaranır, buna görə bir az sevgi üçün əllərindən gələni edəcəklər.
Bu həssas insanlar duyğu ağrısı və xəyanətinin mənbəyi olanlarla necə əlaqə qurmağı öyrənirlər, sadəcə buna məcbur olduqlarına görə. Dəstək və rifahlarının hər tərəfinə görə sui-istifadə edənlərdən tamamilə asılı olduqları üçün kiçik xeyirxahlıqlara görə dəhşətli davranmalı idilər.
Yaşlandıqca istər-istəməz bu dövrü dostluq və romantik münasibətlərlə təkrarlayırlar. Bu dəfə tanış olduqları vəziyyətləri yenidən yaratacaqlar ki, bu dəfə həmişə olduğu kimi seviləcək və qiymətləndiriləcəklər.
Bir çox Empat bunu tanıyır və hər halda Narsistləri Seçir
Bir çox empatın bu davranışı yaxşı bildiyini və hər halda bu yola getməyi seçdiyini təəccübləndirə bilərsiniz.
Bəziləri, narsisistik ortaqları ilə əlaqələrini kəsməkdən imtina edirlər, çünki ailəvi vəzifə hissi ilə onlara bağlı olduqlarını hiss edirlər. Özlərini ortaqlarının 'həqiqətən onları dərindən sevdiyinə' inandıqları üçün zərər gördüklərini tamamilə bilsələr də istismara dözməyə davam edirlər.
Əslində, bəziləri narsisisti və əlaqələrinin yalnız işlərini davam etdirəcək qədər pozulduğu barədə zarafatlara qapılırlar. Çünki göründüyü kimi sağlamdır?
Bu cür vəziyyətə şahid olmaq və onlara kömək etməkdə aciz hiss etmək çox çətindir. Bir dostunuza və ya ailə üzvünüzə dərindən maraqlandığınızda və narsisistik bir ortaq / həyat yoldaşı ilə nə qədər əziyyət çəkdiklərini gördükdə, şübhəsiz ki, onlara bu vəziyyətdən çıxmaqda kömək etmək istəyərsiniz.
Alternativ olaraq, bir narsist ilə olmağı seçdiyiniz həqiqəti tam olaraq bilən empatsınızsa, daima fərqli duyğular arasında qala bilərsiniz.
Məsələn, ortağınızın sizə qarşı münasibətinə qətiyyən xor baxa bilərsiniz, ancaq narsisizminin dərin bir zərər yerindən qaynaqlandığını bildiyiniz üçün onlara kömək etmək istərdiniz.
bir münasibətdə keçmiş küskünlüyü necə əldə etmək olar
Fəqət səni çox incitdilər və incitməyin dayandırılmasını istəyirsən, amma bilməyəcəksən ki ...
... və beləliklə spiral nəhayət çökməyə qədər aşağı, aşağı, fırlanmağa davam edir.
Bu spiral həm də öz həmrəyliklərindən xəbərdar olan və bu barədə dəstək istəyən, lakin vəziyyəti sona çatdırmaq üçün hərəkətə gəlmək istəməyən empatlardan da aydın olur.
Bəzi insanlar bu meyli “çuxur” adlandırırlar. Terimlə tanış deyilsinizsə, kiminsə eyni sualı təkrar-təkrar verəcəyi, müəyyən bir cavab axtaracağı bir vəziyyətdir. İstədiklərini almasalar, deyilənlərə məhəl qoymazlar ... növbəti dəfə eyni şeyi yenidən soruşana qədər.
Həqiqəti deyil, arxayınlıq və doğrulama axtarırlar.
Beləliklə, dostlarınıza və ailə üzvlərinizə tərəfdaşınızın onlara nə qədər dəhşətli davrandığından acı bir şəkildə şikayət edən bir empat ola bilərsiniz. Sonra, sosial dairəniz sizi qeyri-sağlam münasibətlərinizə nə vaxt və nə vaxt çağırırsa, onlarla qəzəblənə bilərsiniz. Sənin təhqir etdiyin şəxs haqqında bu cür danışmağa necə cəsarət edirlər?
Bir çox empat, kədərlərinin bitməməsinə baxmayaraq, (dəhşətli dərəcədə təhqiramiz narsist) ortağını cəhənnəmə və arxaya qoruyacaq. Hətta ortaqlarının təhqir etdiyini çox yaxşı bildiklərini söyləyəcəklər, amma onlarla qalmağın özüdür onların seçimi və hörmət edilməlidir.
Nəhayət, sosial dairələrini dəhşətli rəftara məruz qaldıqları üçün ağlamaq üçün çiyinlər kimi istifadə etmək istəyirlər, amma hər kəsin Stokholm sindromu başladığı anda söylədikləri 'pis' şeyləri unutmalarını istəyirlər.
Narsisti onlara nə etsə etsin, bunun üçün bir izahı olacaq.
'O, qəddar olmaq demək deyil, amma dəhşətli bir uşaqlığı var idi ...'
'Əlbətdə ki, çox diqqət tələb edir, tərk etmə məsələləri var ...'
'Bəli, o, məni çox çırpır və aşağı salır, amma səhhətində problem var ...'
Başqaları onlar haqqında mənfi bir şey söyləyərsə, ortaqlarını / sui-istifadəçisini şiddətlə qoruyacaqlar.
Unutmayın ki, narsisistlərin bu dünyada ən çox istədikləri şey hər şeydən əvvəl pərəstiş etməkdir. Tamamilə özünə xidmət edən, özünə qapılan təbiətləri inanılmaz etibarsızlıqlarını gizlədir. Bu səbəbdən ətrafdakılardan davamlı təsdiq və ibadətə ehtiyac duyurlar.
