Bütün narsisistlər bərabər yaradılmamışdır. Hamısını eyni fırça ilə çəkmək nə qədər rahat olsa da, bu mürəkkəb şəxsiyyət pozğunluğu tək, sabit, əyilməz tipdən daha çox spektr kimi təsvir edilə bilər.
Bu, müəyyənləşdirib cavab vermə problemini yaradır narsistik sui-istifadə əksinə, daha tipik (və bu səbəbdən daha çox sosial baxımdan qəbul edilə bilən) münasibət dinamikası ilə qarışdırıla bilər.
Bu narsisizmin mülayim forması tez-tez incə və daha az asanlıqla aşkar edilir və nəticədə qurbana psixoloji ziyan vurulur bilər daha az şiddətli ol, buna baxmayaraq mövcuddur.
Yaxşı, mötədil bir narsisti necə görürsən? Digər narsisistlərdən və bu pozğunluqdan əziyyət çəkməyən adi insandan nə ilə fərqlənirlər?
20 yaşlarında cütlüklərin hobbi
Empati çatışmazlığı Vs Hisslər Üçün Tamamilə Hörmətsizlik
Xarici olaraq narsisistdən qaynaqlanan hisslər (yəni başqa insanların hissləri) tamamilə yad cisimlər olaraq görülür. Xarici birinin ana dili xaricindəki bir dil kimi - mücərrəd və həyatdan məhrum olduğu mənasında demək olar ki, anlaşılmaz obyektlər.
Bunun səbəbi, bütün narsistlərin başqasının yerinə keçmək və yaşadıqları düşüncə və duyğuları tanımaq üçün empatiyadan məhrum olmasıdır. Bununla birlikdə, bu yad cisimlərə yaxınlaşmağın müxtəlif yolları var.
Ən nəhayət bir narsisist, başqalarının duyğularını əhəmiyyətsiz hesab etdiklərinə və hərəkətləri və ya istənilən nəticəsi ilə nəticələnməyəcəyinə inanaraq tamamilə hiss etməz. Daha mülayim bir narsist bunun əvəzinə bu cür duyğuların mövcud olduğunu və davranışlarını bəzi insanlara uyğunlaşdıra biləcəyini anlayacaqdır. kiçik dərəcədir, ancaq bu reaksiyanın mənbəyini və ya mənasını anlaya bilməyəcəklər.
Özləri mənbə olduqları zaman oynadıqları rolu anlaya bilməyəcəklər, buna görə incidilmiş, əsəbiləşmiş, çaşqın və qorxulu olsanız da, məsum olduqlarını hər zaman qoruyacaqlar. Bu 'hissləriniz, probleminiz' məsələsidir.
Onların cavabı soyuqqanlı və ya uzaq görünə bilər. Onların hərəkətləri zahirən kinli olmaqdan daha çox həssaslıq xətti boyunca gedir.
Əbədi kin-küdurətdən çəkinin
Zərər çəkdiyimiz zaman bəzi inciklik hissləri keçirməyimiz demək olar ki, qaçılmazdır, amma bunlar bağışladığımız və müəyyən dərəcədə unutduğumuz zamanla azalır.
Digər tərəfdən mötədil narsist hər zaman bir kin daşıyacaq - oğlan da bunu biləcəksiniz. Ruhlarından birində olduqlarında, vedrə yükü ilə keçmiş ədəbsizliklərini qaldırmaları üçün hazır olun. Onlara zülm etmək üçün etdiyiniz hər kiçik şey, ürəyinizin və ağlınızın zərbə bölgələrinə emosional ziyan vurmaq üçün hazırlanmış miniatür raketlər kimi qazılıb atılacaqdır.
Bu taktikanı tənqidləri özlərindən uzaqlaşdırmaq üçün bir müdafiə mexanizmi olaraq istifadə edirlər və diqqətsizliyi ilə qarşılaşmağa belə cəsarət edə bildiyiniz üçün diqqət mərkəzini sizə yönəldirlər. Mülayim narsistlərə belə meylli olsa da dəyişkənlik , həddindən artıq aqressiv bir tondan çox mübahisəli bir ton qəbul edəcəklər.
Onların eqoları daha çox emosional cəhətdən yetkin insanlar kimi bağışlamalarına və unutmalarına icazə verməyəcəklər, qismən də hər kiçik kin-küdurəti gələcəkdə hər hansı bir qanunsuzluqdan azad etmək üçün bir vasitə kimi gördükləri üçün (məsələn “X üçün mənə dəli ola bilməzsən, keçmişdə Y və Z etdin - münafiq ”).
İtirməkdən nifrət edirlər
Narcissists ultra rəqabətli canlılardır və ümumiyyətlə çox şeydə böyük olduqlarına inanacaqlar. Sizdən daha atletikdirlər, daha yaradıcıdırlar, dünya işləri ilə maraqlanırlar ... heck, mətbəxə gəldikdə belə, qızartma yeməkləri əlinizdə olan ən yaxşısıdır.
