Son vaxtlar 'qırıldı' sözü insanları daha çox etiketləmək üçün istifadə olunur, elə deyilmi?
Əslində, münasibətlərdə olan insanlara gəldikdə xüsusilə məşhur görünür.
Xüsusilə kişilər.
Ancaq kiminsə üzərində işləməli olduğu çox şey onların layiq olmadıqları və ya olmadığı anlamına gəlmir sevgiyə layiqdir və yoldaşlıq .
Əslində, başqalarının “sınıq” hesab edə biləcəyi tərəfdaşlar bu günə qədər tanış olduğunuz ən təəccüblü insanlar ola bilər. Uzun müddətdir ağır bir yük daşıyırlar və bunun necə qurulacağını öyrənmək üçün bir az köməyə ehtiyacları ola bilər.
Yaxşı, sınıq bir insanı necə sevirsən? Diqqətlə düşünməli olduğunuz 7 şey.
1. “Sınıq adam” tam olaraq nə deməkdir?
'Qırılmış' hesab etdiyiniz bir kişi ilə görüşdüyünüzü hiss edirsinizsə, bunun niyə belə olduğunu düşündüyünüzü dəqiqləşdirməyə çalışın.
Məsələn, kişilər və qadınlar və emosional güc hesab etdiyimiz mövzularda ikili standart tez-tez olur.
Cəmiyyətimizdə qadınların depressiya və narahatlıq kimi duyğularını ifadə etmələri daha çox sosial baxımdan məqbuldur. Ancaq bir kişi eyni şeyi yaşadığını qəbul edərsə, bu davranış yalnız ədalətli bir səbəb olduğu təqdirdə məqbul görünür.
TSSB ilə müharibə qazisi, emosional baqaj və ya problemlərə 'icazə verilən' bir insana yaxşı bir nümunədir. Ancaq sakit, mülayim bir həyat və tərbiyə almış bir insanın həqiqətən eyni məsələlərə icazə verilmir, elə deyilmi? Kövrək olması üçün bir bəhanəyə ehtiyac olardı.
Yəni sual budur sənin gözündə “qırılan” nədir?
Sizə duyğusal olaraq açmaqdan çox çəkinən bir adamla münasibətiniz var?
ərim mənimlə danışmır
Ona çox vaxt sərf etmək lazımdırmı?
Bəs cinsi olaraq? Yaxınlıqda çətinlik çəkir? Yoxsa yalnız qaranlıqda cinsi əlaqədə olmaq və ya cinsi əlaqə zamanı köynəyini geyindirmək kimi başa düşmədiyiniz qəribə və sərhədləri varmı?
Birlikdə olduğunuz və qayğı göstərdiyiniz insanın bir şəkildə pozulduğunu hiss edirsinizsə, öz parametrlərinizə və düşündüyünüz şeylərə dair gözləntilərinizə baxmaq vacibdir. olmalıdır əvəzinə kimi olun.
2. Nədən keçib? Onu nə 'qırdı'?
Hər birimizin danışacağı bir hekayə var və insanların yaşadıqları şeyləri açması çox vaxt çəkir.
Xüsusilə kişilər, xüsusən də yuxarıda göstərilən gözləntilər və sosial tabular səbəbindən bütün şəxsi problemlərini və travmalarını açıq bilmirlər.
Bundan başqa, başqa bir insanla tanış olmaq vaxt tələb edir. Birinci görüşdə birlikdə olduğunuz oğlan yaşadığı bütün dəhşətli boynu haqqında saatlarla danışsa necə hiss edərdiniz?
Şansınız başqa tərzdə olacaq və heç vaxt geriyə baxmayacaqsınız. Keçmişdəki incikliklərdən və travmalardan birinin yaxşılaşmasına kömək etmək çox yaxşıdır, amma bunların hamısı bir anda töküldükdə, potensial bir tərəfdaş üçün qorxunc və qorxunc ola bilər.
Əgər görüşdüyünüz qırıq kişi ciddi bir cəhənnəmdən keçibsə, çox güman ki, bəzi peşəkar məsləhətlərə ehtiyac duyacaq.