Onları bəyənməyən, cazibədar edə bilmədikləri və ya həqiqətən onlara əhəmiyyət verməyən birinə nə vaxt və nə vaxt rast gəlsələr, bu onları çox dərindən yaralaya bilər.
Və beləliklə ağlayaraq “həssas” empatiyalı ev heyvanlarına üz tuturlar və empatiya onları qorumaq üçün yüksək dişlilərə başlayır. İnanırlar ki, narsisti qorusalar, bu onlara nə qədər sevdiklərini sübut edəcək və növbə ilə sevgi göstərəcəklər ...
Axı hər kəs kifayət qədər sevgi, qayğı və şəfqətlə düzəldilə, ya da yaxşılaşa bilər, ya da “xilas” edilə bilər, eləmi?
uzun müddətli bir sevgilidən necə ayrılmaq olar
Xeyr.
Bu münasibət daha yaxşı olmayacaq
Əgər bu cür münasibətlərdə dəfələrlə sona çatmış bir empatsınızsa, bu qədərdir Sən davranış qaydalarınızı dəyişdirmək üçün.
Narsisistik ortağınız, o qara dəliyə nə qədər anlayış, səbir, sevgi və sədaqət atsanız da dəyişməz.
Davranışlarını təhqiramiz görmədikləri üçün dəyişməzlər. İstər genetika, istərsə də nevroloji əlaqələr, ya da özlərinə zərər verən uşaqlıq təcrübələri vasitəsi ilə məftillər elədir ki, özlərini tez-tez qurban və şəhid kimi görürlər.
Empati yaşamaq iqtidarında deyillər və bunun əvəzinə başqalarını yalnız öz ehtiyaclarını və istəklərini yerinə yetirmək üçün vasitə kimi görürlər.
Əlbəttə ki, insanların çoxu dəyişə bilər, ancaq bu yalnız dərin bir istək olduqda olur. Niyə kimsə düzgün bir şəkildə səhv bir şey etdiyinə inanmadıqda dəyişmək üçün hər hansı bir səy göstərərdi?
Tam olaraq: olmaz.
Hər şeydən əvvəl, bu tip insanlara nə üçün cəlb olunmağınızı başa düşməyiniz vacibdir. Yalnız öz mənşəli hekayənizi tanımaqla onu dəyişdirə biləcəksiniz.
itkisinə görə üzr istəmək əvəzinə
Özünüzü yaxşı bir terapevt tapmaq həqiqətən faydalıdır. Sizə öz zərərlərinizin başladığı yerə qayıtmağa imkan verəcək bəzi möhtəşəm suallar və təlimlər ilə rəhbərlik edə bilərlər.
Bu köhnə ağrıları mənbəyinə vurduğumuz zaman, bu, xırıltılı təsir yaradır. Bir gecədə sehrli bir şəkildə sağalmayacağıq, amma müəyyən davranışların harada başladığı ilə əlaqəli bir epifaniyanın indiki anda onları necə təsir edə biləcəyi təəccüblüdür. Bu, hətta bir neçə onilliklər boyunca doğru ola bilər.
Bir insan bu cür epifaniyaya sahib olduqdan sonra dövrü poza bilər.
Əslində bunu etmək daha asandır. Əvvəllər narsist partnyorunuzu həm kodlaşdırılacaq bir qurban, həm də əldə etmək mümkün olmayan bir emosional quyu kimi görmüş ola bilərsiniz, indi onlar aydınlıqla nəzərdən keçiriləcəkdir.
Hələ də mərhəmət ola bilər, çünki empatlarda belə qayğıkeş təbiət var, amma onlardan sevgi və təqdir almaq üçün eyni ehtiyac hiss etməyəcəksiniz. Onların tikanları və qırıntıları sizə elə təsir etməz. Bir uşağın bir reaksiya almaq və ya ona zərər vermək üçün bir dağa daş atmasını izləmək kimi olacaqdır.
Bu nöqtəyə çatdıqda, narsisistin sizin üzərinizdə heç bir gücü olmayacaq. Uzun müddət davam edən ağrılar olmadan özünüzü onlardan azad etmək qabiliyyətinə sahib olacaqsınız, bəlkə də sizi sevmələri üçün daha çox bir şey edə bilərdinizmi?
Qeyri-sağlam travma bağlama dövrünün bitdiyini bildiyinizə görə yenidən başlaya bilərsiniz. Və bir daha bir narsistlə əlaqəniz olmayacaq.
Hələ narsisistləri niyə cəlb etdiyinizi və ya onlar üçün düşməyi necə dayandıracağınızı bilmirsiniz? Bu gün sizi prosesi keçə biləcək bir terapevtlə danışın. Yalnız birinə qoşulmaq üçün buraya vurun.
Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz:
- Niyə heç vaxt bir narsist ilə cütlüklərin terapiyasına cəhd etməməlisiniz
- Nərgiz istismarından qurtarmaq üçün vacib olan 8 şey
- Bir narsistlə necə davranmaq olar: işləmək üçün zəmanət verilən yeganə metod
- Narsistik bir əlaqədən sonra necə effektiv ünsiyyət qurmaq olar
- Narcissistlərin Qurbanlarına İstədikləri 9 Hisslər
- Boz Qaya metodu nədir və Narsistlərə qarşı necə istifadə olunur
- Narsistlərin geri qaytarmaq üçün dedikləri və etdikləri 5 əyri şey