Yalnız hər zaman hər şeydə ən yaxşı it ola bilməzlər. Narsisizm səviyyəsi nə qədər böyükdürsə, bunu qəbul etmək o qədər çətin olacaq. Mötədil narsist, ara sıra istifadə üçün ən azından bir az reallığı zehnində sıxışdırmağa meyllidir və özlərini müəyyən parametrlər daxilində ən yaxşısı kimi göstərmək üçün taktiki olaraq istifadə edirlər.
Ən yaxşı görünüşlü onlar ola bilər yaşlarına görə, ən yaxşı xokkey oyunçusu komandalarında, ən ağıllı insan heç rast gəlmişlər , ya da ən böyük evi var bütün dostları arasında. Düşündüyün hər şəkildə onlar səndən (ortaqları / həmkarı / dostu / ailə üzvü) daha yaxşıdırlar.
Özlərini hər hansı bir müsbət xüsusiyyətə qarşı vurmaq istəndi, heç vaxt 8-dən aşağı sürüşməyəcəklər - bunu mütləq bəzi narsisistlərlə müqayisə et əzəmət xəyalları qiymətləndirildiklərindən asılı olmayaraq 10-dan çıxmaqdan imtina etdiklərini göstərir. Narcissistlər bunun əvəzinə bəzi cəhətlərdən yaxşı olduqlarını, bəzilərində isə həqiqətən orta olduqlarını qəbul edəcəklər.
Əgər bir oyunda və ya bir yarışmada mülayim bir narsisti döyməlisinizsə, bunu necə etdiyinizə dair bəhanələrlə hazır olacaqlarına əmin ola bilərsiniz (oyun saxtalaşdırıldı, aldatdınız, diqqətinizi yayındırdılar, onlar özümü yaxşı hiss etmirəm). Sizi yerə salmaq və haqlı yerinizdə gördükləri şeylərdə saxlamağınız üçün bir şey deyəcəklər.
Narsizm haqqında digər əsas oxu (məqalə aşağıda davam edir):
- Bir narsistin geyə biləcəyi 6 maska (və onları necə ləkələmək olar)
- Gizli Nərgizçi: Nə qədər utancaq, içəri tiplər Nərgiz ola bilər
- İnsanlıqdan çıxarma: Narsistlər və Sosiopatlar üçün başqalarına qarşı davranış mexanizmi
- Bir narsistin sizin üçün edə bilməyəcəyi 8 şey (və ya başqa birisi)
- Narsisist bir ortağı geridə qoyarkən öhdəsindən gəlmə mexanizmləri
- Həqiqətən Bilməlisiniz Narcissist Lüğətdən Daha 6 Söz
Onları necə sorğulamağa cəsarət edirsən?
Bir narsisist nə desə, həqiqətdir. Hər nə qədər hərəkət etsələr də, haqlıdır. Heç olmasa, bunu belə görürlər.
Bir narsistin itirməyə nifrət etdiyi kimi, kimsə öz fikirlərinə zidd fikirlər səsləndirəndə buna dözə bilmirlər. Başqalarına baxışlarını təsdiqləmək üçün üzləri mavi olana qədər mübahisə edəcəklər.
İndi tipik Joe başqalarının dediklərini dinləyə və onlarla razılaşmasalar da hörmət edə biləcəklər. Hətta kifayət qədər əsaslı olduqda, kiminsə mübahisəsi ilə təhrik edilə bilər.
bir tarixin yaxşı keçdiyini necə bilmək olar
Bir çox narsisist, irəli sürülən mübahisənin qanuniliyindən imtina etmək üçün “rəqibinə” qarşı hücuma keçərək cavab verəcəkdir. Şəxsi təhqirləri sillə altına alacaq və qarşı tərəfi arxa ayağa məcbur etmək üçün hər xırda detalı soruşacaqlar. Həm də öz hökmranlıqlarına meydan oxumaq istəyənlər üzərində üstünlüklərini təsdiqləmək üçün təcavüzkar bir dilə və jestə müraciət edə bilərlər.
Daha mülayim səviyyədə bir narsisist, öz fikirlərinə zidd olan hər hansı bir ifadəni tamamilə sürüşmə olaraq görməməzlikdən gəldi. Məşğul olmaqdansa görməməzlikdən gəlməyə çalışaraq daha az hücum edir və daha çox əyirlər. Bu yolla, başqalarının problemlərini həll etmədən fikirlərini bildirməyə və uyğun olduqları kimi davranmağa davam edə bilərlər. Buna donuz başlılığı, inadkarlıq deyin, məsələnin mahiyyətini bəyəndiklərinizə baxın ki, onların fikirləri ilə üst-üstə düşməyən fikirlərə sahib olmağınıza icazə verilmir.