Həqiqi psixoterapiya və davranış terapiyası növləri üzrə təcrübəniz və təcrübəniz olmadıqca, ona kömək etməyə çalışdığınız zaman xeyirdən daha çox zərər verə bilərsiniz.
Müəyyən travma növləri həqiqətən niyyətli, lakin təlimsiz yardımla daha da ağırlaşa bilər.
Terapiya almağa hazırdırsa, deməli bu çox gözəldir. Bəlkə də sizə daha çox açmaq üçün rahat olarsa, birlikdə bir terapiya edə bilərsiniz.
3. Qırılmış kişi ilə münasibətlərə necə yanaşmalısınız?
Eyni şəkildə başqa münasibətlərə də yanaşacaqsınız, yalnız işin çox baqaj daşıyan birinə nisbətən daha yavaş inkişaf edə biləcəyini anlamaqla.
Anlayın ki, mətnləri və ya zəngləri istədiyiniz qədər ala bilməyəcəksiniz və həyatları barədə sizə açıq olmağınız daha uzun çəkə bilər.
Çox güman ki, özlərini həssas olmağa icazə verdikləri zaman olduqca pis ziyan görmüşlər, buna görə də qalxanları maksimuma qoyulmuşdur.
Bunu özünüzdə böyük bir narahatlıq hiss etmədən edə bilsəniz, əlaqəni inkişaf etdirməyə imkan verən qədər topu öz meydanında buraxmağa çalışın.
Dostları və ya ailəsi ilə görüşməsi üçün ona hər hansı bir təzyiq göstərməyin və keçmişi haqqında məlumat üçün onu qatmağa çalışmayın. Duygusal olaraq pozulmuş bir kişi, bunu etmək üçün kifayət qədər rahat hiss etdikdə, hissə-hissə sizə açılacaqdır. Çəkmək, ehtimal ki, əks istiqamətə qaçmağa təşviq edəcək, buna görə də zaman keçdikcə açılsın.
kiməsə aşiq olmaq nə qədər çəkir
Ən əsası, onda gördüyünüz potensial üçün deyil, onunla olduğu kimi maraqlanmağı öyrənin, xüsusən tarixinizdə “köməkçi” və ya “düzəldici” kimi tarixləriniz varsa.
4. Özünüzdən soruşun ki, niyə bu kişiyə cəlb olundunuz
Sevdiyin bu sınıq adam haqqında nə deməkdir?
Necə tanış oldunuz? Sizi onunla bu qədər maraqlandıran nədir?
Paylaşılan maraqlarınız varmı? Yoxsa bəlkə sizi maraqlandıran şəxsin profilinə uyğundur?
Qaranlıq, qarışıq tiplər həyatı həqiqətən maraqlı saxlaya bilər və kövrək ruhlar tez-tez insanların bəsləmə instinktlərini ortaya çıxarır.
Ancaq dürüstlüklə - bu insan istədiyiniz və hörmət etdiyiniz hər şeyi bir həyat yoldaşında özündə cəmləşdirirmi?
Görüş qaydalarınızı düşünün.
'Düzəltməyə' ehtiyac duyduğunuz insanlara cəlb olunma meyliniz varmı? Əgər belədirsə, keçmişinizin ağrısını kompensasiya etmək üçün bunu edirsiniz? Yoxsa öz problemlərinizlə qarşılaşmamağınız üçün özünüzü ona kömək etməyə qərq edirsiniz?
Öz növbəsində, bir növ Münxauzenlə müvəkkil vəziyyəti ilə qarşılaşırsınız? Yəni, ona qulluq etmək sizə məqsəd verdiyindən qırıldığını bəyənirsiniz? Sənin sevgi dilin “ xidmət aktları , ”Və bu insana qulluq edərkən özünüzü yerinə yetirdinizmi hiss edirsiniz?
Niyə seçdin Ona hamıdan üstün?
5. Sevgi səbirlidir sevgi mehribandır.
Sevdiyiniz kişi həqiqətən heyrətləndirici bir insandırsa, ancaq çox şeylər yaşayıbsa və müdafiəsini aşağı salmaq və yaxşılaşması üçün zamana ehtiyac duyarsa, o zaman səbir, mərhəmət və anlayış göstərməyiniz üçün inanılmaz dərəcədə vacib olacaqdır.
Qırılan bir kişinin sizə açmaq üçün atdığı hər bir neçə addım üçün geri çəkiləcəyini və / və ya kirpik çəkə biləcəyini bilin. Uzun müddətdir inciyir və yəqin ki, sizin yanınızda təhlükəsiz olduğunu başa düşmək üçün biraz vaxt alacaq.
Alovdan zərər görən vəhşi bir məxluq inciməkdən, xışıltıdan və şam alovundan qaçmaqdansa, zərər verməkdənsə yüngül və mülayim bir istilik təqdim etməsinə baxmayaraq.
Eynilə, başqaları tərəfindən pis rəftara məruz qalan insanlar, başqasının özlərinə qarşı pis davranışlarını xatırladan bir şey söylədikdə və ya etdikdə tez-tez ani bir müdafiə reaksiyasına sahib olacaqlar.
Sakitliyinizi qoruyun və hər ikiniz bunun yüksək duyğular olmadan edilə biləcəyi bir məkanda olduqdan sonra onunla ünsiyyət qurun. Bu cavabların haradan gəldiyini daha yaxşı başa düşə bildiyiniz üçün hər şeydən danışmaq yaxşı bir dünya edəcəkdir.
Öz növbəsində, əvvəlki bir təcrübəni xatırladan bir şey söylədiyiniz və ya etdiyiniz üçün onu incitən eyni adam olmadığınızı və söz / hərəkət seçiminizin zərər verməyi düşünmədiyini öyrənə bilər.
ehtiraslı ola biləcəyiniz şeylər
6. Tutqunlarını yenidən alovlandırmasına kömək edin.
Bir çox kişi 'sınıq' sayılır, çünki özlərini həqiqətən sevdikləri şeylərə dalmaqdan çəkindilər.
Oğlanınız son on ildə döyüş sənətində bir karyera qurmağı xəyalında keçirə bilərdi, amma ailəsi onu mühasib olaraq dəmir yoluna saldığı üçün şikəst depressiya ilə məşğul olur. Çünki bu praktikdir.
Sevdiklərini etməkdən çəkinən insanlar qaçılmaz olaraq əziyyət çəkirlər. Sənəti yarada bilmək üçün vaxtı və ya fondu olmayan hər hansı bir sənətkardan və ya bir şəhərin ortasında yaşayıb heç ağac və quş görməyən bir təbiət sevərindən soruşun.
Ona nə ilham verir? Onu həyəcan və həvəslə nə doldurur? Onu həqiqətən gerçəkləşdirən şeyin ardınca getməsini təşviq edin və ehtimal ki, özünün ən yaxşı versiyasına çevrildiyini görəcəksən.
Maraqlarınız və ehtiraslarınız uyğun gəlirmi? Sonra ondan soruşun ki, ikinizin birlikdə iştirak etməsi ilə maraqlanacaqsınız. Şəxsi məşğuliyyətlərində və hobbilərində solo uçmağı üstün tutarsa, sərhədlərinə hörmət göstərin, ancaq bu məsələdə onun yanında olmağınızı sevirsə həvəslə iştirak edin.
Xahiş edirəm, orada olmasa saxta həvəs və maraq göstərməyin.
Dürüst və dəstəkləyin, ancaq qoy öz işini görsün. Tezliklə həqiqətən olmadığınız zaman ehtiraslarınıza can atdığınızı göstərdiyinizi və bunun güvənə xələl gətirə biləcəyinizi (və onlara olan sevgisini zəiflədəcəyinizi) təsəvvür etdiyinizdən daha sürətli edəcəyini anlayacaq.