Paranoia ilə sərhəddə olan şübhə
Narsistlər etibarlı canlar deyillər. Əksər insanları, şübhəsiz gözlərlə, üstünlüyünə meydan oxuya biləcək hər hansı bir söz və ya işə diqqətli qalmaq kimi baxırlar.
Bu əldən çıxdıqda, başqalarının onlara hücum etmək və ya onları sarsıtmaq üçün hərəkət etdiklərinə inandıqlarına inanan hər cür paranoyanın məngənəsində qala bilərlər - belə bir hərəkət olmadıqda belə. Bir iş yoldaşının onları çuval almaq üçün sui-qəsd etdiyinə və ya ortağının arxasında qanunsuz bir iş yaşadığına inandığınızı düşünün.
Çox vaxt bu paranoya özünü həyata nəzarət edən bir yanaşma kimi göstərir. Şifahi bir hücum ehtimalını (düşüncələrində) qarşısını almaq üçün söhbətlərdə üstünlük təşkil etməyə çalışırlar. Başqaları onsuz da bir müzakirə aparırsa, dediklərini öyrənmək üçün (aralarında pis bir şey olduğu təqdirdə) keçib müdaxilə edəcəklər. Hər iş iclasında olmaq istəyəcəklər və ya heç olmasa sonradan söylənilənləri alçaltmaq istəyəcəklər.
sevdiyim adam evlidir
Xəyanət etmək imkanlarının olmamasını təmin etmək üçün hər an ortağını yaxın tutacaqlar. Harada olduqlarını, nə etdiklərini və kiminlə olduqlarını yoxlamaq üçün hər 30 dəqiqədən bir onlara zəng edə bilərlər. Hətta hərəkətlərini izləmək üçün telefonlarına və ya maşınlarına cihazlarına proqram yükləməyə müraciət edə bilərlər.
Narsissiz olmayanların da özlərinə inamsızlıqları var və bunlar, məsələn, xəyanət və ya uğursuzluq düşüncələrinə səbəb ola bilər, lakin ümumiyyətlə qısamüddətlidirlər. Narsistik spektr boyunca nə qədər irəliləsəniz, bir insan o qədər paranoyak və idarəedici olur. Orta səviyyədə, ehtimal ki, bəzən yuxarıda göstərilənlərdən bəzilərini gözləyə bilərsiniz.
'Qazda' Çakmak
Gaslighting ifadəsi, başqa bir məqalədə tərif etdiyimiz və təsvir etdiyimiz bir cümlədir və qısaca, narsistlərin qurbanlarını öz düşüncələrini və xatirələrini soruşduraraq qarışdırmaq və qarışdırmaq üçün istifadə etdikləri bir müddətə işarə edir.
Bu texnika vəhşicəsinə dağıdıcı ola bilər, eyni zamanda qarşı tərəfi öz iradəsinə bükmək üçün təsirli ola bilər. Orta dərəcədə narsisizm olan biri istifadə edəcəkdir qaz işığı , ancaq bunu özünə inamını tamamilə məhv etmək əvəzinə daha az dərəcədə və ya təcrid olunmuş hallarda edə bilərlər.
Tənqiddən yayınmaq üçün mövzunu dəyişdirəcək, bir hadisə ilə bağlı xatirələrinin doğru olduğunu israr edəcək və qısqanclıq və etibarsızlıq hisslərini öz üzərinizə çəkəcəklər. Bunu gaslighting-lite kimi düşünün: hələ manipulyasiya edir, ancaq daha az və daha çox öz eqolarını artırmaq üçün daha çox istifadə olunur.
Narsisizm, müzakirə etdiyimiz kimi, şiddətinə görə dəyişə biləcək bir xəstəlikdir. The manipulyasiya üsulları mülayim narsistlər tərəfindən istifadə edilənlər kifayət qədər standartdır, lakin tezliyi və şiddəti ilə fərqlənir. Yuxarıda təsvir olunan əlamətlər, narsisizmin daha yüngül formaları olanları - spektrin ən ucundakı psixopatik personajlardan daha az həddindən artıq həddindən artıq olanları aşkar etməkdə faydalı ola bilər.
Ancaq unutmamalıyıq ki, ola biləcəyi qədər açıq şəkildə olmasa da, sui-istifadə hala sui-istifadədir. Bu şəxslərin idarəedici və manipulyativ təbiəti demək olar ki, onların moderatorluğundan asılı olmayaraq təbii şəxsiyyətinizi boğacaqlar - bir səviyyədə və ya başqa birində çox uzun müddət qarışsanız kim olduğunuzun bir hissəsini itirəcəksiniz.
Qanun layihəsinə daha mülayim bir narsist kimi uyğun gələn biri ilə qarşılaşmısınız? Bu əlamətlərdən hansı təcrübənizdə ən böyük hədiyyədir? Düşüncələrinizi və təcrübələrinizi başqaları ilə bölüşmək üçün aşağıda bir şərh buraxın.