7. Bir tərəfdaş istəyir, yoxsa ana?
Həqiqətən dürüst bir şəkildə baxmağınız lazım olan bir şey, sevdiyiniz bu sınıq insanın öz problemlərini keçmək üçün lazımi işi görməyə hazır olub-olmaması və ya durğunluqdan və status-kvonu qorumaqdan məmnun qalmasıdır.
Onu narahat edən müxtəlif məsələləri buraxmaq istəyirsə, o inkişaf edərkən onun yanında durmağınız çox gözəl olar.
Çox güman ki, tamamilə başa düşülən və çox insandır ki, bəzən lalə edəcək. Ancaq bacardıqda özünü götürüb yenidən irəliləyə bilirsə, bu münasibətlərinizin gələcəyi haqqında çox şey deyir.
Digər tərəfdən, özünə kömək etmək üçün bir şey etmək əvəzinə çırpınmaq və ağlamaqdan məmnun görünürsə, ortaqlığınız onunla maraqlanmaqdan və ona ana olmaqdan ibarət ola biləcəyi gerçəkliyi ilə qarşılaşa bilərsiniz qarşılıq verəcək bir şey.
Bu sizə müraciət edirmi?
Alisa möcüzələr ölkəsində ən yaxşılarından sitat gətirir
Bununla bir ehtimal kimi mübarizə aparırsınızsa, özünüzə bu sualları verin və dürüst cavab verin:
- Depressiya ilə məşğul olur, amma hər cür terapiya və ya dərmanı rədd edirmi?
- Və ya bəlkə də bu barədə artıq çəki və yazıqdır, amma pəhrizini dəyişdirməkdən imtina edir və ya heç bir idman etmir?
- Evin ətrafındakı hissəsini edirmi? Yoxsa arxada oturub bütün yeməkləri, təmizlikləri və s.
- Ev üçün pul qazanmaq üçün işləyə bilir, amma etməməyi üstün tutur?
- Hər hansı bir baxımdan öz çəkisini çəkirmi? Yoxsa əlini və ayağını gözləyərkən oturub televizora baxır və ya video oyun oynayır?
Davranışı üçün bəhanə gətirmədən dürüst olun. Əvvəlki travmalar və s. Səbəbindən bunlardan heç birini edə bilməyəcəyini söyləyirsinizsə, bu ona imkan verir və pozulması çox çətin olan sağlam olmayan bir uyğunluq yaradır.
Bundan əlavə, hər iki hissənizdə potensial böyüməyə mane ola bilər. Heç vaxt öz problemlərindən keçmiş şəfa verməyəcək və səninkini artırdığına görə ondan inciyəcəksən.
Bu suallardan bir neçəsinə bəli cavabını verdiyiniz təqdirdə, ehtimal ki, bu şəxslə həyatınızın qalan hissəsinin necə olacağına güclü bir fikir verirsiniz.
Nəyi dəyişmirsə, seçir. Və bu, hər ikinizə aiddir.
Hamımızın baqajımız var. Müəyyən etməyiniz lazım olan şey bir-birinizə daşıyarkən kömək edə biləcəyiniz və inşallah vaxt keçdikcə yükü azalda biləcəyiniz ... ya da sonu görünmədən hər iki yükü də daşıyan bir paket qatır kimi sona çatacaqsınız.
Hələ görüşdüyünüz sınıq kişi barədə nə edəcəyinizi bilmirsiniz? İşləri başa düşməyinizə kömək edə biləcək bir əlaqələr mütəxəssisi ilə əlaqə qurun. Sadəcə.
Siz həmçinin bəyənə bilərsiniz:
- Kişinizin özünə hörmət etməsinin 6 əlaməti (+ Ona kömək edə biləcəyiniz + 5 yol)
- Tərk məsələləri ilə kimisə necə sevmək olar
- Münasibətdə depressiyaya necə getmək olar (hər iki tərəf üçün də)
- Stresli bir ortaqla işləmək və onlara rahatlamağa kömək etmək üçün 12 göstəriş
- Ona yer necə veriləcək: 8 ediləcək şey + 6 ediləcək bir şey
